Nombre: ____________________________________________________________ clase1

Calculando comida
En la siguiente tabla se muestra lo que se debe consumir diariamente según la edad.

A continuación se muestra la información nutricional de algunos alimentos.

ALIMENTO Kcal por cada 100 g

Queso 250
Maní 560
Leche 68
Yogurt 90
Chocolate con leche 550
Arroz 354
Avena 360
Pan 255
Huevo duro 147
Galletas 469
Frambuesa 40
Atún al aceite 260
Carne de vacuno 129
Manzana 52
Plátano 90
Helado de leche 167

Si Camila y Francisco tienen 7 años, y de desayuno comieron:

Camila: plátano 50g + yogurt 150g + avena 50g.

Francisco: galletas 50g + yogurt 150g + pan 100g + queso 100g.

Contesta:

1. ¿Quién consumió más Kcal al desayuno?

2. ¿Qué alimento de los que comieron tenía más Kcal?

3. ¿su desayuno fue saludable?

4. ¿Cuántas más Kcal pueden consumir?

5. ¿Qué alimento les darías de almuerzo?

6. ¿Qué sueles comer a diario?