AUTOCONCEPTO, AUTOESTIMA Y SALUD

YELMY ZULAY ALARCON

FUNDACION UNIVERSITARIA DE SAN GIL- UNISANGIL SEDE YOPAL

FACULTAD DE CIENCIAS DE EDUCACION Y LA SALUD

PROGRAMA DE ENFERMERIA

YOPAL

2019
 AUTOCONCEPTO, AUTOESTIMA Y SALUD

YELMY ZULAY ALARCON

ENFERMERO. ALEXANDER LEON PUELLO

FUNDACION UNIVERSITARIA DE SAN GIL- UNISANGIL SEDE YOPAL

FACULTAD DE CIENCIAS DE EDUCACION Y LA SALUD

PROGRAMA DE ENFERMERIA

YOPAL

2019
 INTRODUCCIÓN

Autoestima y el autoconcepto son dos términos que debemos conocer y tener

muy claros si queremos tener una persona con una buena salud mental. El
autoconcepto es la representación mental que una persona sobre sí misma, es decir,
la imagen se ha forjado sobre su propio yo y como se ve a sí mismo. Muy ligado a
este concepto esta la autoestima, que resulta de la valoración que hacemos de la
imagen que tenemos de nosotros mismos, para permite la aceptación y darnos nuestro
valor.

En las últimas décadas se ha venido subrayando la importancia de la

autoestima y el autoconcepto del bienestar del sujeto desde diferentes ámbitos de la
psicología y esto ha contribuido para que se les dé un lugar central en el
comportamiento humano. El interés por estudiar el autoconcepto se deriva de que las
personas que se ven positivamente se conducen e interpretan el mundo de diferente
manera a las que se ven de manera negativa, hay entonces una relación directa entre
autoconcepto – autoestima y conducta, es en base al primero, las personas se forjan
metas y estrategias. Así mismo, se reflejan variables personales, sociales,
ambientales, intelectuales y afectivas (Jurado de los santos, 1993)

En este trabajo se expone de manera informativa los aspectos y significado del

atoconcepto y la autoestima, asi mismo autoevaluándome y proponiendo mi plan de
mejoramiento personal.
 JUSTIFICACIÒN

Tanto el autoconcepto como la autoestima son aspectos que pueden ir variando durante
nuestras vidas, pero el periodo más importante en la adolescencia, cuando empezam0os a
formarnos un concepto de cómo nos ven los demás, especialmente nuestros padres, maestros
y compañeros. Todos tenemos un ideal de persona que queremos llegar a ser y un concepto
de la persona que somos. Cuando hay una gran diferencia entre estas dos imágenes de
nosotros mismos, la que creemos ser y la que deseamos, puede provocar un déficit de
autoestima y empezar a desarrollar un desequilibrio psicológico como mentalmente

Una baja autoestima y un autoconcepto negativo pueden influir de manear perjudicial en las
personas, logrando con el pasar del tiempo el desarrollo de una enfermedad mental.

Es importante que nosotros como profesionales de la salud, conozcamos a plenitud este tema,
ya que diariamente nos vemos enfrentados a muchos pacientes con diferente sintomatología
clínica de una patología mental, y no lo abordamos, como también pasan desapercibidos y
no lo abordamos integralmente. Así mismo, realizar promoción y prevención en adolescentes
ya que ellos son tan vulnerable a todo este cambio de sociedad.
 OBJETIVOS

1. Adquirir una visión sintética a la vez que precisa del autoestima

2. Reflexionar sobre la necesidad de entender que el autoconcepto es un constructo
jerárquico y multidimensional
3. Valorar la importancia del auto concepto, autoestima y la relación que tiene el Yo
social y en el desarrollo de la personalidad
 MI PERSPECTIVA DESDE LO PSIQUICO DEL SER HUMANO

La autoestima es un concepto intrínsecamente relacionado con el autoconcepto. El

autoconcepto tiene que ver con todos los pensamientos y creencias que la persona cree que
son ciertas sobre sí misma. Estos pensamientos y creencias son fruto de un análisis,
valoración e interpretación sobre cómo es la misma persona, y sobre sus experiencias como
resultado de los hechos vividos en interacción con su predisposición individual en cuanto a
rasgos de personalidad. La autoestima tiene que ver con todas las emociones, sentimientos y
sensaciones dirigidos a unos mismos resultantes del autoconcepto y de la percepción de valía
sobre uno mismo. Así pues, autoconcepto y autoestima son conceptos que existen
conjuntamente y que se retroalimentan mutuamente.

Teniendo en cuenta que para hablar de autoestima hay muchos factores que influye en ella,
existe especialmente y tiene gran valor el YO, puesto que él está construido por el ser
personal, lo aprendemos de los demás y se convierte en un reflejo del modo en que los demás
nos consideran. La buena conducta del individuo suele reflejar la autoestima y autoconcepto,
y esto a su vez tiene un efecto tranquilizador en los demás, lo cual permite unas buenas
relaciones interpersonales. Por el contrario, la poca autoestima lleva al individuo muchas
veces a comportarse en forma autoderogativa, a echarse “la culpa” por no lograr una buena
interacción social.

Hablar de autoestima y autoconcepto es tan fundamental, porque de ahí de pende nuestro

desarrollo personal, social y económico. Ya que estos dos ejes unidos forman la base
fundamental de la salud mental del ser humano. Cabe resaltar, que si existe una alteración en
alguno de estos dos conceptos iniciaría un desequilibrio emocional en nuestro interior el cual
nos llevaría a una alteración fisiológica. Por ello, aquí se nombra la importancia de conservar
positivamente las bases de nuestro psíquico:

 Mejor estado de ánimo y bienestar general

 Motivación y energía para alcanzar nuestros sueños
 Reduce la posibilidad de sufrir problemas mentales y social en general
 Comportamiento digno hacia uno mismo y a la sociedad
 Capacidad de mantener mi imagen integra y mejorar mi autocuidado
  Desarrollar nuestras propias habilidades y destrezas con satisfacción

De lo contrario, una persona que carece de autoestima, autorespeto y tenga un autoconcepto

bajo fracasarà en cumplimiento de sus metas, igualmente en sus relaciones ya que si no puede
tener buena relación consigo mismo, no se conoce, no podrá aceptar, respetar y reconocer a
los demás.

Así mismo, las personas con baja autoestima suelen mantener un auto-habla negativa sobre
sí mismas, califican sus acciones por debajo de lo normal y de forma poco realista "No
puedo" "No valgo" "Lo hago muy mal", hay que prestar mucha atención tanto a las
afirmaciones que cada persona realiza sobre sí misma como a las acciones que lleva a cabo,
pues en función de todo se puede identificar las que tienen una perspectiva negativa respecto
a su autoconcepto y actuar en consecuencia.

Cuando unos referimos sobre autoimagen se entiende como el conjunto de lo que el hombre
siente, piensa, quiere, espera, teme... acerca de sí mismo. “Es un sistema de valoración de
uno mismo, donde el elemento que no encaja, no es admitido”. Es un sistema o conjunto bien
estructurado de valoraciones acerca de uno mismo; cada valoración es pieza de ese sistema
o cuerpo vivo; cada valoración encaja en las otras, hasta formar un sistema o cuerpo. Y las
valoraciones que no encajan, quedan excluidas.

De nuestro autoestima y autoestima depende la personalidad que cada cual posee. Si quiere
cuidar o mantener nuestra persona debemos saber que protegiendo nuestro autoestima
obtendríamos una mejor y bella persona, hacia los demás. Ya que esto nos genera valores
positivos si se le presta las atenciones suficientes y necesarias para mantener alta su
autoestima. Desde luego, Los valores regulan y orientan la rectitud de las actitudes y el
comportamiento humano, generando personas de calidad e integrales en todo su ámbito.

“La salud física no es solo una de las más importantes claves para un cuerpo saludable, es
el fundamento de la actividad intelectual creativa y dinámica”

La mente y el cuerpo están relacionados. Cuando uno sufre, el otro también.

2. Cuadro comparativo

Autoestima Autoconcepto Autoimagen Autorespeto

Es el conjunto de Elemento importante La autoimagen es la Es el respeto por
percepción, juicio, de la personalidad, representación nosotros mismos
evaluaciones y influyente en el mental que hacemos como seres
sentimientos que desarrollo emocional, de nosotros mismos. humanos dignos
tengo de mi missma. motivacional, personal. Responde a la y valiosos.
El cual me da el ¿Qué clase de persona pregunta: ¿cómo me
valor personal. creo que soy? veo? Tanto a nivel
físico como
psicológico.

3. Matriz DOFA personal

DEBILIDADES
 A veces impuntual
 Demasiado tolerante
 Tímida
 Dificultad para liderar
 Insegura en la toma de decisiones
 Poco manejo de las tecnologías
 Insegura cuando estoy frente a un
tema nuevo
 Pienso mucho las cosas antes de
hacerlas
 Me estreso con facilidad
OPORTUNIDADES
AMENAZAS
 Competencias tecnológicas
 Cierta dependencia económica
 Que me exijan saber ingles
 Personas envidiosas
 Crisis financiara de mi hogar
 Que la económica disminuya en mi
trabajo y no hayan vacantes
 Mayor exigencia en mi trabajo, y no
me permita seguir con mi estudio
 Que sea muy complicado acceder a
una beca para realizar mi
especialización en epidemiologia
FORTALEZAS
  Demuestro mis capacidades como
auxiliar en enfermería
 Cumplo mis metas y propósitos
laborales
 El avance en mi profesión para
laborar como enfermera profesional
 Conocimientos amplio en el ámbito
del cuidado al paciente
 Empática
 Optimistas
 Constante, busco lo que quiero y
trato de cumplirlo
 Respetuosa, trato con respeto a los
demás
 Honesta, siempre digo la verdad
 Coherente con lo que digo
 Participativa, busco la forma de
siempre ser parte de algo
 Amplia experiencia en tema de
cuidado baso

 Plan de mejoramiento personal

1. Levantarme más temprano y lograr repartir adecuadamente mi tiempo.
2. Realizar ejercicios de expresión oral para quitar un poco mi timidez y el miedo al
publico
3. Ser más segura de sí misma
4. Aprovechar todos los conocimientos adquiridos en la preparación de mi pregrado,
para volverme una enfermera integral
5. Fortalecer mis actitudes que más se ajusten y puedan ser manejables en mi entorno
6. Sacar tiempo para mi familia los fines de semana o tiempo de ocio personal
7. Establecer prioridades que permitan determinar cuáles son las mejores opciones
laborales
8. Realizar cursos en el sena u otro institución con respecto al desarrollo de
tecnología
9. Tomar iniciativa en actividades que se requiera de liderar para poder así ir poco a
poco desarrollando esa habilidad
 REFERENCIAS

1. Ballenato G, 2010. Autoestima y salud. Disponible en:

file:///C:/Users/CLAUDIA%20V/Downloads/Lectura%20Obligatoria%202%20
Autoestima%20y%20Salud%20(3).pdf
2. Burns, R. B. (1990). El autoconcepto. Ediciones EGA. Bilbao. Disponible en:
http://www.academia.edu/download/34705672/El_autoconcepto.docx
3. Garalgordobll, M., & Durá, A. (2006). Relaciones de autoconcepto y la
autoestima con sociabilidad, estabilidad emocional y responsabilidad en
adolescentes de 14 a 17 años. Disponible en:
http://rabida.uhu.es/dspace/handle/10272/12036