Prof.

Cecilia Novarino

Trabajo Práctico:
Diabetes

*Trabajo practico grupal de no más de 4 personas por grupo.

*Todos los integrantes deben tener el trabajo en su carpeta, sólo un integrante del
grupo entregará el TP a la profesora.
*El TP deberá contar con carátula donde estará el título, nombre y apellido de la
profesora, nombre y apellido de los integrantes de grupo, nombre de la materia,
curso, escuela y fecha de la entrega.
*El trabajo solo se realizará en clase, de lo contrario el mismo no será recibido por
la profesora.
IMORTANTE: Lo que se va a evaluar es el trabajo en equipo y el trabajo que
efectúen de manera individual en el horario de clase además del trabajo
presentado a la profesora.
Leer todo el texto y luego responder:
1) Buscar en el diccionario las siguientes palabras y escribir su significado:
Hormona, insulina, páncreas, glucosa y triglicéridos.
2) Buscar en el apunte la definición de diabetes y escribirla
3) Definir la diabetes de tipo 1.
4) Definir la diabetes de tipo 2. ¿Cuáles son sus síntomas?
5) ¿En qué partes del cuerpo puede causar serios problemas un alto nivel de
glucosa en sangre?
6) ¿Qué combinación de factores de riesgo influyen para que se desarrolle la
diabetes tipo 2 en las personas?
7) Nombrar cómo se puede prevenir la diabetes tipo 2
8) ¿Qué es la diabetes gestacional?

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Construcción Ciudadana
Prof. Cecilia Novarino

Diabetes
Definición:
La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la
sangre están muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que consume. La
insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para
suministrarles energía. En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina. En la
diabetes tipo 2, la más común, el cuerpo no produce o no usa la insulina de
manera adecuada. Sin suficiente insulina, la glucosa permanece en la sangre.
Con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas serios.
Puede dañar los ojos, los riñones y los nervios. La diabetes también puede causar
enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y la necesidad de amputar un
miembro. Las mujeres embarazadas también pueden desarrollar diabetes, llamada
diabetes gestacional.

Diabetes tipo 1:
En la diabetes tipo 1, el páncreas no produce insulina. La insulina es una hormona
que ayuda a que la glucosa penetre en las células para suministrarles energía. Sin
la insulina, hay un exceso de glucosa que permanece en la sangre. Con el tiempo,
los altos niveles de glucosa en la sangre pueden causarle problemas serios en el
corazón, los ojos, los riñones, los nervios, las encías y los dientes .La diabetes tipo
1 ocurre con mayor frecuencia en los niños y adultos jóvenes.
- Síntomas diabetes tipo 1:
*Mucha sed
*Orinar frecuentemente
*Sentir mucha hambre o cansancio
*Pérdida de peso espontáneamente
*Presencia de llagas que tardan en sanar
*Piel seca y picazón
*Pérdida de la sensación u hormigueo en los pies
*Vista borrosa

Diabetes tipo 2:
Con la diabetes tipo 2, la más común, el cuerpo no produce o no usa bien la
insulina. La insulina es una hormona que ayuda a la glucosa a entrar a las células
para darles energía. Sin insulina hay demasiada glucosa en la sangre. Con el
tiempo, un nivel alto de glucosa en la sangre puede causar problemas serios en el
corazón, los ojos, los riñones, los nervios, las encías y los dientes.

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Prof. Cecilia Novarino

Usted tiene un riesgo mayor de tener diabetes tipo 2 si es adulto mayor, tiene
obesidad, historia familiar de diabetes o no hace ejercicio.
- Síntomas diabetes tipo 2:
*Tener mucha sed
*Orinar frecuentemente
*Sentirse hambriento o cansado
*Perder peso sin proponérselo
*Tener heridas que sanan lentamente
*Visión borrosa

¿Quién está en riesgo de tener diabetes tipo 2?

Las personas que tienen la posibilidad de desarrollar la diabetes tipo 2 dependen
de una combinación de factores de riesgo, como sus genes y estilo de vida, los
factores de riesgo incluyen:
*Tener prediabetes: Significa que tiene niveles de azúcar en la sangre más altos
de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para llamarse diabetes
*Tener sobrepeso u obesidad
*Tener 45 años o más
*Tener familiares con diabetes
*Tener presión arterial alta
*Tener un bajo nivel de colesterol bueno (HDL) o un alto nivel de triglicéridos
*Haber tenido diabetes en el embarazo
*Haber dado a luz a un bebé que pesa nueve libras o más
*Tener un estilo de vida sedentario
*Tener alguna enfermedad del corazón o haber sufrido un accidente
cerebrovascular
*Tener depresión

¿Cómo puedo prevenir o retrasar la aparición de la diabetes tipo 2?

Si está en riesgo de desarrollar diabetes, es posible que pueda evitarla o
retrasarla. La mayoría de las cosas que debe hacer implican un estilo de vida más
saludable. Si realiza estos cambios, obtendrá además otros beneficios de salud.
Puede reducir el riesgo de otras enfermedades y probablemente se sienta mejor y
tenga más energía. Los cambios son:

-Perder peso y mantenerlo. El control del peso es una parte importante de la

prevención de la diabetes. Es posible que pueda prevenir o retrasar la diabetes al
perder entre el cinco y el 10 por ciento de su peso actual. Por ejemplo, si pesa 90
kilos, su objetivo sería perder entre 5 y 10 kilos. Y una vez que pierde el peso, es
importante que no lo recupere

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Prof. Cecilia Novarino

-Seguir un plan de alimentación saludable. Es importante reducir la cantidad de

calorías que consume y bebe cada día, para que pueda perder peso y no
recuperarlo. Para lograrlo, su dieta debe incluir porciones más pequeñas y menos
grasa y azúcar. También debe consumir alimentos de cada grupo alimenticio,
incluyendo muchos granos integrales, frutas y verduras. También es una buena
idea limitar la carne roja y evitar las carnes procesadas
-Haga ejercicio regularmente. El ejercicio tiene muchos beneficios para la salud,
incluyendo ayudarle a perder peso y bajar sus niveles de azúcar en la sangre.
Ambos disminuyen el riesgo de diabetes tipo 2. Intente hacer al menos 30 minutos
de actividad física cinco días a la semana. Si no ha estado activo, hable con su
proveedor de salud para determinar qué tipos de ejercicios son los mejores para
usted. Puede comenzar lentamente hasta alcanzar su objetivo
-No fume. Fumar puede contribuir a la resistencia a la insulina, lo que puede llevar
a tener diabetes tipo 2. Si ya fuma, intente dejarlo

Diferencias básicas entre la diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2:

Diabetes tipo 1 Diabetes tipo 2
El cuerpo no produce nada de insulina Producción de insulina insuficiente
Está diagnosticada en su totalidad Muchas personas no saben que la
padecen
Provocada por un ataque propio del Muy relacionada con la obesidad, el
sistema inmunitario sedentarismo y factores genéticos
No existe cura No existe cura pero con el
tratamiento adecuado puede remitir.
No se puede prevenir Se puede prevenir y retrasar su
aparición con una dieta sana y la
realización de actividad física

Diabetes gestacional:
Es la presencia de azúcar alta (glucosa) en la sangre que empieza o se
diagnostica por primera vez durante el embarazo.
Las personas tienen mayor riesgo de tener diabetes gestacional si:
*Tiene más de 25 años al quedar embarazada
*Tiene antecedentes familiares de diabetes
*Dio a luz a un bebé que pesó más de 9 libras (4 kg) o que tuvo una anomalía
congénita
*Tiene hipertensión arterial
*Tiene demasiado líquido amniótico
*Ha tenido un aborto espontáneo o de manera inexplicable
*Tenía sobrepeso antes del embarazo
*Aumentó excesivamente de peso durante su embarazo
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