Quadro dos sonhos

Estudo da Universidade de Tel-Aviv, em Israel, revelou que as pessoas que

olham para o futuro em vez de mirar somente o presente são mais
determinadas e têm mais chance de alcançar suas metas. Silvana Ochialini
(SP), especialista em Feng Shui (técnica chinesa de harmonização dos
ambientes), concorda: “Quando focamos nossa energia no que desejamos
atingir, ativamos mecanismos no cérebro que facilitam a conquista. Com
foco, encaminhamos a energia para onde queremos e, assim, conseguimos
tecer nossa realidade”, diz. Uma boa maneira de visualizar e realizar o que
você deseja para a sua vida é criar um mural com imagens que remetam aos
seus objetivos e que possa ser contemplado todos os dias. “É a lei da atração:
nossos pensamentos atraem o que miramos, para o bem ou para o mal”, alerta
Silvana. “É um exercício de autoconhecimento que nos confere mais
responsabilidade sobre o futuro. Ao usarmos imagens e símbolos para
representar as nossas vontades mais profundas, o inconsciente compreende
melhor o que queremos e age”, completa a psicóloga Katia Horpaczky
(SP). Pronta para fixar suas metas?!
Como fazer o mural dos desejos

O quadro dos desejos é um mural de cartolina, cortiça ou metal dividido em

nove quadrados. Cada um representa uma área da sua vida e deve conter
imagens que remetam aos seus objetivos para o ano. Inspirado no ba-guá
(figura geométrica base do Feng Shui), ele possui dinamismo e ajuda a
conquistar os sonhos com mais rapidez.

-Dedique-se à montagem do quadro com calma e paciência.

- Coloque uma música relaxante para tocar, acenda um incenso ou uma vela,
desligue o celular, peça para não ser interrompida. É hora de descobrir o que
você quer mesmo conquistar na vida.
- Divida o painel em nove quadrados e dedique cada espaço a uma área
fundamental da sua vida: 1 = prosperidade; 2 = sucesso; 3 = amor; 4 =
família; 5 = saúde; 6 = criatividade; 7 = espiritualidade; 8 = carreira; 9 =
viagens e amigos.
-Dentro de cada área cole fotos, frases e palavras recortadas de revistas que
representem suas metas nos próximos seis ou 12 meses. Cada setor tem sua
cor específica ou elemento — ex: a prosperidade é púrpura. Confira abaixo
como montar cada campo. Depois, pendure o quadro no seu quarto para que
seja a primeira coisa que você contemple ao acordar e a última antes de
dormir.
1 Prosperidade
Cor púrpura

Espaço para colocar sonhos de consumo. Quer um ano próspero? Fixe a foto
de uma romã aberta, cheia de sementes, pois indica um futuro afortunado.
Quer trocar de carro? Ponha o recorte de um automóvel igual ao que deseja.
Use o bom senso: tem de caber no seu bolso!

2 Sucesso
Cor vermelha

Elemento fogo
Quer apimentar a vida sexual, conquistar aquela promoção ou reacender
amizades do passado? Esta área é dedicada ao sucesso pessoal e profissional.
Escolha imagens ou palavras na cor vermelha, indicando crescimento,
conquista, felicidade e superação.

3 Amor
Cor Rosa

Cumplicidade no casamento, um novo amor... É neste cantinho que você vai

planejar os próximos meses de paixão. Portanto, enfeite-o com fotos e frases
cor-de-rosa e abuse de símbolos positivos. Vale imagens de casais
apaixonados e felizes, beijos, mãos dadas...

4 Família
Cor Rosa

Elemento madeira

Aqui é o lugar da família, mas não dos filhos. O espaço é reservado a mãe,
pai, avós, tios. Para manter os laços fortalecidos, coloque no mural aquela foto
de família que traz boas lembranças. Encha este espaço de flores e plantas,
que representam vida, força e amor.

5 Saúde
Cor amarela

Elemento terra Para promover mudanças efetivas na sua saúde física e

emocional. Quer voltar para a academia ou praticar meditação? Agora é a
hora. Escolha uma foto que ilustre bem o que deseja e coloque-a no centro do
mural para harmonizar e equilibrar todas as áreas.

6 Criatividade
Cor branco

Elemento metal

Tudo o que você cria ou gera entra aqui: ideias, filhos, futuro... Pense bem no
que deseja criar nos próximos meses. Não deixe de colocar uma foto de um
relógio. Uma boa maneira de inspirar projetos é rechear o quadro com frases
sábias e criativas.

7 Espiritualidade
Cor azul

O cantinho da sabedoria e do autoconhecimento. Sem esses elementos, não há

como atingir sucesso ou felicidade. Aproveite para restabelecer a sua conexão
com o que acredita e fortificar sua fé. Inclua citações inspiradoras, de Buda,
por exemplo. Funciona!

8 Carreira
Cor preto

Imagine-se com sucesso no emprego ou no cargo que acredita ter a

capacidade. Inclua imagens de água, como mar, rio, fonte ou cachoeira. A
água movimenta a energia da profissão, revigorando oportunidades na
carreira. Ela também empurra para o alto!
9 Viagens e amigos
Cor cinza

Sabe a viagem dos sonhos? Você pode transformá-la em realidade. Cole

mapas, roteiros e imagens dos lugares que deseja visitar. Aqui também é o
lugar para se lembrar dos amigos. Pendure orações, mantras e agradecimentos.