LAS REGLAS BÁSICAS PARA SER FELIZ:

CREER EN TI. Felicidad viene de fe. Fe es confianza. Cuando crees en ti, eres
feliz. Eso implica conocer nuestra real naturaleza y alejar el ego. Y el apego.
Cuando surge el ego, surge el egoísmo. Y eso genera infelicidad. Creer en ti
significa dejar de lado el "yo hubiera" y pensar siempre en el "yo quisiera". El "yo
hubiera" te deprime, el "yo quisiera" te impulsa a salir adelante.

ACTIVIDAD. Moverse, en otras palabras. Cuando te mueves, cuando haces

ejercicios, tu cuerpo genera endorfinas. Esas endorfinas te hacen feliz. El paciente
que es operado y no se mueve, se deprime. Levantarse temprano, madrugar, ver la
luz del amanecer y sentir el silencio de la mañana. Todo eso te hace feliz. Lo mismo
que dormir bien. No hay nada como descansar ocho horas o tomar una buena siesta.
Todo se logra con hábitos. La mayoría de personas solo piensa en comer para vivir.
Eso no es lo correcto. Lo correcto es vivir, ser feliz, hacer lo que te gusta, y el
comer llega solo. Estar subidos de peso nos dificulta la respiración, nos hace perder
lucidez. Pensamos que nos hace feliz, pero no.

AMAR LO QUE HACES. Esto es algo que siempre relaciono con la vocación.
Cuando estudias algo que no te gusta, te aburres. Sientes que el tiempo pasa muy
lento. Muy diferente es cuando haces algo que te apasiona. Tienes que gozar con
lo que haces. Hacer de tu hobbie un medio de ingreso y pagar, sin amarguras, tus
deudas. Pagar con alegría. ¡Qué importante es pagar! Somos buenos para pedir
prestado, pero no para pagar. Eso nos hace infelices.

COMPARTIR Y PERDONAR. El diezmo es una ley. "No soy feliz porque

recibo muy poco", dicen muchas personas. Yo les digo: ¿no será que estás dando
muy poco? Feliz no es el que recibe, feliz es el que da a los demás. Vivir bajo la
ley del eco, del rebote. Todo regresa, todo vuelve. Y perdonar es otra ley. Perdonar
es dar felicidad. Cuando no perdonas tienes estreñimiento mental. Igual de
importante es perdonarse uno mismo.

SABER QUE TODO ES CÍCLICO. Todo en el mundo da vueltas. No podemos

alegrarnos demasiado por algo ni tampoco ponernos muy tristes. Todo gira en este
mundo. Yo siempre digo: no hay mal que por bien no venga, ni bien que mal no
venga. Tener serenidad para afrontar los problemas del día a día te convertirán en
una persona feliz. Si hoy estás mal, dentro de poco estarás bien. Ten serenidad