CUARTO GRADO - UNIDAD 2 - SESIÓN 14

Nuestras emociones son importantes

La mayor parte de las conductas que los niños y las

niñas aprenden provienen de sus padres, profesores y
de las personas que los rodean. Por ello, para conseguir
que aprendan a regular adecuadamente sus emociones,
es necesario generar un clima de confianza y de
respeto. En esta sesión, los estudiantes comprenderán
que sus emociones son importantes.

Antes de la sesión

Prepara en un papelote el cuadro de las emociones

(Anexo 1).
Elabora en cartulina las tarjetas de caritas con la frase
que las describe.

Materiales o recursos a utilizar

Papelote con el cuadro de las emociones.
Tarjetas de caritas con la frase que las describe.
Papelotes, hojas bond, plumones y cinta adhesiva.

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Área curricular de Personal Social

Competencia(s), capacidad(es) e indicador(es)
a trabajar en la sesión
COMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES
Afirma su identidad. Autorregula sus emociones y Describe sus sentimientos,
comportamiento. distinguiendo emociones primarias
y secundarias en situaciones reales
e hipotéticas, explicando causas y
posibles consecuencias.

Momentos de la sesión

1. INICIO

En grupo clase
10
minutos
Saluda amablemente a los estudiantes y solicita que, de manera
voluntaria, uno de ellos narre la anécdota que contó en la sesión
anterior de Comunicación, a fin de retomar la importancia de expresar
las emociones.
Presenta un papelote con el cuadro de emociones propuesto en el
Anexo 1 y proporciona a algunos las tarjetas de caritas con la frase que
las describe, presentadas en dicho anexo.
Pide que lean el cuadro y, según lo que entiendan, peguen las caritas en
la parte que corresponda. Cuando el cuadro esté completo, revísenlo
y dialoguen al respecto. Con este fin, pregúntales: ¿hemos identificado
las emociones?, ¿cuáles?; ¿con qué emoción se identifican?, ¿por qué?
Felicítalos por su participación.
Comunica el propósito de la sesión: hoy comprenderán la importancia
de expresar nuestras emociones.
Selecciona junto con los niños y las niñas las normas de convivencia
que pondrán en práctica durante esta sesión.

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2. DESARROLLO
Problematizamos
70
minutos

En grupo clase
Plantea las siguientes preguntas: ¿las emociones son espontáneas?,
¿por qué es importante expresar nuestras emociones?, ¿qué emociones
sienten diariamente?, ¿cuáles son las causas de esas emociones?
Comenta que estas y otras interrogantes las irán resolviendo juntos
durante el desarrollo de la sesión.

Análisis de información

En grupo clase
Organiza a los estudiantes en grupos de cinco integrantes e indica que
cada uno, previo diálogo y consenso, escriba en una hoja una situación
de la vida cotidiana relacionada con las siguientes emociones:
• Grupo 1: alegría
• Grupo 2: enojado
• Grupo 3: asustado
• Grupo 4: triste
Guía el desarrollo de esta actividad. Para ello, elabora en la pizarra un
cuadro como el siguiente y pide que hagan uno similar en un papelote,
en el cual registren de manera detallada la situación solicitada: la causa,
la emoción que se experimentó y las consecuencias.

Situación Causas Emoción Consecuencias

La maestra me Tengo más
Hoy me ha
ha felicitado confianza en mí.
ido excelente
porque obtuve Sé que si estudio,
en el colegio. Alegría
“A” en el otra vez lograré
¡Estoy muy
examen de obtener una
alegre!
Matemática. calificación igual.

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Dispón del tiempo necesario para este ejercicio y monitorea el trabajo

grupal: observa cómo se relacionan entre ellos, los comentarios que
realizan y cómo distribuyen sus responsabilidades.
Determina que, al concluir, socialicen lo que han trabajado en grupo.
Inicia las exposiciones: entre una y otra, invita a los estudiantes a
que realicen comentarios acerca del tema. Luego de que todos hayan
expuesto, concluye lo siguiente:

Es importante reconocer lo que sentimos ante determinada

situación y, más aún, hacer que los demás lo sepan.
Expresar las emociones y hablar de cómo nos sentimos
nos ayuda a pensar y actuar de la manera más adecuada. Si
compartimos nuestras emociones, sean las que sean, nos
sentiremos mejor y encontraremos ayuda en los demás.

Brinda las siguientes recomendaciones para aprender a manejar las

emociones (anótalas en la pizarra):

Las emociones manifiestan muchas veces cómo nos sentimos

por dentro, son muy intensas pero momentáneas.
Frente a las emociones, es mejor aprender a controlarse, aquí
algunas recomendaciones:
- Aléjate del lugar, vuelve solamente cuando estés
tranquilo.
- Respira profundamente.
- Piensa en otra cosa.
- Cuenta hasta 10.
- Habla con un compañero.
- Escucha música.
- Imagina que estás en otro lugar.

Comenta que todos sentimos emociones y expresarlas es un derecho,

incluso las de temor o miedo. Las emociones son energías que si las
contenemos dentro de nosotros, se vuelven energías negativas o
estancadas. Lo importante es aprender a liberarlas de la mejor manera.

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Toma de decisiones

Al término de la explicación, invita a los estudiantes a que se abracen

en grupo y digan a coro: “¡Hay que comprender nuestras emociones!”.
Orienta a los niños y a las niñas a asumir un compromiso personal
con relación al tema desarrollado en esta sesión, y registrarlo en su
cuaderno.

3. CIERRE (valoración del aprendizaje)

En grupo clase
10
minutos Promueve la metacognición a partir de las siguientes preguntas: ¿les
pareció importante la sesión de hoy?, ¿aprendieron algo sobre ustedes
que desconocían?; ¿lo aprendido les resulta útil para su vida?, ¿cómo?
Finalmente, refuerza la idea de que todas las emociones son necesarias,
que no existen emociones buenas o malas y que solo deben regularlas,
lo cual aprenderán durante las siguientes sesiones.

Tarea a trabajar en casa

Solicita a los estudiantes que dialoguen con sus padres acerca de lo

trabajado en esta sesión y pidan su opinión acerca de la siguiente
pregunta, cuya respuesta registrarán en el cuaderno:
• ¿Será importante regular nuestras emociones?, ¿por qué?

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Anexo 1
Cuarto Grado

Cuadro de las emociones

cuando se cumplen mis

Me pongo muy
deseos.

cuando tratan mal a mis

Me siento
amigos.

Cuando alguien se de mí, me siento

Contento Burla Triste Enojado

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