Trastorno Depresión Leve

(Wendy Hernández)

N0. Objetivo Escuela Técnica Actividades Tareas

01 Entrevista Llenar la entrevista, conocer al
1. Establecer rapport. paciente su estilo de vida, familia,
2. Realizar una descripción intereses y malestares.
de la terapia.
3. Dar a conocer (descifrar)
el mensaje que como
Terapeuta he podido recibir.
4. Realizar una verificación
(chequeo) si el paciente
comprendió la meta
principal de la terapia.
5. Concluir lo que el
paciente entendió sobre sus
aspectos emocionales, para
resolver dudas.
6. Establecer un
compromiso y dar el
respectivo seguimiento.
02 Conocer los pensamientos Terapia Identificar los Escribió 40 palabras que se vinieran Escribir en su diario
negativos que afectan al Cognitiva pensamientos a su mente. Y posteriormente se personal los
paciente. Conductual negativos realizó un análisis de los pensamientos negativos.
pensamientos negativos. Siento Y cambiarlos por
miedo, enojo cuando recuerdo lo pensamientos positivos.
que me paso.
03 Identificar los sentimientos Terapia Calificar el grado Evaluación de 1 a 100 los Reflexionar sobre los
negativos asociados con los Cognitiva de creencia en el sentimientos negativos y asocian los pensamientos que
pensamientos. Conductual pensamiento y la pensamientos para vienen a su mente.
emoción asociada Descartar los pensamientos
 con el mismo. negativos.
04 Realizar una abstracción Terapia Categorizar el En una hoja escribir los Lectura de 4 temas
selectiva de los Cognitiva pensamiento pensamientos negativos que le escapa por tu vida
pensamientos que afectan Conductual negativo. Y afectan y posteriormente romper la Héctor Alvarado
al paciente. disminuir el hoja y renunciar a los pensamientos Escoger los
conjunto de negativos. pensamientos positivos
cogniciones que vienen a su mente.
negativas. Escribir las ideas
principales.
05 Identificar su autoestima, Test de la familia, figura humana, árbol
personalidad, relaciones
familiares, sentimientos,
conflictos en los miembros de
su familia.
06 Modificar los pensamientos Terapia Contrarrestar los Ver película En busca de la felicidad. La Collage en su cuaderno las
negativos Cognitiva pensamientos paciente compartió las ideas positivas imágenes que le gustan,
Conductual negativos que tenía Chris Gardner y como que profesión quiere ser.
posteriormente su vida fue cambiada. Un resumen de la película
La paciente argumento en contra de sus en busca de la felicidad.
pensamientos negativos.
07 Renovación de pensamientos Terapia Contrarrestar los La paciente comparte la profesión que Repetir tarjeta de apoyo.
Cognitiva pensamientos desea y que va hacer para lograrlo.
Conductual negativos
08 Modificar los hábitos negativos Terapia Metas Conductuales Crear el hábito de lectura, Ayudar a Ayudar a cocinar la cena y
Conductual cocinar, limpiar la casa, involucramiento ayudar a limpiar la sala,
en actividades familiares. Ver cocina y su dormitorio para
programas educativos. evitar el ocio y ser
productiva.
09 Establecer que la paciente sea Terapia Video de conflicto familiar y la paciente La paciente escribe como
más asertiva en su Cognitiva Entrenamiento en brinda consejos para mejorar la es la atmosfera en su casa
comunicación. asertividad comunicación. y escribe consejos para
 mejorar la comunicación
familiar.

Terapia Modelamiento Se le demostró una comunicación

Conductual asertiva que debe de aplicar con los
miembros de su familia, principalmente
con su progenitora.
10 Crear una reflexión cognitiva y Terapia *Costos, beneficios Pensamientos depresivos tristeza, Ver película de la calle a
modificar los pensamientos Cognitiva del pensamiento. enojo, la paciente divide en 100 puntos Harvard.
negativos. y anota las ventajas y desventajas de los
*Contrarrestar los pensamientos. Y posteriormente Realizar un análisis crítico
pensamientos modificación cognitiva. de la conducta de Liz
negativos Murray.
11 Brindar herramientas para Terapia Resolución de Énfasis en las habilidades que posea la Lectura del libro el jarrón
poder resolver problemas Cognitiva problemas paciente Azul
actuales. Entrenamiento en asertividad.
Terapia
Conductual
12 Finalización de la terapia Terapia Metas conductuales Brindar herramientas nuevos hábitos, *Eliminar Depresión
Establecer un plan de vida Conductual lectura, ver programas educativos, disminuir el tiempo que
videos motivacionales. Metas pueda estar en su
específicas. habitación. *Buscar un
grupo de preferencia en el
Establecer un programa educativo para cual se puedan satisfacer
Terapia
Contrarrestar el evitar recaídas en cuanto a la sus intereses y
Cognitiva pensamiento depresión. Por medio de contrarrestar preferencias.
los pensamientos negativos. *Tarjeta de apoyo
 Tratamiento de Problemas relativos al grupo
primario de apoyo (Jennifer Ramírez)

N0. Objetivo Escuela Técnica Actividades Tareas

01 Entrevista Llenar la entrevista, conocer al
1. Establecer rapport. paciente su estilo de vida, familia,
2. Realizar una descripción intereses y malestares.
de la terapia.
3. Dar a conocer (descifrar)
el mensaje que como
Terapeuta he podido recibir.
4. Realizar una verificación
(chequeo) si el paciente
comprendió la meta
principal de la terapia.
5. Concluir lo que el
paciente entendió sobre sus
aspectos emocionales, para
resolver dudas.
6. Establecer un
compromiso y dar el
respectivo seguimiento.
02 Conocer los pensamientos Terapia Identificar los Comparte la relación que tiene con Escribir en su diario
negativos que afectan al Cognitiva pensamientos cada miembro de la familia. Con personal los
paciente con respecto a la Conductual negativos quienes tiene buena y mala relación. pensamientos negativos.
atmosfera familiar. Y como es la relación en general con Y cambiarlos por
todos los miembros de la familia pensamientos positivos.
03 Identificar los sentimientos Terapia Calificar el grado Evaluación de 1 a 100 los Reflexionar sobre los
negativos asociados con los Cognitiva de creencia en el sentimientos negativos y asocian los pensamientos que
pensamientos. Conductual pensamiento y la pensamientos para descartar los vienen a su mente. Y
emoción asociada pensamientos negativos. porque tiene esos
con el mismo. pensamientos
04 Confrontación de los
pensamientos negativos de
acuerdo a los miembros de
la familia.
05 Identificar su autoestima,
personalidad, relaciones
familiares, sentimientos,
conflictos en los miembros de
su familia.
06 Modificar los pensamientos
negativos
07 Renovación de pensamientos
08 *Modificar los hábitos
negativos
*Participar en las actividades
hogareñas.
09 Establecer que la paciente sea
más asertiva en su
comunicación.
Terapia Descenso vertical ¿Porque es un problema Conversar con la
Cognitiva relacionarse con su mama? progenitora y la paciente
Conductual ¿Qué pasaría si su mama no le pedirá perdón por la
estuviera quien la ayudaría? mala relación y
*Disminución de los sentimientos y comunicación que había.
pensamientos erróneos con respeto
a la figura materna.
Test de la familia, figura humana, árbol
Terapia Contrarrestar los Resumen del libro Cuando su vida está Ver película el circo de la
Cognitiva pensamientos hecha pedazos de Brenda Kunneman: mariposa y realizar un
Conductual negativos como la autora comparte historia de resumen en su cuaderno,
personas que superaron las los cambios que realizo Wil
adversidades en sus vidas y mejoraron para mejorar su vida.
las relaciones interpersonales.
Terapia Falta de Información Se comparte la importancia de la Repetir tarjeta de apoyo.
Cognitiva convivencia familiar, comunicación, Amo a mi familia, mi
Conductual apoyo, ayuda. Para mejorar la familia me ama, soy
atmosfera familiar. importante para mi familia.
Terapia Metas Conductuales Realizo énfasis en la modificación de Ayudar a cocinar la cena y
Conductual hábitos. Crear el hábito de lectura, ayudar a limpiar la sala,
Ayudar a cocinar a su mama, limpiar la cocina y su dormitorio
casa, involucramiento en actividades
familiares. Ver programas educativos.
Terapia Video de conflicto familiar y la paciente La paciente escribe como
Cognitiva Entrenamiento en brinda consejos para mejorar la es la atmosfera en su casa
asertividad comunicación. y escribe consejos para
Terapia mejorar la comunicación
Conductual familiar. Le preparara un

10 Crear una reflexión cognitiva y
modificar los pensamientos
negativos.
11 Brindar herramientas para
poder resolver problemas
actuales.
12 Finalización de la terapia
Establecer un plan de vida
café a su progenitora.
Terapia *Costos, beneficios Pensamientos frustración, tristeza, Ver película la vida de los
Cognitiva del pensamiento. enojo, la paciente divide en 100 puntos pingüinos.
y anota las ventajas y desventajas de los
*Contrarrestar los pensamientos. Y posteriormente Realizar un análisis crítico
pensamientos modificación cognitiva. de la conducta de los
negativos pingüinos.
Terapia Resolución de Énfasis en las habilidades que posea la Lectura del libro el
Cognitiva problemas paciente vendedor más grande del
Entrenamiento en asertividad. mundo.
Terapia Entrenamiento en Establecer la buena comunicación con
Conductual escuchar su progenitora. Conversar más con la
activamente progenitora y realizar un
resume de los temas
abordados.
Terapia Metas conductuales Brindar herramientas nuevos hábitos, *Eliminar el tiempo que
Conductual lectura, ver programas educativos, pueda estar en su
videos motivacionales. Metas habitación, para
específicas. participar en las
actividades hogareñas
Terapia Contrarrestar el Establecer un programa educativo para *Buscar un grupo de
Cognitiva pensamiento evitar recaídas en cuanto a la mala preferencia en el cual se
relación familiar. Por medio de puedan satisfacer sus
contrarrestar los pensamientos intereses y preferencias.
negativos. *Tarjeta de apoyo
 6.- Genograma

Juan Telma
Saul Maria

Papa
Josue Rodrigo Ana Vilma Mama Vilma
Vilma
Francisco
Norma

Luis José María Heyli

 6.- Genograma

Julián María
David Marta

Papa
Joel Pablo Mama Josefina
Mario
Rosario

Javier
 6.- Genograma

Cesar Blanca
Manuel Eddy

Omar Melecio Francisco

María
Julio Sandra Carlos
Papa Paola Mama

Shakira Felipe Julio Marina