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Planejando
o futuro
Investir em previdência é essencial
para garantir um futuro mais tranquilo
para você e sua família. Entenda como
a Funcesp gerencia os planos para
oferecer segurança.
it works
HÁ 60 ANOS
1955 2015
O Hospital 9 de Julho faz 60 anos. E ao longo do tempo tem feito cada vez mais para oferecer o
que existe de mais moderno e eficiente para seus clientes. O H9J faz bem em tecnologia, estrutura,
qualidade e equipes. Faz bem para você. Há 60 anos.
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A revista Bem-estar é totalmente
Relacionamento Com o Cliente Campinas custeada pelos seus anunciantes*.
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seg a sex, das 9h às 11h30 e das 12h30 às 15h responsabilidade das empresas anunciantes
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Ribeirão Preto e independente dos produtos ou serviços
São Paulo – Sede da Funcesp
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Al. Santos, 2477 - 3º andar - das 9h às 17h
seg a sex, das 7h30 às 11h30 e das 13h às 16h30
Bauru
CTEEP - Rodovia Com. João Ribeiro de Barros, km
Ouvidoria: ouvidoria@funcesp.com.br
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Portal: www.funcesp.com.br
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índice ed.
#23
O que você precisa saber
[2]
ilustração/ CAPA: [1] alexandre affonso / ILUSTRAçÃO: [2] BERNADO BORGES / LUSTRAçÃO: [3] leandro lassmar
seu bolso
pág.
Vale a pena investir
em um consórcio?
[3]
16
Planejamento
[1]
previdenciário
sem segredos
O que você precisa saber
30
Como a Funcesp administra os planos têm até o dia 31 de agosto para
de previdência a fim de garantir um enviar o Termo de Concordância
futuro muito mais tranquilo para e continuar aproveitando das
você e sua família. vantagens dos seguros.
06
espaço
08 13
zoom vitalidade
28
o que você
33
SUA
do leitor precisa saber SAÚDE
espaço do leitor
Correção Conhecimento
“Não é possível acessar o site
compartilhado
da Receita Federal para consultar Jorge Penillo de
a lista de doenças graves conforme
Souza, além de
descrito na seção “Fique Atento ”,
colaborador da
pág.12 da edição #22 da revista.
O link correto do site é: AES Eletropaulo
http://goo.gl/DZOtiw há quase 30 anos
Já para consultar as condições e participante da
para liberação do FGTS para custear Funcesp, é também
males crônicos sugiro o link: palestrante e
http://goo.gl/iVH261” escritor – lançou
recentemente o livro “Iniciando
LUCIANO DE ABREU RANGEL ,
uma Carreira Brilhante” pela
Aposentado da CPFL Piratininga
editora Leader.
Capa da edição #22 Luciano, agradecemos a
Jorge entrou em contato com
Navegue pela Bem-estar em observação. Na matéria,
http://bemestar.funcesp.com.br a Bem-estar para compartilhar
havíamos indicado um link
como, por meio de sua atuação
geral do site da Receita Federal
com colegas, tem mostrado que
para os diversos tipos de
contribuir para um plano de
Escreva
isenção. Compartilhamos
previdência complementar pode
aqui os links indicados por
ser um fator de sucesso profissional
você, para facilitar aos
para nós
e pessoal.
outros leitores.
Na próxima Bem-estar
A história e Jorge Penillo inspirou
uma matéria e vai estar na próxima
Compartilhe conosco suas edição da revista, que chega em
experiências, sugestões outubro para você!
e críticas. Além de serem
publicadas na Bem-estar,
você ainda participa de
sorteio de brindes**. Conte sua história para nós
A Bem-estar está em busca de personagens: leitores que queiram
bemestar@funcesp.com.br compartilhar suas experiências e histórias.
Marketing & Relacionamento • Educação financeira para crianças: seus filhos ou netos
Al. Santos, 2477 – Cerqueira Cesar estão aprendendo a lidar com as finanças? Como está sendo
– São Paulo – SP – 01419-907 esta experiência? Conte para nós.
*Por motivos de espaço, as manifestações
recebidas podem não ser reproduzidas na
• Aquela receita incrível: você tem uma receita de família,
íntegra. Mas a Bem-estar se compromete que além de gostosa traz lembranças deliciosas? Compartilhe!
a não alterar o teor de nenhuma das
contribuições de seus leitores. • A viagem dos sonhos: as melhores dicas de viagens nem sempre
**O sorteio será realizado apenas entre
participantes de previdência da Funcesp
estão nos guias – as mais valiosas são aquelas de quem vivenciou
ou usuários dos planos de saúde administrados lugares inesquecíveis. Você fez uma viagem assim?
pela entidade e para as contribuições
recebidas pelo e-mail da Bem-estar ou
por correspondência, até 18 de setembro. Você pode sugerir também outras pautas ou compartilhar outras
A premiação será informada na próxima
edição da revista e os ganhadores serão experiências além destas acima.
contatados para informações sobre envio
do brinde.
6 Bem-estar | Funcesp
zoom notícias institucionais e do setor
institucional SAÚDE
8 Bem-estar | Funcesp
SAÚDE SAÚDE
No último dia 6 de julho entraram em vigor as novas regras Média de Internações/usuário/ano 0,26
da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) para a Total de Exames Reconhecidos 123.131
estimulação do parto normal.
A medida prevê que a operadora de saúde informe a Média de Exames/usuário/ano 27,48
porcentagem de partos normais e cesarianas que o plano Idade média do usuário (junho/15) 43 anos
de saúde, hospital e médico já realizaram anteriormente,
sempre que solicitado pela gestante.
Acompanhe trimestralmente
Com isso, o Ministério da Saúde espera aumentar a porcentagem
o desempenho financeiro do
de partos normais. De acordo com a Organização Mundial da
NOSSO Plano de Saúde e do
Saúde (OMS), o ideal seria que apenas 15% dos partos fossem
PES pelo portal da Funcesp.
cesáreas.
Acesse www.funcesp.com.br
A gestante também pode fazer o download do Cartão da
> Menu Saúde > Aba Relatório
Gestante, uma espécie de documento que traz os principais
Financeiro.
dados de acompanhamento da gestação, pela página de
seu plano de saúde no portal da Funcesp. A futura mamãe
poderá apresentá-lo ao ser atendida para que os profissionais Reajuste dos planos de saúde PES,
que tiverem contato com ela possam se informar sobre o NOSSO Plano e Extensive Saúde
andamento de sua gravidez. Saiba mais na página 13
setor PREVIDÊNCIA
PREVIDÊNCIA
Como acessar:
1 2 3 4
Clique no ícone
Extrato Previdenciário
Você pode consultar as
movimentações do trimestre
Acesse Entrar com login (CPF) Acesse a anterior ou mesmo outros
www.funcesp.com.br e senha no teclado virtual área restrita períodos. É possível salvar o
arquivo em seu computador
ou mesmo imprimir.
Receba os avisos
de disponibilidade
Para que você fique por Na área logada do portal
1 (passos 1, 2 e 3 explicados acima): 2
dentro do seu plano de
previdência, a Funcesp
passa a enviar o aviso
de disponibilidade do seu
extrato previdenciário
ilustração: BERNADO BORGES
10 Bem-estar | Funcesp
vitalidade notícias par a os aposentados
de saúde acontece
que os reajustes dos planos de saúde administrados
pela entidade seguissem próximos ao índice
regulado pela ANS, e ainda menores do que os de
As condições especiais desta campanha são válidas apenas para novos usuários até 60 anos de idade e conforme elegibilidade disponível no regulamento do NOSSO Plano,
disponível em www.nossoplanofuncesp.com.br. ¹Confira lista completa nos regulamentos dos planos de saúde, disponível em www.funcesp.com.br . ²As categorias do
NOSSO Plano de Saúde serão reajustadas em agosto/2015. ³A adesão, escolha da categoria e o pagamento são de total responsabilidade do familiar.
conversa com
Martin Glogowsky
Diretor-presidente
compartilhada
e participação Dentre as atribuições da Assembleia Geral, está a
definição das metas da Diretoria Executiva– que
I
Modalidade permite parcelamento sem juros
magine uma modalidade de com- e oferece taxas competitivas, mas deve ser
pra em que seja possível adquirir escolhida quando não há pressa para adquirir
um carro, uma moto ou até mesmo determinado bem.
um imóvel, de forma parcelada e sem
juros. Imagine ainda que, se no meio desse parcelamen- Por meio do consórcio é possível adquirir imóveis, cré-
to você tiver problemas para pagar, todo o dinheiro já dito para a construção de uma casa, entre outros, o que
pago é devolvido no final do prazo previamente combinado. faz com que ele seja uma opção viável para pessoas de
Pode parecer bom demais para ser verdade, mas é exata- diferentes perfis e possibilidades financeiras. “O consór-
mente assim que o consórcio funciona. cio é uma ótima opção de investimento e uma ótima ma-
Na prática, essa modalidade de aquisição de bens neira de construir patrimônio. O consórcio é uma ‘dívida
nada mais é do que um autofinanciamento onde uma boa’, pois permite que você ‘guarde’ dinheiro e amplie
administradora reúne um grupo de pessoas com o ob- o seu patrimônio”, diz Figueiredo. Para ele, o sucesso
jetivo comum de comprar o mesmo bem. A cada mês, o desse investimento depende muito mais da disciplina
dinheiro das parcelas pagas por todos os participantes do consorciado do que da sua situação financeira. “Se a
é entregue, em formato de carta de crédito, para que ao pessoa entra em uma carta de crédito de acordo com
menos um deles possa fazer a aquisição. Como o risco to- suas possibilidades, sua realidade financeira, basta ter a
mado pela administradora é muito pequeno – uma vez disciplina de saber que você está guardando para consumir
que ela não tira de seu caixa o valor necessário para pagar lá na frente. Seja daqui um mês, um ano ou mesmo
os bens e não há risco de calote, ao contrário do que acon- cinco”, completa.
tece nos financiamentos – os juros não são necessários, Importante ressaltar que embora não tenha juros, o
o que provavelmente é a maior vantagem do consórcio. consórcio tem uma taxa de administração e um fundo de
“O consórcio ganha ainda mais relevância no cenário atu- reserva que devem ser pagos pelo consorciado. De acordo
al em que os juros estão cada vez mais altos, tornando-se com o especialista, como essa taxa é diluída pelo tempo
uma ferramenta facilitadora para a construção do pa- do consórcio, o valor é muito baixo. O fundo de reserva
trimônio. Sem falar que é uma modalidade com menos é devolvido ao final do processo. Também é preciso es-
burocracia. Nos dias de hoje, conseguir crédito não é tarefa clarecer que, ao entrar em um consórcio, você escolhe
fácil. Não é todo mundo que tem o financiamento aprovado”, o bem que deseja comprar, mas não o recebe no fim do
explica Ricardo Figueiredo, consultor de finanças do Vida ciclo ou ao ser contemplado em um dos sorteios men-
Investe, programa de Educação Financeira e Previdenciária sais. O que se recebe é uma carta de crédito no valor total
da Funcesp. do bem, que dá ao consorciado o poder de compra à vista.
16 Bem-estar | Funcesp
“Sempre fiz consórcios. Termino um
e, para não ficar sem pagar nada,
eu começo outro. Acho que é uma
forma de investir, de ir conseguindo
mais patrimônio. Todos eles são de
automóveis. Quero trocar o meu carro
e vou dar um para o meu filho”
Fernandes Antônio da Silva | aposentado
investimento
Parceria Funcesp-Remaza
Para facilitar o acesso ao consórcio de veículos, assistenciais gratuitos
motos e imóveis, a Funcesp firmou, no final do ano que a entidade oferece aos
passado, uma parceria com a Remaza, administradora seus participantes.
de consórcios atuante no Brasil há 46 anos. Assim, A parceria faz parte do Clube de Vantagens
quem procura a administradora tem uma série de Funcesp (saiba mais na pág. 28) e beneficia
vantagens. “A principal delas é a taxa de administração participantes dos planos de previdência, usuários
mais barata. Enquanto para clientes normais a taxa de saúde e também familiares de até 4º grau –
é de 22%, quem vem pela Funcesp paga 16%. O fundo a Remaza oferece para este público um telefone
de reserva também tem desconto, e de 5% passa a exclusivo para tirar dúvidas e solicitar a visita de
custar 3,5%”, explica Ricardo Jacques de Carvalho, um especialista em domicílio, além de um hotsite.
diretor comercial da Remaza. Parte da taxa da
administração paga pelos consorciados retorna Anote: (11) 3289-1000
à Funcesp – e ajuda a subsidiar os programas http://www.remaza.com.br/funcesp.
Bem estar | Julho Agosto 2015 17
seu bolso
OBJETIVO COMUM
Um grupo de pessoas com um
objetivo comum (adquirir um mesmo
bem) é formado pela administradora
de consórcios.
MAIOR LANCE
Além disso, há a possibilidade dos
consorciados darem lances. O maior
lance fica com a segunda carta de
crédito do mês.
18 Bem-estar | Funcesp
Segurança no
planejamento
do futuro
20 Bem-estar | Funcesp
A
aposentadoria é um momen-
to aguardado por boa parte
dos trabalhadores, que que-
rem desfrutar do merecido
descanso após anos de de-
dicação à profissão. Não por
acaso, cada vez mais pessoas
têm buscado novas formas de
garantir uma aposentadoria
mais tranquila e equilibrada
do ponto de vista financeiro.
Nesse sentido, investir em pla-
nos de previdência é um caminho natural.
No caso da Funcesp, os principais planos ofere-
cidos são os de Benefício Definido (BD), em que a
renda ao se aposentar é calculada com base na média
salarial, e os de Contribuição Variável (CV), em que o
benefício a ser recebido pode variar de acordo com o
comportamento daquele investimento ao longo do
tempo. Ambas as opções são seguras e firmemente
geridas, oferecendo boas opções em longo prazo.
O desempenho de um plano de previdência é
Pensar em previdência, impactado por diversos fatores e variáveis ao longo
do tempo, mas nunca deixam de ser vantajosos. Na
e planejar a contribuição,
Funcesp, a gestão e a administração dos planos são
é essencial para garantir compartilhadas, visando à transparência para que
um futuro mais tranquilo sua relação com a entidade – que se espera, dure
e estável para você e sua muito tempo – seja capaz de transmitir tranqui-
família. Mas outras variáveis lidade para as metas futuras. Representantes dos
também impactam este participantes dos planos estejam ainda contribuin-
investimento. Conheça do ou já aposentados, estão presentes nos principais
como a Funcesp faz órgãos colegiados que fiscalizam e mesmo aprovam
decisões que vão impactar o modo com que a gestão
a gestão delas.
é realizada: por meio de votação, é possível eleger os
membros dos Conselhos Deliberativo e Fiscal e dos
Comitês Gestores de Investimentos e Previdência.
plano de
Na prática, o fundo sempre deveria apresentar, no fecha-
mento anual, a comparação do volume de ativo (dinheiro
gerido pelo fundo) com o passivo projetado (benefício a ser
previdência
pago no futuro). Quando o ativo é maior que o passivo, o
plano é superavitário. Quando é menor, o plano é deficitá-
rio (veja a explicação no quadro “Superávit e Déficit”). Essa
é uma balança que deve ser olhada com atenção pela admi-
Superávit e Déficit
O que é um plano de previdência com superávit? O que é um plano de previdência com déficit?
O superávit em um plano acontece quando o montante Quando o fundo opera com um montante menor do que
acumulado nos fundos supera as projeções de pagamentos as projeções de pagamentos futuros, temos um cenário
de benefícios futuros. É claro que há diversas regras que de déficit. Se, de um ano para o outro, o plano apresentar
resguardam esse capital acumulado. A principal delas: um déficit superior a 10% das reservas, os administradores
é preciso que o superávit ultrapasse 25% das reservas já estão autorizados a reverem os valores de contribuição.
para que uma revisão da contribuição seja feita. Tudo Se essa variação negativa ocorre abaixo dos 10%, mas por
Ilustração: alexandre affonso
para que haja uma reserva para eventualidades três anos consecutivos, algumas modificações também
futuras, inclusive demandas judiciais, que podem precisam ser feitas visando resguardar a saúde
comprometer o equilíbrio do plano. do plano.
24 Bem-estar | Funcesp
Trimestralmente, a Funcesp promove encontros
Resultados e Aprovação
adequações da Política de
Caso seja necessário Investimentos
implementar alguma Os Comitês
adequação, a Funcesp Gestores de
apresenta aos Comitês Investimentos
Gestores de e Previdência
Investimentos e aprovam e
Previdência e para acompanham os
aprovação do Conselho resultados das
Deliberativo. Apenas após estratégias de
a aprovação, a mudança investimentos.
é colocada em prática.
Gestão do investimento
Diariamente o dinheiro O dinheiro não fica
é movimentado em sem rentabilidade. É
conta de investimento, imediatamente aplicado
separadamente por em diversos segmentos
plano previdenciário. de investimentos, de
acordo com a Política
de Investimentos de
cada Patrocinadora/
Plano, aprovada pelo
Comitê Gestor.
F
seu plano de saúde. Além disso, você
poderá também navegar pelos extratos
az parte do compromisso da Funcesp a prestação referentes a meses anteriores, o que
de um serviço ágil, marcado pela excelência e trans- facilita o seu controle, e imprimir ou salvar
parência. Para tanto, é essencial assegurar que todos o documento em seu computador.
os recursos sejam utilizados de maneira responsável,
respeitando os processos internos, assim como os in- xtrato de Crédito
E
teresses de todos os participantes e usuários de saúde. de Reembolso
Bom exemplo disso é a gradual migração de todos os
O extrato digital de Crédito de Reembolso
extratos impressos para a plataforma digital. Na esteira do que
passa a ser emitido em tempo real, assim
já havia sido comunicado na edição anterior da Bem-estar que um processamento de reembolso for
ed. 22 – maio-junho), dando conta do acesso ao Extrato Previ- finalizado. Você poderá acompanhar com
denciário apenas pela internet a partir do mês de agosto, agora facilidade quais valores serão creditados
é a vez de os extratos de Utilização de Plano de Saúde e Cré- em sua conta corrente e as datas de crédito.
dito de Reembolso passarem a existir apenas em suas versões A exemplo do extrato de utilização de plano
digitais. O Aviso de Pagamento dos aposentados e pensionis- de saúde, você também poderá navegar
tas também passou por este processo no início do ano. pelos períodos anteriores e imprimir
Na prática, a novidade representa mais um passo da ou salvar o documento.
Funcesp rumo a um posicionamento moderno e sintoni-
zado com as tendências atuais. Hoje em dia, as principais
instituições financeiras têm optado pela inibição do envio de
documentos impressos privilegiando o acesso via internet,
que além de mais ágil, é também mais conveniente e susten-
tável, já que reduz substancialmente os custos de impressão, O que muda?
manuseio e postagem. A partir de setembro os extratos
A novidade traz ainda mais segurança aos participantes, poderão ser acessados apenas
já que os riscos de extravio são totalmente evitados, garan- via internet, no portal da Funcesp.
tindo que só você tenha acesso às informações do plano de As respectivas versões impressas
saúde e reembolso, mediante a inserção de login (CPF) e se- que são enviadas deixarão de existir.
nha no portal da Funcesp.
26 Bem-estar | Funcesp
Para Extrato de Utilização
4 do Plano de Saúde
Acesse:
www.funcesp.com.br
Para Extrato de
Crédito de Reembolso
2
Insira o seu login (CPF)
5
ilustração: BERNADO BORGES
Muitas vantagens
para você
Conheça o Clube de Vantagens Funcesp, que reúne diversas
parcerias com grandes empresas do mercado.
A
partir de agora, participantes dos planos de Para Incapacidades. Além disso, no caso de algumas par-
previdência e usuários de saúde passam a con- cerias específicas, as vantagens podem ser estendidas aos
tar com os benefícios do Clube de Vantagens familiares.
Funcesp, que reúne todas as parcerias alinhadas A gama de benefícios oferecidos é grande. Na prática,
entre a entidade e empresas de grande prestígio é possível comprar materiais de escritório, eletroeletrô-
no mercado em um único programa. nicos ou mesmo contratar seguros (de vida, residencial,
O objetivo central do Clube Funcesp é oferecer aos automotivo, de viagem) e planos de consórcio por meio de
participantes, sem nenhum custo adicional, acesso a di- um dos parceiros da Funcesp.
versos produtos e serviços com condições especiais (taxas Cada uma das empresas parceiras oferece vantagens
mais baixas e facilidades no pagamento), trazendo tam- específicas na compra ou contração de seus produtos
bém recursos ao patrimônio próprio da Funcesp, que é e serviços. Por isso, vale a pena acessar o hotsite do
destinado ao subsídio dos programas assistenciais da en- Clube de Vantagens Funcesp e ficar ligado nas novidades:
tidade: Auxílio-Medicamento, Prótese e Órtese e Apoio http://clube.funcesp.com.br.
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28 Bem-estar | Funcesp
Nossos parceiros
Aproveite estA
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É a Funcesp pensando sempre
no melhor para você!
Mudanças
nos seguros
de vida
Segurados devem enviar
Termo de Concordância
até o dia 31 de agosto para
continuar aproveitando
as vantagens.
C
ontar com um seguro de vida é essencial para faz necessário para manter a saúde financeira das apó-
que você possa aproveitar os melhores mo- lices. O custo mensal do seguro para um participante
mentos de sua vida com tranquilidade e pro- ativo passa de R$0,2650 para R$0,3488 por R$1.000,00
teger a sua família. No caso dos participantes de capital segurado, e do assistido, de R$1,2700 para
dos seguros de vida oferecidos pela Funcesp, R$1,6715. Nesse momento, é importante lembrar que
essa é uma decisão ainda mais vantajosa uma desde 2010 não houve nenhum aumento para os par-
vez que as opções possuem valores diferenciados, abaixo ticipantes, muito pelo contrário, pois em 2012 houve
dos praticados pelo mercado. Além disso, dependendo redução tanto para ativos como para assistidos.
da idade, muitas seguradoras não oferecem cobertura. Por serem seguros de vida coletivos, a renovação de-
Periodicamente, devido às condições das apólices pende da concordância mínima de 75% do grupo de se-
coletivas de seguros de vida, a Funcesp é obrigada a fa- gurados que, atualmente, conta com aproximadamente
zer uma consulta ao mercado segurador, por conta do 24 mil pessoas.
término da vigência das apólices, que são celebradas Para você seguir aproveitando a vida com tranqui-
por um período de três anos. lidade, garantindo a sua segurança e a de sua família e
Dessa forma, a Funcesp realiza uma extensa pes- contando com um seguro de vida 100% apoiado pela
quisa junto às maiores seguradoras do Brasil, e neste Funcesp, uma entidade sem fins lucrativos que você já
ano, a empresa escolhida para seguir administrando as conhece e confia, é essencial que você participe dessa
apólices de seguros de vida foi a Bradesco Vida e Previ- validação. Sem ela, a renovação pode não acontecer.
dência, que ofereceu as melhores condições, o menor Tudo o que você precisa fazer é enviar para a Funcesp
preço e coberturas alinhadas com o que a Funcesp o Termo de Concordância – que foi postado aos segu-
busca para os seus participantes: segurança, transpa- rados no final de julho – com a sua opção a sinalada até
rência e solidez. o dia 31 de agosto. Mediante o aceite e envio do Termo
A taxa dos seguros de vida terá reajuste a partir do de Concordância, os benefícios do seu seguro de vida
mês de dezembro. Além de ser a menor taxa obtida na permancem rigorosamente os mesmos, sem qualquer
consulta ao mercado recém-concluída, o reajuste se alteração de coberturas ou serviços oferecidos.
30 Bem-estar | Funcesp
o que muda?
A partir de dezembro de 2015, taxa por R$1.000 de capital
segurados assistidos
o seu seguro de vida passa a ser 1,8000
1,6715
administrado pela Bradesco 1,6000 1,5129
Vida e Previdência, com os 1,4000
seguintes reajustes: 1,2000
1,2700
Segurados Ativos
R$ 0,3488
mai/10 dez/12 dez/15 nov/18
*
por R$ 1.000,00 de capital segurado Concordância mínima necessária
Para que o seguro seja renovado a partir
foto: depositphotos
R$ 1,6715*
por R$ 1.000,00 de capital segurado
aprovação de 75% dos segurados =
18 mil pessoas (de um total de 24mil).
IMPORTANTE: se você é segurado e não
*válido pelos próximos três anos (até nov/2018) recebeu seu Termo de Concordância, ou
em caso de dúvidas, entre em contato:
Nos últimos cinco anos, as taxas dos Central de Atendimento Vila Velha
Seguros de Vida foram reduzidas ou 0800 777 888 9 | das 8h30 às 17h30
se mantiveram sem reajuste, sem
prejuízo às coberturas contratadas
pelos segurados.
Por que ter um seguro de vida?
Para os ativos, a variação acumulada
Uma das maiores preocupações
entre 2010 e 2015 é negativa – ou seja,
que temos em nossas vidas é com
a taxa a ser adotada a partir de dezembro
o bem-estar de nossos familiares.
de 2015 é 25% menor do que a que era
Fazer um seguro de vida garante que
cobrada em 2010.
imprevistos sejam vivenciados com
Já para os assistidos, o reajuste atual mais conforto e menos preocupações
apresenta um acumulado de 10,48% acerca do futuro. E isso pode fazer
nos últimos cinco anos. Isso porque, em toda a diferença para a sua vida hoje,
2012, o valor da taxa foi reduzido em 16%. permitindo que você viva com mais
tranquilidade, assim como a sua família.
Veja nos gráficos abaixo:
No caso dos participantes dos seguros
taxa por R$1.000 de capital de vida oferecidos pela Funcesp essa
segurados ativos é uma decisão ainda mais acertada.
0,8000 As opções trazem muitas vantagens:
0,6000
0,4655 Condições exclusivas negociadas em
0,4000 0,3488 grupo (são mais de 24 mil segurados);
0,2650
0,2000 Valores abaixo dos praticados
pelo mercado;
mai/10 dez/12 dez/15 nov/18
Coberturas extensivas aos familiares
(de acordo com o seguro contratado).
De olho no
diabetes
Ilustração: depositphotos
O
Dicas de alimentação para manter o diabetes
sob controle. E mais: programa piloto faz uso
diabetes é uma doença decor-
rente do excesso de açúcar no
da tecnologia para ajudar quem precisa de
sangue causada, geralmente, cuidados redobrados.
pela baixa produção de insu-
lina pelo pâncreas. Quando
a glicose consumida não é bem administrada manter o diabetes longe de seu dia a dia. Mas quando a
pelo organismo atinge-se o quadro de hiperglicemia. Por ser doença já está instalada, é preciso monitorar de perto os
pouco sintomático, o diabetes, na maioria das vezes, perma- hábitos e a alimentação. Segundo informações da Asso-
nece por muitos anos sem diagnóstico e sem tratamento ciação Nacional de Assistência ao Diabético (ANAD), uma
o que favorece a ocorrência de suas complicações. Assim, dieta planejada é essencial para controlar a glicemia: carboi-
o acompanhamento médico periódico é extremamente dratos (açúcares), proteínas, gorduras e reguladores devem
importante, pois apenas um especialista vai poder pedir os estar presentes na alimentação de maneira equilibrada.
exames necessários e indicar o melhor tratamento possível. Nessa esteira, a escolha dos carboidratos deve levar em
De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), conta os alimentos ricos em fibras, como pão, cereais, arroz
existem três tipos de diabetes que precisam ser tratados integral, vegetais, leguminosas e frutas secas. Já as proteínas
e acompanhados de maneira diferenciada: Diabetes Ges- ajudam a construir e reparar os tecidos do organismo e po-
tacional, caracterizado pelo aumento do nível de glicose dem ser encontradas em leite e seus derivados, ovos, carnes
no sangue durante a gestação; Diabetes Tipo 1, quando a e leguminosas.
produção de insulina do pâncreas é insuficiente, pois suas No caso das gorduras, é importante lembrar que elas
células sofrem uma destruição autoimune; e Diabetes Tipo devem ser responsáveis por até 30% das calorias diárias e a
2, quando a ação da insulina é insuficiente em função de al- preferência deve ser pelas de origem vegetal, como: óleos
gum fator “terceiro” (como a obesidade, por exemplo). (de canola, girassol e milho) e frutas oleaginosas (amen-
doim, nozes, castanhas, avelãs, amêndoas). Por fim, os re-
Alimentação: cuidados redobrados guladores são os alimentos ricos em vitaminas, sais mine-
A adoção de hábitos saudáveis, exercícios físicos diários e rais e fibras vegetais. Água, verduras, legumes e frutas são
uma dieta balanceada normalmente é o suficiente para os principais indicados.
Bem estar | Julho Agosto 2015 33
Assim que o diabetes é diagnosticado, é preciso buscar
“Carnes em geral, queijos e ovos “Para reduzir o carboidrato do pão “O tratamento de hipoglicemia
não possuem açúcar, por isso basta deixá-lo fora da geladeira (glicemia abaixo de 70) deve ser
podem ser consumidos à vontade.” por 1-2 dias e, assim, a pessoa com feito com 150 ml de refrigerante
MITO! Apesar de não serem fontes diabetes poderá comer à vontade comum ou 150 ml de suco comum
de carboidratos, esses alimentos são sem que a glicemia se altere.” ou uma colher de sopa de açúcar.”
ricos em proteínas e gorduras que, MITO! O pão ou qualquer outro VERDADEIRO! Tratamento da
se consumidos em excesso, também cereal fermentado na geladeira hipoglicemia com uma das alternativas
interferem na glicemia. ou fora desta, não tem seu teor acima eleva em média 50 pontos na
de carboidrato reduzido. glicemia. Evite tratar a hipoglicemia
com chocolates e outras guloseimas.
Fonte:
Departamento de Nutrição da
Sociedade Brasileira de Diabetes.
Ilustração: depositphotos
em tecnologia para
controlar o diabetes
Além de manter o Gerenciamento de Casos Crônicos, (que transfere as informações do paciente em tempo
voltado para auxiliar usuários de saúde em condições real) e um aparelho medidor de glicose. A análise da
mais críticas, a Funcesp tem estudado como melhorar saúde geral dos pacientes é feita após a coleta dos
a qualidade de vida de seus públicos utilizando novas dados informados pelos próprios pacientes, gerando
tecnologias. Exemplo disso é uma ação do Mais Saúde, seu um acompanhamento efetivo. A ideia é fazer um
programa de educação e prevenção: um programa piloto monitoramento contínuo da saúde, para favorecer
voltado para o controle do diabetes, que acompanhou o o autocuidado e a intervenção ativa.
dia a dia de usuários selecionados por apresentarem difícil Após um ano de acompanhamento, constatou- se que
controle da doença e predisposição para complicações. o programa piloto trouxe bons resultados preliminares:
Fruto de uma parceria entre a Funcesp e a Comtato, houve uma redução de 100% nos casos de internação/
empresa que oferece soluções em tecnologia para o consulta emergencial em pronto-socorro, 87% de
gerenciamento de doenças crônicas, o projeto piloto melhora na glicemia circulante, 75% de aderência
é inovador, baseado na utilização de um aplicativo para ao tratamento e 35% de economia com despesas
smartphones que ajuda a monitorar os índices glicêmicos realizadas nos últimos 12 meses.
do usuário. A entidade avalia agora todos os resultados colhidos
Na prática, cada paciente recebeu um telefone neste projeto piloto, para expandir a iniciativa para
celular especialmente desenvolvido para o programa outros usuários.
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