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EDUCACION COMUNITARIA
DATOS REFERNCIALES.-
OBJETIVOS GENERALES.-
Fortalecemos hábitos alimenticios en la escuela y comunidad a través de la recuperación de
saberes y conocimientos propias que le permitan comprometerse, contribuir y garantizar la vida y
la salud integral.
CONTENIDOS.-
Higiene y salud
Medidas antropométricas
Alimentos nutritivos para el deportista
Hidratación
ORIENTACIONES RECURSOS CRITERIOS DE
METODOLÓGICAS MATERIALES EVALUACIÓN
PRÁCTICA SER
Con los alumnos practicamos el Papelógrafos, Hábitos de aseo en la
aseo de las manos y limpieza de los marcadores, alimentación e higiene.
alimentos. reglas, lápices de Valoramos el estado físico
Dibujamos en Papelógrafos todo lo colores, bañador, de cada alumno.
relacionado con el aseo y salud. jabón, balde y Valoramos los alimentos y
toalla. bebidas sanas como una
Medimos y pesamos a los alumnos Balanza, metros, fuente de energía para
para determinar el peso y riesgos recursos nuestro cuerpo.
de padecer enfermedades. humanos, frutas, Asume los valores de
Escribimos en Papelógrafos los textos, silbato, equidad, respeto y
alimentos nutritivos para los altímetro, solidaridad.
deportistas, para tener energía y computadora. Valoramos los resultados
resistencia. de los alimentos por la
Mediante dibujos hacemos notar energía que denotan en los
que al transpirar el deportista el ejercicios físicos.
alumno que pasa educación física
o la persona que trabaja se SABER
deshidrata, por eso debe tomar Conocimiento del aseo de
bastante líquido por lo menos 3 los alimentos para una
litros de agua diariamente. mejor nutrición y salud.
Combinación adecuada de
TEORÍA alimentos de acuerdo al
Investigamos en textos conceptos valor nutricional de los
de importancia para ampliar mismos.
nuestros conocimientos. Que los alumnos conozcan
Recomendar a los alumnos el la importancia que tienen
cuidado y el riesgo que tiene una los alimentos nutritivos
alimentación inadecuada. para la salud.
Damos charlas de la importancia Reconocimiento de los
de los 10 alimentos nutritivos para alimentos que son
el deportista y cómo influye el nutritivas para la salud.
descanso de dormir 8 Hrs. Que los alumnos conozcan
Damos a conocer a los alumnos el y sepan lo importante que
grupo de alimentos nutritivos para es hidratarse con
la salud física y mental. alimentos nutritivos.
Explicamos sobre las medidas y Que los alumnos sepan que
sobre la hidratación. debemos hidratar nuestro
organismo con líquido
VALORACIÓN saludable como agua
Valoramos nuestro cuerpo y potable, sopas, frutas, etc.
nuestra salud.
Valoración de los beneficios que
nos dan los alimentos nutritivos
para la realización de los ejercicios HACER
porque en las actividades físicas Exposición sobre los
tenemos gastos energéticos hábitos en la alimentación
corporales. e higiene.
Análisis de los hábitos de higiene, Los alumnos dibujan los
salud y el valor nutricional de los alimentos más nutritivos.
alimentos al ingerir, para tener una La evaluación consiste en
buena salud. tener una alimentación
adecuada.
PRODUCCIÓN Que los alumnos después
Lavado y limpiado de todo lo que de transpirar tienen que
nos rodea para tener buena salud. hidratarse con alimentos
Medimos y pesamos a los adecuados.
alumnos. Calentamiento, ejercicio y
El resultado de una alimentación pirámides.
sana. Medimos y pesamos a cada
Un cuerpo hidratado. uno para saber su peso.
PRODUCTO DECIDIR
Qué los alumnos en su hogar Realización de una cartilla
traten de alimentarse con frutas y o cuaderno personal con
alimentarse higiénicamente y bien dibujo a colorear sobre el
preparado. aseo personal y de la
El resultado de una alimentación alimentación.
sana.
En cartillas dibujar y colorear DECIDIR
frutas y verduras nutritivas Los alumnos comprueban
Llevar algunas frutas y bebidas el valor nutricional de los
saludables. alimentos.
El resultado un cuerpo sano e Hacer que los alumnos
hidratado. conozcan y valoren su
Pesamos y medimos a los alumnos cuerpo y los alimentos para
y evaluamos el estado nutricional mejorar en las prácticas del
de cada uno de ellos. deporte y actividades
Los deportistas y todo el alumnado físicas.
totalmente hidratado y Hacer que los alumnos/as
alimentados demuestran conozcan y valoren su
pirámides en la cancha. cuerpo en la alimentación.
Los alumnos decidieron
que se alimentaran
higiénicamente y
adecuadamente.
Valorar la actividad física.