Fisiología Del Ejercicio

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
ESCUELA ACADÉMICO PROFESIONAL DE MEDICINA HUMANA
INFORME DE LA PRACTICA DE HOMEOSTASIS
Autores:
Benel Mora, Ariana Nandini
Dioses Fernández, Dayanna Lucía
Timoteo Regalado, Jorge Stewart
Vilela Salazar, Sheyla Yazmin
Vizcarra Gonzales, Vanessa Alejandra
Zárate García, Jordan Josué
Fecha de entrega:
Martes, 12 de abril de 2019
TUMBES – PERÚ
Universidad Nacional De Tumbes.
1. INTRODUCCIÓN
En su aplicación específica a la fisiología, la homeostasis es el estado de
equilibrio dinámico o el conjunto de mecanismos por los que todos los seres
vivos tienden a alcanzar una estabilidad en las propiedades de su medio
interno. También se le conoce como el proceso por el cual un organismo
mantiene las condiciones internas constantes necesarias para la vida.
El concepto de homeostasis fue introducido por primera vez por el fisiólogo
francés del siglo XIX Claude Bernard, quien subrayó que “la estabilidad del
medio interno es una condición de vida libre”.
En los organismos vivos la homeostasis implica un consumo de energía
necesario para mantener una posición en un equilibrio dinámico. Esto
significa que, aunque las condiciones externas puedan estar sujetas
continuamente a variaciones, los mecanismos homeostáticos aseguran que
los efectos de estos cambios sobre los organismos sean mínimos. Si el
equilibrio se altera y los mecanismos homeostáticos son incapaces de
recuperarlo, entonces el organismo puede enfermar y con el tiempo morir.
La homeostasis es necesaria porque los organismos metabolizan moléculas
de forma continua y originan productos de desecho potencialmente tóxicos
empleando sustancias importantes que es necesario reponer.
1.1 HOMEOSTASIS A NIVEL CELULAR
Todos los organismos llevan a cabo la homeostasis a nivel celular, ya que
para poder VIVIR es necesario que los componentes de las células se
mantengan en unas concentraciones más o menos uniformes. La membrana
2
celular es responsable de controlar qué sustancias pueden entrar y cuáles
deben abandonar la célula; debe existir la posibilidad de que los productos
de desecho salgan de la célula para evitar que alcancen niveles tóxicos.
También deben captarse sustancias esenciales para el metabolismo para ser
utilizadas en la respiración.
1.2 HOMEOSTASIS EN EL SER HUMANO
La homeostasis se produce en todos los organismos, pero se ha estudiado
con más detenimiento en la especie humana. Existe un intercambio
constante de moléculas entre la sangre y el líquido extracelular que baña
cada célula; es la composición estable de la sangre la que hace posible que
se mantenga la invariabilidad del líquido extracelular. La composición
constante del líquido extracelular protege a cada célula de los cambios que
se producen en el medio externo. Por ejemplo, si una persona se introduce
en un baño caliente, la temperatura de las células en el hígado, el corazón,
el intestino y en el páncreas no se altera.
El aparato circulatorio (sangre, arterias, venas, etc.) es vital para el
mantenimiento de la homeostasis. Es responsable de proporcionar
metabolitos a los tejidos y de eliminar los productos de desecho, así como de
participar en la regulación de la temperatura y en el sistema inmune. Sin
embargo, los niveles de sustancias dentro de la sangre se encuentran bajo
el control de otros órganos: el aparato respiratorio (pulmones) y el sistema
nervioso regulan el nivel de dióxido de carbono que existe en la sangre y en
el líquido extracelular; el hígado y el páncreas controlan la producción, el
consumo y las reservas de glucosa; los riñones son responsables de

3
la concentración de hidrógeno, sodio, potasio, e iones fosfato del organismo;
y las glándulas endocrinas controlan los niveles de hormonas en la sangre.
El hipotálamo desempeña un papel decisivo en la homeostasis: recibe
información del cerebro, del sistema nervioso y del endocrino, y la integración
de todas estas señales hace posible que sea capaz de controlar la
termorregulación, el balance de energía y la regulación de los fluidos
corporales, influyendo sobre la conducta (por ejemplo, el hipotálamo es
responsable de la sensación de hambre), y exteriorizando su respuesta a
través del sistema endocrino y del sistema nervioso.
1.3 INTRODUCCIÓN A LA PRÁCTICA
Un ejercicio intenso es un estado de tensión que puede sufrir el sistema
circulatorio normal. El riego sanguíneo en los músculos puede aumentar
hasta 20 veces, aumentando así el gasto cardiaco en un adulto joven normal
hasta cinco veces y, en un atleta bien entrenado hasta siete veces su valor
normal. Durante el ejercicio intenso existe una descarga masiva del sistema
nervioso simpático, la cual incrementa el gasto cardiaco y la presión arterial.
El aumento en el gasto cardiaco se traduce en el aumento considerable de
la frecuencia cardiaca. Durante el ejercicio intenso también hay ajustes
respiratorios, los cuales se traducen en el aumento en la ventilación
pulmonar. La temperatura también sufre cambios en un intento por conservar
eutérmicos a todos los tejidos.
4
2. OBJETIVOS
2.1 OBETIVO GENERAL:
 Observar las modificaciones que sufren los signos vitales como
respuesta al ejercicio intenso en sujetos jóvenes normales.
2.2 OBJETIVO ESPECIFICO:
 Comparar las diferencias que puedan existir en las modificaciones
de los signos vitales en individuos de diferente condición física.
 Comparar las diferencias en el rendimiento físico entre hombres y
mujeres
 Comparar la respuesta cardiorrespiratoria en el ejercicio aeróbico
y anaeróbico.
3. HIPÓTESIS
 Tras el ejercicio intenso, tanto aeróbico como anaeróbico en
comparación a registro basal; existirán aumento de temperatura, FC,
FR.
5
4. MATERIAL
 Reloj o cronómetro.
 Termómetro.
 Equipo para toma de presión arterial.
 2 Sujetos jóvenes normales, un hombre y una mujer por equipo de
laboratorio, con ropa para ejercicio.
5. MÉTODO
1) En condiciones de reposo de todos los sujetos, se les tomarán a éstos
las frecuencias cardiaca y respiratoria basales y la temperatura y se
anotarán. En seguida, los sujetos deberán hacer ejercicios de
estiramiento antes de realizar el ejercicio.
2) El ejercicio anaeróbico consistirá en hacer 30 sentadillas y 10
lagartijas, las frecuencias cardiaca, respiratoria y temperatura,
repitiendo las mediciones a los 0, 5, 10,15 minutos después de
concluido el ejercicio.
3) El ejercicio aeróbico consistirá en correr a toda velocidad 200 m. Al
término del ejercicio, se tomarán nuevamente las frecuencias
cardiacas, respiratoria y repitiendo las mediciones a los 0, 5, 10,15
minutos después de concluido el ejercicio.
6
6. RESULTADOS
6.1 VALORES ESTÁNDAR:
EDAD TEMPERATURA F.R F.C
RECIÉN NACIDO 36.6 - 37.8 °C 40 – 60 120 – 160
Resp/min puls/min
LACTANTES 36.5 A 37°C 25 – 35 120 – 130
Resp/min puls/min
PREESCOLAR Y 36 A 37°C 25 – 30 100 – 120
ESCOLAR Resp/min puls/min
ADOLESCENTE 36.5 A 37.5°C 14 – 16 90 –100
Resp/min puls/min
ADULTO 36.5°c 16 – 20 70 – 90
Resp/min puls/min
ADULTO 36°C 14- 16 60 o menos
MAYOR Resp/min puls/min
Valores de I.M.C obtenidos de la Organización Mundial de la Salud (O.M.S)(1)
7
6.1.2. VALORES Y DATOS DE LOS SUJETOS DE ESTUDIO EN REPOSO:
DATOS Y VALORES BASALES EN EL VARÓN:
DATOS:
Edad: 17 años.
Estatura: 1.72 cm
Peso: 54Kg.
I.M.C: 17.85 Kg/m2
Factores de riesgo:
No es fumador
Se encontraba en estado de hipertermia.
Realiza ejercicio de forma asidua, es importante resaltar esto, puesto que las
personas que realizan ejercicio tienen mecanismos homeostáticos óptimos.
VALORES BASALES:
VARÓN
TIEMPO EN REPOSO
FRECUENCIA RESPIRATORIA 14
FRECUENCA CARDIACA 94
TEMPERATURA 37.7
8
La frecuencia respiratoria del varón, se encuentra normal, puesto que está dentro
de los valores estándar, en cuanto a su frecuencia cardiaca está ligeramente
elevada, puesto que excede las noventa pulsaciones por minuto que es el valor
óptimo, finalmente respecto a su temperatura está elevada, ya que el valor normal
es de 37.5, hablamos de un paciente hipertérmico.
6.2.2 Datos y valores basales en la mujer:
Edad: 17 años.
Estatura: 1.46 cm
Peso: 42Kg.
I.M.C: 19.70 Kg/m2
Factores de riesgo:
No es fumadora
No tienes ninguna enfermedad.
Realiza ejercicio de forma asidua, es importante resaltar esto, puesto que las
personas que realizan ejercicio tienen mecanismos homeostáticos óptimos.
MUJER
TIEMPO EN REPOSO
FRECUENCIA RESPIRATORIA 15
FRECUENCA CARDIACA 72
TEMPERATURA 36.7
9
En la mujer la frecuencia respiratoria se encontraba normal, puesto que está dentro
de los límites estándar, su frecuencia cardiaca estaba dentro de los valores
normales y su temperatura es óptima.
EJERCICIO INTENSO:
VARÓN (CARRERA 200m)

TIEMPO FRECUENCIA FRECUENCIA TEMPERATURA
CARDIACA RESPIRATORIA
0 min. 73 17 36.5°
5 min. 105 16 36.7°
10 min. 102 14 36.7°
15 min. 93 15 36.5°
A los ceros minutos la frecuencia cardiaca en el varón, disminuyó junto con su

temperatura corporal, esto debido a que el organismo experimentó el enfriamiento
por medio de la sudoración, en cuanto a la relación de la disminución de la F.C, esto
se debe a que por cada 1°c de temperatura aumenta 15 puls/min, en el caso del
sujeto de estudio, este presentaba hipertermia y es por ellos que su organismo en
primer lugar se restableció en cuanto a la fiebre que sufrió, luego de esto recién se
ve la afección del ejercicio en el organismo, se puede observar por el aumento de
sus signos vitales al pasar los siguientes minutos. En cuanto a la frecuencia
respiratoria, aumentó ligeramente y esto debido a la presencia de ácido láctico, es
necesario precisar que debido a la hipoxia el organismo hace que aumente la
respiración porque la hemoglobina está menos saturada en oxígeno, referente a
los cinco minutos y diez minutos el sujeto se mantuvo en equilibrio en sus tres signos
vitales, finalmente a los 15 minutos, su frecuencia cardiaca disminuyó en base a los
minutos anteriores, posteriormente la frecuencia respiratoria y temperatura lograron
el equilibrio homeostático.
10
MUJER(30 SENTADILLAS Y 10 LAGARTIJAS)

TIEMPO FRECUENCIA FRECUENCIA TEMPERATURA
CARDIACA RESPIRATORIA
0 min. 76 28 36.4°
5 min. 74 25 36.3°
10 min. 76 17 36.2°
15 min. 79 25 36.5°
A los ceros minutos la frecuencia cardiaca y frecuencia respiratoria aumentaron,

esto debido a la reciente actividad física, en cuanto a su temperatura descendió
debido a la sudoración durante el ejercicio, a los 5 minutos sus tres signos vitales
descendieron debido a que se su organismo estaba buscando el equilibrio, a los 10
minutos su frecuencia cardiaca y temperatura aumentaron, su frecuencia
respiratoria disminuyó esto por motivo que su organismo intentaba equilibrarse, a
los 15 minutos su frecuencia cardiaca y respiratoria aumentaron junto con su
temperatura porque el sujeto estuvo en movimiento.
GRÁFICAS DE EJERCICIO INTENSO VARÓN (CARRERA 200 m)
FRECUENCIA CARDIACA
120
100
80
60
40
20
0
0 min. 5 min. 10 min. 15 min.
11
Se puede observar el cambio de la frecuencia cardiaca del varón tras realizar la

carrera de 200 m, su frecuencia cardiaca fue en aumento y después de unos
minutos fue equilibrándose, debido a que su organismo buscaba homeostasis.
FRECUENCIA RESPIRATORIA
18
16
14
12
10
8
6
4
2
0
En el gráfico se observa que la frecuencia cardiaca al inicio fue en aumento,

producto de la actividad física, sin embargo, con el transcurrir de los minutos, su
frecuencia respiratoria pudo equilibrarse.
TEMPERATURA
36.75
36.7
36.65
36.6
36.55
36.5
36.45
36.4
12
En cuanto a la temperatura sucedió que el individuo al momento de someterse a la

actividad física, tenía fiebre (observar los datos en reposo), tras el ejercicio, el
individuo presentó una disminución de la temperatura, esto porque su cuerpo
comenzó a enfriarse y de esta forma logró su equilibrio en el minuto cero, aunque
después se elevó y finalmente bajó y se mantuvo.
GRÁFICAS DE EJERCICIO MUJER (30 SENTADILLAS Y 10 LAGARTIJAS)
FRECUENCIA CARDIACA
80
79
78
77
76
75
74
73
72
71
En el caso de la mujer, su frecuencia cardiaca, tras el ejercicio (minuto cero)

aumentó ligeramente, tras pasar el tiempo disminuyó, hasta que comenzó a
elevarse y se mantuvo en 79 puls/min, que también es un aumento mínimo.
13
FRECUENCIA RESPIRATORIA
30
25
20
15
10
0
En cuanto a su frecuencia respiratoria en el minuto cero tras el ejercicio aumentó

significativamente teniendo en cuenta el valor tomado en el reposo, luego comenzó
a disminuir, hasta que volvió a aumentar, producto de que se encontraba en
movimiento nuevamente.
14
En cuanto a su temperatura, tras el ejercicio disminuyó de forma mínima y comenzó
de esa forma hasta el minuto diez, transcurrido cinco minutos más, se elevó, debido
a que el organismo llegó a su equilibrio.
7. CUESTIONARIO:
1. ¿Qué mecanismos se desencadenan durante el ejercicio que

provocan el aumento en la respiración?
Durante el ejercicio el porcentaje de oxígeno en sangre disminuye, cuando

esto ocurre la nueva fuente de oxígeno será dada por el sistema respiratorio,
para que se dé esto una red neuronal localizada en el bulbo raquídeo
proporciona un patrón de respiración ideal a las neuronas promotoras
bulbospinales que estimulan a los músculos respiratorios para ventilar a los
pulmones.(2) y (3)
2. ¿Qué sucede con el flujo de sangre en los músculos durante el

ejercicio muscular intenso?
El sistema nervioso simpático aleja la sangre de áreas donde ya no es

esencial y la redirige hacia las que están activos durante el ejercicio.(4)
Podemos explicarlo de la siguiente forma:
Durante el reposo: La sangre se destina a aquellos órganos más activos

como los riñones, hígado y los músculos esqueléticos teniendo así el 20%
del flujo de la sangre la masa muscular.(4)
Durante el ejercicio: La sangre se dirige hacia los músculos esqueléticos

implicados en el movimiento con la intensión de aportar una mayor cantidad
15
de oxígeno y de sustratos energéticos. Teniendo así el 80% la masa

muscular.(4)
3. ¿Por qué aumenta la frecuencia cardiaca durante el ejercicio y qué

parte del sistema nervioso la controla?
Durante el ejercicio aumenta la frecuencia cardiaca debido a la disminución

de oxígeno y esto hace que el corazón bombee más para cubrir la demanda
de oxígeno; este incremento en la frecuencia cardiaca se observa en las
pulsaciones. El sistema autónomo, específicamente el simpático es quien
controla este evento.(5)
4. ¿Qué sucede con la glucosa sanguínea durante el ejercicio intenso?
Durante el ejercicio intenso la glucosa sanguínea disminuye ya que es la

fuente de energía utilizada ya que puede atravesar la membrana de forma
inmediata. Cuando se necesita más energía se recurre a las reservas de
glucógeno que se encuentran tanto en el músculo como en el hígado y esto
gracias a la liberación de la hormona llamada glucagón.(6)
5. ¿Hubo modificaciones cutáneas en respuesta al ejercicio? ¿En qué

consistieron y a qué se deben?
Sí, hubo modificaciones cutáneas tras la actividad física, como en el

enrojecimiento de la piel del rostro, esto debido a la vasodilatación que es
mediada por su endotelio también se produjo la estimulación de los capilares
debido al aumento de la temperatura corporal.(7)
6. ¿Qué fuentes de energía utiliza el músculo durante el ejercicio intenso

agudo (5 minutos) y prolongado (45 minutos) y de dónde provienen esas
fuentes de energía?
16
Durante el ejercicio intenso, el músculo utiliza la fosfo creatina en una primera

instancia, luego la glucosa (ya que su paso por la membrana es rápido) y
finalmente el glucógeno.
Durante el reposo o el ejercicio prolongado, la fuente de energía utilizada son

los ácidos grasos esto gracias a la lipólisis.(8)
7. ¿Hubo dolor en los músculos de las piernas al día siguiente de realizar

el ejercicio? Si lo hubo, ¿a qué se debió?
No, pero si se hubiera dado el caso, sería por el ácido láctico generado en el
músculo, también se le atribuye el hecho de sentir dolor muscular tardío tras
24 horas, debido a la regeneración de las miofibrillas.(9)
17
8. CONCLUSIONES:
1) Logramos observar que durante el ejercicio intenso los signos vitales

aumentaron un poco más del promedio estándar a excepción de la
temperatura, debido a que el organismo está todavía en proceso de
restablecer las condiciones internas normales| y para esto necesito activar
los mecanismos homeostáticos.
2) Identificamos ciertas variaciones de los signos vitales en los dos sujetos de

estudio de diferente condición física las cuales se encuentran relacionadas
con la fuerza, velocidad, resistencia y coordinación que poseen cada uno de
los individuos estudiados.
3) Comparamos fisiológicamente a hombres y mujeres llegando a determinar

diferencias entre estos, tales como que los hombres tienen a presentar una
mayor masa muscular, mejores niveles de fuerza y una mayor capacidad
cardiorrespiratoria que las mujeres, condicionando un mejor desempeño
físico por parte de estos.
4) Tras una comparación entre el ejercicio aeróbico (correr) y anaeróbico

(sentadillas y planchas) llevados a cabo por los dos sujetos de prueba, se
logró comprender que el ejercicio aeróbico utiliza como fuente de energía
los ácidos grasos, mientras que el anaeróbico utiliza como fuente de energía
principalmente a la glucosa debido a la intensidad y tiempo con el que se
realizó el ejercicio.
18
9. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICOS:
1. OMS | 10 datos sobre la obesidad [Internet]. [citado 13 de abril de 2019].

Disponible en: https://www.who.int/features/factfiles/obesity/facts/es/
2. García Río F. Control de la respiración. Arch Bronconeumol [Internet]. 2 de

diciembre de 2004 [citado 12 de abril de 2019];40:14-20. Disponible en:
http://www.archbronconeumol.org/es-control-respiracion-articulo-
13077883?ref=busqueda&ant=S0120563314000084&sig=S012272621630032
5&fbclid=IwAR2Vj0DZ2sRsjc9bUWS3oYbpkyPk6I8IJWIBSgm3e5zfjwFhg9OsE
0XKONk
3. Qué sucede en tu cuerpo cuando haces ejercicio [Internet]. Publimetro. 2019

[citado 10 de abril de 2019]. Disponible en: https://publimetro.pe/vida-
estilo/noticia-que-sucede-tu-cuerpo-cuando-haces-ejercicio-44898
4. DISTRIBUCIÓN DEL FLUJO SANGUÍNEO DURANTE EL EJERCICIO. :2.
5. Cristi-Montero C, Sadarangani KP, Garrido-Méndez A, Poblete-Valderrama F,

Díaz-Martínez X, Celis-Morales C. [Relationship between levels of physical
activity and sedentarism with metabolic syndrome. ENS Chile 2009-2010.].
Salud Publica Mex. abril de 2019;61(2):166-73.
6. Grau A. Actualizaciones en Fisiología del Ejercicio 2015. 2015.
7. Fernández JM, Fuentes-Jiménez F, López-Miranda J. Función endotelial y

ejercicio físico. Rev Andal Med Deporte [Internet]. 1 de junio de 2009 [citado 12
de abril de 2019];2(2):61-9. Disponible en: http://www.elsevier.es/es-revista-
revista-andaluza-medicina-del-deporte-284-articulo-funcion-endotelial-ejercicio-
fisico-13139222
8. Gimeno Creus E. La nutrición en el deporte. Offarm [Internet]. 1 de octubre de

2003 [citado 12 de abril de 2019];22(9):87-92. Disponible en:
http://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-la-nutricion-el-deporte-
13053127
9. Pujol D, C J. Contracturas, calambres y agujetas. Med Integral [Internet]. 1 de

septiembre de 2000 [citado 12 de abril de 2019];36(4):125-8. Disponible en:
http://www.elsevier.es/es-revista-medicina-integral-63-articulo-contracturas-
calambres-agujetas-10022201
19
10. ANEXOS:
 Individuo de estudio número 1:
Nombre: Jorge Stewart Timoteo Reglado

Estatura: 1.72 cm.
Peso: 54 Kg.
Observaciones:
Realizó el ejercicio anaeróbico.
No es fumador.
Presentaba fiebre antes del
ejercicio.
20
 Individuo de estudio número 2:
Nombre: Ariana Nandini Benel Mora.

Estatura: 1.50cm.
Peso: 47 Kg.
Observaciones:
-No es fumadora.
21

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INFORME DE LA PRACTICA DE HOMEOSTASIS

En su aplicación específica a la fisiología, la homeostasis es el estado de

vivos tienden a alcanzar una estabilidad en las propiedades de su medio

interno. También se le conoce como el proceso por el cual un organismo

mantiene las condiciones internas constantes necesarias para la vida.

El concepto de homeostasis fue introducido por primera vez por el fisiólogo

medio interno es una condición de vida libre”.

En los organismos vivos la homeostasis implica un consumo de energía

necesario para mantener una posición en un equilibrio dinámico. Esto

significa que, aunque las condiciones externas puedan estar sujetas

continuamente a variaciones, los mecanismos homeostáticos aseguran que

los efectos de estos cambios sobre los organismos sean mínimos. Si el

equilibrio se altera y los mecanismos homeostáticos son incapaces de

recuperarlo, entonces el organismo puede enfermar y con el tiempo morir.

La homeostasis es necesaria porque los organismos metabolizan moléculas

de forma continua y originan productos de desecho potencialmente tóxicos

empleando sustancias importantes que es necesario reponer.

1.1 HOMEOSTASIS A NIVEL CELULAR

Todos los organismos llevan a cabo la homeostasis a nivel celular, ya que

para poder VIVIR es necesario que los componentes de las células se

mantengan en unas concentraciones más o menos uniformes. La membrana

celular es responsable de controlar qué sustancias pueden entrar y cuáles

deben abandonar la célula; debe existir la posibilidad de que los productos

de desecho salgan de la célula para evitar que alcancen niveles tóxicos.

También deben captarse sustancias esenciales para el metabolismo para ser

1.2 HOMEOSTASIS EN EL SER HUMANO

La homeostasis se produce en todos los organismos, pero se ha estudiado

con más detenimiento en la especie humana. Existe un intercambio

constante de moléculas entre la sangre y el líquido extracelular que baña

cada célula; es la composición estable de la sangre la que hace posible que

se mantenga la invariabilidad del líquido extracelular. La composición

se producen en el medio externo. Por ejemplo, si una persona se introduce

en un baño caliente, la temperatura de las células en el hígado, el corazón,

el intestino y en el páncreas no se altera.

El aparato circulatorio (sangre, arterias, venas, etc.) es vital para el

mantenimiento de la homeostasis. Es responsable de proporcionar

metabolitos a los tejidos y de eliminar los productos de desecho, así como de

participar en la regulación de la temperatura y en el sistema inmune. Sin

embargo, los niveles de sustancias dentro de la sangre se encuentran bajo

el control de otros órganos: el aparato respiratorio (pulmones) y el sistema

nervioso regulan el nivel de dióxido de carbono que existe en la sangre y en

el líquido extracelular; el hígado y el páncreas controlan la producción, el

consumo y las reservas de glucosa; los riñones son responsables de

la concentración de hidrógeno, sodio, potasio, e iones fosfato del organismo;

y las glándulas endocrinas controlan los niveles de hormonas en la sangre.

El hipotálamo desempeña un papel decisivo en la homeostasis: recibe

información del cerebro, del sistema nervioso y del endocrino, y la integración

de todas estas señales hace posible que sea capaz de controlar la

termorregulación, el balance de energía y la regulación de los fluidos

corporales, influyendo sobre la conducta (por ejemplo, el hipotálamo es

responsable de la sensación de hambre), y exteriorizando su respuesta a

través del sistema endocrino y del sistema nervioso.

1.3 INTRODUCCIÓN A LA PRÁCTICA

Un ejercicio intenso es un estado de tensión que puede sufrir el sistema

circulatorio normal. El riego sanguíneo en los músculos puede aumentar

hasta 20 veces, aumentando así el gasto cardiaco en un adulto joven normal

nervioso simpático, la cual incrementa el gasto cardiaco y la presión arterial.

El aumento en el gasto cardiaco se traduce en el aumento considerable de

la frecuencia cardiaca. Durante el ejercicio intenso también hay ajustes

respiratorios, los cuales se traducen en el aumento en la ventilación

pulmonar. La temperatura también sufre cambios en un intento por conservar