5/4/2019 Remedios para el resfriado: Qué funciona, qué no y qué no te hace daño - Mayo Clinic

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Remedios para el resfriado: Qué funciona, qué no y

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Los remedios para el resfriado son casi tan comunes como el
resfriado común, ¿pero son eficaces? No existe una cura para el Échales un vistazo a estos títulos exitosos
Boletín resfriado, pero hay algunos remedios que podrían ayudar a aliviar y a las ofertas especiales de libros y
boletines informativos de Mayo Clinic.
electrónico los síntomas y evitar que te sientas tan mal. A continuación, te
presentamos algunos remedios para el resfriado común y lo que La Dieta de Mayo Clinic en línea: come de
gratuito se sabe sobre ellos. manera saludable. Disfruta de la vida. Baja
de peso.
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electrónico de interés semanas. Eso no significa que debas sentirte abatido. Además
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general te mantiene al de descansar lo suficiente, estos recursos podrían ayudarte a
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Permanece hidratado. El agua, los jugos, el caldo claro o el
sobre la salud.
agua tibia con limón y miel ayudan a aflojar la congestión y
Regístrate ahora previenen la deshidratación. Evita el alcohol, el café y las
gaseosas con cafeína, que pueden empeorar la
deshidratación.
Descansa. El cuerpo necesita sanar.
Alivia el dolor de garganta. Una gárgara con agua salada,
1/4 a 1/2 cucharadita de sal disuelta en un vaso de agua de
8 onzas (240 mililitros), puede aliviar temporalmente el dolor o
la picazón de la garganta. Es poco probable que los niños
menores de 6 años puedan hacer gárgaras adecuadamente.
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También puedes probar con trocitos de hielo, aerosoles para
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el dolor de garganta, pastillas o caramelos duros. Ten
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el taponamiento. preferencias.
aerosoles y las gotas
nasales de solución salina de venta libre pueden ayudar a
aliviar el taponamiento y la congestión. En los bebés, los De Acuerdo
expertos recomiendan aplicar varias gotas de solución salina
en una fosa nasal, luego succionar suavemente esa fosa
nasal con una pera de goma. Para hacerlo, aprieta la pera de
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403 1/4
5/4/2019 goma, coloca suavemente
Remedios la punta Qué
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la fosa nasal
no y qué no te hace daño - Mayo Clinic
aproximadamente 1/4 a 1/2 pulgadas (alrededor de 6 a
12 milímetros) y suelta la pera poco a poco. Los aerosoles
nasales con solución salina se pueden usar en los niños
mayores.
Alivia el dolor. En el caso de los niños menores de 6 meses,
administra únicamente paracetamol. Para los niños mayores
de 6 meses, puedes usar paracetamol o ibuprofeno. Consulta
al médico de tu hijo cuál es la dosis correcta para la edad y el
peso de tu hijo. Los adultos pueden tomar paracetamol
(Tylenol, otros), ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) o aspirina.

Ten precaución cuando les des aspirina a niños o

adolescentes. Si bien el uso de la aspirina está aprobado en
niños mayores de 3 años, los niños y adolescentes que se
están recuperando de una varicela o de síntomas similares a
los de la gripe nunca deben tomar aspirina. Esto se debe a
que la aspirina se ha relacionado con el síndrome de Reye,
una enfermedad poco común pero potencialmente fatal, en
estos niños.

Toma sorbos de líquidos calientes. Incorporar líquidos

calientes, como sopa de pollo, té o jugo de manzana caliente,
es un remedio contra el resfrío que se utiliza en muchas
culturas y podría tener un efecto relajante y aliviar la
congestión al aumentar el flujo de mucosidad.
Agrega humedad al aire. Un vaporizador o un humidificador
de vapor frío pueden agregar humedad a tu hogar, lo que
podría ayudar a aflojar la congestión. Cambia el agua a diario,
y limpia la unidad según las instrucciones del fabricante.
Prueba medicamentos antigripales y para la tos de venta
libre. En el caso de los adultos y los niños mayores de
5 años, los descongestionantes, antihistamínicos y
analgésicos de venta libre podrían aliviar los síntomas. Sin
embargo, no evitarán un resfrío ni reducirán su duración, y la
mayoría tiene algunos efectos secundarios.

Los expertos coinciden en que no deben administrarse a

niños pequeños. El uso excesivo o inapropiado de estos
medicamentos puede provocar daños graves. Habla con el
médico de tu hijo antes de darle medicamentos.

Toma medicamentos solo según lo indicado. Algunos

medicamentos contra el resfrío contienen múltiples
ingredientes, como un descongestionante más un analgésico,
por eso, lee las etiquetas de los medicamentos contra el
resfrío que tomas para asegurarte de no consumir una
cantidad excesiva de ningún medicamento.

Remedios para el resfriado que no dan

resultado
La lista de remedios ineficaces contra el resfrío es extensa. Entre
algunos de los más comunes que no funcionan se incluyen los
siguientes:
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los antibióticos.
Medicamentos de venta libre contra el resfrío y la tos en De Acuerdo
niños pequeños. Los medicamentos de venta libre contra el
refrío y la tos pueden causar efectos secundarios graves e
incluso poner en riesgo la vida de los niños. Habla con el
médico de tu hijo antes de darle medicamentos.
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5/4/2019 RemediosRemedios
para elpara
resfriado
el resfriado: con evidencia
Qué funciona, qué no y qué no te hace daño - Mayo Clinic

contradictoria
A pesar de los estudios en curso, la comunidad científica aún no
apoya algunos remedios populares contra el resfrío, como la
vitamina C y la equinácea. A continuación, presentamos una
actualización de algunos remedios alternativos comunes:

Vitamina C: parece que en su mayor parte tomar vitamina C

no ayudará a que una persona promedio prevenga un resfrío.
Sin embargo, es posible que tomar vitamina C antes de la
aparición de los síntomas del resfrío disminuya la duración de
los síntomas. La vitamina C puede proporcionar beneficios
para las personas con un riesgo alto de resfríos debido a la
exposición frecuente, por ejemplo, los niños que asisten a un
lugar de cuidado de niños en grupo durante el invierno.
Equinácea. Los resultados de estudios sobre si la equinácea
previene o acorta el resfrío son mixtos. Algunos estudios no
muestran beneficios. Otros muestran una reducción leve en la
gravedad y la duración de los síntomas de resfrío cuando se
toma durante las primeras etapas del resfrío. Es posible que
los distintos tipos de equinácea utilizados en diferentes
estudios hayan contribuido con los resultados variados.

Parece que la equinácea es más eficaz si la tomas cuando

notas los síntomas del resfrío y continúas tomándola de siete
a 10 días. Parece que es segura para adultos sanos, pero
puede interactuar con muchos medicamentos. Consulta a tu
médico antes de tomar equinácea o cualquier otro
suplemento.

Zinc. Se ha estado hablando sobre la administración de zinc

para los resfríos desde que un estudio en 1984 mostró que los
suplementos de zinc prevenían que la gente se enfermara.
Desde entonces, las investigaciones han arrojado resultados
mixtos sobre el zinc y los resfríos.

Algunos estudios muestran que las pastillas o el jarabe de

zinc reducen la duración de un refrío por un día, en especial
cuando se toman dentro de las 24 horas de los primeros
signos y síntomas de un resfrío.

El zinc también tiene efectos secundarios potencialmente

perjudiciales. Habla con tu médico antes de considerar tomar
zinc para prevenir o reducir la duración de los resfríos.

Cuídate
Aunque sean leves, los resfriados pueden hacer que te sientas
mal. Si bien es tentador tomar el último remedio, lo mejor que
puedes hacer es cuidarte. Descansa, bebe líquidos y mantén la
humedad del aire que te rodea. Recuerda lavarte las manos con
frecuencia.

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EnNov.
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5/4/2019 Libro: Mayo Clinic A to Z
Remedios Health
para Guide Qué
el resfriado: (Guía de salud
funciona, quéde
nolay A a no
qué la te hace daño - Mayo Clinic
Z de Mayo Clinic)

Ver también
Evita la congestión nasal de rebote
La lactancia materna y los medicamentos
¿Puede la sopa de pollo curar un resfriado?
Sopa de pollo: ¿puede tratar el resfriado?
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https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403 4/4