Aperfeiçoamento Esportivo –

Alcance o Ouro! (Rowing or water event) Por Rene A. Bastarache, CI, CHT Você tem
um novo e aprimorado senso de concentração ... Você é capaz de bloquear
distrações e se concentrar 100% mais em sua tarefa, à vontade ... Você tem um
foco do tipo feixe de laser. Você tem energia e força para ser o melhor em seu
jogo ... Você se encontrará treinando mais e melhorando além de suas
expectativas ... Você é o melhor no que faz. Você percebe que o que sua mente
pode conceber, você pode e vai conseguir. Antes e durante o treinamento e a
competição, você visualiza a si mesmo atingindo seu objetivo, sendo o melhor e
vencendo ... Agora você tem um raio laser focado em suas tarefas e objetivos ...
Nada o afasta de seu objetivo. Visualize-se agora mesmo em uma situação de
competição ... veja-se puxando à frente do resto e se sobressaindo no seu progresso
... Veja-se dando 100% ou mais se suas habilidades. Deixe-o tão claro em sua
mente quanto possível ... Veja ... sinta, até mesmo os cheiros e sensações ... você
pode até sentir o jato de água contra a sua pele ... Você é esse vencedor que você
está imaginando .. Sua imaginação pode e se tornará sua realidade ... Você é bem
sucedido ... você é um vencedor. A cada treino, suas habilidades melhorarão à
medida que você der mais e mais ao seu treinamento. Você está se destacando e é
o melhor no seu jogo. Sua preocupação não é só se você vai ganhar ... mas é
quanto você pode ganhar? Você vai e pode estar muito à frente de sua concorrência
... como você percebe que não tem limitações ... Deixe quaisquer limitações irem
embora ... Livre-se de quaisquer restrições que você possa ter colocado em si
mesmo. Assim como há anos as pessoas se limitaram à barreira de 4 minutos na
corrida… hoje essa limitação ou barreira está sendo vencida diariamente, mesmo
nas escolas secundárias… Por quê? Porque em algum lugar ao longo do caminho…
alguém… decidiu que ele não aceitaria essa limitação… e eles a superaram. Você
também superou qualquer limitação. Você se destaca e alcança a grandeza porque
acredita em si mesmo. Continue avançando ... continue superando ... mantenha o
foco do raio laser e alcance o OURO. Você é um vencedor ... Alcance o OURO!

Aperfeiçoamento Esportivo –

Alcance o Ouro! (parte 2) Por Rene A. Bastarache, CI, CHT

Você tem um novo e aprimorado senso de concentração ... Você é capaz de bloquear distrações e
se concentrar 100% mais em sua tarefa, à vontade ... Você tem um feixe de laser tipo de foco. Você
supera suas próprias expectativas e até mesmo as de todos em seu campo. Você é o melhor no que
faz. Você está ciente de quanto melhor você tem desempenhado recentemente, como você tem
conseguido se concentrar melhor e dar à sua tarefa específica muito mais atenção e energia do que
nunca. Isto é apenas o começo. Quanto mais você se conscientizar de que essa habilidade não é de
fora, mas de dentro de você, mais aumentará. Através destas sessões, você é capaz de
desbloquear suas próprias habilidades internas. Agora você pode tirar suas reservas internas para
ter sucesso e ganhar. Você tem uma reserva ilimitada de energia, foco, resistência e força dentro de
você. Você já ouviu falar de como as pessoas em situações de emergência são capazes de tirar um
carro de uma vítima presa sob ele ou fazer muitos outros feitos de força "super humana" ... Essa
habilidade é inerente a todos nós. É quando chegamos ao interior e aproveitamos a força interior
que está em todos nós. Nestes momentos de emergência, nos esquecemos das nossas limitações e
fazemos o que é necessário… mesmo que seja uma façanha de força “super humana”. Todos nós
temos isso dentro de nós. Tudo o que é necessário para usar essa força interior é ter fé e crença de
que podemos. Tenha fé e crença de que você é o melhor e você será. Acredite que você não tem
limitações e é melhor do que todo o resto, e você será. Você tem visto nas últimas semanas o que
você é capaz de fazer com apenas um pouco de fait ... Isso é apenas o começo ... apenas a
superfície do que está dentro do seu vasto armazém. Alcance dentro… alcance profundamente…
acredite que você pode… Alcance para o OURO. Antes e durante seu treinamento e competição,
visualize-se atingindo seu objetivo, sendo o melhor e vencendo ... Você tem um raio laser focado em
suas tarefas e objetivos ... Nada o afasta de seu objetivo. Visualize-se agora mesmo competindo em
seu evento… Veja-se puxando à frente do resto e se destacando em seu progresso ... Veja-se
dando 100% a mais em suas habilidades. Veja-se como tendo vencido sua competição e excedendo
até mesmo além de suas expectativas mais loucas. Deixe-o tão claro em sua mente quanto possível
... Veja ... sinta, cheire, prove! Sua forte mente subconsciente, 95% da sua mente que não tinha sido
tocada antes ... Vai fazer isso! Parabéns! Você tem um! O OURO é seu. Seja grato e feliz pelo seu
sucesso.

Melhoria Esportiva

Por Rene A. Bastarache, CI, CHT

Você tem um novo e aprimorado senso de concentração ... Você pode bloquear distrações e
concentrar 100% em sua tarefa, à vontade ... Você tem um laser foco do tipo de feixe. Você tem a
energia e força para ser o melhor em seu jogo ... Você encontrará você mesmo treinando mais e
melhorando além de suas expectativas ... Você é o melhor no que você faz. Você percebe que o que
sua mente pode conceber, você pode e conseguirá. Relaxe e use sua imaginação. Eu quero que
você visualize você está em uma sala com uma placa de giz. Sob o tabuleiro há uma prateleira
estreita. Na prateleira há uma borracha e um novo pedaço de giz. Olhe para o quadro. Pegue a
borracha. Início apagando quaisquer palavras ou mensagens negativas sobre suas habilidades ...
seu jogo. Estar completo. Não deixe nada das palavras ou mensagens negativas de giz. Aceno com
a cabeça sua cabeça quando a placa está completamente em branco. Agora, gostaria que você
pegasse o giz na sua escrita. Comece a escrever mensagens positivas sobre suas habilidades no
quadro. Enquanto você escreve, fale também mensagens ... devagar e suavemente. Todas são
mensagens positivas, sejam elas realizações presentes ou realizações futuras. Escreva todos eles
por um 1. Diga as mensagens enquanto você as escreve. Acene com a cabeça quando você tiver
preenchido a placa acima com mensagens positivas. Tudo bem. Agora, quero que você imagine
que há um vídeo na sala. Antes de focar no vídeo, quero que você verifique a placa para ter certeza
não há absolutamente nada de uma mensagem ou palavra negativa. O vídeo é sobre começar.
Tome seu lugar. Acene com a cabeça quando estiver confortavelmente sentado. Você agora vai
assistir a si mesmo neste vídeo. Você está se vendo ... um espectador… desempenhe em todos os
sentidos que você quer executar. Você está relaxado e focado no seu lugar, assim como você está
no vídeo ... no seu jogo. Tu es executando perfeitamente. Você está confiante ... focado. Você é um
vencedor ... muito, membro muito valioso da equipe. Você fez isso!

Alívio da dor de estômago

De David Barr, CHT

Use sua imaginação para imaginar sua dor, um pedaço de corda ... Essa corda tem
um
Um nó grande e apertado no meio dela. Agora quero que você imagine um par de
mãos ...
Estas são as suas mãos e você as usará para desamarrar o nó ... Segure o
dê um nó com as mãos… A princípio, pode parecer muito apertado para
desamarrar… Use o poder
da sua mente para soltá-lo, mesmo que seja apenas um pouco ... Bom ... Como o nó
se solta,
seu estômago vai se sentir melhor e mais relaxado ... Cave suas unhas no
dar um nó e soltá-lo ainda mais ... Seu estômago se sente melhor e melhor ... Como
a tensão no nó diminui, o mesmo acontece com a dor no estômago ... O nó
fica mais fácil e mais fácil de soltar e a dor no estômago continua a
diminua ... Seu estômago se sente melhor e melhor ... mais e mais relaxado ...
Agora
termine de desfazer o nó ... Você descobrirá que seu estômago está melhor do que
sempre tem.