conducta interpersonal: ¿Qué es la asertividad? "Es la expresión de los derechos y AGRESIVO/A: Pelea, acusa, amenaza,... sentimientos personales de modo a los demás sin tener en cuenta sus que no queden violados los ajenos". sentimientos, ni sus derechos. No necesariamente es violento/a, puedo ser Proviene etimológicamente de manipulador, emplear la compasión,…Tiene "aserto", estar aserto, estar o ser en cuenta únicamente sus propósitos y sus seguro de sí mismo/a. El concepto derechos. "asertividad" está muy relacionado Ventaja: La gente no "pisa" a la con otros conceptos tales como persona agresiva. En ocasiones consigue lo "Habilidad Social" y "Autoconfianza", que pretende. que en oca-siones son utilizados indistin-tamente. Inconveniente: Las personas se alejan del agresivo y las relaciones se deterioran. Todas las personas podemos mejorar en relación al desarrollo PASIVO/A: Cuando una persona permite de nuestra asertividad. que le "pisen", no defiende sus intereses y hace lo que le dicen sin importar lo que ella Todas las personas podemos piense o sienta al respecto. Ventaja: Raramente se recibe un resultar hábiles o poco hábiles en rechazo directo de los demás. Evitas la nuestras relaciones sociales a la confrontación y los conflictos abiertamente. hora de defender nuestros derechos o de resolver problemas. Inconveniente: Los demás se aprovechan de uno y se acumula gran Todas las personas podemos resentimiento e irritación. Disminuye la autoestima personal. resultar en momentos agresivas, Las respuestas pasivas contribuyen a pasivas y asertivas. desvalorizarnos, pensamos que los demás nos manejan, nos infravaloran. Todas las personas solemos mostrarnos más asertivas en las A su vez, las personas con BAJA situaciones sociales que AUTOESTIMA tienden a comportarse más PASIVAMENTE en sus relaciones dominamos, donde nos interpersonales. encontramos más confiados y seguros. ASERTIVO/A: Cuando defendemos nuestros derechos, expresamos opiniones libremente y no permitimos que los demás se aprovechen de nosotros. Cine y Psicología Ventaja: Podemos obtener lo que deseamos, o al menos intentarlo, Los derechos asertivos sin ocasionar demasiados trastornos a los demás. Perseguimos nuestros Los legítimos derechos de las personas propósitos teniendo en cuenta los son... derechos de los demás Algunas veces, usted tiene derecho Inconveniente: A largo plazo no tiene desventajas. Pero, a corto a ser el primero. plazo, puede aumentar la Usted tiene derecho a cometer “conflictividad” o puede que, de errores. momento, en mis primeras Tiene derecho a ser juez último de expresiones asertivas “no me siente sus sentimientos y aceptarlos como bien” . válidos. (TENER MUY EN CUENTA ESTA CONSIDERACIÓN) Usted tiene derecho a tener sus propias opiniones y La persona "asertiva" reclama sus convencimientos. derechos intentado no perjudicar Usted tiene derecho a cambiar de demasiado a los demás, es capaz de idea o línea de acción. rechazar un trato injusto, dice NO cuando lo desea, es "educado y Tiene derecho a la crítica y a controlado en sus acciones" y hace protestar por un trato injusto. lo posible por evitar la manipulación. Tiene derecho a pedir ayuda o apoyo emocional. Tiene derecho a sentir y expresar Características de la dolor. PERSONA ASERTIVA : Usted tiene derecho a ignorar los consejos de los demás. Sabe cuáles son sus derechos. Usted tiene derecho a decir "no". Tiene sus objetivos bien Usted tiene derecho a no justificarse definidos. ante los demás. Tiene capacidad de controlar Tiene derecho a estar solo aun su ira. cuando los demás deseen su Se muestra respetuoso con los compañía. demás, pero también se respeta Tiene derecho a no responsabilizarse a sí mismo. de los problemas de los demás. Tiene BUENA AUTOESTIMA. Usted tiene derecho a no anticiparse a Tiene sentido de la justicia. las necesidades y deseos de los demás.