Sesión 1

Propongo mis metas

Dimensión ¿Qué buscamos? Materiales

Personal Que las y los estudiantes • Hoja bond
Eje temático establezcan sus metas • Lapiceros
Proyecto de vida académicas y las relacionen • Vendas (opcional)
con su opción profesional.
Grado
Cuarto de secundaria

Revisión de acuerdos
Tiempo: 10’
En plenaria, la coordinadora o coordinador del aula pide a la secretaria o secretario leer los acuerdos y compromisos
asumidos en la sesión anterior para evaluar su nivel de cumplimiento (que va de 0%, 50%, 75% a 100%). El grupo
felicita el logro o brinda sugerencias para su consecución.

 PRESENTACIÓN:
Motivación y exploración
Tiempo: 15’

Damos la bienvenida y organizamos la dinámica

“caminando con los ojos cerrados”. Para ello
solicitamos un voluntario a quien vendamos los ojos
y pedimos que camine por el salón o el patio hasta
un lugar señalado previamente como la meta. Luego
los invitamos a sentarse y reflexionamos sobre la
actividad con las preguntas: ¿Qué les ha parecido la
dinámica?, ¿cuán difícil ha sido para su compañero
(a) llegar a la meta? Escuchamos sus respuestas y
nos referimos a la importancia de tener metas claras
y caminos bien trazados, así como la decisión de
solicitar alguna orientación en momentos clave de
nuestra vida. Presentamos el propósito de la sesión
y los animamos a seguir dialogando sobre el tema.

Atención Tutorial Integral 1

 DESARROLLO:


Información y orientación
Tiempo: 45’

Explicamos a las y los estudiantes que la meta es un fin deseable; es decir, lo que una persona
desea lograr. Invitamos a las y los estudiantes a que establezcan una meta alcanzable realizando
los siguientes pasos:
Paso 1: Piensa en algo que deseas hacer en relación con tu vida educativa (estudios) y que sea
muy importante para ti.
Paso 2: Si lo que piensas es muy grande, selecciona algo con qué iniciar y que sea posible de
lograr.
Paso 3: Escoge una meta específica. ¿Cuándo empezarás?, ¿qué harás?, ¿dónde lo harás?,
¿cómo lo harás?
Paso 4: Asegúrate de que sea algo que tú y solo tú puedas hacer.
Paso 5: Fracciona tu meta en etapas.
Paso 6: Cuando logres la meta establecida, recompénsate a ti mismo.
Invitamos a las y los estudiantes a que en una hoja escriban:

Lo que deseo hacer a corto plazo Lo que deseo hacer a largo plazo
(6 meses)………… (próximos 5 años)…………

Luego les pedimos que, por el momento, se enfoquen en su meta a corto plazo y que desarrollen
las preguntas de los pasos 3 y 5. Precisamos que para la meta a largo plazo planteada, por
ahora, desarrollarán solamente el paso 5:
Luego, preguntamos: ¿La opción profesional influye en sus metas a corto y largo plazo
planteadas?, ¿cómo?
Invitamos a las y los estudiantes a que revisen lo que escribieron. Que piensen y analicen sobre
la pregunta formulada. Explicamos que las metas a corto y largo plazo nos animan a establecer
objetivos y razones para luchar. El tener metas es uno de los mejores remedios contra los
problemas y la desesperanza.

Atención Tutorial Integral 2

 CIERRE:


Tiempo: 10’

Señalamos los aspectos más relevantes y preguntamos ¿cómo se sintieron en la sesión, ¿qué
aprendieron? Escuchamos sus respuestas y reforzamos la siguiente idea fuerza:

Nuestras metas deben ser reales y concretas para que puedan ser el norte de nuestras
acciones y logremos el éxito personal. Adicionalmente a ello, se debe reforzar la idea de que
las metas que cada uno haya establecido deben ser aquellas que uno desee conquistar y que
no sean producto de otros, sea por influencia o presión.

Toma de decisiones
Tiempo: 10’

Promovemos que las y los estudiantes se comprometan a establecer otras metas relacionadas
al ámbito familiar o personal y cumplirlas.

Después de la hora de tutoría

Invitamos a las y los estudiantes a conversar con sus padres sobre las metas que plantearon y
a dialogar con ellos sobre las coincidencias, de ese modo los padres de familia son los primeros
en contarles cómo concretaron sus metas.

Atención Tutorial Integral 3

 Orientaciones para el tutor o la tutora

Las metas que tenga un/a estudiante en relación a sus estudios pueden ejercer una influencia muy
importante en su aprendizaje y su motivación para aprender. De manera que establecer las metas
apropiadas puede aumentar y mejorar el rendimiento.
Estas metas pueden ser muy diferentes a las que los docentes tienen para sus estudiantes. Es decir,
estos pueden plantearse como metas para sus estudiantes aprendan y sean capaces de utilizar lo
aprendido, mientras que las metas de los estudiantes pueden ser no solo diferentes a las de los
profesores sino también múltiples y variadas. Por ejemplo, los estudiantes podrían pensar en una o
varias de las siguientes metas: aprender, aprobar los exámenes para pasar de curso, conocer gente
nueva en clase y hacer amigos, pasarlo bien, demostrar a los demás lo inteligente que es, ganar
reconocimiento de los demás, etc.
Las metas son muy importantes porque son las que definen aquello para lo que estamos motivados.
Es decir, si tu meta es hacer amigos, estarás muy motivado para realizar actividades que te ayuden
a alcanzar esa meta. Por tanto, las metas dirigen una serie de acciones y conductas.
Cuando la meta es el aprendizaje en sí mismo (es decir la adquisición de nuevos conocimientos
para saber más), las y los estudiantes no solo aprenden más, sino que también se esfuerzan por
comprender mejor, buscan ayuda cuando la necesitan, persisten más ante las dificultades y se
sienten más cómodos con los retos y obstáculos que puedan encontrarse porque los ven como
desafíos estimulantes.
Algunos estudiantes tienen como meta lo que podemos llamar “evitar el trabajo”. Esto significa que
su meta principal consiste en terminar las tareas lo antes posible y con el menor esfuerzo posible.
Estos estudiantes tienen poco interés por aprender y se sienten desanimados y apartados del resto,
como si no formaran parte del grupo de estudiantes.
Por tanto, si quieren tener éxito en sus estudios, deben tener claras cuáles son sus metas y si
algunas de ellas están perjudicando los estudios (como sucede con la meta de “evitar el trabajo”).
En general, la motivación para hacer algo es mayor cuando satisface varias metas a la vez. Por
ejemplo, imaginemos que se han planteado estas tres metas: aprender, hacer amigos e implicarse
en una actividad estimulante. En este caso, tendrás una mayor motivación si, por ejemplo, entran a
formar parte de (o crean) un grupo de estudios que les permita satisfacer todas esas metas al mismo
tiempo. O bien, puede proponerse participar en un proyecto grupal relacionado con el curso, que
también le permita satisfacer estas tres metas a la vez. De este modo, sentirán una gran motivación
para realizar esa actividad, lo cual, a su vez, favorecerá su aprendizaje.
Para mayor información consultar:
Ministerio de Trabajo (s/f). “Manual de usuario. Proyecto de vida”. Lima. Recuperado de http://www.
trabajo.gob.pe/archivos/file/dnpefp/SOVIO/FORO_Manual_Aplicativo.pdf
Sánchez, Ana María. “Cómo influyen las metas personales en el aprendizaje”. Recuperado de http://
motivacion.about.com/od/aprendizaje_estudios/a/Las-Metas-Personales-Y-El-Aprendizaje.htm

Atención Tutorial Integral 4