COACH WELLNESS

MASSAGEM TERAPÊUTICA E RELAXANTE QUIROPRAXIA E REFLEXOLOGIA PODAL

T R E I N A D O R
by Bossi

COACH
Functional Intense Treining

PROMOVENDO QUALIDADE DE VIDA E BEM ESTAR

TREINAMENTO FUNCIONAL

E- mail :wesleymacena@gmail.com / (028) 99994 –7525 TREINAMENTO INTEGRADO

Cada pessoa engorda de um jeito. Alguns engordam no corpo inteiro, outros ganham só a famosa barriga de cerveja e
con nuam com as pernas e braços fininhos. O que está acontecendo em cada caso?
Aparentemente, há um padrão hormonal na maneira que engordamos. Esse padrão pode te ajudar a descobrir qual
órgão ou hormônio está te fazendo engordar.
Isso mesmo, o formato do seu corpo pode oferecer uma pista sobre o hormônio que está te fazendo engordar ou
dificultando seu emagrecimento.
Se você já tentou de tudo e não consegue emagrecer, ou se tem uma gordurinha chata e inconveniente em uma parte
do corpo que está teimosa e não quer te abandonar, talvez essa seja a pista que está te faltando pra
finalmente, mandá-la pro espaço!

Os 4 tipos de excesso de gordura

O tipo Adrenal – Supra Renal

As nossas glândulas adrenais, ou supra-renais, ficam em cima dos nossos rins.
Elas lidam com os hormônios do estresse: (Adrenalina, cor sol, etc).

Quando sofremos muito estresse ou passamos por situações muito estressantes

repe damente, temos um aumento nos níveis de cor sol.

O excesso do hormônio cor sol liberado pelas adrenais incen va o acúmulo de

gordura em torno dos nossos órgãos vitais, ou seja, no meio do corpo.

Ele força um aumento na conversão de proteínas e gorduras para glicose

também, aumentando os nossos níveis de açúcar no sangue.
O excesso de cor sol causa problemas com o sono, preocupação, mente turva e ganho de peso. Se dormimos mal,
queimar gordura e que é liberado durante o sono
profundo. As pessoas com gordura do po adrenal são as que tem mais dificuldade em perder peso cortando calorias e
fazendo muito exercício.
os níveis de stress, ou seja, dificulta ainda mais emagrecer.

O tipo Tireóide
Sua glândula reóide fica no seu pescoço, embaixo e à frente da sua laringe. Ela
produz hormônios que controlam o metabolismo em todas as nossas células.

Por isso, as pessoas do po reoide ganham peso em todas as partes do corpo,

ou seja, a gordura não fica concentrada em uma parte do corpo, mas por todo
o corpo.

Picos de estrogênio (o hormônio feminino) podem interferir também no

funcionamento da reóide, dificultar a perda de peso no pós parto.
Além das dificuldades com o peso e fadiga constante, A pessoa do po reóide pode sofrer perda de cabelo e dos pelos
exteriores da sobrancelha, gordura e pele em excesso no queixo e debaixo dos braços. Também sulcos(linhas) nas
unhas.
metabólicos.
Mesmo você fazendo testes e exames pra ver como anda a sua reóide e os hormônios da sua reóide, de acordo com
o Dr. Eric Berg, os problemas só aparecem nos exames médicos, quando já estão em um estado mais avançado.
"O terapeuta do futuro não dará aos seus remédios, mas interessarão os doentes os cuidados com o corpo
humano, a nutrição nas causas e prevenções de doenças"
Thomas Edson

A chave para digestão correta e a promoção do estado saudável de um organismo tem relação direta com a sua
constituição e com o temperamento que neste organismo manifesta-se mais incisivamente.

Todos os alimentos são bons, o problema é “o que” e “para quem”. Conhecendo o seu temperamento, como reage o
seu organismo, quais são suas necessidades e quais são os alimentos que você digere ou não, ou seja que são
compatíveis ao seu Biótipo. Vai facilitar a preparação de uma estratégia alimentar especifica e direcionado a
melhoria da sua qualidade de vida e a realização dos seus objetivos.

Descubra meios de viver com plena saúde física, emocional, mental e espiritual, além de equilibrar seu peso
naturalmente sem recorrer ao uso de remédios ou produtos industrializados.

Bió po Glandular
Alimentação Bio pológica
EmagrecimentoConsciente
PLANO MENSAL PLANO BIMESTRAL PLANO TRIMESTRAL
R$ 400,00 R$ 600,00 R$ 900,00

 01 CONSULTORIA PARA  01 CONSULTORIA PARA  01 CONSULTORIA PARA

AVALIAÇÃO DO BIÓTIPO CONSTITUCIONAL E AVALIAÇÃO DO BIÓTIPO CONSTITUCIONAL AVALIAÇÃO DO BIÓTIPO CONSTITUCIONAL
BIÓTIPO GLANDULAR. E BIÓTIPO GLANDULAR. E BIÓTIPO GLANDULAR.

 01 CONSULTORIA PARA  01 CONSULTORIA PARA  01 CONSULTORIA PARA

MONTAGEM DA ESTRATÉGIA ALIMENTAR MONTAGEM DA ESTRATÉGIA ALIMENTAR MONTAGEM DA ESTRATÉGIA ALIMENTAR
BIOTIPOLÓGICA. BIOTIPOLÓGICA. BIOTIPOLÓGICA.

02 AVALIAÇÕES FÍSICAS, UMA NO INÍCIO  01 CONSULTORIA PARA REVISÃO  02 CONSULTORIAS PARA

E A OUTRA APÓS 30 DIAS (PERIMETRIA,
MASSA CORPÓREA E PERCENTUAL DE
GORDURA).
 04 SEÇÕES DE ACUPUNTURA
AURICULAR BIOENERGÉTICA (1 A CADA
SEMANA PARA SEDAÇÃO E TONIFICAÇÃO
DE PONTOS).
 SUPORTE VIA GRUPO DE “WHATSAP”
. SEMANA PARA SEDAÇÃO E TONIFICAÇÃO
E AJUSTE DA ESTRATÉGIA ALIMENTAR
BIOTIPOLÓGICA; (A CADA 30 DIAS).
 03 AVALIAÇÕES FÍSICAS, UMA NO
INICIO E AS OUTRAS A CADA 30 DIAS
(PERIMETRIA, MASSA CORPÓREA E
PERCENTUAL DE GORDURA).
 08 SEÇÕES DE ACUPUNTURA
AURICULAR BIOENERGÉTICA (UMA POR
DOS PONTOS REGULADORES).
 SUPORTE VIA GRUPO DE
“WHATSAP”.
REVISÃO E AJUSTE DA ESTRATÉGIA
ALIMENTAR BIOTIPOLÓGICA; (A CADA 30
DIAS).
 04 AVALIAÇÕES FÍSICAS, UMA NO
INICIO E AS OUTRAS A CADA 30 DIAS
(PERIMETRIA, MASSA CORPÓREA E
PERCENTUAL DE GORDURA).
 12 SEÇÕES DE ACUPUNTURA
AURICULAR BIOENERGÉTICA (UMA POR
SEMANA PARA SEDAÇÃO E TONIFICAÇÃO
DOS PONTOS REGULADORES).
 SUPORTE VIA GRUPO DE
“WHATSAP”.
O Tipo Ovário – Gônadas
Esse po geralmente afeta mulheres nos anos de fer lidade, quando seus
ovários estão mais a vos. Aqui o hormônio principal envolvido é o
estrogênio.

Esses níveis altos de estrogênio causam um acumulo de gordura nos quadris

e no baixo ventre, coxas e bumbum.

O po ovário pode se transformar no po reoide, principalmente se a

mulher desenvolver problemas da reóide durante ou logo após a gravidez,
junto aos picos de estrogênio.
Alguns sintomas do po ovário são os ciclos de perda de libido, acne e pelos faciais, um ciclo m enstrual muito
conturbado, com inchaço, dores de cabeça e variações drás cas de humor na ovulação ou no período pré -menstrual.

O Tipo Figado Pituitario - Hipofise

Esse po é a famosa azeitona espetada no palito: Pernas finas e aquela
barriga protuberante, a famosa barriga de Chopp. Mas ela oculta problemas
que podem ser bem mais sérios.

Nosso figado é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, exercendo

mais de 500 funções diferentes.

Abusando desse órgão, as pessoas do po gado podem desenvolver ascite,

um acumulo de líquidos dentro da barriga.
O gado deposita um liquido plasmá co na cavidade acima dos intes nos. Ou seja, se você tem a famosa barriga de
Chopp, uma boa parte do seu peso pode ser esse acúmulo de fluídos, e não necessariamente gordura visceral. Esse
acúmulo é um pedido de socorro do seu gado.

Numa pessoa saudável, os níveis de açúcar se elevam naturalmente pela manhã, mas no caso de uma pessoa do po
gado, ela geralmente acorda com baixos níveis de açúcar no sangue, irrit abilidade, etc. Os problemas com a produção
de bile também dificultam a digestão, causando gases, asia, refluxo e a ânsia por doces.
 EO
A Alimentação adequada ao biótipo fará com que haja, através dos processos bioquímicos, equilíbrio do
instinto animal, ocasionando o domínio racional e controle das suas emoções.

Cada bió po necessita ou solicita uma alimentação específica, com a finalidade de equilibrar os órgãos e fluídos.

O corpo sico está ligado ao corpo emocional ou a mente.

Ao equilibrarmos o corpo sico através da alimentação adequada ao bió po, teremos também o equilíbrio do corpo
emocional, ou seja, teremos a mente equilibrada.

Somos energia e tudo o que fazemos demanda energia. Alguns alimentos, o processo diges vo é muito di cil e lento,
temos que produzir muitas enzimas (ácidos, bile, etc.) gastamos muita energia na digestão, o custo energé co é muito
alto, porém o que se recebe ou o bene cio é muito baixo - "gasto 100 para digerir e recebo 10 como recompensa".
E na verdade de alguns alimentos não recebemos nada, já que não são digeridos e são eliminados inteiros nas fezes.

"Se eu preciso me alimentar é porque necessito de energia, assim gasto mais energia com a digestão, gasto também
energia para a eliminação dos resíduos, porém nada recebo em troca, com certeza meu organismo ficará mais debilitado,
permi ndo a entrada de vírus, bactérias, etc."

O organismo debilitado tem o seu sistema imune comprome do, e também não consegue eliminar as toxinas dos
alimentos, que re das, juntamente com a energia dispendida, levarão à destruição do processo bioquímico do
organismo. A ciência definiu estes alimentos como biocidas (destruidores), é preciso afastá-los e trazer os alimentos
biogênicos (equilibradores), onde o custo para digestão é baixo e o bene cio é alto, "gasto 10 e recebo 100".

Estando o organismo limpo de toxinas e equilibrado energe camente, não haverá doenças. O campo emocional que está
ligado ao sico, também será equilibrado, libertando a mente das to xinas sicas e emocionais, fazendo com que os
sen dos da mente (intuição, pensamento, sen mento e percepção) possam aflora r.

Tudo nos leva a entender que não devemos ater somente aos valores nutricionais dos alimentos, mas principalmente ao
custo energé co para digeri-los. Por mais vitaminas, proteínas que os alimentos possam trazer, se não conseguirmos
digeri-los corretamente, nada receberemos de energia deste processo.

Sabemos que cada alimento atua em um determinado órgão. Exemplo: se uma pessoa está anêmica, é comum indicarem
gado bovino já que a carne bovina atua fortalecendo o gado.
A carne de porco pode estar quente e doce ao paladar, porém o corpo irá recebê -la como fria e salgada. Já a carne de
frango atua no coração.

Sabemos também que alguns alimentos são extremamente diuré cos, exemplo: o chuchu, a cevada (cerveja), o pepino,
etc., atuam diretamente nos rins.
Outros alimentos são extremamente quentes, como gengibre, canela, açafrão, etc., fortalecerão o coração. Já alimentos
como pimenta, alho, cebola fortalecerão o gado.

Conforme descrito, cada bió po ganha força ou gera excesso de energia em um determinado órgão e perde força ou tem
menos energia em outro órgão. É necessário escolhermos alimentos que fortaleçam os órgãos debilitados e alimentos que
acalmem ou diminuam o excesso de energia dos órgãos destruidores.

Para o bió po cardíaco que tem força ou excesso de energia no coração, vamos re rar os alimentos que fortaleçam esse
órgão já que por excesso ele se torna destruidor ou causa desequilíbrio em outros órgãos. Como este bió po tem baixa
energia de rins, indicaremos alimentos que fortaleçam os rins.

Em resumo, vamos re rar de sua dieta carne de frango, gengibre, canela, etc. e acrescentaremos alimentos como: carne de
porco, hortelã, sal (o maior diuré co da natureza), chuchu, cevada, etc.
Então através da alimentação correta a este bió po, teremos o equilíbrio energé co.

O exemplo acima aplica-se aos outros bió pos. No caso do pulmonar vamos re rar os ácidos que fortalecem o baço que
alimentam o pulmão acalmando a energia do pulmão (onde tem excesso) e iremos trazer alimentos com glicose para
fortalecer o gado (órgão de choque). Sendo a sacarose a maior fonte de glicose da natureza, e a cana o maior produto r de
sacarose, o açúcar de cana para esse bió po é excelente remédio.