CARA MENYUSUI YANG BAIK DAN BENAR

Mengapan harus ASI ???

Menurunkan resiko terjadinya penyakit infeksi, misalnya infeksi pada saluran pencernaan
(diare), infeksi pada saluran pernafasan, dan infeksi pada telinga. Menurunkan dan mencegah
terjadinya penyakit non infeksi, misalnya penyakit alergi, obesitas, kurang gizi, asma, dan eksim.
Selain itu dapat meningkatkan IQ dan EQ anak.

Apakah ASI eksklusif itu ???

Bayi hanya diberi ASI saja selama 6 bulan, tanpa tambahan cairan lain seperti susu formula,
jeruk, madu, air teh, dan air putih, serta tanpa tambahan makanan padat seperti pisang, bubur
susu, biscuit, bubur nasi, dan nasi tim. Setelah enam bulan baru mulai diberikan makanan
pendamping ASI ( MPASI ). ASI dapat diberikan sampai anak berusia 2 tahun atau lebih.

Apakah kandungan ASI ???

ASI mempunyai kandungan yang sangat bervariasi yang dipengaruhi oleh tingkat kesehatan ibu,
makanan ibu selama hamil dan menyusui.ASI yang dikeluarkan pada 7 hari pertama disebut
KOLOSTRUM. Kolostrum sangat baik diberikan pada bayi baru lahir karena mengandung
banyak antibody dan sel darah putih, serta Vitamin A yang diperlukan bayi karena dapat
memberikan perlindungan terhadap infeksi dan alergi.

Keunggulan ASI

1. Mengandung semua zat gizi yang diperlukan oleh bayi

2. ASI mengandung zat penolak ( antibody ) yang dapat melindungi bayi dari berbagai
penyakit Infeksi.
3. Aman dan dapat diberikan langsung
4. Tidak menimbulkan alergi bagi bayi.
5. Sebagai perantara hubungan kasih sayang antara ibu dan bayi.
6. Membantu pertumbuhan gizi lebih baik
7. Kemungkinan tersendak kecil, karena bentuk payudara yang sedemikian rupa
8. Ekonomis, Praktis dan tersedia setiap saat.

Prinsip Dasar Menyusui

1
 1. Perlekatan
Perlekatan sempurna akan mendapatkan ASI yang baik dan banyak. Perlekatan yang
benar ditandai dengan TIDAK ADANYA RASA SAKIT bila menyusui.
Tanda perlekatan yang benar :
a. Mulut bayi terbuka lebar
b. Areola bagian atas lebih banyak terlihat
c. Dagu bayi menempel pada payudara ibu
d. Suara bayi terdengar pelan. Apabila terdengar suara “ keciplak “ maka posisi
belum benar.

1. Posisi Tepat
Tanda posisi yang tepat saat menyusui adalah :
a. Kepala dan bayi dalam satu garis lurus
b. Seluruh badan bayi ditopang
c. Bayi dipegang dekat dengan badan Ibu
d. Bayi mendekat ke payudara, hidung menghadap putting.

Gambar perlekatan yang benar :

Bagian – Bagian Payudara :

Areola adalah bagian dari payudara yang berwarna coklat kehitaman.

Memegang payudara saat menyusui TIDAK boleh menekan saluran ASI agar ASI lancar, seperti
gambar dibawah ini :

Cara memegang payudara yang BENAR saat menyusui adalah dengan teknik Hold on C, seperti
pada gambar dibawah ini

Teknik Hold On C

2
Beberapa Posisi Yang Tepat bagi Ibu Untuk Menyusui :

1. Duduklah dengan posisi yang enak atau santai, pakailah kursi yang ada sandaran punggung
dan lengan.
2. Gunakan bantal untuk mengganjal bayi agar bayi tidak terlalu jauh dari payudara Ibu

Gambar 1

Gambar 2

Gambar 3

3
 Football Hold Cross – Cradle Hol

Teknik Cradle Hold Teknik Lying Down

Cara memasukkan putting susu ibu ke mulut bayi :

 Cuci tangan yang bersih dengan sabun, perah sedikit ASI dan oleskan disekitar putting,
duduk / berbaring dengan santai.
 Bila dimulai dengan payudara kiri, letakkan kepala bayi pada siku bagian dalam lengan
kiri, badan bayi menghadap ke badan ibu.
 Lengan kiri bayi diletakkan diseputar pinggang ibu, tangan kiri ibu memegang pantat /
paha kanan bayi

 Sangga payudara kiri ibu dengan empat jari tangan kanan, ibu jari di tasnya tetapi tidak
menutupi bagian yang berwarna hitam ( Areola Mammae )
 Sentuhlah mulut bayi dengan payudara Ibu
 Tunggu sampai bayi membuka mulutnya lebar
 Masukkan puting payudara secepatnya kedalam mulut bayi sampai bagian yang
berwarna hitam ( Areola ).

Teknik Melepaskan Hisapan Bayi

Setelah selesai menyusui kurang lebih selama 10-15 menit.atau bayi tampak puas & tertidur lelap
setelah menyusui, maka lepaskan hisapan bayi dengan cara :

1. Masukkan jari kelingking ibu yang bersih kesudut mulut bayi

4
 2. Menekan dagu bayi kebawah
3. Jangan menarik puting susu untuk melepaskan.

Cara Menyedawakan bayi setelah minum ASI :

1. Sandarkan bayi di pundak ibu, tepuk punggungnya dengan pelan sampai bayi
bersendawa.
2. Bayi ditelungkupkan di pangkuan ibu sambil digosok punggungnya.

INISIASI MENYUSUI DINI

Inisiasi menyusu dini adalah bayi mulai menyusu sendiri minimal selama satu jam segera setelah
lahir. dimana bayi dibiarkan mencari puting susu ibunya sendiri.

TAHAPAN IMD:

1. Bayi dalam tahap istirahat yang siaga dengan wajah yang menghadap payudara
kanan.Tanda-tanda prefeeding ±30 menit.kontak kulit ke kulit di atas dada ibu
bukan di atas payudara
2. Bayi masih dalam tahap instirahat “Quit alert”,memasukkan tangan ke mulut, bayi
mulai siap mencari puting
3. Bayi mulai merangkak mencari Payudara ibu
4. Bayi akan mencium cairan ketuban yang ada di tangannya. Bau ini akan
membimbing bayi ke arah puting susu ibu.bayi kulit ibu>bakteri baik.Bayi
meremas puting ibu merangsang oksitosin
5. Bayi berhasil menumakan payudara dan puting ibunya dan menyusu dengan baik
± 45 menit. Selanjutnya diikuti rawat gabung yg benar

CARA MEMBUAT SUSU FORMULA

Higienis adalah syarat mutlak

 Cuci bersih peralatan dengan menggunakan sabun dan kain bersih

 Sterilkan botol dengan cara direbus selama 5 menit mendidih / botol dituangi air
mendidih ditunggu sampai dingin.

Persiapan:

• Bersihkan meja persiapan

• Cuci tangan dengan sabun

5
 • Untuk campuran susu gunakan air mendidih yang sudah didiamkan 10-15 menit (suhu
700C)

• Tuangkan air sesuai kebutuhan bayi

• Tambahkan bubuk susu dengan takaran yang sesuai

• Tunggu sampai campuran susu tersebut hangat dan siap diminumkan.

Susu yang telah dilarutkan sebaiknya diminum sebelum 2 jam

PANDUAN MEMERAH ASI

1. LETAKKAN ibu jari dan dua jari lainnya

2. DORONG ke arah dada

3.HINDRARI GERAKAN BERIKUT

4.AGAR ASI MUDAH DIKELUARKAN

6
  Ulangi seluruh proses memerah ASI pada tiap payudara dan teknik stimuasi refleks
keluarnya ASI sekali atau dua kali. Aliran ASI biasanya menurun pada kali kedua atau
ketiga. Ini artinya gudang ASI mengering.

 KESELURUHAN PROSEDUR umumnya membutuhkan waktu sekitar 20-30 menit.

 Perahlah tiap payudara selama 5-7 menit.

 Pijat (Massage), stroke, guncang (shake).

 Perahlah lagi tiap payudara selama 3-5 menit.

 Pijat (Massage), stroke, guncang (shake).

Perahlah lagi tiap payudara selama 2-3 menit.

Menyimpan ASI perah ( ASIP )

 Gunakan wadah yg sesuai ( botol kaca, botol / kantong plastik yang BPA Free )
 Jumlah ASI perah (ASIP) yg disimpan dalam satu wadah sebaiknya tidak lebih dari yg
dibutuhkan bayi dalam satu kali minum
 Jika jumlahnya sedikit,tambah lagi di satu wadah yg sama selama satu hari tersebut
 ASIP dapat ditempatkan dlm suhu ruangan selama 6jam
 Di dalam kulkas:di bagian tengah sampai 24jam di freezer 3bln
 Berikan ASIP dlm 2jam

7
PEDOMAN PENYIMPANAN ASIP

METODE PENYIMPANAN WAKTU PENYIMPANAN

SUHU RUANGAN ≤25 0C 6-8 JAM

SUHU RUANGAN >25 0C 2-4 JAM

LEMARI ES/KULKAS 40C 3-5 HARI

FREEZER (-150C) / 1 pintu 2 MINGGU

FREEZER (-180C) / 2 pintu 3-6 BULAN

DEEP FREEZER (-200C) 6-12 BULAN

Tips:

 ASIP dari jadwal memerah yg berbeda dpt digabungkan dg syarat jarak waktu memerah
maksimal 24jam,dinginkan minimal 1 jam
 Jika terjadi mati listrik tambahkan es batu sebanyak mungkin ke dalam freeser

ASI yg mencair jika masih ada inti bekunya masih bisa dibekukan kembali,jika mencair sama
sekali dpt digunakan sampai 24jam setelah mencair seluruhny