Vous êtes sur la page 1sur 4

PETUNJUK :

Berilah tanda silang (X) pada satu jawaban yang dipilih

Keterangan untuk pilihan jawaban

STS = Sangat Tidak Setuju

TS = Tidak Setuju

N = Netral

S = Setuju

SS = Sangat Setuju

Alat Ukur Regulasi Emosi

No Pernyataan SS S N TS STS
2 Saya mengkhawatirkan skripsi yang saya kerjakan
sehingga aktivitas saya berantakan.
3 Saya mengubah rasa sedih menjadi motivasi untuk
mengerjakan skripsi ketika mendapatkan revisi.
4 Saya merasa sedih saat tugas yang saya kerjakan tidak
diterima doping.
5 Saya dapat berpikir dengan baik meskipun sedang
marah
6 Saya dapat mengerjakan tugas dengan baik meskipun
sedang cemas
7. Kecemasan saya mengganggu konsentrasi saya.
8 Sulit untuk saya menerima kondisi atau situasi yang
tidak mendukung saya.
11 Saya optimis saat mendapatkan tugas banyak
12 Saya berlarut-larut dalam kesedihan ketika hasil kerja
saya kurang baik.
13 Saya lebih memilih mengerjakan skripsi di tempat yang
tenang
15 Saya tetap berusaha rileks menanggapi dengan hal
positif ketika mendapat revisi.
16 Saya tetap kurang peduli ketika skripsi mendapatkan
revisi dari doping.
17 Saya tidak mencari solusi ketika dalam suasana yang
tegang.
20 Saya dapat melakukan aktivitas dengan baik walaupin dalam
situasi menekan
22 Saya sulit berkomunikasi saat sedang mengalami masalah
23 Saya sulit mengingat jika sedang cemas
24 Saya yakin bahwa saya dapat beradaptasi dan
mengambil hikmah dari segala situasi.
37 Saya berusaha memberikan tanggapan positif ketika
sedang panik.
39 Ketika sedang marah, saya tidak bisa berkonsentrasi
mengerjakan skripsi.
44 Menurut saya kegagalan yang saya lakukan adalah
modal untuk saya melakukan hal yang lebih baik lagi.
48 Saya mampu beradaptasi pada situasi yang berbeda-
beda.

PETUNJUK :

Berilah tanda silang (X) pada satu jawaban yang dipilih

Keterangan untuk pilihan jawaban

STS = Sangat Tidak Setuju

TS = Tidak Setuju

N = Netral

S = Setuju

SS = Sangat Setuju

Alat ukur Dukungan Sosial

No Pernyataan SS S N TS STS
1 Orangtua mau mendengarkan keluh
kesah ketika saya mengalami
kesulitan belajar.
2 Orangtua kurang peduli dengan hasil belajar saya, karena
mementingkan pekerjaan mereka
3 Saya jarang mendapatkan hadiah atau pujian dari orangtua
ketika memperoleh nilai bagus.
4 Orangtua tidak memperhatikan apakah hasil belajar saya
bagus atau jelek.
5 Orangtua memberikan hadiah atau pujian ketika saya
mendapat nilai yang bagus.

6 Walaupun saya sudah berusaha dengan maksimal, orangtua


tetap tidak menghargai hasil belajar yang saya peroleh.

7 Ketika saya kesulitan dalam belajar, orangtua tidak


memberikan saran untuk mengatasinya.
8 Orangtua memuji ketika saya berhasil menyelesaikan PR
dengan baik.
9 Orangtua tidak menyediakan ruang belajar yang nyaman
bagi saya
10 Orangtua membantu memberikan solusi ketika saya
mengalami kesulitan belajar.

11 Meskipun sedang sibuk, orangtua menyempatkan waktu


mengajak saya mengobrol dan bertanya mengenai hasil
belajar di sekolah.

12 Orangtua kurang memperdulikan sekalipun saya mengalami


kesulitan memahami pelajaran
13 Orangtua jarang memberikan saya nasehat ketika saya mulai
malas belajar atau mendapat nilai rendah.
14 Orangtua membantu menjelaskan pelajaran yang tidak saya
pahami.
15 Setiap peningkatan nilai sekecil apapun yang saya raih, selalu
dihargai oleh orangtua.

16 Sekalipun ada waktu, orangtua tidak meluangkan waktunya


untuk membantu saya dalam belajar
17 Orangtua selalu menasehati saya ketika saya mulai malas
belajae atau mendapat nilai rendah
18 Orangtua memberikan semangat ketika saya menemui
masalah dalam belajar
19 Orangtua saya terlalu sibuk, sehingga tidak mengetahui
perkembangan prestasi belajar saya di sekolah.
20 Ketika berdiskusi, orangtua mau mendengarkan pendapat
saya
21 Orangtua bersikap acuh tak acuh ketika mendengarkan saya
memberikan pendapat.
22 Ketika saya merasa bosan, orangtua tidak mengusulkan cara
belajar yang menyenangkan
23 Orangtua mengusulkan cara belajar yang menyenangkan
agar saya tidak merasa bosan.
24 Orangtua menyempatkan diri untuk mendampingi saya,
sehingga saya lebih giat belajar.
32 Ketika saya membutuhkan petunjuk dalam mengerjakan
tugas, orangtua mengabaikan saya begitu saja