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PROGRAMME D’ACTIVITÉS :

Chaque activité dure 50 minutes (sauf indications contraires)

SAMEDI 09 MARS : MATIN


Quais Rive Gauche - Le 106
Parkrun - 9h00
Centre André Malraux - 110 rue François Couperin
Body taekwondo - 10h00
Gymnastique - 10h00
Zumba - 11h00

SAMEDI 09 MARS : 14H00 - 17H00


UN SEUL PÔLE AU CHOIX

PÔLE HAUTS DE ROUEN :


Gymnase Giraudoux Centre André Malraux
Rue François Couperin 110 rue François Couperin
Autour du ballon de foot - 14h00, 15h00 et 16h00 Body Taekwondo - 16h00
Basket loisirs - 14h00, 15h00 et 16h00 Danse Orientale - 14h00
Shotokan karaté - 14h00, 15h00 et 16h00 Full training - 15h00
K-POP - 14h00
Salle du Bellay Self-défense - 14h00, 15h00
18 rue Colette
Boxe - 15h00 et 16h00
Musculation - 14h00, 15h00 et 16h00

PÔLE ROUEN GAUCHE :


Centre Socio-culturel Simone Veil Gymnase Nelson Mandela
74 Rue Jules Adeline 5 rue des Murs Saint Yon
Circuit-training - 16h Badminton - 15h
Hip-hop - 14h Bodyform - 14h et 15h
Marche nordique -14h et 15h30 (durée : 1h30) Cardio Tonic - 16h
Remise en forme - 15h Escalade - 14h, 15h et 16h
Vélo - 14h, 15h et 16h Krav maga - 14h
Yoga - 14h et 15h Self-défense - 14h, 15h et 16h
Taï-Chi - 14h et 15h
EGR Saint-Sever Yoga - 14h et 15h
Terrasse du Centre Saint-Sever
Cardio-training - 14h, 15h et 16h MJC Rive Gauche
Cours de cardio fitness - 15h Place de Hanovre
Musculation (accès libre) - 14h, 15h et 16h Capoeira - 14h, 15h et 16h
Sauna - 14h, 15h et 16h Roller en musique - 14h et 15h
(rollers non fournis)
Gymnase des Cotonniers
Place des Cotonniers Piscine Denis Diderot
Fun’ball -14h (durée : 1h30) 114 Boulevard de l’Europe
Zumba -15h30 (durée : 1h30) Aquagym - 14h et 16h
Aqua-training - 15h
Gymnase Dévé Lutte découverte - 15h
Rue du Docteur Dévé Remise en forme - 16h
Escalade - 14h, 15h et 16h Renforcement musculaire - 14h
PÔLE ROUEN DROITE :
Gymnase Saint Exupéry Piscine Boulingrin
24 Boulevard Gambetta 37 Boulevard de Verdun
Baseball/solftball - 14h et 15h Krav maga - 15h Aquagym - 15h
Body Taekwondo - 16h Marche nordique - 14h Aqua-palmes - 16h
Cheerleading - 14h, 15h et 16h Nordic Fit - 15h Aqua stand-up - 14h, 14h45, 15h30
Floorball - 14h, 15h et 16h Running - 16h et 16h15 (durée 45 min)
Foot américain - 14h, 15h et 16h Taï Chi - 14h et 15h Nage avec palmes - 14h
Golf - 14h, 15h et 16h

PÔLE ROUEN DROITE :


Piscine Guy Boissière Plaine Jacques Anquetil
Allée du Docteur Duchêne - Ile Lacroix Ile Lacroix
Apnée - 14h, 14h45, 15h30 et 16h15 Dragon boat - 14h et 15h30 (durée 1h30)
(durée 45 min) Floorball - 15h
Nage avec palmes - 14h, 14h45, Kayak bi-place - 14h, 15h et 16h
15h30 et 16h15 (durée 45 min) Parcours santé - 14h et 16h
Plongée - 14h, 14h45, 15h30 et Running - 15h
16h15 (durée 45 min) Ultimate - 16h
Waterpolo - 14h, 14h45, 15h30 et
16h15 (durée 45 min)

Ecole Brevière
Avenue Jacques Chastellain - Ile Lacroix
Avifit rameur - 14h, 14h45, 15h30 et
16h15 (durée 45 min)
Danse urbaine - 14h, 15h et 16h

SAMEDI 09 MARS : DANC’IN FLUO


Kindarena - Rouen
Zumba Afrodance - 19h00
Instant relaxation - 20h00
Spectacle du Conservatoire de la Ville de Rouen - 20h15

DIMANCHE 10 MARS :
Quais Rive Gauche Petite Bouverie
10h00 et 11h00 20 allée Pierre-de-Coubertin
Bodyform Roller (rollers non Randonnée COOL 8km - 9h00
Défis en famille fournis) Randonnée SPORTIVE 12km - 9h00
Longboard balade Self-Defense
Longboard descente Taekwondo
KidiSTADE (enfants) Taï Chi Vélo
Pilâte Urbain
Nordic Fit

La Ville de Rouen et le Rouen Métropole Basket vous offre 1 ou 2


places pour le match RMB VS Orléans le mardi 22 mars 2019 à 20h30.

Plus d’informations : 02 35 12 65 40 Ne pas jeter sur la voie publique


rouen@asptt.com Sous réserve de modifications ou de fautes
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