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EMANALUZ – PUNTO DE LUZ SAN JUAN DE LOS MORROS (Spa Creaciones EMILIA PEREIRA F.P.

MODULO I

El MASAJE, MASAJE RELAJANTE, FUNDAMENTOS DEL DRENAJE LINFÁTICO MANUAL Y


MASAJE REDUCTIVO

EL MASAJE
DEFINICIÓN
Es un conjunto de manipulaciones o movimientos manuales para conseguir una mejora a todo los niveles:
articulares, linfáticos, musculares y circulatorios. El masaje ayuda a oxigenar los tejidos, a intensificar la
irrigación sanguínea en la piel y eliminar impurezas.
El masaje es el mejor medio que disponemos para ayudar a disminuir y eliminar el cansancio y el estrés del día
a día. El masaje actúa como sedante, además se refleja en todas nuestras emociones y nuestro cuerpo, ya que se
establece contacto directo con la energía del universo. Es la herramienta terapéutica más antigua del ser
humano, se utiliza para proporcionar un recurso natural para el dolo.
El masaje alivia el cuerpo y ayuda a relajar, reducir el estrés, mejora la salud reduciendo la sensación de
malestar. Estimula los sistemas de cuerpo, mejora la circulación y ayuda a la regeneración de las células y una
terapia segura porque es natural y no invasiva y no amenazante para la salud.
En conclusión el masaje es una forma de manipulación de las capas superficiales y profundas de los músculos
del cuerpo utilizando varias técnicas para mejorar sus funciones, ayudar a procesos de curación, disminuir la
actividad refleja de los músculos y promover la relajación y bienestar.

HISTORIA
El masaje como arte curativo antiguo fue redescubierto a lo largo de los siglos se remota a más de 4500 años
antes de cristo, tan solo podemos suponer que en tiempo pre histórico los humanos sentían el instinto de tocar,
golpear y acariciar cuando el cuerpo presentaba alguna dolencia, con el fin de conseguir ayudar a su
recuperación.
La historia muestra que los orientales ya empleaban los masaje 3000 años antes de cristo, los hindú lo utilizaron
alrededor de 1800 años antes de cristo, también los romanos y griegos creían firmemente en los beneficios de
masaje y en la biblia encontramos innumerables referencia sobre la imposición de las manos como método de
sanar al enfermo y actualmente el masaje es el método más popular en Europa y Norteamérica para tratamientos
corporales.

TERMINOLOGÍA
La palabra masaje viene del francés “MASSAGE” y a su vez procede del verbo “MASSE” que es amasar o del
árabe “MASO” que significa tocar o palpar.
En cuanto el origen d la palabra relajante, el adjetivo que acompaña al masaje, podemos decir que viene del
latín “RELAXARE” y que significa aflojamiento intenso.

Creado por: Profesora Emilia Pereira


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BENEFICIOS
- los efectos del masaje son por partida doble, fisiológico que son los que afecta a la estructura física del
cuerpo y psicológicos que son los que afecta la mente
- ayuda a dormir
- mejora la circulación
- elimina las células muertas
- reduce el cansancio y dolor
- mejora el sistema linfático
- mejora el sistema inmunológico
- relaja el sistema nervioso
- relaja la mente y reduce la ansiedad
- elimina el estrés
- mejora la imagen del cuerpo y la piel
- aumenta la energía
- eliminada la adiposidad localizada

CONTRAINDICACIONES
Es importante conocer las principales contraindicaciones generales del masaje para no perjudicar y poder actuar
con seguridad y eficacia.
- Durante los primeros 3 meses de embarazo, luego de ese periodo con preinscripción médica y se debe
evitar las zonas pectorales, lumbar, el vientre y el tórax.
- En casa de intervención quirúrgica deberá transcurrir 6 meses o al menos que sea bajo preinscripción
medica
- Enfermedades infecciosas de la piel
- Enfermedades vasculares inflamatorias, tales como flebitis, ganglios linfáticos inflamados y retenciones
circulatorias, trombosis, embolia, embolia arterial, venas varicosas y cardiopatías
- Enfermedades agudas de la piel tales como: dolor, calor, enrojecimiento, inflamación, ardor, picazón,
heridas sin cicatrizar, esguinces, y desgarros muscular
- Enfermedades agudas en faces evolutivas como: estado de fiebre, gripes, náuseas y ulceras.
- Traumatismo resientes y quirúrgicos
- Cáncer por riesgo de propagar las células al menos que se bajó preinscripción médica.
- Enfermedades como diabetes, asma y respiratoria al menos que sea bajo preinscripción medica
- Personas con sida y vih
- Menores de 12 años bajo autorización y mayores de 60 años son masajes especiales
- En caso de empeorar con el masaje remitir a valoración medica

POSICIONES ANATÓMICAS
Se refiere a la forma de posicionar el cuerpo para hacer atendido:
1_ decúbito supino – boca arriba
2_ decúbito prono – boca abajo
3_ decúbito lateral – de lado
4_ decúbito semi prono – de lado boca abajo

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5_ bipedestación – parado recto


6_ Distal – de los pies hacia arriba
7_ proximal – de la cabeza hacia abajo

MANIOBRAS BÁSICAS DEL MASAJE


Fricción
Amasamiento
Frotación: nudillos, pulgares, pulpejos, puños, antebrazo y codos.
Movilizaciones pasivas
Percusiones: hacha, palmoteo y puño
Pasos sedantes
Definición de cada maniobra del masaje:
- FRICCIÓN: nos va ayudar a calentar la zona y relajar los musculo favoreciendo la circulación sanguínea
y linfática
- AMASAMIENTO: ayuda a soltar el musculo y despejar las diferentes capas de piel y así aumentar el
flujo sanguíneo
- FROTACIÓN: ayuda a soltar el musculo a relajar y disminuir las tenciones musculares
Nudillos: se trabaja profundamente y ayuda a relajar el musculo
Pulgares: consiste en usar los pulgares y ayuda a disminuir molestias en la zona cervical
Pulpejos: ayuda a relajar y se realiza con las puntas de los dedos
Puño: se emplea en espalda y hombros y ayuda a la musculatura contraída
Antebrazo: es una forma de deslizamiento con el antebrazo y nos ayudamos con el contrapeso
- CODOS: se utiliza para sacar contractura
- MOVILIZACIONES PASIVA: son estiramientos pasivos para favorecer a relajar y soltar el musculo,
además de hacer un estiramiento a los músculos y ligamentos
- PERCUSIÓN: es un movimiento más estimulante que relajante es para la zona de la espalda
Hacha: se realiza con el lateral de la mano y se deja caer los dedos
Palmoteo: ayuda activar la circulación de los capilares y se realiza con la palma de la mano ahuecada
Puños: ayuda a la musculatura
- Pasos sedantes: es una caricia con la yema de los dedos sobre la piel, mejorando la circulación, libera
cargas y tiene efectos sedantes.

GIMNASIA MANUAL PARA LAS MANOS DEL TERAPEUTA

Creado por: Profesora Emilia Pereira


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En primer lugar, para realizar un buen masaje, el terapeuta ha de encontrarse en un equilibrio físico-emocional.
Tanto los conocimientos teóricos, como la habilidad manual, determinan la profesionalidad del terapeuta.
Un correcto entrenamiento de las manos nos llevará a desarrollar la percepción y aplicar correctamente las
técnicas de masaje. Uno de los puntos de inicio de este entrenamiento, es la denominada gimnasia manual. La
gimnasia permite ampliar la información del movimiento natural de las manos.

Los beneficios son:


 Mejora la circulación sanguínea
 Evita la artrosis y posibles lesiones
 Disminuye y libera la tensión
 Aumenta la elasticidad muscular
 Incrementa la resistencia

Los objetivos son:


 Mantenimiento del óptimo movimiento
 Sensibilización
 Preparación para empezar el masaje
 Equilibrio entre fuerza y habilidad
 Evita futuras lesiones

Algunos ejercicios de Calentamiento:

Abanico: Abrir las manos y efectuar un giro, la mano se va cerrando dedo a dedo, empezando por el meñique y
dejando el pulgar fuera del puño cerrado.

Hiperextensión en toda la mano: Con los dedos juntos se tomará desde el meñique hasta el pulgar, luego estirar
el brazo completamente.

Cruzar los dedos y estirar: Cruzamos los dedos entre ambas manos, las volteamos y estiramos manos y
brazos.

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Fricción: Friccionarse las manos (muy bueno para dar calor)

Giro de muñeca: Con los puños cerrados, realizamos círculos con la muñeca hacía ambas direcciones.

Percusión: Una manos con la otra, de tal forma, que cuando la palma de una mano esté completamente
estirada, la mano contraria golpea con el puño.

MASAJE RELAJANTE
DEFINICIÓN
Es el método de un tratamiento manual de aquellas partes del cuerpo humano, que nos presenta algunas
dolencias o susceptibles de presentarlas con el objetivo de mejorar el dólar, reducir o eliminar tensiones
musculares y estrés, mejora la circulación sanguínea y linfática y así conseguir un alivio del estrés ansiedad y
tenciones.

OBJETIVO

Creado por: Profesora Emilia Pereira


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El objetivo principal es aliviar las tenciones y conseguir un estado mental y físico de relajación utilizando
manipulaciones y pasos suaves con la ayuda de técnicas de spa para un mayor confort utilizando música y
aromas para proporcionar bienestar y relajación.

BENEFICIOS
- Es una terapia relajante
- Complementa cualquier otra terapia
- Mejora el bienestar
- Aumenta la producción de endorfinas en el cuerpo (hormonas de la felicidad)
- Mejora el dólar
- Elimina tenciones y estrés
- Mejora la circulación sanguínea y linfática
- Alivia la ansiedad
- Relaja el cuerpo
- Reduce la hormona cortisol un 50% (El cortisol es una hormona esteroidea, o glucocorticoide, producida
por la glándula suprarrenal. Se libera como respuesta al estrés y a un nivel bajo de glucocorticoides en la
sangre)

CONTRAINDICACIONES
El masaje relajante no es una terapia agresiva ni invasiva, en sí mismo no tiene contraindicaciones aunque
debemos aplicar algunas precauciones en caso de:
- Enfermedades infecciosas de la piel
- Hipotensión e hipertensión no controlada
- Cáncer en proceso de metástasis
- Cáncer linfático
- Enfermedades virales, fiebres y gripes en procesos infecciosos.
Nota: en mujeres embarazadas o en proceso de lactancia se debe realizar bajo autorización médica

PROTOCOLO
1_ Paciente en decúbito supino o decúbito prono
2_ comenzamos desde los pies ya que se encuentra todos los puntos energéticos de cuerpo
3_ calentamos las manos y colocamos energía e intensión
4_ el aceite se coloca en las manos y no directo al cuerpo
5_ vamos aplicando las maniobras básicas hasta el cuello y utilizando la postura adecuada
6_ luego volteamos poco a poco al paciente y repetimos el proceso
7_ debe durar aproximadamente de 45 a 60 min
8_ terminamos con pases sedantes y un masaje en el cuero cabelludo y cerramos con un té.
Nota: el masaje relajante es suave, lento y superficial de profundidad media.

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FUNDAMENTOS BÁSICOS DEL DRENAJE LINFÁTICO


DEFINICIÓN
Es un masaje desintoxicante que ayuda a eliminar el líquido y las toxinas del cuerpo. Es una técnica en el cual
sus maniobras son suaves, lentas y progresivas. Es un masaje muy efectivo para la salud y la estética, fue
descubierto por el doctor Vodder por eso es conocido como la técnica Vodder.
Forma parte del sistema circulatorio y es un componente que forma parte del sistema inmune.

GANGLIOS COLECTORES
Son los que nos ayudan para drenar las toxinas y transformarla para sacarlas del cuerpo mediante los órganos
excretores: sudor, orina y heces.

UBICACIÓN DE LOS GANGLIOS LINFÁTICOS


Están ubicados de la siguiente manera:
- Cervicales
- Claviculares (supra e infra)
- Términos
- Axilares (triangulo axilar)
- Abdominales
- Cisterna de pequé (2 dedos del lado izquierdo del ombligo)
- Pélvicos
- Cresta iliaca (cadera)
- Inguinales
- Fosas poplíteas (detrás de la rodilla)
- Maleolares (supra e infra)
- Maléolos

DESBLOQUEO GANGLIONAR
Se realiza con las técnicas de círculos fijos, bombeo fijo y bombeo con movimiento, no se debe usar aceites y si
las manos sudan mucho de debe colocar talco o fécula de maíz, es una presión suave, lenta y superficial.

ARRASTRE
Es la técnica a utilizar luego de haber realizado el desbloqueo ganglionar y llevar la adiposidad, toxinas y
líquidos a los ganglios colectores para ser drenado por el aparato excretor mediante le masaje reductor.
Las tecnicas del arrastre son: 4 dedos, 8 dedos, giro y dador

MANIOBRAS BÁSICAS
La maniobra a utilizar en el drenaje linfático antes del masaje reductivo son: círculos fijos, bombeo, 4 dedos, 8
dedos, giro dador y arrastre
Notas:

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- Edema: es la acumulación de líquido que causa la inflamación e hinchazón


- Hematoma: acumulación de hema (sangre – morado)
- Sudor: mientras el sudor es salado estas botando toxinas y cuando deja de ser salado no tienes toxinas
malas en el cuerpo.

MASAJE REDUCTIVO
DEFINICIÓN
Es una modalidad de masaje que se realiza con presión fuerte, y una velocidad rápida. Este masaje ayuda a
eliminar la acumulación de grasa localizada y a su vez estilizar el contorno de la figura logrando una mejor
silueta, es ideal para deshacerse de la grasa localizada no deseada en zonas con mayor cantidad de grasa, con
movimientos específicos para disolver el tejido adiposo.

Creado por: Profesora Emilia Pereira


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Los movimientos y técnicas ayudan a intensificar la circulación sanguínea, activar el metabolismo y activar las
calorías debido al aumento de la actividad motora. Las técnicas usadas en este masaje son: amasamiento, puño,
pulgares, nudillos y percusión.
En el masaje reductivo se puede lograr a reducir, 5 cm en 5 sesiones y del 100% del masaje el 20% es la técnica
aplicada mediante el masaje y el 80% es del cliente.
Es muy importante que el tratamiento se acompañe de una dieta y ejercicio, ya que este masaje reduce medidas
pero no peso y así tener mejores resultados.

BENEFICIOS
- Remueve y elimina las grasas de los tejidos
- Ayuda a la celulitis
- Beneficia la circulación sanguínea y linfática
- Ayuda a la silueta

CONTRAINDICACIONES
- es un tratamiento no invasivo
- Seguir contraindicaciones generales
- Puede provocar moretones o dolor pero desaparecen, aunque no debe pasar.
- Debe de tener un chequeo médico, ya que el masaje reductivo puede agravar una infección
- En periodo de menstruación no se debe realizar

PROTOCOLO
- Hacer ficha del cliente
- Toma de medidas peso y altura
- Hacer el desbloqueo ganglionar con círculos fijos y bombeo en los colectores de proximal a distal
- Masaje activador utilizando la fricción
- Masaje reductivo
- Arrastre

FICHA
La ficha te va ayudar a llevar el control de las terapias y anotar el resultado del masaje la ficha debe de
contener:
- Datos personales
- Fecha de nacimiento
- Edad
- Dirección
- Teléfonos, correos y redes sociales
- Ocupación
- Control de medidas: fecha, secciones, medidas de abdomen alto (dos dedo debajo del busto), cintura (3
dedos debajo del ombligo), abdomen bajo (3 dedos debajo del ombligo), cadera alta (hueso de la cadera)
y cadera baja (alto de los glúteos), piernas y brazos derecho e izquierdo
- Preguntas de salud.

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