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El documento proporciona información sobre la anemia, incluyendo sus causas, síntomas y alimentos ricos en hierro que pueden prevenirla o curarla. La anemia se produce cuando la sangre tiene menos glóbulos rojos de lo normal y se puede deber a deficiencias de hierro, vitaminas B12 o B9. Algunos síntomas son cansancio, palidez, frio y falta de concentración. Alimentos como el hígado, la carne roja, los pescados, los frijoles, las verduras verdes y las frutas
El documento proporciona información sobre la anemia, incluyendo sus causas, síntomas y alimentos ricos en hierro que pueden prevenirla o curarla. La anemia se produce cuando la sangre tiene menos glóbulos rojos de lo normal y se puede deber a deficiencias de hierro, vitaminas B12 o B9. Algunos síntomas son cansancio, palidez, frio y falta de concentración. Alimentos como el hígado, la carne roja, los pescados, los frijoles, las verduras verdes y las frutas
El documento proporciona información sobre la anemia, incluyendo sus causas, síntomas y alimentos ricos en hierro que pueden prevenirla o curarla. La anemia se produce cuando la sangre tiene menos glóbulos rojos de lo normal y se puede deber a deficiencias de hierro, vitaminas B12 o B9. Algunos síntomas son cansancio, palidez, frio y falta de concentración. Alimentos como el hígado, la carne roja, los pescados, los frijoles, las verduras verdes y las frutas
COMO SE PREVIENE O CURA QUE ALIMENTOS SON RICOS CORRUPCIÓN E IMPUNIDAD”
LA ANEMIA EN HIERRO I.E.P “HIJOS DE LUYA”
- Consumiendo alimentos ricos en TEMA:
hierro, vitaminas B12, y C. “LA ANEMIA”
- Disminuyendo el consumo excesivo de bebidas gaseosas.
- Adoptando buenas prácticas de HIGADO
higiene y alimentación.
CARNE ROJA ALUMNA:
- Melany Briyitt Paredes Ventura. PROFESORA: - Ana Cueto Cordero. CURSO: - Tutoria PESCADOS, FRIJOLES, VERDURAS GRADO: VERDES, FRUTAS SECAS. - 1° “A”. ¿QUE CAUSA LA ANEMIA? SINTOMAS DE LA ANEMIA
Se puede padecer de anemia por - Se cansa rápido.
distintas razones, pero la más - Presenta palidez (Amarillo) Es una enfermedad en la que común es la anemia por falta de en la piel. sangre tiene menos glóbulos rojos hierro en la comida. de lo normal. - Sensación de frio. Deficiencia de otras vitaminas, también se presenta anemia vitamina B12, vitamina B9 o ácido - Se siente decaído y con cuando los glóbulos rojos no fólico. fatiga. contienen la suficiente hemoglobina que es la que le da - Tiene sueño. color a la sangre. - No rinde en el colegio (Aprendizaje).