¿Qué es una emoción?

Estado complejo del organismo que se caracteriza por un conjunto de respuestas

psicofisiológicas cognitivas y conductuales, que predisponen a una respuesta organizada.

Listado de sentimientos

intensidad Felicidad Tristeza Enojo Miedo Confusión

Aplastado
Derrotado
desanimado
Abusado
deprimido
traicionado
devastada
enfurecido
deshonrado
furioso
desgastado
odioso
agotado Asustado
hostil
Extático sin esperanza horrorizado
humillado
Eufórico dolido desesperado
irritado
lleno de rechazado despavorido
indignado confundido
energía terrible miedo
enojado desconcertado
entusiasta no amado frenético
rebelde restringido
emocionado no deseado horrorizado
rechazado sin rumbo
Fuerte exuberante descartado intimidado
hirviente nervioso
jubiloso triste abrumado
estrangulado estancado
querido descuidado Con Pánico
vengativo atrapado
maravilloso sin valor aterrado
explotado aturdido
fantástico herido sorprendido
humeante
emocionado cargados aterrorizado
enloquecido
elevado condenado atormentado
con
desmoralizado vulnerable
condescendencia
abandonado
rechazado
angustiado
rencoroso
vacío
estrangulado
penoso
usado
humilla
miserable
lastimoso

Admirados Avergonzado Agitado alarmado Ambivalente

vivo despreciado molesto aprensivo torpe
entretenido decepcionado controlado cortado dudoso
apreciado desalentado disgustado defensivo desorganizado
seguro desanimado exasperado custodiado nublado
Moderada alegre desilusionado frustrado inseguro vacilante
confiado triste acosado sacudido incomprendido
encantado distante infantilizado escéptico perplejo
decidido angustiado ofendido sorprendido desconcertado
alentado inadecuado resentido atónito desgarrado
cumplido aislado ridiculizado suspicaz turbado
 agradecido solo sofocado tenso
satisfecho abandonado agravado amenazado
alegre despreciado angustiado inquieto
justificado molesto engañado
optimista abandonado obligado
orgulloso enajenado dominado
aliviado degradado provocado
resuelto privado
respetado perturbado
valorado agotado
aislado
resignado
menospreciad
o
desaprovecha
do

Contenido
ansioso
halagado Molesto
apático preocupado
afortunado distraído
mal dudoso
feliz consternados sorprendido
desinflado impaciente
bien disgustado incierto
Débil desencantado nervioso
esperanzado tolerante incómodo
perdido perplejo
pacífico tenso indeciso
culpable reacio
contento inestable
lo siento tímido
relajado inseguro
inseguro
satisfecho

Hay tres tipos:

1. Una respuesta de ataque y agresión, consistente en agredir a aquello que nos está
produciendo es estado de frustración (el objeto de frustración), aunque no es una
solución válida, ya que no desaparece.

2. Respuesta de Huida. No se trata tampoco de la mejor de las soluciones, ya que solo

consiste en huir de la frustración, intentar evitarla, pero no se resuelve.

3. Respuesta de sustitución. Es la única de las tres reacciones que es apropiada para

enfrentarse a la frustración. Se trata en sustituir la situación que nos está
incomodando por otra que no produzca estos sentimientos. Ej: El ejemplo más claro es,
cuando no se pueden mantener todas las relaciones sexuales que se querría, se compensa con la
masturbación. Reducir la pulsión (sexual, en este caso) con una conducta no tan satisfactoria,
como la que nos gustaría llevar a cabo