Taller

“Herramientas prácticas para el Manejo de Emociones”

Objetivo General:

Que las personas puedan adquirir herramientas prácticas para el manejo de

sus emociones

Objetivo Específico:

Que las participantes logren identificar, comprender, expresar y autorregular

de forma adecuada sus emociones

Público al que se dirige:

Participantes

Aspectos Teóricos de la emociones

Identificar sus emociones
comprender como se manejan las emociones
Expresar sus emociones (técnica de auto regulación)

Desarrollo del taller

Identificar
Las emociones y el proceso emocional
 Concepto de emoción
 Elementos constitutivos de la emoción
 El proceso emocional
Los diferentes tipos de emociones
 Descripción de algunas emociones

Comprender
 La AUTOCONCIENCIA emocional


Expresar
 El manejo de las emociones y estrategias para SU CONTROL
Inicio del Taller:
 Presentación presidente del grado. 3:40
 Dinámica “moldeando emociones” 3:45

Desarrollo del Taller:

1. Inicio Las emociones y el proceso emocional 3:55
 Concepto de emoción
 Elementos constitutivos de la emoción
 El proceso emocional 4:15
 AUTOEVALUACION EMOCINAL 4:20

Los diferentes tipos de emociones 4:30

 Descripción de algunas emociones

2. La AUTOCONCIENCIA emocional 4:40

3. El manejo de las emociones y estrategias para SU CONTROL 4:50

 TRONCO Y LA PERSONA 5:00
 SIENTO, PIENSO, ACCION

Final del Taller:

ENTREGA DE LISTADO DE EMOCIONES PAG-80 5:15
DESPEDIDA

Materiales
CAÑONERA
TEST/LAPIZ
LISTADO DE EMOCIONES/ ABRAZA TU DUALIDAD

Bibliografía
 Educar emociones

ABRAZA TU DUALIDAD PARA LLEGAR A LA UNIDAD...

"Abraza tu tristeza para llegar a la alegría.

Abraza tu desesperanza para llegar a la esperanza.
Abraza tu resentimiento para llegar al perdón.
Abraza tu miedo para llegar al amor.
Abraza tu angustia para llegar al gozo.
Abraza tu herida para llegar a la sanación.
Abraza tu intolerancia para llegar a la tolerancia.
Abraza tu crítica para llegar al reconocimiento.
Abraza tu odio para llegar a la paz.
ABRAZA TU SOMBRA PARA LLEGAR A LA LUZ, SER LUZ E IRRADIAR LUZ...
Yo soy otro Tú.
Tú y yo somos la misma esencia en diferente manifestación.
Abraza tus incoherencias para llegar a la comprensión.
Abraza tu ser interior, tu corazón para llegar a abrazar a la humanidad entera.
Abrázate a tí mism@ para llegar a abrazar a los demás.
Abracemos la separación que FUE para llegar a la Unidad que ES.
Abracemos la diferencia para llegar a la esencia de ser todos, partículas de la misma
Luz".-
Desconozco el autor