Cartilla de

trabajo
Autoestima y Comunicación

Materia:
Docente:
Equipo de trabajo:

Institución
 Universidad San Francisco Xavier de Chuquisaca
Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación
Carrera de Trabajo Social

TEMA: AUTOESTIMA Y COMUNICACIÓN

Niñas, niños, adolescentes y jóvenes tienen que aprender a conocerse y a auto

valorarse, eso les ayudará a saber qué se quiere en la vida e identificar los recursos
personales con que se cuenta para lograrlo.

La actividad a realizar está destinada a adolescentes de 15 a 18 años, los factores de

protección a desarrollar son el autoconocimiento y la autovaloración.

El autoconocimiento y la autovaloración posibilitan descubrir nuestras características y

habilidades personales, reconocernos y valorarnos para cuidarnos, cuidar y permitir ser
cuidados, para Vivir Bien.

Se debe considerar además que es importante que las y los adolescentes reflexionen
sobre las expectativas y necesidades que las personas tienen de ellas y ellos y que no
necesariamente coinciden con las de ellas/os. Otro de los factores de protección a
abordar es el manejo de emociones y sentimientos.

I. PLANIFICACIÓN DE ACCIONES

Problema y/o necesidad priorizada: Adolescentes con necesidad de fortalecer su autoestima y

comunicación.
Alternativa de intervención: Dinámicas de trabajo en equipos: análisis de texto escrito y el
anuncio publicitario.
Objetivos: Desarrollar procesos de reflexión sobre la importancia de conocerse a uno mismo y
valorar sus capacidades.
Generar en las y los estudiantes conciencia sobre las expectativas y necesidades que tienen no
siempre son las mismas que de las demás personas con las que comparte a diario; y, que esto no
debe llevar a no poder superar diferencias.
Actividades Recursos Fondo de Responsables Evaluación
tiempo
Humanos Materiales
SESIÓN 1: Equipo de Estudiantes:
estudiantes Capaces de
- Empezamos el taller con la 5 min
asignadas trabajar en
técnica “AUTOESTIMA”
(Carrera T.S.) grupo
para romper el hielo entre
y estudiantes
todos los participantes del
del 3ro B
taller.
secundaria

- Explicamos a las y los

Equipo de Cartel 20 min Equipo de
adolescentes que todas las
estudiantes estudiantes
personas somos únicas, Fotocopias de Estudiantes
asignadas asignadas
irrepetibles, valiosas y con las fichas de que:
(Carrera (Carrera
muchas cualidades, y que es trabajo.
Trabajo Trabajo Reflexionan
importante reconocer y
Social) Material para Social) sobre la

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Carrera de Trabajo Social

valorar nuestras escribir. importancia

potencialidades. de conocerse
Papeles
a uno
- Les entregamos fotocopia tamaño resma.
mismo.
de la ficha de trabajo, una
Marcadores.
vez que lean la Historia se - Aprenden a
les solicita. formen equipos Papel valorar sus
de trabajo. engomado o capacidades.
maskin tape
- Al interior de cada equipo
reflexionan sobre el
contenido de la historia y
responden a las preguntas
planteadas en la segunda
ficha de trabajo.
- Compartirán en plenaria
sus respuestas y reflexiones.
- Entre todas y todos
formularán conclusiones
sobre la importancia del
autoconocimiento y la
autovaloración.
Sesión 2: Equipo de Estudiantes
estudiantes que:
- Haz una lista de, por lo Equipo de Fotocopias de 5min
asignadas
menos, 5 cualidades estudiantes las fichas de -Sean
(Carrera
positivas en tu persona asignadas trabajo. conscientes
Trabajo
(corporales, de tu carácter, (Carrera de la
Material para Social)
mentales, culturales, en el Trabajo necesidad de
escribir.
terreno de las relaciones Social) y aprender a
personales, como miembro estudiantes Papeles conocerse
de una familia o un grupo, del 3er curso tamaño resma. uno mismo.
habilidades, destrezas,...) y 5 B de
Marcadores. -son capaces
logros positivos en tu vida Secundaria
de identificar
-Entregue a cada uno una las
copia de la ficha de trabajo y cualidades
la guía de ejemplos , que son
pidiéndoles que a partir de propias de su
escribir sus cualidades 10min persona.
positivas, realicen un
anuncio intentando venderse
uno mismo a los demás
- Al finalizar la actividad,
solicita que realicen un
compromiso individual para
fortalecer la comunicación
en su aula.

5min

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I. TECNICA de presentación y animación

Autoestima. Si ya se conocen, el facilitador escribe papeles con los nombres de todos

los estudiantes de clase y los deposita en una caja o una bolsa, después los estudiantes
cogen un papel asegurándose que no son ellos y les pedimos que escriban en el mismo
papel algo bueno sobre esa persona y cuando terminen que vuelvan a meter el papel.
Después el facilitador va sacando los papeles, nombra a la persona para que se levante y
se presente y diga qué cree que han podido decir positivo sobre él y finalmente el
facilitador lee el papel.

II FICHA DE TRABAJO (1° sesión)

Lean atentamente la siguiente

historia

LA ROSA BLANCA
En un jardín de matorrales, entre hierbas y maleza,
apareció como salida de la nada una rosa blanca. Era
blanca como la nieve, sus pétalos parecían de
terciopelo y el rocío de la mañana brillaba sobre sus
hojas como cristales resplandecientes. Ella no podía
verse, por eso no sabía lo bonita que era.
Por ello pasó los pocos días que fue flor hasta que empezó a marchitarse sin saber que a
su alrededor todos estaban pendientes de ella y de su perfección: su perfume, la
suavidad de sus pétalos, su armonía. No se daba cuenta de que todo el que la veía tenía
elogios hacia ella.
Las malas hierbas que la envolvían estaban fascinadas con su belleza y vivían
hechizadas por su aroma y elegancia.
Un día de mucho sol y calor, una muchacha paseaba por el jardín pensando cuántas
cosas bonitas nos regala la madre tierra, cuando de pronto vio una rosa blanca en una
parte olvidada del jardín, que empezaba a marchitarse.
–Hace días que no llueve, pensó – si se queda aquí mañana ya estará mustia. La llevaré
a casa y la pondré en aquel jarrón tan bonito que me regalaron.

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Y así lo hizo. Con todo su amor puso la rosa marchita en agua, en un lindo jarrón de
cristal de colores, y lo acercó a la ventana.- La dejaré aquí, pensó –porque así le llegará
la luz del sol. Lo que la joven no sabía es que su reflejo en la ventana mostraba a la rosa
un retrato de ella misma que jamás había llegado a conocer.
-¿Esta soy yo? Pensó. Poco a poco sus hojas inclinadas hacia el suelo se fueron
enderezando y miraban de nuevo hacia el sol y así, lentamente, fue recuperando su
estilizada silueta. Cuando ya estuvo totalmente restablecida vio, mirándose al cristal,
que era una hermosa flor, y pensó: ¡¡Vaya!!
Hasta ahora no me he dado cuenta de quién era, ¿cómo he podido estar tan ciega?
La rosa descubrió que había pasado sus días sin apreciar su belleza. Sin mirarse bien a sí
misma para saber quién era en realidad.
Si quieres saber quién eres de verdad, olvida lo que ves a tu alrededor y mira siempre en
tu corazón.
Inventa otro título para esta historia:

¿Qué pretende enseñarnos el autor de este cuento?

__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________

Contesta a las siguientes preguntas:

¿Te has sentido alguna vez como la flor? Explícalo:

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Reflexión personal:
¿Qué es lo que más te gusta de ti mismo? Escribe como mínimo tres atributos:
1. _______________________________________
2. _______________________________________
3. _______________________________________
¿Qué es lo que menos te gusta de ti mismo?
1. _______________________________________
2. _______________________________________
3. ________________________________________

II. FICHA DE TRABAJO (2° sesión)

Ahora realizamos unos anuncios

1. Haz una lista de, por lo menos, 5 cualidades positivas en tu persona (corporales,
de tu carácter, mentales, culturales, en el terreno de las relaciones personales,
como miembro de una familia o un grupo, habilidades, destrezas,...) y 5 logros
positivos en tu vida. Si no llegas a 5, lee la guía de ejemplos.

GUÍA DE EJEMPLOS
Determinación Comprensivo / a Independiente
Capacidad de hacer amigos Fiable Creativo / a
Entusiasmo Alegre Original
Perseverancia Responsable Solidario / a
Simpatía Capacidad de escucha Expresivo / a Marcar un gol
Valentía Animoso /a Conseguir ligar
Dinamismo Organizado Mantener un secreto
Confianza en sí mismo / a Buena voz Conseguir hablar en público
Cortesía Capacidad de concentración Escribir sin faltas
Capacidad de observación Iniciativa Ecuánime Leer bien
Fuerza de voluntad Generosidad Resolver un problema
Paciencia Cordialidad Franqueza Aprenderme una lección
Previsor / a Adaptable Habilidades manuales
Sensibilidad Auténtico / a Controlar mis impulsos
Capacidad de disfrute Honesto Cantar
Comunicativo Abierto / a Bailar
Sentido del humor Afectuoso / a Ayudar a otros
Persistente Trabajador/a

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2. A partir de la lista anterior, escribe un anuncio intentando venderte a los demás. Se

trata de que te vendas bien y muestres tus cualidades y logros de los que estás
satisfecho. Sé directo y entusiasta. Si te es más fácil, ayúdate del dibujo, de un lema o
una cuña radiofónica.

Consejo: Repítelo en voz baja cuando quieras darte ánimos. Luego todos lo
socializamos en el aula

COMPROMISO
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________

BIBLIOGRAFÍA

Naciones Unidas, Oficina contra la droga y el delito (2009). Modelo de capacitación

docente para la prevención del uso indebido de drogas desde la práctica pedagógica en
aula. Proyecto BOL/J39. Documento de Trabajo. La Paz – Bolivia.

Proyecto: BOL -J99: “Prevención del Uso Indebido de Drogas en las Escuelas
Superiores de Formación Docente”, Viceministerio de Educación Superior de
Formación Profesional, Dirección General de Formación de Maestros (2012). Guía de
trabajo Nº 2: Guía de trabajo didáctico para la Formación de Salud Familiar
Comunitaria Intercultural. La Paz – Bolivia.

Ma. Salud Selva, “Cuentos sobre valores”, Ministerio de educación cultura y deporte.
España Pág18-21

http://www.msssi.gob.es/ciudadanos/proteccionSalud/adolescencia/docs/Ado5_1.pdf