ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE AA12

EVIDENCIA 2 HERRAMIENTAS BASICAS EN LOS RIESGOS PROFESIONALES

ELABORADO POR:

YARLIS STELLA TREJO SANCHEZ

CODIGO: 37687728

DIRIGIDO A:

CLAUDIA LUGO ALONSO

INSTRUCTORA COMEPENTENCIA PROMOVER

CENTRO DE GESTION DE MERCADOS LOGISTICA Y TECNOLOGIAS D ELA INFORMACION.

TECNOLOGIA EN NEGCIOS INTERNACIONALES

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE

REGIONAL DISTRITO CAPITAL

FICHA 1565339

2019
 INTRODUCCION

El presente trabajo corresponde a la fase de ejecución actividad de aprendizaje número doce (AA12)
correspondiente a la evidencia 2 denominada las herramientas básicas en los riesgos profesionales.

A continuación se evidencia La ficha antropométrica y el test físico, herramientas esenciales para registrar
las medidas y las dimensiones del cuerpo, con propósito estudiar los cambios ocurridos según los estilos
de vida y así tomar decisiones en la generación de hábitos saludables, ergonómicos, contribuyendo en la
salud mental del talento humano de cualquier organización con metas de garantizar la prevención de
riesgos ocupacionales.

Para el desarrollo de las fichas quienes son nuestros participantes dos jóvenes en edad de 14 y 15 años.

Persona 1: JINETH SIERRA

 Ficha Antropométrica

Datos personales
Nombre JINETH SIERRA T
Fecha de nacimiento 11 DE ENERO DEL 2005
Estatura: Peso:60 Edad: 14 AÑOS
Grado: NOVENO Tipo de sangre: 0+ Tel:3222520****
Principales medidas corporales
Índice de Masa Corporal PESO:64 IMC=64
I.M.C TALLA:1.60(*1.60) IMC=2,56 16,38 Bajo Peso
Perímetro del cráneo 57 57
Normal 88
Perímetro torácico
Inspiración 96
Derecho Nor. cont. 31
Perímetro de biceps
Izquierdo Nor. cont. 32
Diámetro Biacromial 35 35
Perímetro de cintura 83 83
Derecha 70
Log. ext. superiores
Izquierda 70
Derecho 59
Perímetro del muslo
Izquierdo 60
Derecha 36
Perímetro pantorrilla
Izquierda 36
Derecha 92
Log. ext. inferiores
Izquierda 90
Derecho 8
Altura del pie
Izquierdo 8

2. Al final de cada una de las fichas, describa el procedimiento paso a paso que realizó para
el cálculo de cada uno de los ítems planteados allí.

Procedimiento:

Información general

Edad: 14 años

Peso: 64 Kg

Talla: 1.60 m

Género: Femenino

a) I.M.C (Índice de masa corporal):

2
=peso (Kg): Talla - m
 IMC= 64 Kg: 1,60 x 1,60

ICM=64 Kg: 2,56

IMC= 16,38 Bajo Peso

b) Perímetro del cráneo: se ubica la cinta métrica en el contorno de la cabeza en su parte más
ancha, por encima de las orejas y las cejas.

c) Perímetro torácico: perímetro tomado por debajo de las axilas y en horizontal, pasado la cinta
métrica por el vértice del pecho, sin espacios pero sin aplastar, con los brazos en reposo y la
respiración normal.

d) Diámetro biacromial: Se mide el ancho de espalda cerca de los hombros de huesito acromial
izquierdo a huesito acromial derecho.

e) Perímetro de cintura: se mide con una cinta métrica, alrededor de la cintura a nivel del ombligo.
El paciente debe inspirar y luego eliminar todo el aire y así obtener la medición correcta.

f) Longitud extremidades superiores: Se mide por cada lado (izq. y der) desde el nacimiento del
brazo hasta la muñeca.

g) Perímetro del muslo: Se mide el punto medio del muslo, entre el trocánter mayor y el borde
patelar, con la pierna flexionada en un ángulo de 90°. Justo donde se marca el punto medio, se
coloca la cinta con la pierna en flexión y se mide el contorno del muslo sin ejercer presión.

h) Perímetro de pantorrilla: la persona debe estar de pie, con las piernas ligeramente separadas y
el peso distribuido en ambas. Se pasa la cinta alrededor de la pantorrilla.

i) Longitud extremidades inferiores: Se mide por cada lado (izq. y der) desde la altura del ombligo
hasta el tobillo.

Test físico
 Datos personales
Nombre: JINETH SIERRA
Fecha de nacimiento: 11/Enero del 2005
Estatura: Peso: 62 Edad: 14
Tipo de sangre: o+ Tel:3222520****
Pruebas a realizar ( lo puede realizar en dos intentos)
Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 5 5
Flexión de piernas 20 20
Abdominales 1m. 13 13
Lumbares 1m. 9 9
Agilidad 8,4” 8,4”
Salto largo sin impulso 200cm 200cm
Lanz. balón medicinal 7,80m 7,80m
Velocidad 50 metros 10,50” 10,50”
Test del escalón 40ppm 40ppm
Test de Cooper 2188m 2188m

3. En el mismo documento realice:

El análisis de los resultados de la ficha antropométrica y del test físico, tomando como referencia los
indicadores que muestran las tablas de los dos primeros materiales complementarios ya mencionados en
esta evidencia.

Análisis de los resultados:

La ficha Antropométrica fue realizada a una estudiante de noveno grado de bachillerato, quien en la
actualidad tiene una edad aproximada de 14 años.

Quien según los estándares del IMC, la joven presenta un índice corporal de 16,38 lo cual diagnostica
según la batería de tes de actitud Física del departamento de educación física.

Es interesante como mediante esta tabulación podemos analizar el punto de vista nutricional y la relación
con la salud del participante y la importancia de la actividad física para prevenir los riesgos a los cuales
estamos expuestos.
Persona 2:

Ficha antropométrica

Datos personales
Nombre CARLOS ANDRES SIERRA
Fecha de nacimiento 29 de mayo del 2019
Estatura: Peso:61 Edad:15
Grado: Tipo de sangre: A+ Tel:3222520****
Principales medidas corporales
PESO:61 ICM:61
Índice de Masa Corporal I.M.C TALLA:1.73 ICM:2,99 18,25

Perímetro del cráneo 56

Perímetro torácico Normal 85
Inspiración 77
Perímetro de biceps Derecho Nor. cont.
Izquierdo Nor. cont.
Diámetro biacromial 42 42
Perímetro de cintura 74 74
Log. ext. superiores Derecha 83
Izquierda 83
Perímetro del muslo Derecho 52
Izquierdo 52
Perímetro pantorrilla Derecha 34
Izquierda 34
Log. ext. inferiores Derecha 94
Izquierda 94
Altura del pie Derecho 9
Izquierdo9 9

2. Al final de cada una de las fichas, describa el procedimiento paso a paso que realizó para
el cálculo de cada uno de los ítems planteados allí.

Procedimiento:

Información general

Edad: 15 años

Peso: 61 Kg

Talla: 1.73 m

Género: Masculino
a) I.M.C (Índice de masa corporal):
2
=peso (Kg): Talla - m

IMC= 61 Kg: 1,73 x 1,73

ICM=61 Kg: 2,99

IMC= 18,25 Bajo Peso

b) Perímetro del cráneo: se ubica la cinta métrica en el contorno de la cabeza en su parte más
ancha, por encima de las orejas y las cejas.

c) Perímetro torácico: perímetro tomado por debajo de las axilas y en horizontal, pasado la cinta
métrica por el vértice del pecho, sin espacios pero sin aplastar, con los brazos en reposo y la
respiración normal.

d) Diámetro biacromial: Se mide el ancho de espalda cerca de los hombros de huesito acromial
izquierdo a huesito acromial derecho.

e) Perímetro de cintura: se mide con una cinta métrica, alrededor de la cintura a nivel del ombligo. El
paciente debe inspirar y luego eliminar todo el aire y así obtener la medición correcta.

f) Longitud extremidades superiores: Se mide por cada lado (izq. y der) desde el nacimiento del
brazo hasta la muñeca.

g) Perímetro del muslo: Se mide el punto medio del muslo, entre el trocánter mayor y el borde
patelar, con la pierna flexionada en un ángulo de 90°. Justo donde se marca el punto medio, se
coloca la cinta con la pierna en flexión y se mide el contorno del muslo sin ejercer presión.

h) Perímetro de pantorrilla: la persona debe estar de pie, con las piernas ligeramente separadas y el
peso distribuido en ambas. Se pasa la cinta alrededor de la pantorrilla.

i) Longitud extremidades inferiores: Se mide por cada lado (izq. y der) desde la altura del ombligo
hasta el tobillo.
 Test físico

Datos personales
Nombre: CARLOS ANDRES SIERRA
Fecha de nacimiento: 29 de mayo del 2019
Estatura: Peso:61 Edad:15
Tipo de sangre: A+ Tipo de sangre: A+
Pruebas a realizar ( lo puede realizar en dos intentos)
Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 50 50
Flexión de piernas 30 30
Abdominales 1m. 50 50
Lumbares 1m. 50 50
Agilidad 9,8” 9,8”
Salto largo sin impulso 210cm 210cm
Lanz. balón medicinal 7,80m 7,80m
Velocidad 50 metros 10,50” 10,50”
Test del escalón 50ppm 50ppm
Test de Cooper 2199m 2199m

Análisis de los resultados:

3. En el mismo documento realice:

El análisis de los resultados de la ficha antropométrica y del test físico, tomando como referencia los
indicadores que muestran las tablas de los dos primeros materiales complementarios ya mencionados en
esta evidencia.

Análisis de los resultados:

La ficha Antropométrica fue realizada aun masculino de 15 años de edad.

Quien según los estándares del IMC, la joven presenta un índice corporal de 18,25 Bajo Peso lo cual
diagnostica según la batería de tes de actitud Física del departamento de educación física.

Es interesante como mediante esta tabulación podemos analizar el punto de vista nutricional y la relación
con la salud del participante y la importancia de la actividad física para prevenir los riesgos a los cuales
estamos expuestos.
 CONCLUSION

La cultura física son las maneras y hábitos de cuidado corporal mediante la realización de actividades,
como los deportes o los ejercicios recreativos, búsqueda de plenitud y bienestar integral.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) (s.f.), la actividad física se define como:
“Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía”.

Los componentes de la actividad física, reducen el riesgo de hipertensión, cardiopatía, coronaria,

accidente cerebro vascular, diabetes, cáncer de mamas y de colon, depresión y caídas.