Vous êtes sur la page 1sur 1

4/29/2019 ப ன்ைமையெவன் டலாம் !

ப ன்ைமையெவன் டலாம் ! | Special Articles | Special Reports | Special Interest News | News Comment | Science News | TV Shows news | General News
Print this page

ச னிமா ேகாய க வ ைளயா எ .ஆ .ஐ வ தக க வ மல தக க iPaper Like 2.7M Follow

சற ப தக ெச த  ெசா க றா க

பச ய ைமையெவ வ டலா !
 பத ெச த நா :ஏ 29, 2019  00:00

Advertisement

ேகாைடய பச ய ைம ஏ ப வத கான காரண , தீ ற , டய ஷய வாணி: ேவளா ேவைள வ தவ தமான உண


ேக பவ க ட, ெவய வ வ டா மாற வ வ ; ஜூசாக வய ைற ந ர ப ெகா வ .
ேகாைடய , இய பாகேவ உட உ ண அத கமாக இ . நா உ உண க உ ண ந ைற ததாக இ தா , ெசரிமான
தாமதமாக , உட உ ண இ அத கரி . ேநா எத ச தய உதவ ட , உட ச ளி ச யான ழ வ த ப றேக, பச
உண ஏ பட வ .
ெசரிமான ைத தாமத ப எ ெண அத க ளஅ ல வ த உண க , , காப ேபா ற டான பான கைள தவ க ேவ .
உட உைழ இ லாதவ க , பச ய ைம ஏ ப வ இய . எனேவ, தவைர எளித ெசரிமானமா உண கைள சா ப டலா .
ெவய அத க ேநர இ க ேந தா , உட உ ண அத கரி . எனேவ, பக ேநர த ெவளிேய ெச வைத தவ கலா .
உட உ ண வ ய ைவயாக ெவளிேய ேபா , 'ேசா ய , ெபா டாச ய ' ேபா றைவ ேச ெவளிேய ;இ , உட வற ச ைய
ஏ ப .
எனேவ, உட ளி ச இளநீ , , பானக , பழ சா ேபா ற ஆேரா க யமான உண கைள உ ெகா ள ேவ .
இ ைலெயனி , உட ளச க ைற ;ர தஅ த ைற , மய க ட ஏ படலா .
ெவய கால த க ைட சணி கா , மா பழ , த சணிைய அ றாட உண ப ய ேச ெகா ளலா . பக அத க ேநர
ெவளிேய இ பவ க , சீரக த ணீ , இ ச ம எ மி ைச கல த த ணீைர வ தா , உட உ ண ைற .
பச உண ,எ லா ேநர களி வய ெதாட பான ப ர ைனயாக ம ேம இ கா . ச ல ேநர களி எ ண , மன ெதாட பானதாக
இ கலா . 'ேமா , ஜூ அ ' என, ைள அற உண கைள உ ெகா டாேல ேபா ; ேகாைடய ஏ ப பச ய ைமைய
ெவ வ டலா .
இ த பச ய ைமைய, பச ேய எ காத ந ைல எ ேறா, அ ஒ ப ர ைன எ ேறா வைக ப த யா . காரண , பச , எ லா ேநர களி
உணவ மீதான ேதடலாக ம ேம இ கா .
நீ ச , டான பான க , ளி ச யான உண க கான ேதட களாக டஇ கலா . அத அற ற களாக, நா வற ச , ெதா ைட
வற ச , அத க வய ப ேபா றைவ.
இ ப உட ,த ேதைவைய ஏதாவெதா வத த ெவளி ப வேத பச உண . ஆகேவ, இ த ெவய கால த , ெப பா ஏ ப
பச ய ைமயா , ப ர ைன இ ைல.

» த னமல த ப க

https://www.dinamalar.com/splpart_detail.asp?id=93&Print=1 1/2

Vous aimerez peut-être aussi