Cuidado de la salud mental

Soluciones de las personas: ¿Cómo están resolviendo el problema o necesidad en la

actualidad?
Normalmente las personas, hacen las siguientes 10 cosas para cuidar de su salud mental:
1. Cuidan sus horas de sueño
2. Realizan ejercicio
3. Meditan
4. Cuidan su alimentación
5. Organizan su tiempo
6. Se marcan objetivos
7. Cuidan sus relaciones personales
8. Controlan sus emociones
9. Comparten sus preocupaciones
10. E intentan ser positivos

Soluciones del Mercado: con lo cual se responderá a la pregunta: ¿Cuáles son los productos
y servicios disponibles en el mercado para atender estas necesidades o problemas?

1. Proveedores de atención de la salud mental son profesionales que diagnostican

afecciones de salud mental y brindan tratamiento. La mayoría tiene al menos una
maestría, o educación, capacitación y credenciales más avanzadas.
Como: psiquiatras, psicológicos, trabajadores sociales.

2. Medicamentos como:
Okey y Kira, que son Coadyuvantes en el tratamiento de la depresión leve o moderada.
Prometen mejore el estado anímico y mantener el balance emocional.

3. Libros de autoayuda

Señ alar las ventajas y desventajas de la oferta actual.

Producto Ventajas Desventajas

Medicamentos El efecto de la planta de San Juan
contra la depresión es reconocido
por laboratorios internacionales
Profesionales Acompañamiento en el proceso
de detección, tratamiento y
algunas veces fin de afecciones
mentales por parte de los
profesionales con las personas
que buscan este tipo de ayuda.
Libros de auto ayuda Este tipo de libros (de auto ayuda)
pueden ser una herramienta muy
útil para el crecimiento personal
Medicamentos que solo
prometen ayudar con depresión
en niveles bajos.
Estigmatización por parte de la
sociedad contra los profesionales
de atención a la salud mental y el
pensamiento erróneo de que
sólo aquel que sufra d Euán
grave trastorno es el que
necesita acudir a este tipo de
profesionales.
No deben sustituirse por la ayuda
de un profesional