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Ingredientes y preparación:
Una de las variantes más efectivas para usar la fruta del arándano contra
la diabetes es el vinagre de arándano. Es muy recomendable que los
pacientes diabéticos beban este vinagre sobre una base regular.
Su preparación requiere algo de tiempo, aproximadamente un mes. Sólo
tienes que mezclar un cuarto de vinagre de sidra de manzana con una
taza de arándanos secos, en un recipiente de cristal bien tapado. Después
de un mes, cuela la mezcla y reserva el vinagre para agregarlo a tus
ensaladas, o para beberlo mezclado con agua.
Tanto el arándano seco como el fresco también se pueden utilizar para
elaborar un jarabe de arándano. Este jarabe tiene propiedades
antioxidantes y anti-inflamatorias, al mismo tiempo que controlan
los niveles de glucosa en sangre. Solo tienes que colocar dos tazas de
arándanos en una olla, triturarlos y agregarle un poquito de agua para
que se cocinen a fuego lento. Cuando tengan la consistencia espesa de un
jarabe, puedes retirar del fuego y dejar enfriar. Consúmelo solo,
rociado sobre una torta o agitado en el té.
Una alternativa más simple pero muy efectiva para tratar la diabetes es
el jugo de arándanos. Coloca una taza de arándanos en la licuadora,
agrega un poco de agua y licua bien. Bebe este jugo cada mañana al
levantarte.
Opción 1
Opción 2
Opción 1
Opción 3
El remedio con estas hojas es muy sencillo; toma 10-15 hojas de mango
y enjuágalas muy bien. Coloca las hojas en agua hasta cubrirlas, déjalas
en remojo durante toda la noche y a la mañana siguiente cuela el agua
para beberla con el estómago vacío. Asegúrese de tomar el desayuno
después de una hora. Repite esto todos los días por un tiempo para
comprobar sus efectos sobre tus niveles de glucosa.
8. Aloe vera: la planta maravillosa para la diabetes
Sin duda alguna, el aloe vera o
sábila, es una planta maravillosa,
no solo para la diabetes, sino para
tratar muchos otros problemas de
salud. Es muy eficaz para
regular los niveles de glucosa
en sangre y disminuir la
dependencia de las
inyecciones de insulina gracias a su contenido de fenoles,
antraquinonas y fibra.
Opción 1
Sigue el mismo proceso todos los días antes de las comidas para controlar
tu diabetes de forma efectiva.
Opción 2
Opción 1
Opción 2
Opción 1
Opción 2
Opción 3
Opción 1
Debes beber esta solución cada mañana, con el estómago vacío, para
controlar tu diabetes exitosamente.
Opción 2
Nota: las semillas de lino se deben consumir en polvo para que sean bien
absorbidas en el intestino.
Opción 1
24. Lycopodium
Puede ser útil para las personas que han perdido mucho
peso producto de la orina excesiva. También se recomienda el uso de
Phosphoricum acidum en pacientes débiles y demasiado delgados.
28. Lachesis
30. Bael
31. Androgra
La palabra gurma significa destructor del azúcar, y eso nos da una idea
de lo fuerte que son sus propiedades. Esta planta ayuda a aumentar la
producción de insulina y mejora el crecimiento celular en el
páncreas. Además contiene saponinas, productos químicos que
mantienen el azúcar en la sangre bajo control. Se puede tomar en forma
de suplementos o té de hojas, con una dosis diaria de 400 mg.
33. Jamun
Todas las partes de esta planta aportan beneficios naturales para la buena
salud, pero específicamente las semillas son muy conocidas por su efecto
sobre los niveles de glucosa en sangre. El extracto de semillas de jamun
puede causar un descenso prolongado de la glucosa, no solo en
sangre sino también en la orina. Las personas con diabetes pueden
tomar jugo de jamun para mejorar su sensibilidad a la insulina y mantener
su azúcar en sangre regulada, sobre todo si se combina con otros
remedios caseros, como las semillas de fenogreco, la canela, el melón
amargo, etc.
Entre las frutas, las cerezas tienen uno de los índices glucémicos más
bajos (22). Pero este dato no es la característica que las convierte en un
buen remedio para la diabetes, sino su capacidad para aumentar la
producción de insulina y regular los niveles de glucosa. Ese efecto
se le atribuye a su contenido de antocianinas y de fibra, a lo que se suman
nutrientes esenciales como beta-carotenos, antioxidantes, potasio,
vitamina C, hierro, magnesio y folato. Comer cerezas media taza de
cerezas por día también puede ayudarte a prevenir el cáncer,
enfermedades del corazón y otros problemas de salud que a
menudo se desarrollan en pacientes con diabetes mellitus
Las fresas tienen un índice glucémico muy bajo; son ricas en vitaminas,
fibra y en poderosos antioxidantes que ayudan a controlar el nivel
de azúcar en la sangre, reduciendo la gravedad de la diabetes. Estos
antioxidantes también previenen las enfermedades del corazón,
reducen el colesterol malo y regulan la presión arterial. Te
recomiendo comer tres cuartos de taza de fresas diariamente, ya sea sola
o acompañando tus ensaladas.
Las peras son ricas en vitaminas A, C, B1, B2, E y fibra, al mismo tiempo
que tienen un índice glucémico bajo. Comer peras con moderación puede
ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre, aumentar
la sensibilidad a la insulina, mejorar el sistema inmunológico, reducir
el colesterol y mejorar la salud digestiva.