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Guia de\Alimentacion|para\la Familia salvadorena Ye BUM Ursa Ce 1 Consuma diariamente una alimentacién variada,incluyendo alimentos de los que ~aparecen en El Camino de la Buena Nutricién, Inciren todos 4D), Comatodosios ces los tiempos de = S=7 tortillas y frjoles, por Coma todos ( o® x comida, granos, Le cada tortllacoma una / ee raices y platano, ww!) | cucharadadettioles, 4 hojas verdes. Incluya utes > ai Coma porlo Comacames, fa lbs deestacionen 5 menos 3 veces é menudos 0 cos sualimentacion — 2S zB ala semana, huevos, — © | higado, por lo menos, diaria, w leche y sus derivados, “= 1 vez ala semana, Consumasalde 9 Asegtrese que el 1 0 Tome lacasita porque fa) | Cpe es) abundante tiene yodo, oe agua todos los dias, con vitamina “A”, \ “Salud

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