75 Frases de aliento para

enfrentar momentos
difíciles en tu vida
DIEGO ORTIZOCTUBRE 24, 2017

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¿Cuántos momentos difíciles no has superado gracias a frases de aliento que escuchaste
cuando más lo necesitabas?

Es posible que en este momento las cosas no estén saliendo como lo esperabas, y necesitas
alguna de esas frases de aliento para enfrentar momentos difíciles en tu vida.

El objetivo de estas frases de aliento es que recuerdes ciertos aspectos claves para que
puedas, no solo superar el momento difícil, sino salir de él de una manera mucho más fuerte
y con más experiencia. Recuerda:

Los momentos difíciles nunca duran, las personas fuertes sí: Robert
SchullerCOMPARTE EN TWITTER

Frases de aliento para enfrentar momentos difíciles:

1. Nunca sabrás que tan fuerte eres, hasta que ser fuerte sea tu única opción.

2. Algunas veces las cosas buenas se pierden para darle paso a las grandiosas.

3. No vas a poder cambiar aquello que te niegas a enfrentar.

4. Nadie es perfecto, y nadie merece serlo. Nadie la tiene fácil y nunca sabes por los
problemas que está atravesando cada uno. Así que no pienses que eres el único enfrentando
dificultades, cada quien está asumiendo sus propias confrontaciones.

5. Llorar no te hace más débil. Desde que naciste, esta es una muestra de que estás vivo y
lleno de potencial.
Ver: 6 hábitos que le quitan potencial a tu vida

Frases de aliento: No importa cuántas veces te equivoques, o qué tan lento avances,
siempre estarás más adelante de todo aquel que no lo está intentando.

7. La vida no se trata de esperar a que acabe la tormenta; sino aprender a bailar bajo la
lluvia.

8. Los rencores son una perfecta forma de acabar con tu felicidad. Déjalos ir.

9. Hacer sonreír a una persona puede cambiar el mundo. Quizás no el mundo por completo,
pero sí su mundo. Empieza pequeño, empieza hoy.

10. Algunas veces debes alejarte de las circunstancias para poder analizarlas con claridad.

11. Nunca dejes que el éxito llegue a tu cabeza, ni el fracaso a tu corazón.

12. Te tocará vencer tus días más difíciles para ganarte tus mejores.

Frases de aliento: La vida consta del 10% de cosas que te

ocurren y 90% cómo reaccionas ante ellas.
14. Podrás aprender grandes lecciones de vida de tus errores si no estás ocupado
negándolos.

15. Deja de preocuparte por lo que otros piensen de ti; lo que ellos piensen no importa, sino
lo que pienses de ti.

16. Cuando dejas de perseguir las cosas equivocadas, le das espacio a las correctas de ser
alcanzadas.

17. Cuando te traten de mala manera, sigue siendo tú mismo. No dejes que las condiciones
de otros cambien las tuyas.

18. Debes entender que algunas cosas nunca serán tuyas, y aprender a valorar aquellas que
son solo tuyas.

Frases de aliento en momentos difíciles: Algunas veces es fácil sentir que eres el único
luchando, que se siente insatisfecho y frustrado, o apenas logrando sobrevivir.

Sin embargo este sentimiento es falso, y si logras pasar por encima de él, encontrarás
personas al igual que tú, que pueden ayudarte y apoyarte. Todos necesitamos ayuda, incluso
tú.

20. No tengas miedo de salir de tu zona de confort. Las mejores experiencias y

oportunidades de tu vida se encuentran más allá de tu conformismo.
 Crédito: Shutterstock

21. Algunas veces sueles dejar crecer tus pequeños problemas hasta el punto que dominan
tu vida. Siempre habrán situaciones que te incomodan, lo importante es darle la relevancia
que estas se merecen.

22. Rendirse no siempre significa ser débil, también puede significar que eres lo
suficientemente fuerte y razonable para dejar ir ciertas cosas en tu vida.

23. Pregúntate si cada una de las relaciones le agregan o le quitan valor a tu vida. Rodéate
de personas positivas, que sean mejores que tú y que te conduzcan, y te enseñen, cómo ser
exitoso.

24. Invierte tu tiempo con personas que te hagan más feliz, y no con aquellas que te
presionen por impresionarlas.
25. Existen pocos placeres en la vida que igualen una buena conversación, un buen
libro, una buena caminada, un abrazo, una sonrisa, o un buen amigo.

Libros recomendados:

26. No te limites con tu pasado ni te preocupes por tu futuro. Enfócate en el hoy que es el
único presente que tienes.

27. No importa qué tan bien escojas tus palabras, siempre habrá alguien que las interpretará
a su modo y le dará el uso que quiera. Así que tú ocúpate de decir lo que necesitas.

28. Para poder llegar a ser creativos, tienes que perder el miedo a equivocarte.

29. Para ser exitoso y grandioso no tienes que dominar a los demás, debes aprender a
dominar tu propio potencial.

30. No obtener lo que quieres resulta ser, en muchas ocasiones, un gran golpe de
suerte.COMPARTE EN TWITTER

31. Si algo te apasiona, persíguelo y nunca dejes de intentarlo…no importa qué piensen los
demás. Así se alcanzan los sueños.

32. Si sigues haciendo lo que estás haciendo, seguirás ganando lo que

estás obteniendo.

Ver: Cómo ganar dinero por internet: 30 ideas que requieren poca inversión

33. Manténte positivo cuando la negatividad te rodee, sonríe cuando todos los demás estén
frunciendo. Esta es una forma de ser diferente.

34. La mejor venganza es la felicidad, ya que no hay nada que le de más rabia a tus
enemigos que verte sonreír.

35. Aprender a perdonar es el primer paso para aprender cómo ser feliz.
36. Si una persona quiere estar a tu lado, harán todo lo posible por estar en tu vida. No
guardes espacios en tu corazón a personas que no están dispuestas a esforzarte por estar
contigo.

37. No te arrepientas de las relaciones amorosas que no resultaron. Su razón de ser fue
ayudarte a encontrar la persona adecuada, y te enseñaron a apreciar y valorar lo que estos
hacen por ti.

38. Las mentiras que dices a los demás son pequeñas en comparación con las que te dices a
ti mismo.

39. El mundo real no premia a los perfeccionistas, sino a quien hace las cosas. Y en el
99% de las situaciones la única forma de cumplir es siendo imperfecto.

40. Nunca mientas, ni siquiera piadosamente. Cuando te alejas de la verdad, te estás

alejando de tu esencia. Sé honesto, siempre di la verdad y muéstrate como eres; tomar esta
decisión te obliga a esforzarte, a tomar mejores decisiones y ser más valiente.

41. Los sentimientos, buenos o malos, siempre vienen y luego se van.

42. No te quedes atrapado en todo el potencial desperdiciado de tu pasado, enfócate en tu

presente que es el que realmente importa.

43. Nunca estás solo. No importa que tan compleja o extraña sea la situación, siempre habrá
alguien más viviendo lo mismo.

Así que cada vez que estés pensando que “estás solo”, recuerda que es tu mente tratando de
venderte una idea de soledad, y todo con el objetivo que sientas lástima por ti mismo.

44. Está bien sentirte enojado, pero nunca ser cruel.

45. No ores cuando llueve si nunca lo hiciste

cuando hacía sol.
46. Los errores son una gran fuente de aprendizaje. Cada vez que cometes uno nuevo te
estás acercando a tu objetivo. El único error que no puedes cometer es no intentarlo por
miedo a equivocarte.

Ver: Cómo ser más inteligente: 40 Hábitos comprobados por la ciencia

47. El dinero es un recurso que se renueva, así que si pierdes un poco, no te quedes
lamentado. Este se puede volver a conseguir.
No obstante, si pierdes tiempo preocupándote por tus pérdidas, recuerda que este nunca
regresará. Que nunca se te olvide que el tiempo es más importante que el dinero, este es el
mayor regalo y activo con tu vida.

48. Nunca dejes que las personas sepan que “te llegaron”. Ignóralos, levanta tu cabeza y
pretende que todos su comentarios negativos no te afectan, haz esto hasta que llegue el día
que sea realidad.

49. No hay nada en este mundo que te detenga que no seas tú; y solo existe una pregunta
para resolverlo: ¿Qué harías si no tuvieras miedo?

50. La vida se vuelve mucho más interesante cuando dejas de intentar ser “atractivo” y
simplemente eres quien eres.

51. Es difícil saber que tan cerca estás del éxito.COMPARTE EN TWITTER

52. Cuando gastas tiempo preocupante, estás utilizando tu imaginación para crear cosas que
no quieres.

53. Sin importar cómo resulten las cosas, siempre sucederá lo que deba ocurrir: o serás
exitoso o aprendiste algo nuevo. Una estrategia gana-gana de hecho.

54. Debes mirar las cosas como son y no como esperas, sueñas o imaginas que pueden ser.

55. Aun cuando sientas que no tienes nada, existe alguien más que tiene muchísimo menos.
Búscalo y ayúdalo. Simple.

Frases de aliento para los momentos difíciles: La sonrisa es el mejor antídoto para el
estrés. Ríete de ti mismo.

57. Si quieres sentirte rico, cuenta cada una de las cosas que tienes y que el dinero no puede
comprar.

58. Aprender perdonarte es mucho más importante que el perdón de otros.

59. Si cada mañana te levantas confiado que tendrás un excelente día, y que algo
extraordinario ocurrirá, verás que tienes razón.

Ver: 6 Hábitos para levantarse temprano sin sentirte cansado

60. A pesar del dolor puedes continuar; solo necesitas quererlo lo suficiente.

61. No se trata de tener una oportunidad, se trata de crearla. Puedes no estar seguro que
resulte, pero tenlo por seguro que si no lo intentas jamás ocurrirá.
62. Si fuera tan fácil todo el mundo ya lo habría hecho. Lograr grandes objetivos es todo un
reto, pero un reto que vale la pena asumir.

Ver: 15 Trabajos online que puedes iniciar hoy mismo sin dinero

63. Sorpréndete y disfruta las sorpresas de la vida. El hecho que no sea lo que estás
esperando no significa que no pueda alegrarte.

64. Sé vulnerable. Permítete ser abierto, sentir y ser auténtico; derrumba todos los muros
emotivos que has construido que te evitan sentir las emociones de la vida. Esto es la vida
real, y esta es la única manera de abrirle la puerta a las oportunidades.

65. Debes crear y buscar las oportunidades. No se conocen oportunidades que llegan y
tocan la puerta de tu casa, así que sal y busca, y si no las encuentras, créalas…sea lo sea,
asegúrate de buscar lo que sueñas.

66. Si no puedes controlarlo, ¿para qué preocuparte por él? Concéntrate en aquellas cosas
que puedes cambiar

67. Aprender cómo decir No a personas y cosas indicadas, te dará el tiempo de decir sí a
aquellas que realmente quieres.

68. No importa cuánto progreses, siempre habrá alguien que te va a decir que es imposible.

O intentarán hacerte creer que tu idea no es importante para nadie, y que por esto, es
bastante ridículo lo que estás haciendo.

Cuando llegues a esta persona, no intentes discutir con ella. Toma todos sus comentarios y
conviértelos en razones para lograrlo.

69. Gastas el 80% de tu tiempo pensando en el problema y tan solo el 20% analizando la
solución, ¿qué crees que va a pasar?

70. Así pienses que tu vida está hecha un desastre, y no encuentres un destino hacia donde
ir, existe al menos una cosa que estás haciendo bien, de otro modo no estarías leyendo esto.

71. Los problemas son una fuente de aprendizaje.

72. La mejor pelea que puedes dar es intentar estar por encima del
promedio.COMPARTE EN TWITTER

73. Cuando te sientas lleno de estrés…ocúpate, utiliza tu tiempo para gastar tu rabia y
frustración haciendo algo positivo.

Frases de aliento: Hay algo increíblemente cierto: independientemente

de lo que sucedió, la vida continúa.
 75. Todos buscan un final perfecto…con el tiempo te darás cuenta que no todos los poemas
buenos riman y que no todas las grandes historias tienen un principio y un final.

La vida se trata de no saberlo todo, de enfrentar el cambio, vivir los momentos y

experimentar sin saber qué es lo que viene.

En conclusión, estas frases de aliento te enseñarán que, para enfrentar momentos difíciles
en tu vida no necesitas saberlo todo.

Simplemente debes asumir el cambio y vivir el presente, confiar en tus habilidades y buscar
la inspiración, no solo en estas frases de aliento, sino en muchas frases motivacionales que
te darán la energía para seguir luchando.

Continuar leyendo: 105 Frases de Dalai Lama para encontrar la felicidad y paz interior

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