Noite Europeia dos Investigadores 2012

Lisboa, 28 de Setembro de 2012

O Desporto de Alto
Rendimento É Saudável?

Paulo Rocha
paulo.rocha@idesporto.pt
procha@fmh.utl.pt
 Alto Rendimento
Prática desportiva em que os praticantes obtêm
classificações e resultados desportivos de elevado
mérito, aferidos em função de padrões desportivos
internacionais. (DL 5/2007; art. 44)
 É Saudável?
Implica enquadrar o conceito de Saúde no contexto.
 Benefícios do Exercício
 Composição Corporal

 Doenças Cardiovasculares

 Diabetes Mellitus

 Sistema Imunitário

 Aparelho Locomotor

 Saúde Mental

 Crescimento, Maturação

e Desenvolvimento

 Sociais
 Exercício e Desporto
Dose-Resposta: Benefícios
 Tipo
Benefícios na Saúde Exercício
 Intensidade
Componentes Estruturais  Frequência
 Duracção

• Baixa
• Moderada
• Vigorosa

Severa

A B C D E F
Intensidade ou Quantidade de Actividade Física
Modelo de Relação entre Carga de Treino e
Risco de Lesão
Modelo de Relação entre Carga de Treino e
Mortalidade
Atletas Ausentes nos JO Londres 2012
Expresso, Agosto 2012
 Citado em
305 artigos
Athletic injuries: Comparison by age, sport, and gender posteriores
Kenneth E. DeHaven, MD and David M. Lintner

University of Rochester, School of Medicine and Dentistry, Rochester, New York

Am J Sports Med June 1986 vol. 14 no. 3 218-224
 Desafios Científicos Colocados
pelo Alto Rendimento
para maximizar o rendimento preservando a saúde do atleta

Mobilização dos agentes desportivos e dos centros de conhecimento para uma

NOVA VISÃO onde o atleta seja a alavanca de desenvolvimento e integração de
áreas científicas:
 Metodologia do Treino
 Avaliação e controlo de treino
 Outras áreas científicas: nutrição, medicina, biomecânica, psicologia, …

Estudar a Dose (nas suas diferentes características estruturais) que,

no limite, não promova a perda da saúde
 Desafios Científicos Colocados
pelo Alto Rendimento
para maximizar o rendimento preservando a saúde do atleta

- Novo Papel do Músculo como

Orgão Endócrino: Mioquinas
- Papel da Genética no
rendimento e na prevenção de
lesões

Pedersen B K J Exp Biol 2011;214:337-346

 Desafios Científicos Colocados
pelo Alto Rendimento
para maximizar o rendimento preservando a saúde do atleta

• Integração científica de outras áreas do conhecimento:

 Treino em altitude natural e artificial
 Nutrição e Suplementação
 Psicologia
 Desafios Científicos Colocados
pelo Alto Rendimento
para maximizar o rendimento preservando a saúde do atleta

• Integrar desenvolvimento tecnológico:

 Sensores e tecnologia de controlo de treino
 Textil (fatos de natação e roupa com biosensores)
 Material desportivo (canoas, botas futebol, ….)
Bons exemplos em Portugal!
Melhoria dos Serviços de Apoio ao Processo
de Treino e das Infra-estruturas de Treino
 Melhoria dos Serviços de Apoio ao Treino:
Avaliação, Aconselhamento e Controlo Treino
• Avaliação do Desempenho Aeróbio e Anaeróbio
• Avaliação Metabólica dos Atletas
• Avaliação da Função Neuromuscular
 Melhoria dos Serviços de Apoio ao Treino:
Avaliação, Aconselhamento e Controlo Treino

Composição Corporal
 Melhoria dos Serviços de Apoio ao Alto
Rendimento
Treino em Altitude – Natural vs Hipóxia Normobárica
 Desenvolvimento de Infra-estruturas
Desportivas de Apoio ao Alto Rendimento

Jamor

Jamor

Montemor
-o-Velho

Sangalhos
O desporto de alto rendimento é “relativamente saudável”, mas …
Naide Gomes, 28/9/2012