Sesión 3

5.° de P r i m a r i a
 Sesión
Unidad 1 - Educación física 3
5.° de primaria 10
PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE

Soy ágil con mi cuerpo

Habilidades motrices básicas para la vida
La motricidad en las personas pasa de movimientos simples a organiza-
dos o complejos. Las habilidades motrices básicas son: caminar, correr,
lanzar, saltar, etc. Sobre la base de estos movimientos, se construyen
actividades motoras más complejas, como por ejemplo, el salto largo en
atletismo, que combina carrera y salto.

ANTES DE LA SESIÓN
Debes prepararte, repasando la información acerca de las habilidades motrices específicas.
Prepara el ambiente donde van a trabajar.
Ten listos los materiales que van a utilizar.

MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR

1. Papelote
2. Plumones de colores
3. Limpiatipo
4. Grabadora
5. CD musical
6. Pelota reciclable (globos)

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PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE

Competencias, capacidades e
indicadores a trabajar en la sesión
COMPETENCIAS
Construye su corporeidad para
desenvolverse en su entorno
con autonomía y creatividad.
CAPACIDADES
Realiza acciones motrices
variadas con autonomía regu-
lando la totalidad y partes de su
cuerpo en el espacio y el
tiempo, tomando conciencia de
sí mismo y fortaleciendo su
autoestima e identidad.
INDICADORES
Demuestra movimientos
coordinados al realizar
habilidades motrices específicas
que le permitan tener confianza
en sí mismo.

Manifiesta sus emociones y Adapta acciones corporales

sentimientos a través del expresivas y elabora
cuerpo y sus recursos secuencias grupales e
expresivos, para relacionarse individuales con seguridad y
con su entorno creativamente. confianza.

Momentos de la sesión

INICIO 20 minutos

En grupo clase
Mientras están sentados, formando una media luna, les das la bienvenida.
Los estudiantes proponen sus normas de comportamiento para mantener el orden durante la
sesión y se comprometen a cumplirlas en todos los juegos para no lastimarse. Luego las plasman
en un papelote.
Les comunicas que seguirán trabajando con sus habilidades motrices específicas y esta vez con
mayor complejidad.

Actividad
Paseando libremente
Los estudiantes, mientras están sentados, inflan un globo, lo forran con papel usado y lo protegen
con cinta de embalaje para tener su pelota de trabajo.
Se dejan las pelotas elaboradas a un lado, mientras los estudiantes pasean libremente por todo el
patio, realizando variados movimientos al compás de la música: rápido, lento, estático y normal.
Luego les entregas las pelotas, se repite la misma música y dejas que los estudiantes libremente
realicen diversos ejercicios: lanzar la pelota hacia arriba, abajo, con una mano, con las dos, con el
pie, y otros que propongan.

¿Qué tipo de movimientos hemos realizado con las pelotas?

¿Con cuál de estos movimientos tuvieron mayor dificultad?

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DESARROLLO 50 minutos
En grupo clase
Conversa con los estudiantes que tuvieron mayores dificultades al seguir el compás de la música
y más aún cuando tuvieron que hacerlo con la pelota elaborada. Aliéntalos a continuar esforzándose.
Conversa respecto a la elaboración de las pelotas: ¿nos pareció difícil elaborarla?, ¿podemos
hacerlo con material reciclado?
Explícales la importancia de vivir en una sociedad limpia y libre de contaminantes.

Actividad básica
Agua, aire o tierra
Los estudiantes se colocan sentados en círculo y se da inicio al juego: deben pasar la pelota y
mencionar “Agua”, “Aire” o “Tierra”, según su libre elección, al momento que lanzan la pelota al
compañero.
El estudiante que recibe la pelota debe nombrar un animal que viva en el lugar citado, por ejemplo,
si dicen “Tierra” al recibir la pelota, puede responder “Gato”; si les dicen “Agua” al recibir la pelota,
puede responder “Tiburón”; si les dicen “Aire” al recibir la pelota, puede responder “Mariposa”.

¿Quién puede coger más rápido la pelota y contestar a la vez?

Actividad avanzada
Nos movemos en nuestro mundo
Todos los estudiantes se ubican en el rectángulo de juego, al que hemos denominado “mundo”.
Al escuchar la frase “¡Cuidemos el mundo!” todos deben cambiar de sitio.
El niño que se quede último debe pararse en el centro del rectángulo e indicar una acción que
puede hacer para cuidar el planeta.
Podemos variar la palabra con sinónimos: universo, cosmos, planeta u otro que los estudiantes
propongan.
¿Vas a poner en práctica todas las recomendaciones hechas por tus compañeros para cuidar
nuestro mundo?

¿Crees que es importante cuidar y proteger nuestro planeta?

Actividad de aplicación
La basurilla
En parejas, los estudiantes utilizan la pelota que elaboraron y esta es “la basurilla”. Deben pasarse
la basurilla uno al otro, evitando que “ensucie” el campo y la llevan hasta el “tacho”que es una caja
en la cual meten todas las pelotas.
Puedes complicar el trabajo solicitando a los estudiantes que sugieran con qué parte del cuerpo
la quieren llevar.
¿Y qué tal si lo hacemos con dos pelotas?

¿Ya sabemos que debemos llevar la basurilla al tacho?

¿Por qué es importante para nuestro planeta? ¿Podremos tener retos
personales para cuidar nuestro planeta?

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CIERRE 20 minutos
Actividad
Escucho a la naturaleza
Todos los niños se echan en el suelo boca arriba, cierran los ojos y escuchan los sonidos de la
naturaleza.

¿Qué logramos escuchar? ¿Cuál es el sonido más alejado?

En grupo clase
Recuerda las actividades que hemos realizado.
Menciona que es importante cuidar nuestro planeta, especialmente para nuestra salud.
¿Qué normas se han cumplido en esta actividad? (verifica en el papelote).
Despídete de los estudiantes con alegría.

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