‫‪chhiwati.

com‬‬
‫جميع وصفات الدكتور عماد للوجه والرشاقة من برنامج حديث ومغزل مع سناء الزعيم‪:‬يقدم لك سيدتي‬

‫مجلة استفيدي للمرأة العربية تقدم لك سيدتي‪:‬جميع وصفات الدكتور عماد للوجه والرشاقة من برنامج حديث ومغزل مع‬
‫سناء الزعيم‬

‫جمعت لكم الوصفات من الدكتور مراد ميزاب األخصائي في العالج باألعشاب لتبيض وإشراقة الوجه‬

‫نحكو مطيشة وحدة و نضيفو ليها أصفر بيضة و معلقة كبيرة ديال دقيق القمح ‪ ،‬نوضعو هاد الخليط على الوجه مدة ‪20‬‬
‫‪.‬دقيقة و نغسلوه‬

‫نسلقو الروز حتى يطيب مزيان و ناخذو معلقة كبيرة منو وناخذو معلقة كبيرة منو نزيدو عليها معلقة كبيرة ديال *‬
‫االجاص محكوك نمعسوهم مزيان ثم نوضعو الخليط على الوجه مدة ‪ 20‬دقيقة ثم نغسلوها‬

‫معلقة كبيرة كبيرة من خل الفتاح و معلقة كبيرة ديال العسل و معلقة صغيرة من اللوز مطحون ونخليوهم مدة ‪* 20‬‬
‫‪.‬دقيقة و نغسلوهم‬

‫معلقة صغيرة قزبر يابس مطحون و نصف معلقة صغيرة خرقوم بلدي و معلقة كبيرة من الحليب ‪ ،‬نوضعو الخليط مدة *‬
‫‪ 20.‬دقيقة على الوجه و نغسلوه‬

‫‪.‬نصف كيوي نضيفو ليها معلقة العسل نخليوها ‪ 15‬دقيقة و ندهنو بها وجهنا مدة ‪ 20‬دقيقة *‬

‫معلقة صغيرة من زيت الجرجير و معلقة من زيت اللوز و معلقة من زيت الجزر ‪ ،‬ندهنو بالخليط الوجه ديالنا‬

‫‪3‬نخلطو معلقة كبيرة ديال دقيق الذرة و معلقة كبيرة ديال اللبن ونوضعو الخليط مدة ‪ 20‬دقيقة‪ ،‬ثم نغسلوه و نستعملوه‬
‫‪ .‬المرات في األسبوع‬

‫غرام خميرة و نزيدو ليها معلقة صغيرة ديال عصير البامبلموس و نخليوهم مدة ‪ 5‬دقائق و نضيفو ليهم الحليب ‪*20‬‬
‫‪.‬حتى نحصلو على خليط ثقيل و نديروه على الوجه و الرقبة مدة ‪ 20‬دقيقة ثم نغسلوه‬

‫في كأس ناخذو نصف بيضة و نصف معلقة ديال العسل ‪ ،‬و نضيفة ‪ 3‬حتى ‪ 5‬النقاطي ديال زيت العود ‪ ،‬و ‪ 10‬نقاط *‬
‫عصير البرتقال و معلقة صغيرة ديال دقيق الذرة ‪ ،‬نخلطو مزيان الخليط و نوضعوه على الوجه و الرقبة ‪ 20‬دقيقة‬
‫ناخذو بطاطا كبيرة نقشروها و نسلقوها في الحليب ثم نمعسوها مزيان و ناخذو معلقة كبيرة منها و نضيفو ليها خيزو *‬
‫محكوك و نوضعوها على الوجه و الرقبة مدة ‪ 20‬دقيقة‬

‫أما عن وصفات الرشاقة وحتى إنقاص الوزن‬

‫‪:‬الوصفة االولى‬
‫كلغ كرعة حمرة ‪ 2,‬برتقاالت كبار ‪1,‬حامضة ‪,‬نقطعو الكرعة وناخدو الداخل ديالها ‪,‬ونقطعو البرتقال والحامضة ‪* 3‬‬
‫‪.‬بقشورهم ثم في كسرولة نخلطوهم او ننخلوهم على نار مهيلة جدا ‪,‬ثم نستهلكوهم‬

‫‪:‬الوصفة الثانية‬
‫ناخدو ‪3‬معالق كبيرة من التفاح المحكوك نزيدو عليه ‪,‬تفاحة ‪,‬جدر الكرافس ‪,‬كأس من اللبن ‪,‬لفتة واحدة ‪,‬شوية الملح *‬
‫‪.‬جدر الكرافس ثم نحكو عليهم اللفت ثم نظيفو اللبن او نستهلكو الخليط ب‪ 2‬ساعات قبل النوم‬

‫‪:‬الوصفة الثالتة‬
‫نطحنو المكور في شكل عصير أونضيفو ليه معلقة صغيرة من عصير الليمون ‪,‬عسل‪,‬الجزر *‬
 ‫‪:‬الوصفة االولى‬
‫كلغ كرعة حمرة ‪ 2,‬برتقاالت كبار ‪1,‬حامضة ‪,‬نقطعو الكرعة وناخدو الداخل ديالها ‪,‬ونقطعو البرتقال والحامضة ‪* 3‬‬
‫‪.‬بقشورهم ثم في كسرولة نخلطوهم او ننخلوهم على نار مهيلة جدا ‪,‬ثم نستهلكوهم‬

‫‪:‬الوصفة الثانية‬
‫ناخدو ‪3‬معالق كبيرة من التفاح المحكوك نزيدو عليه ‪,‬تفاحة ‪,‬جدر الكرافس ‪,‬كأس من اللبن ‪,‬لفتة واحدة ‪,‬شوية الملح *‬
‫‪.‬جدر الكرافس ثم نحكو عليهم اللفت ثم نظيفو اللبن او نستهلكو الخليط ب‪ 2‬ساعات قبل النوم‬

‫‪:‬الوصفة الثالتة‬

‫نطحنو المكور في شكل عصير أونضيفو ليه معلقة صغيرة من عصير الليمون ‪,‬عسل‪,‬الجزر‬

‫الوصفة الرابعة‪:‬‬

‫‪ ,‬نطحنو الخيار مع الماء المعدني أونشربوه عدة مرات في اليوم‬

‫‪ .‬فالخيار جد مفيد للجسم وتكوينه‬

‫‪:‬الوصفة الخامسة‬
‫كأس االن ‪3,‬كوؤس الماء ‪1/2,‬معلقة كبيرة عسل ‪1.5,‬لتر من الحليب خالي من الدسم ‪,‬نغليو االن في كسرولة ثم نظيفو *‬
‫‪ .‬عليه الحليب ثم نزيدو العسل اونقلبو حتى يطيب مزيان‬

‫‪:‬الوصفة السادسة‬
‫غ بابونج ‪20//‬غ عواد حب الملوك ‪20//‬غ شعر الكبال‪ ,‬نغليو المكونات في ‪1‬لتر من الماء مدة ‪10‬دقائق ونتناولوها ‪* 20‬‬
‫‪3.‬مرات في اليوم‬

‫‪:‬الوصفة السابعة‬

‫‪30‬‬

‫غ أوراق الزيتون نغليوهم في ‪1‬لتر من الماء مدة ‪10‬دقائق ونشربوهم ‪3‬مرات في اليوم‬
‫‪:‬الوصفة الثامنة‬
‫‪ .‬غ من النجم مع ‪20‬غ من عواد حب الملوك نغليوهم في ‪1‬لتر من الماء مدة ‪10‬دقائق ونتناولوهم ‪2‬مرات في اليوم‪* 20‬‬

‫‪:‬الوصفة التاسعة‬
‫غ أوراق العنب األحمر نغليوهم مع ‪1‬لتر من الماء مدة ‪10‬دقائق ونشربو كأس في الصباح على الريق ثم كأس في ‪* 50‬‬
‫الغداء والعشاء‬
‫‪:‬الوصفة الثامنة‬
‫معالق كبار بصل محكوك‪2 /‬معالق كبار صوجا مطحونة ‪3 /‬معالق كبار معدنوس يابس ومطحون‪3 /‬معالق كبار عسل ‪* 2‬‬
‫‪ .‬الحر نخلطو الخليط وناخدو ‪3‬معالق في النهار‬

‫‪:‬الوصفة الثاسعة‬
‫شريحات نقطعوهم مزيان ‪2 /‬معالق كبار كركاع مطحونين ‪3 /‬معالق كبار عسل حر معلقة كبيرة زيت أركان ديال ‪* 4‬‬
‫‪ .‬األكل نخلطوهم وناخدو معلقة صغيرة في الصباح وفي الليل‬

‫‪:‬الوصفة العاشرة‬
‫‪ .‬غ من الزعتر نخويو عليها الماء المغلي ثم نشربوه ‪2‬مرات في اليوم بعد االكل‪* 100‬‬
 ‫‪:‬الوصفة الحادية عشرة‬
‫نحكو الكرعة الحمرة أو نزيدو عليها زيت العود نخلوها ‪5‬دقائق ناكلوها في الصباح على الريق بحال السلطة *‬
‫وكدلك الكرعة الحمرة هي الخضرة الوحيدة الثي تطهر الكبد من السموم والفضالت‬

‫‪:‬‬
‫‪.‬ناخدو ‪10‬غ أوراق الخرشوف مع لتر من الماء يغليو مدة ‪5‬دقائق ‪,‬ونشربو ثالتة كوؤس في اليوم –‬

‫‪ :‬الوصفة الثانية عشرة*‬

‫‪.‬غ أوراق الحبق مع لتر من الماء يغليو مدة ‪10‬دقائق ونشربوه مرتين في اليوم‪– 40‬‬

‫‪ :‬الوصفة الثالتة عشرة *‬

‫”‪ “Bigaradier‬غ أزهار أو أوراق لرنج‪-20‬‬

‫نغليوهم مع لتر واحد من الماء مدة ‪10‬دقائق ونشربو كأس واحد بالليل‬

‫دقيقة نمعسوها مزيان نضيفو عليها أصفر بيضةثم نضيفو ‪10‬نقاط من زيت البرتقال ‪15‬طحالب البحر نغليوها مدة – ‪:‬‬
‫‪.‬نوضعوها على مناطق الدهون ونلفو عليها السيلوفان مدة ‪20‬دقيقة‬
‫ناخدو العسل و زيت الزيتون بكمية متساوية ونزيدو عليهم قريسة ديال الفلفلة حلوة ‪: -‬الوصفة التاسعة *‬
‫‪ .‬مطحونة‪,‬ونحكو بالخليط أماكن الدهون‬
‫نخلطو خيزو محكوك مع السميدة بكمية متساوية ونحكو بالخليط مناطق الدهون ثم نحركو مدة ‪ : -‬الوصفة العاشرة*‬
‫‪15‬دقيقة ونغسلو بالماء الدافئ من بعد‬
‫معالق كبار معدنوس نزيدو عليهم كأس ماء مغلي‪ ،‬نخليوهم ‪5‬دقائق ونشربو كاس في الصباح ‪ : – 2‬الوصفة الخامسة *‬
‫بعد الفطور مدة أسبوعين‪ * .‬الوصفة السادسة ‪ :‬خل التفاح مع نفس القيمة ديال الماء نزيدو عليه ‪10‬نقاط البامبلوموس‬
‫ثم ندهنوه ولفو عليه السيلوفان مدة ‪30‬حتى‪40‬دقيقة ونغسلوه من بعد * الوصفة السابعة ‪ :‬ناخدو اي نوع من الزيت‬
‫نخلطو معاها سكنجبير ثم ندهنو بها االماكن اللي فيها الدهون ونلفوها بالسيلوفان‬
‫‪ :‬الوصفة الثالتة*‬
‫معالق كبار من القهوة سريعة الدوبان ‪2 /‬معالق كبار الطين األخضر ‪– 2 ،‬‬
‫‪.‬نخلطوهم بشوية ماء معدني حتى نحصلو على خليط معصد ثم نوضعوه على مناطق الدهون‬

‫‪ :‬الوصفة الرابعة *‬
‫نقطات زيت البرتقال ‪ 3 /‬معالق كبار قرفة مطحونة ‪ 2 /‬معالق كبار طين أخضر ‪ ،‬نخلطو الخليط ونظيفو ليه الماء ‪– 4‬‬
‫الدافئ حتى نحصلو على العصيدة تم نوضعوها في اماكن الدهون ونلفو عليها السيلوفان مدة ‪40‬دقيقة‬

‫نقطات من زيت البامبلوموس ‪ 10 /‬نقطات من زيت البركاموط (الحامض البلدية) ‪ 3 /‬نقطات من ‪ : 10‬الوصفة االولى‬
‫زيت القرفة ‪5 /‬نقطات من زيت الكوزة ‪ .‬نخلطو هاد الزيوت وندهنوها بالمساج في أماكن الدهون الزائدة ولفو عليها‬
‫‪.‬السيلوفان ونخليوها ‪20‬دقيقة ونغسلوها من بعد‬
‫نزيدو في صطل ديال التشليلة األخيرة في الحمام ‪20‬نقطة من زيت البرتقال وملعقة كبيرة أونصف ‪:‬الوصفة الثانية *‬
‫‪.‬من زيت العود‬
‫‪ :‬الوصفة الثالتة*‬
‫معالق كبار من القهوة سريعة الدوبان ‪2 /‬معالق كبار الطين األخضر ‪– 2 ،‬‬
‫‪.‬نخلطوهم بشوية ملء معدني حتى نحصلو على خليط معصد ثم نوضعوه على مناطق الدهون‬

‫‪ :‬الوصفة الرابعة *‬
‫نقطات زيت البرتقال ‪ 3 /‬معالق كبار قرفة مطحونة ‪ 2 /‬معالق كبار طين أخضر ‪ ،‬نخلطو الخليط ونظيفو ليه الماء ‪– 4‬‬
‫الدافئ حتى نحصلو على العصيدة تم نوضعوها في اماكن الدهون ونلفو عليها السيلوفان‬