El KariKari también llamado kharisiri o lik"ichuri en aymara, ñakaj, ñak"aju o pishtaku en

quechua (en español significa "el que corta"). KariKari se lo conoce como el acto de
extraer un pedazo de grasa de las personas, y enfermar a sus víctimas mortalmente, por
ello tiene que ver con arrebatar el alma o ajayu.
"En el campo, se cree que la gente tiene hasta 10 almas, otros dicen que las mujeres
tienen siete y los varones tres. Hasta que se llega a la última y entonces hay muerte"
afirma Don Ascencio Mamani, curandero con una experiencia de 30 años.

El identikit de este personaje es difícil pues las versiones sobre su aspecto son variadas y
contradictorias. En lo que la gente coincide es en su figura humana solitaria, en su rostro
escondido y en que anda por ahí robando grasa del cuerpo humano. Para atacar, antes
usaba un cuchillo y era tan hábil que dejaba una fina cicatriz a la altura del abdomen. La
víctima caía enferma y, de no encontrarse el origen de su debilidad, llegaba a morir. Hoy
se sigue temiendo al Kari Kari. Se afirma que trabaja en los minibuses, aprovechando a los
trasnochados que se quedan dormidos. Con una jeringa extrae la preciada grasa.
Manchitas blancas, picores, piel que se levanta... Podrían ser síntomas de hongos y pueden
del cuerpo. Te damos algunas claves para evitarlos y aliviar los síntomas de esta infección

La mayoría de los hongos que proliferan en la piel prefieren el calor y la

humedad. Por ello, el 10% de las afecciones dermatológicas en verano tienen que
ver con las infecciones de estos parásitos, conocidas como micosis. Son muy
molestas pero son fáciles de prevenir y tratar.

LAS LESIONES PROVOCADAS POR HONGOS

Hay muchos tipos de micosis pero algunas de ellas son mucho más frecuentes en
verano. Reconocer una infección es fácil si conoces dónde se “esconden” los
hongos y quéconsecuencias provocan.
 CUIDADOS
Pies libres de hongos e infecciones en verano

Hay síntomas que se presentan por el cuerpo y que a veces no relacionamos

con la presencia de hongos. Conocerlos te ayudará a resolver antes el problema.

Manchas blancas sobre la piel

Si rascas estas manchas con unas pinzas y se desprende un polvo

blancuzco parecido al talco es posible que se deban al "bronceado del tigre",
la infección más común de la piel en verano.

 El responsable es el hongo Microesporum furfum, que prolifera tanto en la arena

de la playa como en los bordes de las piscinas o en las telas de las hamacas.

Unos puntos blancos tras la exposición solar pueden ser por un hongo que
impide que la piel se broncee

Suelen descubrirse esos puntos blancos tras exponerse al sol porque este
hongo impide que la piel se broncee y se presentan en la espalda, los hombros y
el tórax.

No obstante, pueden llegar a multiplicarse e invadir todo el cuerpo,

provocando incluso la sensación de tener una especie de mapa en la piel.

Enrojecimiento en ingles o cintura

 Otro tipo de infección es la llamada "dermatosis del bañador", que se presenta
como un enrojecimiento en ingles y/o cintura por lo que es fácil pensar que se
trata de un simple roce.

SÍNTOMAS
Picores, rojeces… ¿qué le está pasando a mi piel?

En realidad, ese roce es el desencadenante de la infección y por eso

es habitual entre deportistas.

SÍNTOMAS EN PIES Y MANOS QUE ALERTAN DE

INFECCIÓN
En verano, nuestros pies tienen mucho más riesgo de infección que en otras
épocas del año, debido sobre todo, a que nos descalzamos con frecuencia en
piscinas y playas, y el uso de chanclas y sandalias. Debemos vigilar con los
siguientes síntomas ya que nos alertan de una posible infección:

Picor muy intenso entre los dedos de los pies

 Este síntoma, junto a la presencia de zonas enrojecidas difusamente en las
plantas(que además pueden supurar o presentar costras) alertan del llamado “pie
de atleta”, provocado por los hongos trichophyton rubrum y el trichophiton
interdigitalis.

El hongo más habitual es el que provoca el "pie de atleta"

 Ambos prefieren el ambiente húmedo del calzado para desarrollarse, aunque

también se contagian al caminar descalzos por suelos contaminados por otros
pies que ya están infectados.
 Si no se tratan, el dolor y los picores pueden llegar a ser insoportables.
Pequeños cortes interdigitales
 Que aparezcan pequeños cortes entre los dedos de los pies puede ser el
primer síntoma de que se estádesarrollando el ya citado “pie de atleta”.
 Fíjate en si además la piel interdigital estáblanda, es de color blanquecino y
es fácil retirar la capa superficial de esa piel con solo rascar con la uña.
Una manchita roja en la mano o en el brazo
 Si va extendiéndose hasta formar un círculo con los bordes bien delimitados e
hinchados, puede ser por el hongo Micoresporum canis, que proviene de los
perros y los gatos.

El 'hongo del perro' lo transmiten las mascotas y es muy contagioso

 Esta micosis, también llamada “el hongo del perro”, se transmite al acariciar a
las mascotas y resulta muy contagiosa, por lo que hay que tratarla para evitar
transmitirla a otros miembros de la familia.
CÓMO TRATAR UNA INFECCIÓN

Si detectas que puedes estar padeciendo una infección de piel provocada por
hongos:

 Hay que tratarla siempre. Los hongos se extienden con facilidad tanto en tu
propio cuerpo como a otras personas. Por ello, no conviene dejar la infección y
esperar que se cure por sí misma espontáneamente.
 Visita al dermatólogo cuanto antes. Es esencial que confirme el diagnóstico, ya
que es el primer paso para administrar un tratamiento adecuado al tipo de
infección que sufres.
Consejos para evitar el contagio de hongos

Ten en cuenta las siguientes recomendaciones básicas para evitar las

infecciones de la piel:

MÁS NATURAL
Ayudas para aliviar la dermatitis

 No ir descalzos en las duchas de playas y piscinas.

 Tumbarse sobre toallas limpias y secas (nunca sobre la arena).
 Usar zapatos o zapatillas aireadas, que permitan la transpiración.
 Secarse bien los pies entre los dedos.
 Controlar la sudoración para evitar la humedad en los pies.
 Usar crema hidratante en pies y manos para evitar la sequedad.
REMEDIOS NATURALES CONTRA LOS HONGOS

Si pese a seguir estos consejos sufres micosis, la medicina natural te ayudará:

 Gotas que curan. Aplicar unas gotas de plata coloidal sobre la zona afectada 2 o
3 veces al día o tomar en ayunas de 5 a 10 gotas durante una semana (a una
concentración de 120 partes por millón) resuelve la infección. Si se trata de una
infección de tipo “bronceado de tigre” hay que tener más paciencia ya que
probablemente se necesite prolongar el tratamiento.
 Ungüentos útiles. Machaca ajo con un mortero y aplica sobre la zona afectada
durante 20 minutos. Después lava y seca muy bien. También es útil para tratar
cualquier tipo de micosis el ungüento de caléndula.
Extractos líquidos que ayudan
 Antifúngicos. El nogal, el tomillo, la ajedrea, el helenio o la bardana tienen una
potente acción antifúngica. Aplícalas 2 o 3 veces del día sobre la piel en forma de
extracto líquido.
 Cicatrizantes. La cola de caballo, la manzanilla, el escaramujo, el rosal silvestre,
el hamamelis y la zarzamora son cicatrizantes y regeneradoras de la piel. Puedes
combinar sus extractos.
 Muy eficaces. Aplicar extracto de árbol de te sobre la piel 2 veces al día durante
una semana ayuda (seca bien después con un secador, sin frotar la zona). Si es
recurrente, usa uno de pomelo.
¿Cómo funciona la vista?

El sentido de la vista y el estado de nuestros ojos es importantísimo,

puesto que el 50% de la información que recibimos de nuestro entorno nos
llega a través de ellos.

La visión es el proceso por el cual el cerebro interpreta las imágenes

captadas por el ojo, uno de los órganos más pequeños y complejos de
nuestro cuerpo. Ambos trabajan en coordinación para interpretar el
tamaño, la forma, el color y la textura de los objetos que nos rodean, así
como la distancia a la que se encuentran o la velocidad a la que se mueven.
El ojo capta esta información gracias a la luz que reflejan los propios
objetos y la transmite al cerebro a gran velocidad.

El proceso de visión comienza en la parte visible del ojo, pero hay muchas
otras partes de este órgano que no vemos.

La vista es considerado el sentido más valioso.

¿Cómo son nuestros ojos?

Todo el globo ocular, que se ubica en la cuenca del ojo, tiene el tamaño y
forma de una pelota de ping-pong, y es muy delicado. Su parte visible está
protegida por los párpados y las pestañas, que no dejan penetrar las
bacterias, el polvo y la luz excesiva. Las lágrimas también protegen el ojo,
humedeciéndolo y eliminando la suciedad y residuos que logren traspasar
esa barrera exterior.

Todas las partes del ojo desempeñan una importante función en el proceso
de visión. El Consejo General de Ópticos Optometristas (CGCOO) las
desglosa en:

 Córnea. Se trata de una membrana resistente y transparente que se

encuentra en la superficie ocular. Está formada por cinco capas
distintas y, a través de ella, penetra la luz en el ojo.
 Cristalino. Es una lente natural, cuya función es enfocar las imágenes
correctamente en el fondo del ojo. Según la distancia a que se
encuentra el objeto, se engrosará o adelgazará para obtener una
visión nítida.
 Iris. Es una estructura pigmentada suspendida entre la córnea y el
cristalino, que tiene una abertura circular en el centro, llamada
pupila. El iris, aumentando y disminuyendo su tamaño, controla la
cantidad de luz que atraviesa la pupila, que se contrae o se dilata
según la cantidad de luz.
 Humor acuoso. Es un líquido transparente, formado casi
íntegramente por agua, que separa la córnea del cristalino y
contribuye a mantener una presión intraocular normal.
 Humor vítreo. Se trata de la sustancia transparente y gelatinosa que
contiene el cuerpo principal del interior del ojo. Lo provee de firmeza
y elasticidad.
 Esclerótica. Es la parte blanca del globo ocular, está formada por un
material muy resistente, que cubre la mayor parte del ojo y lo
protege. Contiene además una gran cantidad de finos vasos
sanguíneos que transportan la sangre al ojo.
 Retina. Está situada tras la pupila y se parece a una película
fotográfica, pues se trata de una lámina compuesta principalmente
por millones de células nerviosas, que transforman la luz en
impulsos eléctricos y posteriormente los envía al cerebro. Estas
células receptoras se encuentran en su superficie exterior y se
llaman, según su forma, conos o bastones. Estos últimos reconocen
el negro y sus matices, mientras que los primeros, el resto de
colores.
 Mácula. Se encuentra dentro de la retina y es la zona del ojo con
mayor agudeza visual, por lo que ayuda a que los ojosperciban los
pequeños detalles cuando miramos un objeto directamente.
 Nervio óptico. Mide unos cuatro centímetros de longitud y convierte
la luz en impulsos nerviosos. Envía al cerebro la información
procedente de la retina.
 Lóbulo occipital: Es la parte del cerebro que convierte esa energía
eléctrica en imagen.
¿Cuánta gente padece problemas oculares?

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), 285 millones

de personas en el mundo entero sufrían algún tipo de discapacidad visual
en 2010, y 39 millones de ellas eran ciegas, aunque este problema afecta
en mayor medida a las poblaciones pobres. Hasta el 80% de los casos de
discapacidad visual, incluida la ceguera, son evitables, pues las dos
principales causas son los errores de refracción no corregidos (42%) –
miopía, astigmatismo, etc.- y las cataratas (33%).

Por otra parte, la discapacidad visual es más frecuente en la población de

mayor edad. De hecho, en España, el 93% de la población mayor de 55
años utiliza algún sistema óptico para mejorar su visión, según datos del
Libro blanco de la Visión en España, publicado en 2013 por representativas
instituciones españolas del sector.

Según esta misma publicación, en nuestro país, 25 millones de personas

sufren algún defecto ocular que les provoca un enfoque inadecuado en la
retina. Es destacable, además, el hecho de que las mujeres cuidan más su
vista que los hombres: el 66% se realiza revisiones regulares, frente al 57%
de los hombres. Por su parte, el 44% de los jóvenes españoles nunca acude
al oftalmólogo, por razones económicas o porque no lo considera urgente.

¿Cuáles son los problemas más habituales relacionados con la visión?

Las personas tienen una vista óptima cuando todos los elementos
anteriormente mencionados funcionan correctamente.

Como hemos comentado, los problemas de visión más comunes son los
errores de refracción, que son problemas relacionados con la manera en
que enfoca el ojo. La luz adquiere distinta velocidad de propagación en los
diferentes medios materiales. En el proceso de visión de las personas, la
luz se desvía o refracta al pasar a través de la córnea y el cristalino, hasta
ser enfocada en la retina, en la parte posterior del ojo.

En ocasiones, la forma del ojo puede verse alterada por distintas razones –
alteraciones en la forma de la córnea o envejecimiento del cristalino-, lo
que impide un enfoque directo de la luz en la retina. Esto provoca,
generalmente, visión borrosa, aunque existen también otros síntomas
como visión doble o nublada, luz deslumbrante o halos alrededor de luces
brillantes, dolores de cabeza o fatiga visual.

La mayoría de las personas padecen uno o más de los siguientes errores

refractivos:

 Astigmatismo. Se trata de un problema en la curvatura de la córnea,

que provoca que el ojo reciba imágenes en parte borrosas.
 Miopía. El ojo enfoca la imagen de un objeto delante de la retina en
lugar de hacerlo directamente en ella. Como consecuencia, los
objetos cercanos se ven con claridad, mientras que los lejanos se ven
borrosos. Suele empeorar en la infancia y la adolescencia, pero se
estabiliza en la edad adulta.
 Hipermetropía. En este caso, la imagen que llega no se enfoca en la
retina, sino detrás de ésta, lo que impide ver con nitidez los objetos
cercanos, pero sí permite ver bien los lejanos.
 La presbicia. También conocida coloquialmente como vista cansada.
Se trata de un tipo de hipermetropía relacionada con la edad -surge
 a partir de los 35 años-, que merma la capacidad de enfocar de
cerca: el ojo no enfoca la luz de forma pareja sobre la retina, lo que
implica que las imágenes se vean borrosas o alargadas.

Los errores de refracción se diagnostican mediante un examen completo

de los ojos que incluya la dilatación de las pupilas, realizado por un
oftalmólogo. Se pueden corregir con el uso de gafas, lentes de contacto o
cirugía con láser.

¿Qué otros problemas o enfermedades pueden afectar a los ojos?

Algunos problemas oculares son pasajeros, pero otros pueden provocar

pérdida permanente de la visión. Entre las distintas dolencias, se
encuentran:

 Cataratas. Se trata de un opacamiento del cristalino del ojo, que

impide que se vean con claridad las imágenes o, incluso, que se vean
en absoluto. Son más frecuentes en los ancianos, quienes requieren
cirugía para eliminarlas. Cuando se dan en bebés y niños pequeños,
hay que tratarlas para evitar problemas permanentes en el desarrollo
de la visión.
 Daltonismo. Es una alteración en las células que se encuentran en el
interior de la retina (concretamente, en los conos), que no se puede
corregir. En la mayoría de los casos, los daltónicos confunden unos
colores con otros, habitualmente, el rojo y el verde.
 Conjuntivitis. Consiste en la infección o inflamación de la conjuntiva.
La más común, denominada aguda, puede provocar enrojecimiento
del ojo, lagrimeo, picor y, en ocasiones, pus. (link a texto expecífico).
 Orzuelo. Surge porque uno de los folículos por donde crecen las
pestañas se infecta. Suele tratarse con compresas calientes y/o
antibióticos.
 Glaucoma. Se trata de una lesión en el nervio óptico debida a un
aumento de la presión del ojo. Constituye una de las principales
causas de ceguera en los países occidentales, sobre todo entre la
población de edad avanzada, y no se suele diagnosticar hasta que se
ha perdido parte de la visión.
  La degeneración macular asociada a la edad (DMAE). Es otra
enfermedad ocular que afecta sobre todo a las personas mayores de
60 años. Cuando se produce la degeneración de la mácula, la zona
central de la retina presenta cicatrices que van deteriorando la vista a
lo largo de los años. Además de la edad, el colesterol y el
tabaquismo incrementan el riesgo de padecer DMAE.
 Estrabismo. Los ojos se ven cruzados, debido, habitualmente, a
algún desequilibrio de la fuerza que ejercen los músculos que
ayudan a los ojos a permanecer rectos y moverse a la vez. Se suele
corregir con cirugía y, de no tratarse en la infancia, puede provocar
pérdida permanente de visión en el ojo menos usado (lo que se
conoce como ambliopía).
 Lesiones oculares. Pueden producirse por la acción de agentes
irritantes como la arena, suciedad o cuerpos extraños en la
superficie ocular, así como por productos químicos o residuos que
se incrusten en el ojo o impacten contra él. Pueden causar pérdida
de visión temporal o permanente, por lo que, en caso de que se
produzcan, debe acudirse inmediatamente al médico.
 Retinopatía diabética. Los niveles permanentemente altos de
glucemia, unidos a la hipertensión y a la hipercolesterolemia,
aumentan el riesgo de que la red de vasos sanguíneos que riega la
retina se bloquee. Esto puede dañar la vista o provocar una pérdida
de visión permanente. Tras cuarenta años de evolución de la
enfermedad, más del 60% de los pacientes diabéticos presentan
retinopatía, de acuerdo a la Fundación para la Diabetes.
 Ceguera. Se trata de la pérdida de visión útil, bien sea de forma
temporal o permanente. Las causas son numerosas: desde defectos o
lesiones congénitas del ojo, en el nervio óptico, o en el cerebro, a
lesiones oculares o enfermedades como la diabetes, que pueden
producir degeneración macular. También los problemas que se
producen en el ojo debido a la edad pueden originar ceguera.

¿Qué es la fatiga visual?

La fatiga visual o astenopia constituye un trastorno muy frecuente que

sufren millones de personas en el mundo. Afecta principalmente a quienes
realizan su trabajo a corta distancia durante un tiempo prolongado; por
ejemplo, quienes tienen que trabajar delante de un ordenador al menos
durante cuatro horas seguidas.

Según la Sociedad Española de Ergoftalmología, la astenopia engloba todos

los trastornos y molestias que aparecen en relación con la visión de cerca,
tales como malestar ocular, visión borrosa, sensación esporádica de
diplopía (visión doble), sensación de cansancio prematuro, incapacidad
para mantener constantemente una imagen nítida a la distancia
programada o cefaleas.

Puede estar causada por un mal estado del aparato ocular o deberse a
distintos factores:

 Relacionados con el puesto de trabajo: como una mala iluminación,

tener que trabajar con objetos verticales como la pantalla de un
ordenador, la ubicación del puesto, su amplitud, imposiciones
posturales, etc.
 Ambientales: temperatura, humedad relativa, ventilación…
 Personales: por ejemplo, el estrés.

Sus síntomas y signos son:

 Sensación de pesadez en los ojos.

 Sensación de tensión ocular.
 Toma de conciencia de la existencia de los propios ojos.
 Enrojecimiento ocular.
 Escozor ocular.
 Aumento de la secreción de lágrimas.
 Cefaleas.
 Disminución de la agudeza visual.
 Percepción borrosa de los objetos.
 Visión doble, generalmente esporádica.
 Dolor retroocular (en la parte posterior del ojo).
Para evitar la fatiga visual, los oftalmólogos recomiendan cuidar las
condiciones lumínicas de la estancia y realizar breves pausas en el trabajo
de manera regular, entre otras medidas.

¿Cuándo debo acudir al oftalmólogo?

A pesar de que el 95% de los españoles considera que la vista es el sentido

más valioso que posee y aquel cuya pérdida resulta más grave, solo el 40%
de la población de nuestro país se sometió en los doces meses anteriores a
un examen visual exhaustivo, según datos del Libro Blanco de la Visión en
España. Entre otras razones, los españoles retrasan esta revisión ocular
porque sienten que ven correctamente (72%) o porque no perciben ningún
síntoma (68%).

Sin embargo, las enfermedades del ojo, como por ejemplo el glaucoma, no
siempre presentan síntomas y, a menudo, sólo se acude al especialista
cuando ya se ha producido una pérdida parcial de visión. Por otra parte, no
corregir problemas refractarios con las lentes adecuadas puede también
provocar, además de visión borrosa, dolores de cabeza y un incremento de
la fatiga visual, además de incidir negativamente en el rendimiento laboral
o académico.

Por ese motivo, es necesario acudir de manera regular al oftalmólogo,

siempre de acuerdo al calendario que éste nos indique. La detección
temprana y el tratamiento precoz de las enfermedades del ojo pueden
prevenir la ceguera.

En todo caso, debe acudirse al especialista siempre que se presenten visión

borrosa, doble o nublada, dolor en los ojos, secreción de pus o
inflamación. En el caso de lesión ocular, también se debe ir al médico
cuanto antes. Si hay algún cuerpo extraño en el ojo, sólo se puede intentar
sacar vertiendo agua abundante, nunca tocando, apretando o restregando
el ojo.

Por último, ha de prestarse atención al comportamiento de los niños y

llevarlos a su pediatra en el caso de que se rasquen los ojos con excesiva
frecuencia, los entrecierren a menudo, se sienten demasiado cerca de la
tele o se quejen de dolores de cabeza al final del día.
Los huesos constituyen el armazón rígido de nuestro organismo y están
unidos entre sí por los distintos tipos de articulaciones. Tanto huesos como
articulaciones forman la parte pasiva del aparato locomotor, y gracias a este
podemos desplazarnos y realizar los diferentes movimientos de nuestro cuerpo.

Estructura del hueso

En todo hueso, procediendo desde la superficie externa hasta la parte más

profunda, se distinguen el periostio, el tejido óseo y la médula ósea.

El periostio

Es una membrana de naturaleza conectiva que rodea al hueso y lo nutre. A través

de él llegan a la sustancia ósea, los vasos sanguíneos que la nutren y los nervios
le confieren sensibilidad. Por esta razón un hueso desprovisto de periostio está
condenado a necrosarse, es decir, a morir por falta de nutrientes.
 El tejido óseo

El tejido óseo propiamente dicho está formado por una parte externa compacta y
pulida, y por una parte interna o profunda, esponjosa. El tejido óseo consta de tres
elementos: Las céluas óseas (osteocitos), la trama fibrilar colágena y la sustancia
proteica “osteína” (impregnada de sales minerales de calcio y magnesio).

La médula ósea

Es una sustancia blanda, gelatinosa, amarilla o rojiza, contenida en el interior del

conducto medular situada en la zona central de los huesos largos (fémurm
húmero, cúbito, radio, etc.) o en la cavidad interna de los otros tipos de huesos. La
médula ósea posee la importante función de la producción de glóbulos rojos y
cierta formas de glóbulos blancos.

Influencias de las vitaminas, hormonas y neuerovegetativas en el desarrollo

y metabolismo de los huesos

Los huesos, como cualquier otro tejido orgánico, sufre en su desarrollo y

metabolismo las influencias reguladoras, tanto del sistema nervioso vegetativo
como de ciertas vitaminas (la D sobre todo, que favorece la fijación del calcio de la
sangre en el tejido óseo) y hormonas.

Influencias de las hormonas en los huesos

 La hormona paratioridea influye en el recambio de las sales de calcio necesarias

para la edificación ósea, porque lo que actúa sobre el crecimiento y vida del tejido
óseo.
 Las hormonas testiculares y ováricas inhiben la actividad reproductora de los
cartílagos yuxtaepifisarios de los huesos largos, y por lo tanto detienen el
desarrollo en altura de los huesos.
 La parte cortical de las glándulas suprarrenales tiene una acción estimuladora
sobre el crecimiento esquelético.
 El tiroides también influye en el desarrollo del esqueleto.
 La hipófisis, cuya influencia sobre el crecimiento esquelético se demuestra en el
enanismo, gigantismo y la acromeglia.

Tratamientos y Remedios de Medicina Natural para los huesos

Medicina Natural para los huesos con la Dieta:

Sopa de col verde y su jugo. Caldo de centeno, leche cruda de cabra y su
requesón.
Medicina Natural para los huesos con Plantas Medicinales:
Consuelda, Ortiga verde, Nogal, Abedul, Diente de león, Milenrama, Hiedra.

Medicina Natural para los huesos con Complementos:

A, B1, C, D. Minerales: calcio, fósforo,, flúor, potasio, silicio, sodio, azufre.

HUESOS (fractura)

Medicina Natural para las fracturas de huesos con Plantas Medicinales

Cola de Caballo, Ortiga verde, Consuelda

Medicina Natural para las fracturas de huesos con Nutrición

Consuelda en forma oral y en cataplasma. Alimentos con azufre y calcio.

Medicina Natural para las fractuas de los huesos con Comlementos

nutricionales
Calcio y magnesio, junto con boro, vitamina D y vitamina K: Minerales que
benefician la densidad ósea y evitan la pérdida de la misma. La combinación de
todos ellos, ofrece mayor garantía de asimilación y fijación.

Complejo de minerales: Contiene todos los componentes necesarios para formar

el tejido óseo con una correcta mineralización.

Manganeso: Mineral implicado en la síntesis y funcionamiento de muchas

enzimas responsables de la síntesis de los componentes óseos y cartilaginosos.

Tratamiento de las fracturas con arcilla

En caso de fractura, el uso de la escayola es algo generalizado, sin embargo el

uso de la arcilla da mejores y más rápidos resultados. La escayola se limita a
actuar de forma pasiva, inmovilizando la zonas que deben estar unidas; la arcilla,
por el contrario, es un agente activo: con su radiación vitalizante y poder de
absorción, participa eficazmente en la reparación de la fractura.

Si es inevitable colocar la escayola, se puede pedir al especialista que deje alguna

"ventanas" a través de las cuales echar arcilla.

Una vez que se ha fijado el hueso roto por medio de tablillas, se aplica una capa
uniforme de arcilla de 2,5 cm. de grosor fría o ligeramente caliente. Si hay herida
se cambia la arcilla cada dos horas; si no, será suficiente cambiarla dos veces por
semana. Se debe afeitar los pelos o poner una gasa entre la arcilla y la piel
(aunque es preferible el contacto directo). Lavar la piel con agua corriente (sin
jabón ni alcohol) entre la aplicación de cada emplasto.
Todos queremos poseer un rostro impecable, libre de impurezas y de los odiosos puntos
negros. Aweita te trae los mejores trucos y consejos caseros para tratar el acné y las
espinillas. Mira esta lista de 20 remedios caseros para mejorar la apariencia de tu cutis.

Todos soñamos con un rostro impecable, tipo porcelana, pero lo cierto es que no todos
tenemos esa suerte. Ya sea por la edad o por herencia, existimos quienes padecemos del
terrible acné y espinillas. Esos puntillos que muchas veces nos han tenidos encerrados en
casa, pero tranquilo, hay soluciones caseras y económicas, que nos ayudarán a solucionar
este problemita.

MIRA ESTO: ¿REALMENTE LA PASTA DENTAL ELIMINA EL ACNÉ DE TU

ROSTRO?

1. Aplica vinagre de sidra de manzana

Es un excelente equilibrador del PH y ayuda a combatir las bacterias que causan el acné

2. Máscara de canela y miel

La canela tiene propiedades antimicrobianas y la miel es un antibiótico natural, siendo ésta

una combinación maravillosa.
Ingredientes:
2 Cucharadas de miel
Cucharadita de canela
Toallas de papel
Preparación:
Enjuaga la cara con agua y sécalo. Mezcla 2 cucharadas de miel y 1 cucharadita de canela
hasta que logres una pasta. Aplica la máscara en la cara (o punto de tratar) y deja actuar
durante 10-15 minutos. Enjuaga completamente y seca. Esta es una mezcla pegajosa, así
que asegúrate de que tienes algunas toallas de papel en la mano.

3. Claras de huevo

Al estar llenos de proteínas y vitaminas, combaten el acné, reconstruyen la piel y absorben

el exceso de aceite. Necesitas batir de 2 a 3 claras hasta que estén espumosas, las dejas
reposar por unos minutos. Después aplica la crema en tu rostro, hasta en 4 oportunidades,
creando capa por capa (Deja secar en los intermedios) y listo. El tratamiento no debe
exceder los 20 minutos y recuerda enjuagar con abundante agua.

4. Papaya
Elimina las células muertas y en exceso de lípidos en nuestra piel. Una crema de pulpa de
payada dejará tu rostro suave y terso, además de acabar con las molestas espinillas. Solo
debes triturar la fruta, cuando obtengas la mezcla déjala actuar de 15 a 20 minutos y
enjuaga con abundante agua.

5. Cáscara de naranja

La vitamina C promueve el crecimiento de células saludables. Crea una pasta aplastando la

cáscara de 2 naranjas, utiliza un poco de agua para darle consistencia. Aplica en el rostro de
20 a 25 minutos y enjuaga con abundante agua.
6. Fresas y miel

Dos exfoliantes juntos por naturaleza. Haz una crema de tres fresas y añade dos
cucharaditas de miel. Déjala actuar en tu rostro por 20 minutos y enjuaga con agua tibia.

7. Cáscara de plátano

Después de comer un delicioso plátano, frota por tu rostro la cáscara con suaves
movimientos circulares. Deja actuar por 30 minutos antes de enjuagar.

8. Gel de Aloe
Cubre tu rostro con un buen gel de aloe. Las zonas más delicadas o problemáticas, utiliza
un hisopo para la aplicación.

9. Bicarbonato de Sodio
Tiene dos usos: como una máscara fácil y como un exfoliador. Para la primera opción
mezcla bicarbonato de sodio y agua hasta lograr una textura espesa. Déjala actuar sobre tu
rostro por 20 minutos y enjuaga.
Para la segunda opción, debes aplicar la mezcla solo por 5 minutos, con masajes en la cara.
Es un excelente exfoliador.

10. Jugo de limón

Solo se aplica aun poco un poco del zumo de limón a tu lavado de rostro. Para aplicar
directamente sobre la zona afectada, añade limón.

NO PUEDES DEJAR DE LEER: OBSERVA TU PIEL, ESTOS 8 PUNTOS TE

DIRÍAN SI AKGO ESTÁ MAL EN TU CUERPO

11. Vapor
Súper conocido, pero debes tener mucho cuidado. Coloca tu cabeza sobre un recipiente con
agua caliente y con una toalla sobre ti, deja atrapar el vapor por 15 minutos como máximo.
Realiza esto una vez al día.

12. Ajo
Extrae el jugo de un ajo y mézclalo en una cucharada de agua. Aplica esto sobre las zonas
dañadas y deja reposar por 10 minutos antes de enjuagar.
13. Avena

Prepara tu avena de forma habitual, buscando que sea un poco espesa. Antes de retirar del
fuego, aplica dos cucharadas de miel. Deja enfriar y aplica esta mascarilla por tu rostro por
25 minutos.

14. Azúcar, el exfoliador natural por excelencia

Ingredientes:
1 ½ tazas de azúcar blanco
1 ½ tazas de azúcar morena
2-3 Cucharadas de sal marina gruesa
1/2 taza de aceite de oliva virgen extra
10 Cucharadas de extracto de vainilla pura
1 vainilla en grano (totalmente opcional)

Preparación:
Mezcla 1 ½ tazas de azúcar morena y 1 ½ tazas de azúcar blanca, añadiendo unas
cucharadas de sal marina gruesa para la exfoliación extra, y mezcla. Si estás utilizando la
vaina de vainilla, mezcla en este punto. Pon 2 tazas de esta mezcla de azúcar / sal / vainilla
en una taza de medir líquidos. Vierte el aceite de oliva virgen extra en la parte superior, y
deja reposar a través de la mitad de la mezcla, dejando un poco de capa en la parte superior.
Mezcla esto en la taza de medir, y luego añádelo al resto del azúcar, sal y mezcla de
vainilla. Añade 4-5 cucharadas de extracto puro de vainilla y mezcla. Ahora ya
puedes exfoliarte la cara con ello y guardar el resto para futuros tratamientos.

15. Palta y miel

Tritura la palta (o aguacate) y añade una cucharada de miel. Déjala actuar en tu rostro por
15 minutos. Esto ayudará a reducir notablemente la gravedad de tu acné.

16. Lava tu funda de almohada

Sí, recuerda que tu cara hace contacto con esta tela por lo menos 6 horas al día, tenerla
limpia puede hacer la diferencia entre un rostro limpio y otro con acné.

17. Hojas de mental

Machaca las hojas de menta y esa pasta (incluido el jugo) espárcelo por tu rostro. Deja
actuar de 5 a 10 minutos y enjuaga con agua fría.

18. Crema de papa

Ralla una papa y utiliza esa pulpa como crema para tu rostro. Aplica con suaves
movimientos circulares. Deja que actúa de 15 a 30 minutos. Después enjuaga con
abundante agua tibia.

19. Té
Utiliza las bolsitas de te sobre tu rostro por un tiempo máximo de 3 minutos. Recuerda que
deben estar tibias. Enjuagarse es opcional. Si no quieres hacerlo, en la noche sería un
momento ideal.

NO TE TOQUES LA CARA
Aunque es lo más difícil, es el mejor consejo. No revientes esos granitos, si sigues estos
consejos, desaparecerán.