AUTODESCUBRIMIENTO

1. Observe el video y responda las siguientes preguntas:

● ¿Qué te paso al verlos?

Al ver el video pude sentir y entender esa capacidad que tenemos las personas de poder realizar
cambios en mejora de nuestra forma de vivir y que complementados con la aceptación del entorno
de personas que nos rodean, sin juzgar de cómo son o cómo actúan podremos también lograr el
cambio de estas.

● ¿Qué reflexiones te surgen?

Saber que muchas personas vivimos con una imagen errónea de cómo empezar a cambiar y mejorar,
cambiar uno mismo o ayudar a cambiar a los demás ya que existen etiquetas como “aléjate de las
personas toxicas” o “aléjate de las personas que no te suman” o también “el mundo es así y no va a
cambiar”, etc. Con el video visto nos ayuda a reflexionar cuán importante es la aceptación de otras
personas, del comportamiento de las actitudes de otras personas para el cambio de uno mismo y
para el cambio de estos. Además, La aceptación es la base del bienestar, por tanto, es
imprescindible trabajarla desde el principio. El concepto de aceptación es bastante complejo,
requiere de introspección, flexibilidad, apertura de mente y estar dispuesto al cambio.

● ¿Qué descubrimientos aparecen?

El descubrimiento más importante es saber que el cambio que se quiere realizar empieza por uno
mismo, teniendo en cuenta que para cambiar de una forma positiva no es necesario mostrar una
actitud de rechazo por aquellas personas que consideramos que tiene un comportamiento negativo,
al contrario, hay que hacerlos ver los cambios y las mejoras que existen en uno mismo; de esta
forma no solo cambiaremos nosotros, sino que también lograremos ser una imagen de superación
para los demás.

● ¿Se abren algunas nuevas posibilidades para ti?

2. Ejercicio de visualización
a) ¿Cómo te vez de aquí a 5 años respecto a liderar en tu trabajo o ser el trabajador que
quiere ser? (cuerpo, emociones, actitudes, pensamientos y logros, que dicen los demás)
 Con respecto a mi cuerpo pues estoy muy cómoda y muy orgullosa con lo que
soy y en 5 años no quiero cambiar ninguna parte de mi físico.
 En el plano emocional me veo como una persona que ama su trabajo y la
empresa para la cual labora, rodeada de personas trabajando a mi cargo con
mucho cariño y aprecio hacia mi persona.
 En 5 años me veo trasmitiendo una actitud positiva, ayudando a fortalecer sus
debilidades de mis trabajadores, comprendiéndome y comprendiendo a los
demás.
 En 5 años veo que tengo pensamientos positivos; con la idea de abrir nuevos
caminos, aventurarme con audacia a probar lo nunca antes intentado; es más
luchando aún a pesar de mis miedos para lograr lo que me propongo y
asumiendo los riesgos y las consecuencias de mis acciones.
  Con respecto a mis logros, veo que habré terminado una maestría y que estoy
llevando un doctorado en Gerencia de Obras; además visualizo que estoy
trabajando en una de las compañías más importante del Perú Graña Montero.

b) ¿Qué creencias, actitudes, emociones lo limitan para poder alcanzar sus sueños de líder
o ser el trabajador que quiere ser?

El miedo de alejarme de mi familia; de mis padres y hermana; porque seres maravillosos como ellos
no se vuelve a encontrar otra vez en la vida; además emociones como la ansiedad; de Vivir
esperando el futuro y adelantándose a los hechos es una de las sensaciones más desesperantes e
inútiles que puedan existir.

c) ¿Qué puede hacer para lograr dicho cambio?

Para lograr los cambios que yo me propongo lo primero es analizar cuáles son mis debilidades, de
esta manera trabajar en superarlas y descubrir mis fortalezas que sirva como pilar fundamental para
alcanzar tus sueños; otra de las cosas que puedo hacer es trabajar en mis objetivos con una mente
positiva para lograr lo que deseo y lo más importante es enfocarme en que los cambios que deseo
realizar y que estos sean para bien de tal modo que me ayuden a conseguir mis metas de mediano y
largo plazo. Por otro lado, también es importante partir de mi realidad; evaluar los resultados
obtenidos a través de mis acciones y sí lo que obtengo no me gusta debo cambiar de camino y
aprendizaje.

3. Resultados del test

Extrovertido 15 Introvertido 8

Juici J Juicioso 26 26 Perceptivo 6

Sensi Sensible 29 Intuitivo 3

Pens Pensador 30 Sentimental 0

CódigEESTJ: significa ser un administrador natural; teniendo las siguientes cualidades: orden, estructura; sociable,
perseverante, orientado hacía resultados, le gusta dirigir y organizar.
4. Escriba 3 valores que son significativos para usted, a tal punto que guían su vida.

● Empatía
● Perseverancia
● Compromiso

5. Escriba 4 fortalezas y 4 debilidades, además de logros alcanzados respecto a liderazgo o vida

laboral

FORTALEZAS DEBILIDADES LOGROS

PACIENCÍA DISPERSIÓN INGRESO A LA UCSS.

PROACTIVIDAD DUDA CERTIFICACIÓN DE

CURSOS
EMPATÍA PEREZA APRENDER A MANEJAR
MOTO
HUMILDAD PUNTUALIDAD LLEGAR CON BUENAS
CALIFICACIONES AL X
CICLO

6. Escriba las fortalezas y debilidades expuestas por sus compañeros.

FORTALEZAS DEBILIDADES LOGROS

La Honestidad El Resentimiento Entender Su Forma De
Pensar.
El Respeto La Dispersión Estudiosa

La Valentía La Duda Aprender a Conducir Moto.

La Planificación El Desorden Trabajar En Grupo

Apoyándonos Unos A Otros.
La Creatividad Impaciente Hicimos Reuniones Para
Lograr Una Mejor
Convivencia.
La Proactividad La Premura Buscamos La Motivación De
Cada Uno.
El Compromiso La Desconfianza Utilizar Sus Metas Como Las
Mías Propias.
7. Escriba el puntaje de liderazgo que obtuvo en la primera clase, sino participó como líder
pregúntese a que se debe y asígnese un puntaje

4.0 Puntos

8. Realice un consolidado de cómo es usted respecto a la vida laboral y su desarrollo en el

liderazgo.

FORTALEZAS DEBILIDADES CREENCIAS QUE LO

LIMITAN
La Honestidad La Desconfianza El Machismo.

El Respeto La Dispersión La Jerarquía De Trabajadores

La Responsabilidad La Duda Las Clases Sociales

La Planificación La Pereza La Empresa No Cambiará

Nunca
La Creatividad Impaciente Los Que Pisan A Los Demás
Son Los Que Tienen Éxito
Laboral.
El Orden La Premura Esperaré A Tener El Trabajo
Perfecto
La Planificación El Egoísmo No Volveré A Encontrar
Trabajo
9. Complete el siguiente esquema

10. Aceptación: Escriba frase de aceptación sobre usted mismo. Ejercicio de visualización Sobre
aceptación (hablarse en el espejo)

Lo difícil es aprender a vivir con libertad; por tal razón es importante no juzgar ni mutilar,
simplemente aceptar; es más admirar la fuerza de los seres que nos rodean y amar su naturaleza
y aún más no cuestionar ni reprochar lo que la naturaleza a cada quién reclama ser.

11. Elegir 3 actividades que realizará en estos 15 días para desarrollar su liderazgo

● Cambio de actitud.
● Levantarme con un espíritu de perseverancia y entusiasmo.
● Inteligencia emocional y empatía

12. Tarea
● Con mucho amor y curiosidad te invitamos a que leas el libro de la armadura del
caballero occidada y como si fuera un espejo permítete descubrir esta historia tomate
tú tiempo y reflexiona en lo siguiente.
 ● Trabajo grupal: Resumen del libro: El método para mejorar el rendimiento de las
personas.

1. ¿Qué aprendizajes descubres en la historia?

Lo que he podido aprender de esta lectura es cuán importante es la ética y la moral personal;
aprender que no tenemos que centrarnos en las grandes cosas simplemente, tenemos que aprender a
valorar cosas como una sonrisa, una flor, o el simple hecho de ser personas y estar vivos. El
caballero no valoraba a su familia antes de hacer ese viaje. ni tampoco a sí mismo (solo valoraba a
su armadura). y fue dándose cuenta con el tiempo que lo que realmente importa son las personas,
pues la armadura puede oxidarse, pero no la relación con los demás, si los cuidas y los valoras a
diario. porque muchas veces estamos intentando como realizar actos heroicos para agradar a los
demás y para tener una mejor aceptación por parte de ellos; descuidando la gente que nos rodea la
familia amigos; etc. Date tiempo para tus seres queridos es la fuente de la felicidad.
Además; comprender los símbolos de transformación que aparecen en este libro y estimular y
redescubrir el mundo simbólico fuera y dentro de uno mismo y tomar conciencia de nuestra propia
armadura y cómo liberarse de ella del miedo al fracaso y a las creencias que nos limitan; asimismo
vivir sin prisas ese proceso de aprendizaje llamado "la vida", porque, como dice el mago Merlín:
"no se puede correr y aprender al mismo tiempo". Por otro lado, el sendero de la verdad; implica
enfrentarse a nuestro yo interior, conocer con certeza lo que soy y de lo que soy capaz llegar al
conocimiento d uno mismo de virtudes y defectos. También nos enseña sobre el silencio que es un
motor importante para reflexionar y autoanalizarse uno mismo; por último, enseña a luchar por lo
que se tiene y se desea; hacer perseverantes luchar por nuestros sueños, metas a pesar de las
adversidades.

2. ¿Qué descubres al recorrer los castillos?

Tres puntos muy importantes que en la lectura estos son representados como castillos; el primero
nos muestra la importancia del silencio y que a través de este podemos descubrir nuestro yo interior,
nuestras necesidades, nuestras fortalezas, nuestras debilidades, etc. En este capítulo comprendí que
a veces es necesario estar solo con uno mismo y reflexionar sobre los actos pasados para así ser
mejores persona y no herir a la gente que nos rodea; asimismo, la importancia de entrar en contacto
con uno mismo y descubrir o descubrirse que es lo que realmente somos y que cambios podemos
realizar en nuestro yo interior para poder cambiar en mejora, por otro lado, en este punto también se
puede descubrir lo importante que es escuchar a los que no rodean y no encerrarse en un mundo
egocéntrico.

El segundo punto que nos muestra el conocimiento, en este capítulo aprendí que debemos sentir
amor propio antes de sentir amor de otras personas, además que debemos tener ambiciones que
salgan de nuestro corazón para alcanzar la felicidad ya que las ambiciones que salen de nuestra
mente solo nos permitirán alcanzar riquezas, pero no felicidad. Además, podemos entender que el
hecho de conocerse uno mismo automáticamente nos proporciona la sabiduría de poder reconocer
cuales son nuestros verdaderos sentimiento y no confundir la necesidad con el amor; como el
protagonista lo hace, el hecho de descubrir la verdad trae consigo el amor a esta y por ende un amor
propio y verdadero que es la base para amar a los demás ya que si no se ama primero uno mismo no
podrá amar a los demás, en este segundo punto también nos ayuda a descubrir dos tipos de
ambiciones; aquellas ambiciones malas que pasan o destruyen todo lo que está a su paso para
conseguir lo que uno desea y aquellas ambiciones buenas que para conseguir lo que uno quiere solo
toma lo necesario y que utiliza al respeto y a la empatía como uno de los principales valores.
 Y por último la voluntad y la osadía, el miedo y la duda son ilusiones, sólo la seguridad en sí
mismo nos permite salir adelante debemos confiar en nosotros mismos para enfrentar cualquier
obstáculo que la vida nos pueda poner en el camino aquí podemos descubrir que la verdad es el
conocimiento de uno mismo y que esta podemos utilizarlas como una fortaleza que nos pueda
ayudar a sobresalir, pues es importante también desprenderse de aquellos conocimientos que nos
limitan ya que como lo dice en la lectura si nos aferramos a lo conocido no podemos descubrir lo
desconocido; esto significa abrir nuevos caminos aventurarnos con audacia a probar lo nunca antes
intentado "si no puedes una vez, prueba de nuevo y si nuevamente no lo logras, vuélvelo a intentar,
una y otra vez hasta que puedas hacerlo".

3. ¿Se parece el protagonista del libro a ti? ¿En qué?

Sí; en la vida desde niños nos enseñan cómo hacer las cosas; en la escuela igual; es decir que nos
muestran un patrón como vivir la vida; dejando de lado nuestras fortalezas y para intentar algo
nuevo se necesita desafíos y enfrentarse a retos extraordinarios, con tal entusiasmo; pero nuestra
armadura de miedo al fracaso nos limita ya que; con los perjuicios y barreras no permite buscar
nuevos caminos, aventurarse; un ejemplo de ello es cuando el protagonista se encontraba en la cima
de la verdad y me parezco al él cuando trato de culpar a lo demás de las cosas que me pasa;
buscando responsables de mis resultados; cuando en realidad debemos aprender aceptar las cosas tal
y como son no debemos aferrarnos a lo conocido por el contrario debemos abrirnos a lo
desconocido y todo lo nuevo que nos ayude a aprender y a crecer como seres humanos, nunca
debemos culpar a los demás de lo que nos suceda debemos aceptar nuestros errores; porque a través
de ellos buscar que indicadores me llevaron a toma esas acciones y con ello cambiar de acciones o
de sistema.

4. ¿Qué desearías cambiar en ti si pudieras?

Lo que quería cambiar de mí, es mi modo tan estricto de ver la tal vez sería bueno ser un poco más
flexible conmigo y con la sociedad. Además de un desahogo emocional; desahogar tensiones llorar;
para oxigenar espacios y retirar ese oxido que no nos deja brillar. También tomar conciencia de lo
importante que son los seres humanos que nos rodean la familia los amigos; que muchas veces por
estar ocupados en cosas superficiales; nos damos cuenta que ellos ya no están y por último tener un
escucha activa apreciar el momento presente. desearía aceptarme, en todas mis facetas y poder
trabajar en el autoconocimiento, y lograr como el Caballero, volverse uno con el universo.

NOMBRE: Yuleysi Guevara Colunche