Prevención de

accidentes en el Adulto
Mayor
POR:
● López Martínez Montserrat
● López Rosas Norma Alejandra
● Pérez Villalobos Johendi
● Sánchez Hernández América

Grupo 2225 Facultad de Medicina

UNAM
 ¿Por qué realizar las medidas?

Los adultos mayores se

encuentran más predispuestos
a accidentes por sus
condiciones (disminución de
vista, oído y fuerza muscular).
 Objetivos de aprendizaje
● Conocer las medidas de Promoción de la salud para
reducir la frecuencia de lesiones en el adulto mayor por
actividades domésticas prevenibles.

● Difundir a la población las medidas de cuidado del

Adulto Mayor en el hogar.

● Promover la aplicación de dichas medidas para mejorar

la salud y calidad de vida del Adulto Mayor.
 Medidas
preventivas
 Hogar en general
● Buena iluminación (¡ESCALERAS! → que tengan barandal)
● Checar piso no sea resbaloso, por el material del piso o por objetos.
● Tener apagadores y contactos de fácil alcance.
● Los muebles no deben estorbar el paso.
● Libreros y estantes deben estar bien fijados a la pared.
● Si hace frío, evitar dormir con la estufa encendida o anafres.
 ● Llaves de gas deben estar
CERRADAS cuando no se
utilicen y que no existan FUGAS
cuando el piloto esté apagado.
● Colocar muebles y alacenas a
una altura en la que no se
golpee.
● Usar guantes para manejar
utensilios calientes.
● Utilizar con cuidado objetos
filosos.
● Asegurarse que contacto y
Cocina cables de aparatos eléctricos
estén en buen estado para evitar
cortos e incendios.
 Baño
● Cuidar que el piso no sea resbaloso,
usar un tapete de hule adherible para
evitar caídas y no caminar con los pies
mojados.
● Instalación de pasamanos.
● Los seguros de la puerta deben poder
abrirse por ambos lados. En caso de tener una discapacidad:

● Usar silla con respaldo, brazos y

gomas en las patas para el aseo
diario.
● Ayuda de otra persona.
 Vía pública
● Caminar por la banqueta, cruzar
las calles en la esquina y usar
puentes peatonales.
● Respetar señales de tránsito para
peatones.
● Evitar alcantarillas abiertas, zanjas
y hoyos.
● Subir y bajar del transporte
público cuando este en alto total.
Durante el trayecto sujetarse
fuerte.
● Utilizar el cinturón de seguridad y
cerrar con seguro las puertas.
 Trabajo
● Aplicar medidas de seguridad e higiene según el trabajo.
● Identificar áreas de seguridad y equipo de protección.
● Participar en simulacros de temblor e incendios y aplicar los conocimientos que se
adquieran.
● Si percibe que no ve o escucha bien, acudir al médico y mantener en buen estado
sus accesorios.
● Evitar esfuerzos innecesarios.
Áreas de diversión
● Evitar aglomeraciones. Esperar a que
la mayoría de las personas salgan del
lugar.

● Cuando salga solo, caminar por áreas

planas y lugares que considere
seguros para evitar la exposición a
animales que puedan afectarlo.
 ❏ Como adulto mayor, se deben tomar
medidas y cuidados tanto en el hogar como
en espacios públicos y trabajo

❏ Estas medidas ayudan a evitar riesgos que

pueden ser innecesarios y del todo
prevenibles

❏ De esta manera cuidamos nuestra salud y

bienestar
 ¡GRACIAS
POR SU
ATENCIÓN!