MENGENAL ASI EKSKLUSIF

Apa sih Asi ?

Air susu ibu (ASI) adalah suatu emulsi lemak dalam larutan protein laktosa dan garam – garam
organik yang disekresi oleh kedua belah kelenjar payudara itu, sebagai makanan utama bagi
bayi.

Yang dimaksud dengan ASI Eksklusif atau lebih tepatnya pemberian ASI secara Eksklusif
adalah bayi hanya diberi ASI saja tanpa tambahan cairan lain seperti susu formula, jeruk, madu,
air teh, air putih, dan tanpa tambahan makanan padat seperti pisang, papaya, bubur susu,
biscuit, bubur nasi, dan tim.

1. Kolostrum
Adalah ASI yang keluar pada beberapa hari pertama kelahiran, biasanya bewarna
kuning kental. Sangat kaya akan protein dan zat kekebalan tubuh atau immunoglobilin
(IgG, IgA, dan IgM), mengandung lebih sedikit lemak dan karbohidrat. Produksi
kolostrum akan berkuran berlahan saat ASI keluar, yaitu pada hari ke-3 hingga hari ke-
5. Jumlah kolostrum memang sangat sedikit, volumenya hanya 150-300ml/24 jam.

2. Susu Transisi
Yaitu ASI yang keluar pada hari ke-10 setelah kelahiran. Setelah masa adaptasi
perlindungan kolostrum, payudara akan menghasilkan susu permulaan atau transisi
yang lebih bening dan jumlahnya lebih banyak. Kadar immunoglobulin dan proteinnya
menurun, sedangkan lemak dan lakstosa meningkat.

3. Susu Mature (Matang)

Yaitu ASI yang keluar setelah hari ke-10 pasca bersalin. Komposisinya stabil dan tidak
berubah. Jika bayi lahir premature atau kurang bulan, ASI yang dihasilkan memiliki
kandungan yang berbeda, yaitu banyak yang mengandunag protein sesuai dengan
kebutuhan pertumbuhan bayi premature yang biasanya memiliki berat badan kurang.