Pedagogía en inglés / Primer año

Nombre Docente: Pamela Cárcamo del Rio

Nombre del estudiante: Jenny Campos

Fecha: 30/08/18
 Introducción

Las emociones son reacciones subjetivas ante un estímulo que ocasiona el entorno a un
individuo, sea un estímulo negativo o uno positivo éste es capaz de generar una respuesta; lo
que conllevaría a generar un sentimiento (felicidad, enfado, miedo, entre otros).

A muchas personas les cuesta creer que las enfermedades se deben a procesos que ocurren
en nuestro cerebro y que las emociones negativas son capaces de ocasionar problemas a corto
y largo plazo.

El objetivo de este trabajo es plantear la conexión entre las emociones y el cuerpo humano
para así demostrar que los sentimientos y las enfermedades están vinculadas al sistema
endocrino, sistema nervioso y al sistema inmune, cada acción nuestra o ajena trae
consecuencias a su cuerpo.

Personalmente me interesa investigar acerca de este tema ya que se suele asumir que las
enfermedades aparecen sin motivo (simplemente ocurren) y no siempre es el caso, grandes
enfermedades han ocurrido por una incorrecta manifestación de los sentimientos generando
problemas a largo plazo.
Louise Lynn Hay. (1995). “Afirmaciones sanadoras”, Sana tu cuerpo nª4, pp 7 -15”.
Hay House Inc. California.

1. Antecedentes:

Una de las figuras más representativas es Louise Lynn Hay: precursora de los libros de
autoayuda y del movimiento del nuevo pensamiento, mediante su escrito “sana tu cuerpo”,
busca ejemplificar las afecciones y su relación con el plano físico emocional. Nos explica la
asociación entre las enfermedades y las emociones que abordan nuestro estado de salud
físico-mental (sea positiva o negativamente), entrando a la metafísica, que según el
diccionario ilustrado de la lengua española es “parte de la filosofía, que trata al ser como tal
y sus propiedades” (1982:410), con esto se refiere a los componentes que forman la realidad.

2. Fundamentación:

Centrándonos el término más relevante del libro, lo primero a plantear sería: ¿están
vinculadas las emociones con el cuerpo?, la autora enlaza ambas. Uniendo esta definición
junto con el pensamiento de la autora podríamos concluir que un estímulo positivo o negativo
podría repercutir tarde o temprano en nuestra salud física o mental. Desde un vocabulario
metafísico Louis Lynn Hay, ser refiere al cáncer como: “un profundo rencor que se mantiene
mucho tiempo” (1995: 16) con esto se refiere a que aquellas emociones insostenibles (en
especial negativas generan sentimientos acumulados), al no expulsar estas emociones la
persona guarda lo negativo ocasionándose un colapso físico.

3. Conclusión:
Louise Lynn Hay concluye que las enfermedades están ampliamente relacionadas con el
plano emocional de las personas, también mediante sus observaciones plantea consejos ante
estos problemas (aunque no es algo a profundidad) entrega respuesta a las molestias físicas
y psicológicas.

4. Comentario:

El libro se centra en la simbiosis entre las emociones y el cuerpo, entregando el motivo y las
circunstancias de las enfermedades, sin embargo, un planteamiento científico seria ideal para
un “libro de autoayuda” ya que le haría sonar verídico (y no sólo como una teoría), aunque
no es un dilema ya que este libro fue la primera base para investigaciones posteriores.
Diane E Papalia- Sally Wendkos Olds. (1988). “Afirmaciones sanadoras”, Psicología
nª1, pp 319 -360”. McGraw-Hill.

1. Antecedentes:

Con solamente observar la portada nos podemos percatar de los nombres de las autoras con
más influencia en el mundo de la psicología y el desarrollo cognitivo humano: Diane E
Papalia y Sally Wendkos Olds, esta obra está redactada de tal manera que une correctamente
el ámbito científico y la psicología emocional de los individuos, logrando que nos
“cuestionemos cada conocimiento”.

2. Fundamentación:
Uno de los primeros planteamientos que nos formula el libro es cómo se generan las
emociones y nos presenta las teorías que se han inventado para intentar explicar este
fenómeno. Aquí se refiere a que “el modo de sentir, de pensar, y actuar afecta el a las
sustancias químicas del organismo” (1998: 357), con ello se alude el tema de la serotonina
(sustancia que influye nuestro estado de ánimo), con la cual nos explica que aquellos
individuos con mayor dominancia secretaban mayor serotonina que sus otros pares. Un claro
ejemplo de esto era un grupo de estudiantes ya que los líderes (dominador) de los grupos
tenían mayor serotonina que los otros.

3. Conclusión:

Tras poner en prueba la investigación y con mucha observación esta teoría planteada
(serotonina) podría ser considerada verídica ya que es demostrable en la actualidad, pero el
tema principal es demostrar como una emoción es capaz de generarnos un ánimo positivo o
negativo.

4. Comentario:

El libro se centra en explicar y plantear científicamente cómo las emociones afectan nuestro
comportamiento y nuestro cuerpo, el libro fue redactado perfectamente, sin embargo, no es
un texto para cualquier público debido a que se necesita hacer ciertos análisis para captar el
planteamiento.
García Pedrajas, Cristina, & Costa Requena, Gema. (2014). A propósito de un caso:
supresión emocional en estado avanzado de la enfermedad. Revista de la Asociación
Española de Neuropsiquiatría, 34(124), 775-783. https://dx.doi.org/10.4321/S0211-
57352014000400009

1. Antecedentes:

Esta revista de neuropsiquiatría se centra en aquellas personas que han optado por ignorar
sus emociones (sea intencionadamente o no), generalmente a causa de heridas emocionales
(se podría considerar como un bloqueo emocional) las personas con supresión emocional
podrían desarrollar cuadros depresivos o graves enfermedades (tanto físicas como
psicológicas) como por ejemplo el cáncer.

2. Fundamentación:

En este escrito se busca plantear este problema psicosomático, se hacen observaciones de

acuerdo a nuestro entorno ya que se tiende a ocultar las emociones ante los demás para no
ser vistos como “personas débiles”, también podría considerarse este comportamiento como
una estrategia adaptativa al entorno social. Tal como se refiere Diane E. Papalia en su libro
Psicología “aprendemos de las actitudes de la sociedad” (1998: 341), con ello se refiere a que
somos influenciados por nuestro entorno.

3. Conclusión:

El escrito nos ayuda a entender el problema y los síntomas que puede tener, además de las
razones por las cuales ocultar los sentimientos podrían generarnos problemas a corto y largo
plazo.

4. Comentario:

El texto es bastante ejemplificado y sencillo de comprender, sin embargo, al no establecer

datos más científicos y soluciones ante la problemática emocional lo convierte en un archivo
informativo para conocer el tema y no ignorarlo, ya que ignorar los problemas no los
solucionan.
Problema

-Tema: Las emociones y sus consecuencias

-Problema: ¿Los sentimientos afectan nuestra salud?, ¿Qué tan lejos puede llegar?

-Hipótesis 1: Nuestro cuerpo responde según los estímulos, por lo que ocurre una conexión
en el pensar, sentir y actuar de un individuo. Una emoción puede ser un síntoma claro en el
diagnóstico de una enfermedad o dolencia, ya que las emociones influyen el sistema nervioso
vegetativo, las secreciones hormonales y estos dos sobre el sistema inmunitario.

Un buen ejemplo para este caso: un evento estresante es capaz de generar presión alta o una
ulcera.

-Hipótesis 2: Un malestar o enfermedad es una advertencia de parte de nuestro cuerpo para

advertirnos de un riego, nuestra mente comunica a las células y generan los síntomas para
que tengamos un cambio en nuestra vida, si no le hacemos caso terminaremos enfermando.

Un ejemplo para esto es cuando alguien tiene síntomas poco comunes (boca seca, mareos,
dolor de cabeza, ataques de pánico, entre otros) es una alerta de parte del cuerpo, el cual nos
advierte que estamos estresados y debemos exigirnos menos, si ignoramos los síntomas
puede pasar a mayor (problemas al corazón).

-Objetivos:

Analizando los datos planteados anteriormente las enfermedades y las emociones están
fuertemente vinculadas a nivel biológico y psicologico, las emociones negativas como la
ansiedad, rabia miedo, disgusto y tristeza debilitan diferentes sectores del cuerpo (intestino,
hígado, riñones, estómago y pulmones respectivamente) aumentando el riesgo de
enfermedades cerebrovasculares, cáncer, ansiedad, depresión y disfunción sexual. Por otro
lado, los sentimientos positivos mejoran las defensas y producen endorfinas.

Si una persona pasa largos periodos bajo emociones negativas se podría autogenerar
enfermedades ya que el cerebro, las emociones y el cuerpo son un solo ente subdividido en
diferentes secciones.
Índice posible

¿Qué son las emociones? / ¿cómo surgen? ______________________________________

Clasificación de las emociones _______________________________________________
¿Cómo nos afectan? ________________________________________________________
¿Cómo manejarlas? ________________________________________________________
Enfermedades emocionales __________________________________________________
¿Qué es la biodescodificación? _______________________________________________
Asociación emocional y física ________________________________________________
Bloqueo emocional _________________________________________________________
¿Cómo evitarlo? ___________________________________________________________
Bibliografía

Aristos. (1975). Diccionario ilustrado de la lengua española. Barcelona: Ramón Sopena.

García Pedrajas, Cristina, & Costa Requena, Gema. (2014). A propósito de un caso:
supresión emocional en estado avanzado de la enfermedad. Revista de la Asociación
Española de Neuropsiquiatría, 34(124), 775-783. https://dx.doi.org/10.4321/S0211-
57352014000400009

Hay, L. (1995). Sana tu cuerpo. [S.l.]: Hay House Inc.

Papalia, D., & Olds, S. (1988). Psychology. New York: McGraw-Hill.