Dolor de espalda de origen emocional

El dolor de espalda es uno de los

malestares más frecuentes que
padecen personas adultas. Existen
diversas causas físicas como posturales
que generan dolor de espalda en un
individuo.

Pero ciertos dolores de espalda

también pueden tener un origen
emocional. Cuando el dolor lo genera
un desajuste emocional los
medicamentos y tratamientos del
dolor solo alivian el cuadro pero no
logran resolverlo completamente.

Algunas de las emociones que pueden

generar dolor de espalda son:

-ansiedad

-estrés

-frustración

-estados depresivos o angustia

En este esquema podemos ver el area

de dolor y sus posibles causas:

Muchas veces las personas entran en

una dinámica compleja porque les duele la espalda y entonces se sienten estresados y esta sensación hace que los
músculos se tensionen y el dolor se agrava.

En otros casos la emoción genera el dolor y la persona se pone aun peor por el dolor físico empeorando el cuadro.

Si una persona está somatizando emociones en dolores u otros problemas de salud debe no solo acudir al médico
sino también a un psicólogo para que le ayude a manejar adecuadamente sus emociones.

Si se canalizan bien las emociones no se deberían desarrollar enfermedades o dolores prolongados.

El dolor lumbar y el del músculo trapecio suelen ser zonas de la espalda asociados a emociones mal gestionadas,
siempre y cuando no haya una lesión o causa física que origine el dolor.

Si el origen es emocional tomando medicación para el dolor no se solucionara nunca del todo el problema y el dolor
persistirá.

Es difícil vivir con dolor de espalda reiterado por lo que es fundamental encontrar el origen real del mismo para
poder solucionar su causa.
Os dejamos estos ejercicios para estirar y relajar la espalda, a los que puedes dedicarle unos minutos al día, incluso
en un descanso en el trabajo aprovecha para estirar: