7. Letakkan sehelai koran dilantai.

Bentuk kertas itu menjadi seperti

bola dengan kedua belah kaki.
SENAM KAKI
Kemudian, buka bola itu menjadi DIABETIK
lembaran seperti semula
menggunakan kedua belah kaki.
Cara ini dilakukan hanya sekali saja

� Lalu robek koran menjadi 2

bagian, pisahkan kedua bagian
koran.
� Sebagian koran di sobek-sobek RATIH EMASIA PUTRI
menjadi kecil-kecil dengan kedua PO.62.20.1.16.156
kaki
� Pindahkan kumpulan sobekan- POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES
PALANGKARAYA
sobekan tersebut dengan kedua kaki
PRODI DIV KEPERAWATAN
lalu letakkan sobekkan kertas pada REGULER III
bagian kertas yang utuh. 2019
� Bungkus semuanya dengan kedua
kaki menjadi bentuk bola
 Cara melakukakan Senam Angkat ke dua
Apa itu Diabetik Kaki Diabetik tumit, putar ke
??? dua tumit ke
arah samping,
turunkan
Penyakit metabolic dengan
kembali dan
karakteristik hiperglikemik Duduk dengan baik
gerakan ke
(kadar gula darah tinggi) di atas kursi sambil
tengah.
sebagai akibat dari kurangnya meletakkan kaki ke
sekresi insulin, aktifitas insulin lantai
ataupun keduanya a. Angkat salah gerakan kaki
satu lutut kaki, pada
Apa itu Senam Kaki Gerakan jari – jari dan luruskan. pergelangan kaki
Diabetik ??? kaki seperti cakar, Gerakan jari-jari kedepan dan
luruskan kembali kedepan turunkan belakang
kembali secara
Kegiatan atau latihan yang
bergantian kekiri d. Luruskan
dilakukan oleh pasien diabetes salah satu kaki
dan ke kanan.
mellitus untuk mencegah dan angkat,
terjadinya luka dan membantu b. Luruskan kedua putar kaki pada
Angkat ujung kaki
melancarkan peredaran darah (tumit tetap di lantai), kaki diatas lantai pergelangan kaki
bagian kaki. Latihan senam kaki turunkan ujung kaki, kemudian angkat , tuliskan pada
DM ini dapat dilakukan dengan kemudian angkat kaki salah satu udara dengan
tumit dan turunkan kaki dari angka
cara menggerakkan kaki dan kaki dengan
lagi
sendi-sendi kaki misalnya bergantian dan 0 hingga 10
berdiri dengan kedua tumit gerakkan ujung
diangkat, mengangkat dan
Angkat ke 2 ujung jari kaki kearah
kaki, putar kaki wajah lalu
menurunkan kaki. Gerakan
pada pergelangan turunkan kembali
dapat berupa gerakan menekuk,
kaki    (kesamping), kelantai.
meluruskan, mengangkat, turunkan kembali
memutar keluar atau ke dalam dan gerakan ke c. Angkat ke dua
dan mencengkram pada jari-jari tengah kaki, luruskan dan
kaki pertahankan
posisi,