PSICOLOGÍA

DEL FÚTBOL
IAGO LÓPEZ ROEL
PSICÓLOGO DEPORTIVO
Iago_roel@hotmail.com
 UNIDAD 1: PRINCIPIOS
BÁSICOS DE LA PSICOLOGÍA
DEL DEPORTE
ÍNDICE
1. PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA PSICOLOGÍA DEL
DEPORTE.
2. ETAPAS EVOLUTIVAS.
3. FACTORES QUE MEJORAN EL PROCESO DE
ADQUISICIÓN DE LAS TÉCNICAS DEPORTIVAS.
4. DEPORTE Y PEDAGOGÍA
5. LA EDUCACIÓN EN EL DEPORTE: EL
TRIÁNGULO PADRES, ENTRENADORES Y
JUGADORES
6. EJERCICIOS PRÁCTICOS
Sobre la Psicología
Deportiva…
 Es una rama joven
 Es una especialidad de la psicología que
investiga y aplica los principios del
comportamiento humano a la práctica del
ejercicio físico y el deporte, bien sea a nivel
individual o colectivo.
 Es el estudio científico de la conducta
deportiva: cognitiva (lo que piensa),
conductual (lo que hace) y emocional (lo
que siente)
 Estudia las causas :Antes, durante y después
de la competición
 Finalidad: entrenar las destrezas psicológicas
adaptadas a cada deporte (individual o
colectivo).
 VARIABLES EN EL DEPORTE
COHESIÓN DE
ESTRÉS AUTOESTIMA
EQUIPO

ATENCIÓN CONCENTRACIÓN COMUNICACIÓN

RESILIENCIA MOTIVACIÓN COMPETITIVIDAD

NIVEL DE
EMOCIONES CONFIANZA
ACTIVACIÓN
OBJETIVOS DEL DEPORTE
Debemos diferenciar…
 Juego actividad agradable-socialización
 Deporte AGONISMO (medirse, competir)

Aprendizaje motriz: deporte escolar y de base

Formación Estrategias

Deporte como profesión: élite

Deporte como salud y/o integración (rehabilitación)

Deporte como ocio y disfrute (animación deportiva)

 FUNCIONES DEL PSICÓLOGO
DEL DEPORTE
 Clínica Diagnosticar y evaluar: fobias,
estrés, depresiones…
 Educativa/Formadora:
 Docente enseñar habilidades y técnicas
psicológicas
 Asesor orientar para conseguir el máximo
rendimiento y bienestar
 Investigación estudiar procesos
psicológicos en el deporte
UNIDAD 2: ETAPAS
EVOLUTIVAS
 CARACTERÍSTICAS
PSICOLÓGICAS DE LOS
JUGADORES SEGÚN LA
EDAD
Primera infancia (biberón, pre-
benjamines y benjamines, de
4-9 años)
 Su crecimiento es intenso
 Atención inestable (ejercicios cortos,
variables y sencillos)
 Cambia de gustos con facilidad
 Mala coordinación motriz
 Prefiere juegos individuales aunque no
excluye compartir el juego con otros niños
 Muy unidos a la familia: marca su
comportamiento
 Segunda infancia (Alevines,
10-11 años)
 El ritmo de crecimiento disminuye
 Mejora su coordinación motriz
 Se exige metas, y si son superiores a sus
posibilidades las abandona
 Interés por los juegos en los que haya
competencia
 Busca tener amigos de confianza
 Necesita menos a sus padres
 Pensamiento analítico (necesita comprender
el por qué de las cosas)
Pases
Ejercicios Ideas básicas manejo del
analíticos de fútbol espacio y de la
percepción
 Etapa preadolescente
(Infantiles, 12-13 años)
 Equilibrio entre talla y peso
 Gran vitalidad
 Empieza a manifestarse la pubertad
 Desarrollo mental importante
 Mayor sociabilidad
 Adquiere conocimientos con mayor facilidad
pero necesita el entrenador adecuado.
 Muy sensible a las críticas
 El jugador está capacitado para aprender
aspectos técnicos y tácticos
Etapa adolescente (Cadetes,
14-15 años)
 Su talla aumenta
 El corazón aumenta casi el doble, no es
proporcional al desarrollo vascular
 Fatiga prematura
 La memoria se desarrolla mucho
 Mayor capacidad de análisis
 Pubertad: sensibles, inestables y soñadores
 Desean ser como sus ídolos: ver a los
profesionales les estimula
 La calidad se debe imponer a la cantidad
 Etapa juvenil (Juveniles, de
16-18 años)
 Crecimiento: anchura y peso
 El sistema cardiovascular se estabiliza
 Mejora de la coordinación
 Capacidad de atención y comprensión
 Compite para ganar
 Aptitudes para tener buena comunicación
 Confianza aumenta
 Mayor dedicación al deporte
 Responsabilidad competitiva
 Gran interés por superarse
 Mayor capacidad de integrarse en la sociedad
 RELACIÓN ENTRE EL
DESARROLLO
MADURATIVO Y EL
APRENDIZAJE MOTRIZ
APRENDIZAJE DE TAREAS
MOTORAS
 Aprendizaje
 Esla modificación del comportamiento
del jugador a través de la práctica, el
entrenamiento y la experiencia
3 fases
1-COGNITIVA 2-ASOCIATIVA 3-AUTÓNOMA
-Aprende lo que hay -Práctica -Se ha automatizado
que hacer y como -Fija conocimientos lo aprendido
hacerlo -Repetición -Seguridad y eficacia
-Comprende -Se busca -La destreza depende
-Período corto perfeccionar lo de la capacidad del
-Feedback aprendido. entrenador a la
-Período más largo adaptación
-Feedback - Tiempo de práctica:
habilidad, motivación
y complejidad.
LA MADURACIÓN
 La maduración
 Evolución psicológica mediante la cual se
desarrolla la personalidad.
 Es espontánea y va influir en la capacidad de
aprendizaje. sin que haya ningún tipo de
entrenamiento específico ni por la experiencia.
 Depende de factores internos (genes) y
externos (alimentación, medio social…)
 Es un proceso dinámico que influye en el
rendimiento
 Se puede estar maduro a nivel técnico pero no
personal y viceversa.
 UNIDAD 3: FACTORES QUE
MEJORAN EL PROCESO DE
ADQUISICIÓN DE TÉCNICAS
DEPORTIVAS
PSICOMOTRICIDAD
 Es una rama de la Psicología que estudia
los patrones motores y sus cambios, a
través del crecimiento de la persona.
 Proceso físico y mental.
 En el proceso influye el grado de
maduración y el medio.
 Claves los 2-3 primeros años de vida
(Hospitalismo de Spitz)
Conceptos básicos
 ESQUEMA CORPORAL: representación mental
de su cuerpo, de sus partes. Ejercicios
aplicados como tocar el balón con cabeza,
tronco, manos, pies, etc.
 LATERALIDAD: es la brújula del esquema
corporal (diestro, zurdo, ambidiestro).
Ejercicios aplicados como desplazamientos
laterales, golpear balón con ambas piernas,
etc.
 CONDUCTA RESPIRATORIA: aprender,
entrenar, la inspiración y la espiración para
educar el ritmo respiratorio, que le va a venir
muy bien al jugador cuando tenga ansiedad,
fatiga, falta de concentración, vaya tirar un
penalti decisivo, etc., etc.
Conceptos básicos
 EQUILIBRIO CORPORAL ESTÁTICO: el/la
jugador/a debe de mantener el cuerpo erguido
sin desplazarse. Ejercicios aplicados de equilibrio
estático.
 EQUILIBRIO CORPORAL DINÁNICO: el/la
jugador/a debe mantener la posición correcta
al desplazarse. Ejercicios aplicados (mantener la
cabeza erguida conduciendo balón, etc.)
 COORDINACIÓN MOTRIZ: contracción de
grupos musculares diferentes de forma
independiente. Realizar ejercicios aplicados
(coordinación de brazos y piernas, etc.)
 COORDINACIÓN DINÁMICA GENERAL: manejo
adecuado de segmentos corporales (carrera,
trepar, saltos, etc.)
Destreza Deportiva, Habilidad
o ejercicio nuevo
 1- Ir enseñando poco a poco, por fases y
cada fase por separado
 2- No pasar a otra fase mientras el jugador
no haya aprendido la anterior
 3- Una vez que el jugador domina todas las
fases de dicha destreza o habilidad, ya se
automatiza la destreza aprendida
 4- Cuando el jugador automatiza una
destreza o habilidad, ya nunca más la
practicará por fases, por separado
Organización espacial
1. Siempre será progresiva.

2. Aplicar juegos que sean fáciles de llevar

a la práctica.

3. Nunca se debe separar el aprendizaje

del juego.
Organización espacio-temporal

 1- Ir añadiendo tiempo ligado al espacio

(Ejemplo: ejercicio que dura diez minutos
en un espacio de treinta metros, etc.)
 2- Desplazamientos del jugador/a y de los
objetos, durante un tiempo (jugador y
balón)
 ATENCIÓN Y DESARROLLO
MOTOR
 Es una habilidad mental que establece
grandes diferencias entre unos jugadores
y otros.
 Se puede entrenar.
 La capacidad atencional mejora con la
edad.
Las condiciones de la práctica
deportiva
 Es importante motivar para la tarea:
 Explicando
 Tiempo (Paciencia)
 Objetivos
 No saturar (Poco a poco)
 Tener en cuenta que las sesiones tienen
carga física y psicológica.
 Repetir acciones(Práctica)
 La presentación, el orden, de los ejercicios
será proporcional a su complejidad.
¿Aprendizaje global o analítico?
 Todas las tareas motoras pueden ser
divididas.
 Si no es de complejidad alta puede ser
global
 Si es de complejidad alta puede ser
necesaria la estrategia analítica (Por
fases o partes) y de forma progresiva.
 La presentación global debe hacerla
cuanto antes para que el jugador no
pierda la visión global.
Objetivos generales en cada
sesión de entrenamiento
Objetivos de aprendizaje:
 Trabajar habilidades nuevas, perfeccionar
otras y eliminar conductas incorrectas
 Tomar decisiones (el/la jugador/a desde muy
joven debe de aprender, acostumbrarse, a
tomar decisiones aunque se equivoque;
luego ya se las corregirá el/la entrenador/a y
le dará soluciones correctas)
 Ejecutar movimientos correctos
Ensayo repetitivo: repetirá habilidades ya
conocidas, que ya están consolidadas
Entrenamiento en las condiciones de los
partidos: misma intensidad que en partidos
 Diferentes categorías
 Benjamines y alevines: el entrenador/a
insistirá en objetivos de aprendizaje
especialmente y menos en ensayo repetitivo
 Infantiles: seguir insistiendo en objetivos de
aprendizaje y ensayo
 repetitivo y ya ir metiendo, poco a poco
entrenamiento en condiciones de partido
 Cadetes y juveniles: combinar objetivos de
aprendizaje, ensayo repetitivo, entrenamiento
en condiciones de partido y añadir
preparación específica de partidos
 ESTRATEGIAS
PSICOLÓGICAS PARA LA
ADQUISICIÓN Y EL
PERFECCIONAMIENTO DE
HABILIDADES DEPORTIVAS
Aprendizaje de la ejecución
 Ejercicioscortos y sencillos
 Realizarlos individualmente o en
pequeños grupos
 Entrenador muy encima.
 También habrá sesiones en las que el
entrenador observará desde la distancia.
 Modelado: el entrenador como modelo a
imitar.
Aprendizaje de decisiones
 Ejercicios
de ámbito restringido
 Refuerzo social reconocimiento del
mérito de un jugador en público.
 inmediatamente después de producirse la
decisión correcta, en voz alta y sin parar el
ejercicio.
 Simular entrenamientos de la forma más
real posible.
 Llevar a cabo un registro.
 Aprendizaje de decisiones
tácticas
 Ejercicios de ámbito restringido
 Economía de fichas entrenamos
conductas a través de estímulos (fichas)
que actúan como reforzadores
 Ejercicios de aprendizaje flexible se dan
alternativas, las cuales tienen diferentes
valores.
Instrucciones y comentarios
 Única y claramente a las conductas
deportivas que constituyen el objetivo del
ejercicio.
 Centrarse en los aspectos importantes.
 Es una forma de entrenar también la
concentración.
EL DEPORTE Y LA PEDAGOGÍA
 PEDAGOGÍA
PEDAGOGÍA DEPORTE
• La pedagogía es la ciencia • Se puede practicar de
de la educación, el arte de forma competitiva en
enseñar. equipos o bien de forma
• En el fútbol hablaríamos del libre e individual. Puede ser
modelo educativo de un amateur o profesional.
entrenador. • El entrenador tiene que
saber valorar los efectos
del entrenamiento en sus
jugadores.
 AUTOCRÍTICA

ASIGNAR
SANCIONES RESPONSABILI
DADES

PEDAGOGÍA

ESTÍMULOS COMPETIR
 TIPOS DE APRENDIZAJE
AUDITIVO VISUAL KINESTÉSICO
• Información a • Métodos visuales para • Procesa y
través del oído. obtener información. memoriza la
• Lo que escuchan • Mapas conceptuales: información que
del entrenador herramientas gráficas y recibe,
conceptuales para asociándola a las
organizar y representar sensaciones y
conceptos del fútbol movimientos. A su
utilizando palabras o cuerpo.
símbolos. Orden jerárquico • Es más lento pero
• Mapas mentales: más permanente
representación gráfica (memoria
(imágenes) muscular).
 CARACTERÍSTICAS
AUDITIVO VISUAL KINESTÉSICO
• Aprenden y • Aprenden y memorizan • Recuerdan mucho
memorizan mejor mejor cuando ven la mejor lo que hacen
cuando reciben información en una que lo que escuchan
explicaciones de pantalla. o ven.
forma oral y cuando • Excelente aprendizaje a
pueden explicar esa través de vídeos.
información a otra
persona.
 Intervención del entrenador
 Tiene influencia
 Es una actividad gratificante
 No imitará a los profesionales
 Debe ser un modelo
 Transmitirá ilusión
 Debe ser justo
 Exigir en función de la edad
 Objetivos
 Sesiones variadas, amenas y flexibles
 Técnica y equipo
 Claridad y feedback
 Deportividad
 …
 Cuando se produce una
conducta correcta…
 Se lo dirá verbalmente refuerzo
 Inmediatamente
 Aprobación y elogios
 Se tiende a imitar la conducta reforzada
por el entrenador. Aprendizaje por
imitación.

Motivación Atención Aprendizaje

Menor Menor
ansiedad abandono
Modelos de conducta como
ejemplos de aprendizaje
 Modelode conducta: es alguien cuya
conducta nos atrae y queremos imitar

APRENDIZAJE Y MOTIVACIÓN
ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS
 MODELADO
 Estrategia
psicológica que consiste en
presentar al modelo a imitar

EXPERTO COMPETENTE
 REFORZADORES
 Se aplica refuerzo hacia conductas
deseables.
 Motiva y da autoconfianza
 Reforzadores sociales (funcionan mejor a
largo plazo)
 Reforzadores materiales
 MANEJO DE CONTINGENCIAS
 Estrategia psicológica que contribuye al
aprendizaje de conductas y a que se
consoliden.
 Puede haber reforzamiento positivo o
negativo.
 Aplicar en CONDUCTAS y no en
resultados.
 Si se aplican reforzamientos positivos se
elevará la gratificación y se fortalecerá la
motivación.
 FEEDBACK
 Retroalimentación, información que el
jugador recibe sobre la conducta.
 Sirve para mantener y reforzar la motivación
de los jugadores así como para controlar el
progreso a sus objetivos.
 Se proporciona feedback:
 Por los resultados obtenidos
 Verbalizando
 Proporcionando registros objetivos
 Vídeos
 TIPOS DE FEEDBACK
 Objetivo: valora la forma correcta de
ejecutar una conducta aprender a
mejorar habilidades técnicas.
 Directo y descriptivo: Información a los
jugadores sobre su propia práctica
deportiva y de la repercusión que esta
tiene para el entrenador.
 Directo y evaluativo: se evalúa el gesto
deportivo sin dar soluciones.
 ¿Qué debe hacer un
entrenador?
 Definirlos objetivos de cada sesión.
 Informar a los futbolistas de aquellos
aspectos de su conducta que los lleven a
tener más éxito.
 Debe tener claros los feedbacks que va a
aplicar
 Gestionar la comunicación
 La motivación en edades
 Entre 7 y 10 años ya están motivados y por eso hay
que verlo como un juego. Motivaciones orientadas a la
mejora y a la aprobación social.
 Entre 11 y 13 años edad en que varía mucho la
fisiología. Cuidado en que no abandonen porque no
consiguen resultados. La motivación está orientada a
competir con los demás (se compara)
 Jugadores entre 14 y 16 años más trabajo individual.
Se les debe centrar en la tarea y habilidades
específicas del fútbol. En esta etapa el éxito es
mejorar. Motivación orientada a la mejora del
desarrollo personal y a la competencia.
 A partir de los 17 años Lo que les anima a seguir es la
competición. Establecer objetivos con el entrenador
(comunicación). Se han de preparar entrenos
parecidos a la competición y que estimulen.
 LA INTELIGENCIA

Facultad de la mente que permite aprender, entender,

razonar, tomar decisiones y percibir la realidad
 INTELIGENCIA
8Inteligencias múltiples:
Howard Gardner

 Inteligencias
intra/inter
personales: Peter Salovey y
John Mayer

 Daniel Goleman: “Emotional

Intelligence”
 INTELIGENCIA KINESTÉSICA O
CINESTÉSICA
 Capacidad de unir cuerpo y mente para
perfeccionar habilidades físicas. Idónea
en el deporte.
 ¿Cómo se potencia? Empleando cuerpo
y mente:
 Coordinación
 Equilibrio
 Habilidad
 Velocidad
 Fuerza
 Intrapersonal Interpersonal

• Conocerse a sí • Comprender a los

mismo demás
• Autoanálisis • Relaciones
• Sentimientos y sociales
emociones • Empatía
-Ideal para entrenadores
-Listado de cualidades, puntos
-Pregúntate que sabes tú que los
fuertes y puntos débiles
demás no sepan
-Diario personal
-Da más credibilidad a los gestos
-Fijarse objetivos
que a las palabras
-Reflexionar sobre como estoy y
-Piensa en cómo te ven a ti tu
cómo quiero estar.
plantilla
-Pregunta
 INTELIGENCIA EMOCIONAL
 No analizar demasiado los sentimientos negativos, porque
puede aumentarlos
 Si tienes sentimientos incómodos no escapes de ellos.
Reflexiona una vez al día y pregúntate: “¿Cómo me siento
hoy?”
 Escucha a tu cuerpo. Si tienes problemas de estómago,
duermes mal, dolores de cabeza, etc. posiblemente tengas
un problema de estrés (una técnica de relajación te ayudará
a equilibrarlo)
 Si tienes sentimientos contradictorios, lo cual es normal,
escúchalos y solamente vas admitir los que más te
convenzan
 Ante las dificultades, los retos, búrlate de ellos y utiliza como
terapia el humor, la ironía, la risa
 Los conflictos son inevitables cuando convives con una
plantilla. Resolverlos de manera positiva y constructiva va
favorecer la confianza entre las partes
 Toma un papel y escribe tus pensamientos y sentimientos.
Ayuda a superar las situaciones, a “vomitar” sensaciones
molestas
 LA ATENCIÓN
 asimilar información y seleccionarla, distinguir en
cada momento los estímulos más significativos
del juego (filtrar estímulos) y tomar las decisiones
más correctas en cada instante del partido.
DIMENSIONES DE LA ATENCIÓN
DIRECCIÓN AMPLITUD
EXTERNA INTERNA REDUCIDA AMPLIA

*Lo ideal es saber cambiar de un estilo atencional a otro en función

de la demanda.

*Ojo! La concentración es la capacidad de mantener constante la

atención en un estímulo seleccionado. Hay que situar y focalizar la
atención solamente en la tarea en la que se quiere estar concentrado.
 LA ATENCIÓN
 Es importante que el futbolista tome conciencia de
su estilo atencional y de escoger los estímulos
atencionales más adecuados para el fútbol
 También es importante analizar las distracciones.
 ¿Cómo trabajarla en jóvenes futbolistas?
 Dando explicaciones breves
 Ejercicios de corta duración
 Participación activa (no deben estar mucho tiempo
parados)
 Ejercicios variados y sencillos, de menos a más
Están cansados/as
Están nerviosos/as
Entrenan tareas nuevas y/o complejas
En los partidos con marcador adverso, decisión arbitral importante en
su contra….
 ENTRENAMIENTO EN
CONCENTRACIÓN
AMENAZAS EXTERNAS AMENAZAS INTERNAS

-Presión ambiental -Pensamientos negativos,

-Ensayo de competiciones ideas o sentimientos.
simuladas. -Señales atencionales:
-La práctica mental palabras, sensaciones o ideas
(Visualización) que se centrarán en aspectos
positivos sobre la ejecución.
-Conversión de los errores en
aciertos: ensayar
mentalmente la ejecución
correctas tras el error.
 LA EDUCACIÓN EN EL
DEPORTE: PADRES,
ENTRENADORES Y DEPORTISTAS
COMUNICACIÓN-REUNIONES
 Importante tener reuniones con los
padres a lo largo de la temporada.
 Mínimo de 2-3 reuniones
 La primera reunión es clave: Normas,
objetivos, filosofía, funcionamiento…
 Importante la implicación de los padres
¿Por qué practican deporte?
 CLAVES
ANTES DEL PARTIDO DESPUÉS DEL PARTIDO REUNIONES

-Debe ser una fiesta -No criticar El entrenador ha de

-No presionar y dar -No sacar lista de tener la información
ánimos errores preparada.
-Respeto -Estar a su lado, -Salud
-No criticar errores apoyarle, escucharle -Hábito de ejercicio
-No hacer de -Esperar el omento -Etc
entrenador para tratar temas
-Inculcar valores
ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS
 REFUERZO POSITIVO

REFUERZO NEGATIVO

CASTIGO

APRENDIZAJE POR IMITACIÓN

MÉTODO GUIADO
INTERVENCIÓN SANDWICH

ECONOMÍA DE FICHAS

TIEMPO FUERA

COSTE DE RESPUESTA
DISEÑO DE UNA SESIÓN DESDE EL
PUNTO DE VISTA PSICOLÓGICO
1. DEFINIR LOS OBJETIVOS DE LA SESIÓN

2. DEFINIR LAS CLAVES DE ÉXITO A LAS QUE

DEBEN PRESTAR ATENCIÓN

3. DECIR CON POCAS PALABRAS LO QUE SE

QUIERE

4. TAREAS

5. FINALIZACIÓN
 ASERTIVIDAD
Una persona asertiva defiende sus propios
derechos sin dejarse manipular por los
demás ni manipula a los demás. No utiliza
comportamientos agresivos o violentos.

Pasividad-Asertividad-Agresividad
 HÁBITAT DE ÉXITO

Problema/ Hábitat Respuesta Alternativa

Situación
Errores propios Preocupación Enfado/
en el juego protesta
SITUACIONES DEPORTIVAS
Acciones Entrenad Jugador Padres/ Directiva
or aficción
Titularidad Merece Yo debería Siempre Se va a ir…
jugar… jugar por.. entrena
PROACTIVIDAD VS REACTIVIDAD
 Proactivo: aprende de sus errores y sabe
rectificar. Tiene el control sobre las
circunstancias:
 Nosotros somos los responsables
 Controlamos nuestras emociones
 Estudiaremos alternativas
 La autoestima depende de nosotros
 Reactivo: Culpará a los demás o a las
circunstancias de todo lo negativo que les
rodea:
 No podemos hacer nada más
 El fútbol es así
 El árbitro nos perjudicó mucho
 Es una mala racha que ya pasará
SITUACIÓN 1
Equipo de infantiles de un equipo
que juega a nivel local y que se
encuentra en mitad de la tabla. Sus
expectativas era quedar entre los 5
primeros pero ha perdido 3 partidos
consecutivos
¿Qué haríamos?
SITUACIÓN 2
Equipo de Alevines que no está
teniendo un comportamiento
adecuado: no escuchan al
entrenador y además no se toman
muy en serio el entrenamiento
¿Qué haríamos?
 1. ¿Qué es la psicología del
deporte?
a) Es el estudio de la conducta deportiva
b) Es la ciencia de la educación, el arte de
educar a un niño
c) Es una rama de la sicología que estudia
los patrones motores y sus cambios.
d) Todas son falsas
 2. La función clínica del
psicólogo del deporte requiere:

a) Diagnosticar

b) Evaluar

c) Tratar estrés

d) Todas son verdaderas

3 La primera infancia se caracteriza
porque los niños tienen…
a) Una atención inestable pero duradera

b) El niño está muy unido a su familia

c) Busca tener amigos de confianza

d) Su corazón aumenta casi el doble de

tamaño
4. En la etapa adolescente:

a) La memoria se desarrolla mucho

b) El sistema cardiovascular se estabiliza

c) Tienen mayor capacidad de análisis de

las cosas

d) A y c son verdaderas
 5. En la etapa juvenil:
a) Compiten para ganar

b) El sistema cardiovascular se desestabiliza

c) Pierden capacidad de atención

d) A y b son correctas
6. La lateralidad:
a) Es la brújula del sistema corporal
b) Es la representación mental de tu
cuerpo
c) Es la contracción de grupos musculares
diferentes de forma independiente
d) Manejo adecuado de segmentos
corporales
7. Siempre que el entrenador enseñe
a sus jugadores una destreza o
ejercicio nuevo…
a) Es mejor ir enseñando poco a poco, por
fases
b) No pasar a la otra fase mientras el jugador
no haya aprendido la anterior
c) Una vez la domina, debe automatizarse
d) Todas son verdaderas
8. Para el aprendizaje de las
decisiones es recomendable:

a) Ejercicios de ámbito restringido

b) Aplicar el castigo social

c) Aplicar el refuerzo social

d) A y c son correctas
9. Los tipos de aprendizaje son:
a) Paciente, visual y auditivo

b) Auditivo, de escucha activa y motor

c) Modelado experto y competente

d) Auditivo, visual y kinestésico

10. El modelo experto…
a) Son aquellos jugadores que den
ejemplo positivo
b) Son aquellos jugadores de reconocido
prestigio
c) Puede estar en tu mismo club
d) Todas son verdaderas
11. La motivación entre los 7 y 10
años…
a) Está orientada a la mejora y a la
aprobación social
b) Está orientada a competir con los
demás
c) Está orientada a la mejora personal
d) Todas son falsas
12. La capacidad que tiene un entrenador para
tratar de forma empática con sus jugadores,
medios de comunicación y padres se llama:

a) Inteligencia intrapersonal

b) Inteligencia Kinestésica

c) Inteligencia interpersonal

d) Todas son verdaderas

13. La atención:

a) Tiene dos direcciones: interna y externa

b) Tiene 4 dimensiones: interna, externa,

amplia y reducida

c) Tiene dos dimensiones: amplia y externa

d) Todas son falsas

14. Las reuniones para padres:

a) Deben hacerse un mínimo de dos

b) La primera reunión es básica y
fundamental
c) La comunicación ha de ser directa y
fluida
d) Todas son verdaderas
MUCHAS GRACIAS POR
VUESTRA ATENCIÓN!

iago_roel@hotmail.com

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