 INFANCIA : PRIMER AÑO DE VIDA

 NIÑEZ : COMPRENDE ENTRE EL FIN DE LA

INFANCIA Y EL INICIO DE LA ADOLESCENCIA

 ADOLESCENCIA : INICIA CON LA PUBERTAD

(CARACTERISTICAS SEXUALES SECUNDARIAS) ,
CULMINA , CON LA CONCLUSION DEL
CRECIMIENTO Y PROCESOS DE DESARROLLO ,
COMO LA ALTURA DEFINITIVA
PEÑA, CAÑOTO y SANTALLA
 El entrenamiento de niños y jóvenes es
posible y recomendable siempre que se
ajuste a las posibilidades y limitaciones de
cada edad y sexo. Para ello es
absolutamente necesario el respeto a las
posibilidades de adaptación a la edad y a
la individualidad, lo cual implica considerar
en todo momento las posibilidades
biológicas, el talento, la motivación y la
disposición del niño para lograr resultados
óptimos (Fernando Navarro Valdivieso).
 En las últimas décadas se ha producido un
aumento significativo del volumen y la
intensidad del entrenamiento de los
deportistas en crecimiento. Lo que trajo
aparejado que diversas asociaciones
científicas relacionadas con el deporte,
alertaran sobre el riesgo que esto conlleva.
Un entrenamiento excesivo podría tener un
efecto adverso sobre el crecimiento
establecido genéticamente para una
persona y, en general, sobre su normal
desarrollo (Cooper 1994, Warren y
Shangold 1997).
 Es imperativo que los profesionales que
trabajan en el orden del deporte infantil y
juvenil den cuenta de los procesos
relacionados con el crecimiento, desarrollo
y maduración.
 La estatura depende fundamentalmente
de la carga genética, no así el peso y
más específicamente la composición
corporal, que son influenciados por
factores ambientales, como la
alimentación y la actividad física.
 CRECIMIENTO :INCREMENTO DEL TAMAÑO
DEL CUERPO O DE CUALQUIERA DE SUS
PARTES
 DESARROLLO :DIFERENCIACION A LO LARGO
DE LINEAS ESPECIALIZADAS EN DE FUNCIÓN , Y
POR LO TANTO REFLEJA LOS CAMBIOS
FUNCIONALES QUE TIENEN LUGAR CON EL
DESARROLLO
 MADURACION :PROCESO DE ADOPCION DE
LA FORMA ADULTA Y DE LLEGAR A SER
PLENAMENTE FUNCIONAL , Y SE DEFINE POR EL
SISTEMA QUE SE ESTE CONSIDERANDO
 En las Ciencias del Deporte, la madurez
de un individuo es evaluada a través del
grado de desarrollo somático, sexual y
óseo. Aunque ninguno de ellos, de
manera aislada, nos da una completa
descripción del tempo de crecimiento y
maduración, existe una alta
concordancia entre ellos (Beunen,
1989).
 EDAD CRONOLOGICA

 EDAD ESQUELETICA

 EL NIVEL DE MADUREZ SEXUAL

 DESARROLLO SOMATICO
 La estimación del grado de madurez puede ser
calculada por medio de radiografías (edad ósea)
evaluando las características de los centros de
osificación

 Esta evaluación lleva a la obtención de una “edad

ósea”que luego se compara con la edad
cronológica del niño.
 La madurez esquelética puede ser calculada por
distintos métodos.
 Los más recomendables son el de
Greulich& Pyle que consiste en un atlas
de radiografías en distintasetapas
madurativas, y el de Tanner &
Whitehouseen el que se asigna a cada
hueso un puntaje proporcional al
estadio madurativo; así la edad ósea se
obtiene sumando el puntaje de cada
hueso.
 Ambas requieren solamente una
radiografía de mano y muñeca
izquierda.
Antes de la pubertad no hay diferencia
entre mujer y varon en cuanto a peso
,talla , masa magra , masa muscular ,
circunsferencia

En la pubertad se generan las diferencia

por causas endocrinas(hormonales).
Lo que produce :En el hombre se desarrollan
los testiculos ,aumenta la secrecion de la
testoterona,lo que produce
 huesos mas fuertes

 Mayor sintesis proteica

 Mayor masa muscular

 Mayor niveles de fuerza

En la mujer desarrollan los ovarios
,aumenta la secrecion de la estrogeno,lo
que produce
 ensancha pelvis

 Aumenta los depositos de grasa en

musculos y caderas
 Ciclo menstrual
 Caracteristicas sexuales femeninas
 La valoración de la madurez sexual está
basada en el estudio del desarrollo de
los caracteres sexuales secundarios: el
desarrollo del pecho y menarca en
niñas; el desarrollo de pene y testículos
en niños, y el vello pubiano en ambos
sexos.
 Tanner ha desarrollado un método de 5
estadios para valorar la madurez sexual
 No todos maduran a la misma edad ,
hay diferencias individuales , ya sea en
lo que es edad osea , sexual o somática
 CARACTERISTICAS DEL DESARROLLO SEXUAL

MUJERES VARONES
EVENTO RANGO EVENTO RANGO

B2 10.6 - 11.4 G2 11.0 - 12.4

PH2 10.4 - 12.1 PH2 12.2 - 13.4
B3 11.2 - 12.6 G3 12.7 - 13.4
PH3 11.9 - 13.1 PH3 13.1 - 13.9
PHV 11.5 - 12.1 G4 13.4 - 14.7
PH4 12.5 - 13.5 PHV 13.8 - 14.1
B4 12.2 - 13.8 PH4 13.9 - 15.1
M 12.8 - 13.5 G5 14.6 - 17.3
PH5 13.9 - 15.2 PH5 14.9 - 16.1
B5 13.7 - 15.6

MALINA 89’
 Las niñas inician el crecimiento mamario en
promedio de 10.8 años con una variacion
entre los 8.3 y 13.3 años.
 La menarca se produce en promedio a los
12.5 años +/- 2.2 años
 La manarca es un evento fenomeno tardío
del desarrollo sexual , luego de esto , las
niñas crecen entre 3 y 10 cm
 Los niños inicia su desarrollo sexual
(crecimiento testicular) , a los 11.8 años de
promedio , con una variación entre 8.9 y
14.7 años
 El 100%Los niños normales experimentan el empuje
de crecimiento puberal en estatura , despues que
aparecen , los primeros signos de desarrollo
testicular
 El 97% de la niñas lo experimenta despues de
haber aparecido los primeros signos de desarrollo
mamario
 Si vemos un niño que todavia no presenta rasgos
de o signos de desarrollo sexual puberal , lo mas
probable es que le que por delante todo el
empuje de crecimiento puberal
 Durante el desarrollo de los eventos puberales , se
produce siempre un crecimiento muscular , de
todos los segmentos y organos corporales
 El crecimiento maximo (velocidad pico)
del largo de las piernas , ocurre al
principio de la explosion del crecimiento,
es anterior al crecimiento de talla
sentado( medida del tronco)
 El pico de velocidad de crecimiento en
peso se produce despues del de altura
 Hace referencia al crecimiento físico o
crecimiento corporal.

 Depende de dos factores :

1) carga genética
2) alimentación
 La curva tiene una pendiente
pronunciada en los primeros años de
vida , se hace progresivamente menos
empinada hasta la adolescencia ,
etapa en la que se observa un gran
aumento de altura (empuje puberal de
crecimiento), seguido por un
aplanamiento progresivo , hasta
alcanzar la altura de adultez.
 La curva podra mostrar mayor o menor
altura , pero siempre sera de forma
similar , a la de la figura.
 Primer año 25 cm/año
 Segundo año 12 cm/año
 Tercer año 10 cm/año
 Cuarto año 8 cm/año
 Cuarto año-inicio puberal 4.5- 7 cm/año
 Empuje puberal de crecimiento de
mujeres : 12 años , con una variaciones
de entre los 10 y 14 años (alrededor de
9cm )

 Empuje puberal de crecimiento de

varones : 14 años , con una variaciones
de entre los 12 y 16 años (alrededor de
10cm)
 No todos alcanzan la altura adulta a la
misma edad
 El pico de velocidad de crecimiento en
peso se da :
 En varones a los :14.5 años
 En mujeres a los 12 años
 El índice de masa corporal (IMC) es un
indicador simple de la relación entre el
peso y la talla que se utiliza
frecuentemente para identificar el
sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se
calcula dividiendo el peso de una persona
en kilos por el cuadrado de su talla en
metros (kg/m2).
 Adultos
 En el caso de los adultos, la OMS define el
sobrepeso y la obesidad como se indica a
continuación:
 sobrepeso: IMC igual o superior a 25.
 obesidad: IMC igual o superior a 30.
 El IMC proporciona la medida más útil del
sobrepeso y la obesidad en la población, pues
es la misma para ambos sexos y para los
adultos de todas las edades. Sin embargo, hay
que considerarla como un valor aproximado
porque puede no corresponderse con el
mismo nivel de grosor en diferentes personas.
 En el caso de los niños, es necesario tener en
cuenta la edad al definir el sobrepeso y la
obesidad.
 En niños considerar :
 Percentilo 85-96: considerar sobrepeso o
 Percentilo ≥ 97: considerar obesidad.
 10-12 % del peso corporal al nacer es
grasa.
 El 15 % del peso corporal llegar a la
madurez fisica en los hombres es grasa y
el 25% en la mujeres
 Esta diferencia entre sexos , como
tambiel la observada en la masa
muscualr se da fundamentalmente por
diferencias hormonales
 El 25% del peso corporal al nacer en el hombre
corresponde a masa muscular , hasta el 40%
en la edad adulta.
 Una gran ganancia de masa muscular tiene
lugar cuando el ritmo de desarrollo muscular ,
llega a la edad a la pubertad ,esto
corresponde a casi un decuplicacion de la
testosterona (x 10)
 Las niñas no experimentan una aceleración
tan rápida del crecimiento muscular , peso su
masa continua incrementandose , aunque
mucho mas lenta que los niños (diferencias
hormonales)
 Lamasa muscular llega a su nivel maximo entre
los 16 y 20 años en mujeres y entre los 18 y 25
años en hombre , a menos que se incremente
a través de dieta , ejercicio o ambos