INSTITUCION EDUCATIVA “WARI VILCA”

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° ___3___

I. “EL aporte del atletismo en la mejora de la comprensión

lectora”
II. DATOS INFORMATIVOS:

AREA Educación física GRADO 2° SECCIÓN (ES) A, B,.C, D, E y

F
BIMESTRE I UNIDAD I DURACIÓN 90 Minutos
DOCENTE Herminio Córdova Gome FECHA 25 – 03 - 2019

III. PROPÓSITOS Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

Competencias de área / Desempeños de grado y/o Evidencias de Instrumentos de

capacidades desempeños precisados aprendizaje evaluación
• Muestra coordinación al correr la prueba Realiza la técnica y Ficha de observación
de 100metros planos,
1.-Se desenvuelve de • Realiza técnicas de expresión motriz
reglas de la prueba
manera autónoma a (mímica, gestual de 100 metros
través de su y postural) para la manifestación de sus planos
emociones en
motricidad. Situaciones de juego y actividades físicas
diversas.
-Representa secuencias de movimiento y
gesto al realizar las fases de la partida de
100m.

• Se relaciona con sus compa\eros en

diversos entornos
2.-Interactuará a través Interactuando de manera asertiva.
de sus habilidades • Muestra actitudes de responsabilidad,
socioemocionales solidaridad,
respeto, cuidado de sí mismo y de los otros

3.-Asume una vida

saludable Realiza ejercicios y movimientos que no
dañen su salud.
Incorpora prácticas de higiene personal y
ambiental.
Reconoce su estado nutricional y sus
hábitos alimenticios, para el bienestar
físico y mental

Competencias Transversales/ Capacidades

Enfoques Trasversales Valores Actitudes Manifestaciones

observables
Enfoque de derecho Disposición a • Ponderamos a los
Conciencia de derecho conocer, reconocer estudiantes en los
Derechos Humanos
Libertad y responsabilidad y valorar los
individuales y colectivos
Dialogo y concertación derechos para que ellos sepan
individuales y emplearlos en su
colectivos. beneficio.
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Disposición a elegir • Promovemos

de manera oportunidades para que
voluntaria y los estudiantes ejerzan
responsable la sus derechos
libremente.
propia forma de • Los estudiantes se
actuar dentro de una responsabilizan de la
sociedad. toma de decisiones.
Disposición a
conversar con otras
personas
intercambiando
ideas o afectos de
modo alternativo
para construir juntos
una postura común.

IV. MOMENTOS DE LA SESIÓN

Inicio Tiempo aproximado: __ minutos

En grupo clase

 .Introducción: Se les presenta el tema Los fundamentos técnicos de la prueba de 100m

 ¿En consiste la prueba de 100m.?¿Aque prueba pertenece dicha prueba si será de pista o campó? ¿Cuáles son la fases
dela prueba? ¿Qué ejercicios haremos primero?
 Todos los estudiantes harán llegar a través de lluvias de ideas las respuestas.
 Luego sacaremos las conclusiones para la respuesta de cada una de las interrogantes

Desarrollo Tiempo aproximado: __ minutos

Análisis de la información
 .Los estudiantes por grupo empiezan a trotar con ejercicios d9imultaneos de elasticidad y flexibilidad{
 .Practican la coordinación de los pies y manos.
 Practican las fases de la partida.
 Practican el desarrollo de prueba y llegada.
 Partida, desarrollo y llegada de la prueba de 100m.
Reflexiona
 ¿Qué les pareció la prueba?
 ¿Sera importante la calistenia antes de la prueba?
 ¿Qué debemos hacer para mejorar nuestro tiempo de llegada?
.
Cierre Tiempo aproximado: __ minutos

 .La actividad física, la higiene y una buena alimentación es muy importante en nuestra vida cotidiana para tener una
vida saluble.

IV. RECURSOS Y MATERIALES:

Campo deportivo

V. V. REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE

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 ¿Qué avances tuvieron mis estudiantes?

 ¿Qué dificultades tuvieron mis estudiantes?
 ¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión?
 ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?

ANEXO (Instrumento de Evaluación) Ficha de observación

______________________________ __________________________
VºBº DOCENTE

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SESIÓN DE APRENDIZAJE N° ___2___

“Aprendiendo a conocerme y quererme”

VI. DATOS INFORMATIVOS:

AREA Educacion fisica GRADO 1° y 2° SECCIÓN (ES) B,.C, D, E y F

BIMESTRE I UNIDAD I DURACIÓN 90 Minutos
DOCENTE Herminio Córdova Gome FECHA 18 – 03 - 2019

VII. PROPÓSITOS Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

Competencias de área / Desempeños de grado y/o Evidencias de Instrumentos de

capacidades desempeños precisados aprendizaje evaluación
• Resuelve situaciones motrices" a El estudiante Ficha de observación
1.-Se desenvuelve de través del dominio y mediante la ficha
alternancia de sus lados alentándose pondrá sus datos
manera autónoma a en un espacio y
través de su motricidad. un tiempo determinados, en interacción personales
con los evidenciando su
objetos y los otros, tomando conciencia capacidad física en el
de su cuerpo presente tomara
en la acción,
conciencia para
Explica la importancia de realizar
ejercicios y mejorar su capacidad
3.-Asume una vida movimientos específicos para la física realizará
saludable activación y relajación muchos ejercicios
señalando su utilidad antes, durante y
después de la
practica de actividad fisca y establece
relaciones de
causa-efecto entre los principales
trastornos posturales,
de desplazamiento y alimenticios para
prevenirlos

Competencias Transversales/ Capacidades

Enfoques Trasversales Valores Actitudes Manifestaciones

observables
Respeto Respetar a sus Se llaman por su
compañeros. nombre.
Responsabilidad Cumplir con la tarea Rellenan la ficha de
encomendada reponsablemente.

VIII. MOMENTOS DE LA SESIÓN

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Inicio ¿Que es la ficha bioantropometrica y u test? Tiempo aproximado: _05_ minutos

Los estudiantes participarán través de lluvias de ideas y
luego sacaremos las conclusiones.

Desarrollo Tiempo aproximado: _80_ minutos

¿Cómo empezamos a desarrollar nuestra ficha?
1.-Todos los estudiantes empiezan a poner sus datos
personales.
2.-Realizan el test de aptitud física
-Test de galois
- test de saltos
- test de elasticidad y flesibilidad

Análisis de la información
.
.
Reflexiona
.
.
Cierre Tiempo aproximado: _05_
Orientaciones para relizar ejercicios que mejoren sus minutos
cacidades fiscas

.
 ..

IV. RECURSOS Y MATERIALES:

IX. V. REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE

 ¿Qué avances tuvieron mis estudiantes?
 ¿Qué dificultades tuvieron mis estudiantes?
 ¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión?
 ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?

ANEXO (Ficha de observación)

______________________________ __________________________
VºBº DOCENTE

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PRUEBA DE DIAGNÓSTICO DE EDUCACIÓN FÍSICA

Apellidos Y Nombres ……………………………………………. Grado Y Sección ……………………. Fecha ……………………..

A continuación, marque la respuesta correcta b) Para preparar al organismo

(C/U 2 puntos) c) Activar el sistema nervioso y muscular
d) Todas las anteriores
1.-El ejercicio es:
3.- La coordinación es:
a) Es la repetición de una actividad
b) Correr a) Es la capacidad del sistema nervioso
c) Jugar muscular para realizar un movimiento.
d) Ninguno b) Es la capacidad de saltar
c) Es la capacidad de mover los brazos
2.- La calistenia o activación fisiológica es
d) Todas las anteriores
importante por:
4.- El atletismo es:
a) Para activar nuestra circulación sanguínea
y muscular a) Prácticas deportivas corriendo.
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b) Prueba de velocidad
c) Deporte con pruebas combinas.
d) Todas las anteriores
5.- ¿Qué es velocidad?
a) Es la capacidad de trasladarse de un lugar
a otro con el menor tiempo posible.
b) Caminar o correr más rápido
c) Ser más rápido
d) Ninguna de las anteriores.
6.- ¿Qué es la coordinación psicomotriz?
a) Capacidad de contraer grupos musculares.
b) Moverse de manera eficaz.
c) Hacer cualquier movimiento.
d) Ninguna de las anteriores
7.- Los segmentos de nuestro cuerpo son:
a.-Cabeza, Tronco y extremidades
b).-brazo antebrazo
c) Mu pierna y ante pierna
d) todas las anteriores
8.- ¿Conoce cómo se toma las pulsaciones por
minuto antes después del trabajo?
a) Con dedo índice en el corazón
b) Con el dedo pulgar en la cabeza
c).-Con dedo índice en zona carótida
d).-Con dedo índice en zona carótida o zona
radial del brazo.
9.- Las pruebas colectivas en el atletismo son:
a) Correr en pelotón
b) La prueba de 4X100 y 4 X 400 metros planos
c) la prueba de una maratón
d) Ninguna
10.-Los beneficios de los ejercicios es:
a) Mejora la resistencia a la insulina.
b) Ayuda a mantener el peso corporal.
c) Aumenta el tono y la fuerza muscular
d) todas las anteriores