Introducción.

El Eneagrama está conformado en su organización por tres triadas, formadas por 3

eneatipos cada una.
Esta agrupados en base a 3 componentes básicos de la psique humana: instinto,
sentimiento y pensamiento, cuyas funciones están relacionadas con centros sutiles del
cuerpo humano, fijándose la personalidad en uno de ellos. De igual manera representan las
necesidades básicas, en la que ni una es mejor o más valiosa que otra. En el pasado una de
estas necesidades se convirtieneron en un problema desarrollándonos el carácter como una
solución de emergencia.
La importancia de las triadas recae en detectar nuestro principal desequilibrio.
Representando los principales problemas y defensas de nuestra estructura, revelando la
forma en que contraemos nuestra percepción consciente y que nos limita. Ya que
paradójicamente el tipo de personalidad que domina es menos capaz de funcionar
libremente, se utiliza la energía básica para deformar con el fin de defenderse contra su
dilema central:
(Personarte, Eneagrama triadas, s.f.)

Cuáles SON LAS TRIADAS.

 tipos Ocho, Nueve y Uno constituyen la tríada visceral;

 tipos Dos, Tres y Cuatro forman la tríada del sentimiento
 tipos Cinco, Seis y Siete conforman la tríada mental.
Consisten en:

Visceral o Instinto. Los tipos 9,8 y 1, procuran resistirse a la realidad (crean límites para el yo
basados en tensiones físicas). Tienden a tener problemas de agresividad y represión; bajo las
defensas del ego llevan mucha ira.

Del Sentimiento: Los tipos 2,3 y 4, están interesados en su imagen (apego al falso o supuesto
yo de su personalidad). Creen que las historias sobre ellos y sus supuestas cualidades son su
verdadera identidad; bajo las defensas del ego llevan mucha vergüenza.

Del pensamiento o mental: Los tipos 5,6 y 7, tienden a la ansiedad (experimentan falta de
apoyo y orientación). Se entregan a comportamientos que ellos creen que van a mejorar su
seguridad; bajo las defensas del ego llevan mucho miedo.

¿Me encuentro en?

La triada visceral o del instinto. Formados en distorsión del instinto, siendo la raíz de la
fuerza vital.
ESTO SIGNIFICA EN LA FORMA DE V IVIR Y ENTENEDER LA EXISTENCIAS QUE…

El ser instintivo y visceral me trajo grandes satisfacciones, es verdad que me sentí ignorada por
mi madre, que prefería a mi hermano. Mucha exigencia, sobre todo en calificaciones, en
educación social. Mis recuerdos más lejanos son de ansiedad y angustia por no ser suficiente,
por no cumplir con lo que se esperaba de mí, no sólo mi madre me exigía, también los
profesores e incluso compañeros y familiares, tenía que demostrar que era la sabelotodo,
incluso que era buena en el deporte, en todo lo que hacía, siempre tenía que ser la mejor.
Crecí y siguió mi patrón, mi cuerpo se deformó, engorde muchísimo, pesaba 80 kgs. Y mi
malestar crecía, aunque seguía demostrando que era la mejor, incluso como profesionista,
escogí una carrera con mucha exigencia (contador público), la tensión crecía y la angustia. Mis
responsabilidades crecieron junto con el estrés, siempre demostrando ser la mejor hasta que
mandé todo a volar, incluso bajo también mi peso.

Descansé, me permití hacer locuras, estudiar otras cosas, sin embargo, sigo conservando ese
estrés, ese sentimiento de no ser suficiente. Y aunque intento desafanarme es como una
maldición que me sigue y me vuelve a meter en ese juego de subir escalones, de un continuo
crecer y ser más y, más. He querido manejar un perfil muy bajo, y siempre pasa algo que me
vuelve a meter al juego.

Actualmente solo trato de fluir con el mundo y mi existencia, acepto mi propia imperfección,
pues me he dado cuenta que lo que veo es sólo un reflejo de mi propia imperfección, y que
jamás será suficiente porque la suficiencia no existe, y encuentro placer simplemente en el
buscarla. Sin embargo, estoy en el proceso de trabajar mi serenidad, la aceptación y aprender
a callar la boca, que luego es mucha mi necesidad de compartir.

Cuando en realidad se habita el centro del cuerpo, éste da una profunda sensación de
plenitud, estabilidad y autonomía o independencia. Cuando se pierde el contacto con esa
fuerza, la personalidad intenta “llenarla” proporcionando una falsa sensación de autonomía.
Para encontrar esa falsa sensación de autonomía la personalidad crea lo que en psicología se
llama mecanismos de defensa. Los tipos de personalidad de esta tríada procuran resistirse
a la realidad (creando límites para el Yo, basados en tensiones físicas).

Estos tipos de personalidad tienden a tener problemas de agresividad y de represión; bajo

las defensas de la personalidad llevan muchísima ira.
Suelen saber cómo se sienten y en general no tienen mayor dificultad para entrar en acción.
Ellos, en vez de eso, se ignoran a sí mismos, y es habitual que reaccionen desde el cimiento
emocional de la rabia. Es típico para estos tres estilos que tengan la mayor dificultad en el
campo de la razón y luchen para recordar sus propias necesidades.
En la literatura del Eneagrama, a los Ocho, Nueve y Unos se le llama los “tipos instintivos
o viscerales” porque tienden a ser detectores de la sensación corporal, personas que
perciben cosas física e intuitivamente, antes de saberlas de manera cognitiva. Están más
propensas a las dificultades con la apropiada concepción racional y experimentan a menudo
una especie de nublamiento mental.
Ocho, Nueve y Unos, todos se sienten invisibles y enojados pero reaccionan diferente a
ello.
Por lo general, los Ocho, Nueve y Unos son más cenestésicos y auditivos que visuales. Y
La persona está más consciente de una sensación física que de una emoción.
Los Ochos suelen convertir sus emociones en pasión por el exceso y energía física,
mientras que los Nueves pueden convertir las suyas en salpullidos de la piel, somnolencia,
dolores de cabeza o problemas en los ojos. Los Unos aún no despiertos suelen traducir sus
emociones a tensión en el cuerpo y rigidez: a lo que se llama “armadura del carácter.”
Un Uno muy bien podría estar necesitando gritar y por el contrario ponerse tieso o sentirse
exhausto.
En los libros de Eneagrama, la tendencia a suprimir o a descuidar la propia posición
personal se llama auto-olvido, pero otro término para ello podría ser amnesia hipnótica.
Esta dificultad suele ser descrita como una condición de “mente dormida”; sin embargo,
existe otro término para el raciocinio polarizado y confuso: seudopensamiento.
Unos
por lo general crecieron sintiéndose pasados por alto. La gente con estos estilos pudo
haber experimentado su mundo temprano como indiferente, un ambiente donde sus
vulnerabilidades y necesidades no encontraban lugar. A diferencia de
los Dos, Tres y Cuatrosquiénes se sintieron malinterpretados, los Ochos, Nueves y Unos a
menudo se sintieron invisibles o ignorados.
Cargando aún con estas experiencias de vida infantil, es habitual que cuando adultos pasen
por alto tanto sus sí mismos como sus necesidades, anticipándose a ponerse invisibles para
los demás. Ochos, Nueves y Unos , todos tienen una tendencia hacia el auto-descuido como
expediente para anticiparse y evitar la negligencia de otros. Así como
los Dos, Tres y Cuatros tienden a auto-rechazarse, y los Cincos, Seis y Sietes tienden a caer
en auto-oposición, los Ochos, Nueves y Unostienden a auto-borrarse.
Los Ochos adultos se borran a sí mismos y luego compensan exagerando su presencia.
Los Nuevesse borran a sí mismos y luego se centran en adaptarse, y acomodarse al medio
ambiente. Los Unosse auto-suprimen y relegan sus necesidades a sobre-objetivados
principios, olvidándose de lo que desean realmente y poniendo su atención en lo que
“debería hacerse“.
La herida primigenia que comparten estos estilos es a su sentido del ser; es una perdida del
reconocimiento personal, heridos por el desdén. La paradoja que impera en estos estilos es
“Para ser atendido y tenido en cuenta, debo pretender no estar aquí.”
El desafío general para los Ochos, Nueves y Unos es comenzar a verse a sí mismos y
recuperar su presencia, tomar conciencia de sus necesidades, y enfocarse en sus prioridades
personales y su sentido interior de sí mismos. Ellos aprenden a revelar un ser real antes
invisible y comienzan a razonar y a ver las cosas desde una actitud más amable.
Centro: Visceral

Interés o preocupación: Resistencia y control del entorno, poder, temen ser

dominados y explotados

Problemas de: Agresividad y represión que se traducen en “malas”

relaciones con los demás y el entorno en general.

Buscan: Autonomía

Sentimiento soterrado: Ira

(Personarte, Tríada Visceral, s.f.)

Desde pequeños hay que demostrar que son los número 1

Eneagrama

Es una especie de mapa de nuestro territorio emocional, herramienta de autoconocimiento,

heridas que generan las del ego y la sanación.

Primeros pasos para caminar en tu territorio. Mirar hacia adentro, no te lo puede dar ni
quitar nadie, es el contacto con el ser.

Es un mapa para entrar en mi territorio. Poner sobre la mesa mi ignorancia y eso aporta mucha
sabidurio.

Lo describe en 9 tendencias y todos tenemos de todo, pero una es dominante.

Entender la causa ultima del sufrimiento, entender la herida del nacimiento

Para protegernos desarrollamos los mecanismos del ego, de instintios de sobrevivencia,

herida, modelo mental con el que se nace, y desde ese momento se empieza a interpretar
subjetivamente,

Vicerales. 1,8,9

Tienen un conflicto con la ira, falta de serenidad, buscan autonomía libertad independencia.

Buscan controlar las condiciones.

Quiere ser perfecto, el reformador, en el ego, mi manera de pensar, es la manera de pensar,

los que lo hacen

Herida de nacimiento, sensación permanente de insuficiencia y perfección.

Se tienen un juez interno. Tengo que llegar a ser perfecto. Siempre frustrasdas , llenos de ira

Nadie es perfecto, nada es perfecto.. la emocion domiante el la ira

Intolorancia, dogmatismo, reafirmarce , reformar, adoctrinar

Aceptar , abrazar su propia imperfección, porpias mediocridades, lo que veo es un reflejo de lo

que siento en el interior

Trabajar la serenidad. Aprender a callar la boca,

Necesidad de compartir, visión, punto de vista,

El 1 se cree el mejor de todos

No está bien ser como soy

Siempre las mejores notas, la mejor profesional, siempre insatisfecha,

Me acepto tal como soy, basta de querer cambiar a uno, a los demás, dejar de controlar,
aprendo a sentirme en paz con mis imperfecciones.

Ya no me interesa cambiar las cosas. He aceptado, y dejado de sufrir.

Hay que conectar con la serenidad