Escuela Leonila Folch López

Fonoaudiología PUEDES REALIZAR ESTOS

EJERCICIOS FRENTE AL ESPEJO,
ANTES DE IRTE A DORMIR EN
UN LUGAR COMODO, O
CUANDO Y DONDE TUQUIERAS.

EJERCICIOS PARA HOGAR LO IMPORTANTE ES QUE LO

REALICES DE FORMA REGULAR.

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN

 Inspiración nasal lenta y profunda. Retención de aire y espiración bucal rápida y continua.

 Tomar aire por la nariz despacio y dilatando las alas nasales. Retenemos el aire unos segundos y lo
soltamos por la boca de forma rápida y continua. Este ejercicio nos servirá después para cuando
practiquemos el soplo hinchando globos.

 Inspiramos el aire por nariz rápidamente, retenemos unos segundos y espiración bucal rápida y
continua con la boca abierta.

EJERCICIOS DE SOPLO
 Coger aire por la nariz e inflar las mejillas emitiendo un soplo fuerte.

 Inflar un globo inspirando primero aire por la nariz y expirando todo el aire fuertemente por la boca.

 Colocamos la lengua en las arrugas del paladar (alveolos) haciendo fuerza, inspiramos por la nariz y
soltamos todo el aire sin despegar la lengua del paladar. Con este ejercicio se consigue la vibración.

EJERCICIOS DE FUERZA

 Presionar con la punta de la lengua las arrugas del paladar durante 5 segundos. Hacer de 5 a 10
repeticiones.

 Presionar la mejilla derecha con la punta de la lengua y en la parte externa de la mejilla presionaremos
contra-resistencia la lengua con el dedo. Aguantamos 5 segundos y cambiamos al lado izquierdo.
Repetir este ejercicio 5 veces en cada lado.

 Aplanar la lengua y subirla al paladar como si quisiéramos esconderla. De esta manera trabajamos la
posición correcta de la lengua durante la pronunciación de la “r”.

 Emisión lenta de “DE DE DE ( si la emitimos lentamente el sonido que producimos es parecido al

zumbido de una abeja); NE NE NE y TE TE TE.

 Imitar a un caballo. Chasquido. (30 VECES)

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Fonoaudiología

EJERCICIOS PARA HOGAR

EJERCICIOS DE REPETICIÓN

 Pronunciar palabras que tengan erre simple /r/ al final de palabras o sílabas como por ejemplo “atar,
tarta, mar” y las pronunciaremos de la siguiente manera:
Atar, atarrr, atarrrrrrr
Tarta, tarrrta, tarrrrrrrrrr-ta
mar, marr, marrrrr

 Hacer el ejercicio anterior separando las sílabas, por ejemplo:

a-tar, a-tarr, a-tarrrr
tar-ta, tarr-ta, tarrr-ta

 Repetir las siguientes silabas Alargando el sonido/ r/

TRA: TRRRRRA, TRRRRRRRA, TRRRRRRRRRA
TRE: TRRRRRRE
TRI: TRRRRRRI
TRO: TRRRRRRO
TRU: TRRRRRRU

Recuerda que es importante que realices estos ejercicios una vez al día, necesitas fortalecer la
musculatura de tu lengua y lograr que esta vibre, consiguiendo producir el sonido correcto de
la R.

¡Vamos lo podemos lograr!