TEMA.

BALONMANO

BALONMANO
TEMA: Deportes Colectivos: Balonmano I.
El balonmano es un deporte relativamente moderno y, sin embargo, goza de una gran popularidad. Sus orígenes
se remontan a diferentes juegos de pelotas que practicaban en la antigüedad, pero lo más semejante
que encontramos al deporte actual es el balonmano a once, el cual se jugaba en un campo de fútbol.
Posteriormente, y por razones fundamentalmente climatológicas, se pasó a un espacio cubierto.

Este juego, según expertos, se remonta a la antigüedad. Se cree que en la Antigua Grecia se jugaba un
juego el que consistía en que una pelota del tamaño de una manzana no tocase el suelo.

El juego tal y como lo conocemos hoy se creó en la década de 1890 cuando un instructor de gimnasia
alemán llamado Konrad Koch estableció sus reglas. El primer partido internacional se jugó en Halle en
1925 entre Austria y Alemania.
En España la introducción de este deporte en nuestro territorio ha seguido los mismos caminos y senderos
que en otras partes. Primero, se dio a conocer el balonmano a once, como una derivación del fútbol y,
poco a poco, se fue etiquetando en el balonmano a siete. Parece que los primeros lugares donde se
introdujo el deporte fueron en Ferrol y Barcelona a través de militares.

La tarea: NUESTRO EQUIPO

Consiste en… con el equipo que se te asigne en clase seréis capaz de organizaros en los diferentes
juegos y actividades, desde el calentamiento, juegos tácticos de inferioridad, partidos, etc.
Decidiréis vuestros sistemas, rotaciones de jugadores y cualquier decisión de juego siempre
aplicando el reglamento y con un respeto exquisito a compañeros y reglas.

¿Qué es lo que debo saber al finalizar el tema?

Al finalizar el tema debes haber aprendido a…
a) Realizar con cierta eficacia las técnicas del juego practicadas en clase.
b) Conocer y aplicar las normas básicas del balonmano durante cada juego en clase.
c) Diferenciar ejercicios de aprendizaje y partido. Practicarlos
d) Distinguir en fases del juego, la técnica, táctica y la estrategia, con ejemplos claros.
e) Saber qué capacidades físicas básicas están más presentes en según qué acciones de
balonmano.

TEMA: Actividades. Realiza, cuando se pidan, las siguientes actividades:

1. ¿Cuántos jugadores hay en cada equipo en la cancha en un partido de balonmano (diferencia jugadores
de campo y portero)
2. ¿De qué profesión eran quienes introdujeron el balonmano en España?
3. ¿En qué Juegos Olímpicos el balonmano pasó a jugarse con 7 por primera vez?
4. ¿Es el balonmano un deporte individual, de adversario o colectivo?
5. ¿Qué acción técnica principal diferencia un deporte colectivo de otro que no lo es?
6. Pon un ejemplo de deporte individual, otro de adversario y otro de colectivo. No puedes incluir el
balonmano.
7. ¿Qué dos fases existen siempre en balonmano?
8. ¿Cuándo sabemos que mi equipo está atacando?
 TEMA. BALONMANO

9. ¿Qué CFB está más presente en un tiro a portería?

10. ¿Qué CFB está más presente para poder soportar un partido entero de balonmano?
11. ¿Qué CFB está más presente en un contraataque?
12. ¿Qué CFB está más presente cuando un portero se estira para evitar un gol?
13. ¿Cuántos pasos pueden darse como máximo con balón en balonmano?
14. ¿Y cuántos pasos pueden darse sin tener el balón en la mano?
15. ¿Sabes qué diferencia hay entre un juego de partido y otro de posesión?
16. Explica un juego de posesión trabajado en clase
17. Nombra tres equipos de balonmano españoles
18. Sitúa en el campo de juego a los 6 jugadores de tu equipo de manera defensiva como quieras (te adjunto
la “leyenda” para que veas la mejor manera de representar el juego sobre el papel)

Equipo 1 (podemos hacerlo por colores)

O hacerlo así:
Equipo 1:
Equipo 2: X
Pivotes u otros equipos:
Setas o conos:

Movimientos
Pase Movimiento
con balón
Movimiento Tiro
sin balón
19. Ahora inventa un ejercicio en el que haya pases en movimiento, debes hacerlo sobre el esquema y luego
explicarlo con tus palabras:

Explicación:
 TEMA. BALONMANO

TEMA 3: Apuntes

EL BALONMANO EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS:

El balonmano es uno de los múltiples deportes que se disputan durante los Juegos Olímpicos de verano. Aunque l a
primera edición del torneo masculino se disputó en 1936, luego deja de ser incluido en el programa olímpico y es a
partir del año 1972 cuando se produce su inclusión definitiva en las olimpiadas, celebrándose ininterrumpidamente
desde entonces; mientras tanto, el torneo femenino aparece en los encuentros olímpicos desde Montreal 1976.
En los J.J.O.O. de Berlín en 1936, todavía se jugaba con 11 jugadores, fue un momento importante para su desarrollo.
Durante muchos años convive el balonmano con 11 y con 7 jugadores.

REGLAS BÁSICAS
 BALÓN: es esférico y, en función de la categoría puede tener diferentes dimensiones
 JUGADORES: se agrupan en dos equipos, formado cada uno por 12 jugadores de los cuales sólo 7 juegan en el
campo. Uno de ellos debe ocupar la portería y los otros 6 serán los jugadores de campo
 DURACIÓN DEL PARTIDO: Tiene una duración reglamentaria de 2 tiempos de 30’ con descanso de 10’
 PORTERÍAS: Son dos, con unas dimensiones reglamentarias de 3 x 2 metros, situadas una en cada
extremo del rectángulo de juego. Estas medidas son variables y pueden ser más reducidas
 EL TERRENO DE JUEGO: es un rectángulo cuyas dimensiones reglamentarias son de 40 x 20 metros.
Dentro del terreno de juego hay dos zonas situadas en las proximidades de las porterías, denominadas
áreas de porterías, cuyo radio son 6 metros, y en las que tan solo pueden estar los porteros

ESTÁ PERMITIDO NO PUEDES HACER

Moverte libremente por todo el terreno de juego Entrar o pisar las áreas de portería al defender o al
menos por las zonas limitadas (áreas de portería) atacar. Salirte del terreno
* *

Si eres portero, estar dentro de las áreas de Si eres portero, no puedes entrar o salir del área
portería. con el balón en las manos.
* *

Dar tres pasos con el balón en la mano Dar más de tres pasos con el balón en la mano
*
(pasos)
Botarlo y volver a cogerlo. *

Lanzarlo. Botar el balón, cogerlo y volver a botarlo (dobles)

* *

Presionar a los contrarios sin contacto físico.
*
Impedir su avance con el tronco.
*
Quitar el balón con la mano abierta
Mantenerlo mucho tiempo en las manos sin jugar
con él.
*
Empujar, agarrar, golpear, poner la zancadilla.
Impedir el avance o quitar el balón violentamente
 TEMA. BALONMANO

ACCIONES TÉCNICAS TRABAJADAS EN CLASE

PASES Y TIROS EN SUSPENSIÓN

PASE CLÁSICO O NORMAL PASE DE PRONACIÓN

(si hay bote previo: PICADO)

BOTE DE AVANCE
BOTE DEFENSIVO O DE PROTECCIÓN
TIRO APOYADO (PIES EN EL SUELO)

ESTRATEGIA: SISTEMAS DEFENSIVOS TRABAJADOS EN CLASE

6-0 5-1

TÁCTICA: Decisiones adoptadas durante el juego

TIPOS DE EJERCICIOS TRABAJADOS EN CLASE

Mejora técnica, por ejemplo hacer pases

Combinados: Posesiones, ejercicios en inferioridad – superioridad y partidos en igualdad