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(http://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/dieta-equilibrada/embutidos-14468)
(11/06/17)
(https://es.scribd.com/doc/57487295/embutidos-escaldados) 11/06/17)
Las salchichas son embutidos a base de carne picada. Para la elaboración se suelen aprovechar
las partes del animal, como la grasa, las vísceras o la sangre. Esta carne se introduce justamente
en una envoltura que es tradicionalmente la piel del intestino del animal.
Los perros calientes o perritos calientes (del inglés hot dog), también llamados jochos en México,
dogos en el norte de México, panchos en Argentina, Paraguay y Uruguay, completos en Chile y
shucos en Guatemala, son una especie de sándwiches de salchicha hechos con un pan alargado
de la misma longitud que la salchicha y a los que se añaden a menudo crema, chiles en vinagre,
ají, kétchup, mostaza y mayonesa. También en algunos países es común añadir aguacate (palta),
chucrut (sauerkraut), chile (pimiento), tomate picado, tocino, huevos revueltos, lechuga, queso
derretido, pepinillos y salmón crudo.
(https://es.wikipedia.org/wiki/Salchicha) 11/06/17)
La carne es un alimento
recomendado para las épocas en las
que queremos aumentar nuestra
masa muscular debido a su alto
contenido en proteínas de muy alto
valor biológico. Pero a pesar de esto,
la carne suele ser un alimento que no
se consume demasiado debido a su
contenido en grasas.
Desde hace mucho tiempo la carne de conejo ha estado en un segundo plano por considerarla
de categoría inferior al resto de carnes como por ejemplo la de ternera o vaca, mucho más caras
y a la vez ricas en ácidos grasos saturados. El conejo por su parte apenas nos aporta grasa y
mucho menos colesterol, por lo que es una carne muy recomendable en dietas bajas en calorías.
Es destacable su alto contenido en proteínas de alto valor biológico, es decir, son fácilmente
asimiladas por el organismo que las transformará en tejidos. Esto hace del conejo un alimento
acorde con los intereses de todos los que practicamos deporte con el fin de aumentar nuestra
masa muscular.
Pero no solamente el conejo tiene estas propiedades, sino que además es de destacar su alto
contenido en minerales. Concretamente es importante su contenido en zinc, magnesio y hierro,
fundamentales para el buen funcionamiento del organismo y tareas básicas como la producción
de glóbulos rojos, así como el mantenimiento del buen equilibrio orgánico.
Su contenido vitamínico es importante. Destacan las altas dosis de vitaminas del grupo B como
la cianocobalamina o vitamina B12, la niacina o vitamina B3 y la piridoxina o vitamina B6. Todas
ellas fundamentales en la realización de diversas funciones del metabolismo como la asimilación
de los alimentos, fabricación de tejidos, sistema nervioso...
A todas estas cualidades tenemos que añadir que es un tipo de carne fácilmente digerible por el
organismo, ya que su bajo contenido calórico y sus pequeñas dosis de sodio lo convierten en un
bocado fácil de asimilar por el organismo. Esto ayuda a agilizar las digestiones y conseguir que
el metabolismo funcione más deprisa y de forma más eficaz. Además, es un tipo de carne que
nos ofrece infinidad de maneras de prepararla para obtener los mejores resultados.
A partir de ahora tenemos que incluir este alimento en nuestra dieta, y es que la carne de conejo
se puede convertir en la carne oficial de los deportistas que buscan mantener su peso sin
descuidar el aporte proteico necesario para optimizar los resultados de los entrenamientos
(https://www.vitonica.com/proteinas/carne-de-conejo-un-alimento-economico-y-nutritivo)
11/06/17)
https://ddd.uab.cat/pub/jcamps/jcampsactpro/jcampsactpro_187.pdf11/06/17)
http://alimentarseconconocimiento.blogspot.pe/2013/08/algunos-aspectos-de-la-carne-del-
cerdo.html11/06/17)
Conclusiones:
La carne de conejo domestico se debe recomendar a las personas que:
Bibliografía
http://alimentarseconconocimiento.blogspot.pe/2013/08/algunos-aspectos-de-la-carne-del-
cerdo.html
https://ddd.uab.cat/pub/jcamps/jcampsactpro/jcampsactpro_187.pdf
https://es.scribd.com/doc/57487295/embutidos-escaldados
https://www.natursan.net/carne-de-conejo-propiedades-y-beneficios/
https://www.vitonica.com/proteinas/carne-de-conejo-un-alimento-economico-y-nutritivo
http://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/dieta-equilibrada/embutidos-14468
CICLO: SETIMO
“2017”