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MIS HABILIDADES
PARA LA VIDA
Incorporando
Mis Habilidades para la Vida
Introducción
De acuerdo con los conocimientos adquiridos en las
lecciones anteriores frente a la clasificación, concepto
e importancia de las Habilidades para la Vida, su ciclo
de aprendizaje y las estrategias para fortalecerlas en
sus dimensiones personal, social y laboral, en la
cuarta y última lección se presentará la interacción
entre las dimensiones de las Habilidades para la Vida,
así como la importancia de aplicarlas en las
situaciones cotidianas con el objetivo de profundizar
en herramientas para establecer la construcción de un
cronograma que evidencie la necesidad de cultivar la
conciencia de mejora continua en relación con las
Habilidades para la Vida.
ESTRUCTURA DE CONTENIDOS
Pag.
1. Relación entre las Habilidades para la Vida. 4
Glosario. 18
Bibliografía. 19
MAPA CONCEPTUAL
autoevaluación.
Construcción de un plan de
trabajo:
Concepto, importancia y toma de
Mis Habilidades para la Vida
DESARROLLO DE CONTENIDOS
OBJETIVOS DE LA LECCIÓN:
Habilidades
Personales
Habilidades Habilidades
Sociales Laborales
¿Qué es?
De acuerdo con los tips presentados para la generación de procesos
de autoevaluación orientados al mejoramiento, a continuación se
presenta una herramienta que permitirá identificar el estado de
algunos aspectos de la vida y su grado de satisfacción con respecto a
las dimensiones personal, social y laboral.
Importancia
Para realizar seguimiento a las acciones de
mejora y resultados adquiridos en las diferentes
dimensiones se puede utilizar la aplicación de
esta herramienta cuantas veces se considere
necesario, de acuerdo a los tiempos
establecidos para lograr la identificación de
avances en relación con las metas y objetivos
propuestos.
¿Cómo hacerlo?
Para realizar el diligenciamiento de la
herramienta, se deben considerar los aspectos
de la vida más relevantes sobre los cuales se
realizará el ejercicio, generalmente pueden ser
7 a 10 dependiendo del interés y propósito de
cada persona. Esta herramienta se puede
realizar cambiando cuantas veces se considere,
los aspectos a evaluar, lo anterior permitirá
obtener una mayor representación del esquema
en relación con la autoevaluación realizada en
aspectos que representan las diferentes
dimensiones de la vida (personal, social y
laboral).
Incorporando
Mis Habilidades para la Vida
Crecimiento Personal
Espiritual Negocios/Estudio
Finanzas
Familia
Amor Salud
Recreación/Diversión Amigos
Incorporando
Mis Habilidades para la Vida
Crecimiento Personal
Espiritual Negocios/Estudio
Finanzas
Familia
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
Amor Salud
Recreación/Diversión Amigos
Incorporando
Mis Habilidades para la Vida
Crecimiento Personal
Espiritual Negocios/Estudio
Finanzas
Familia
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
Amor Salud
Recreación/Diversión Amigos
Incorporando
Mis Habilidades para la Vida
Crecimiento Personal
Espiritual Negocios/Estudio
Finanzas
Familia
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
Amor Salud
Recreación/Diversión Amigos
Incorporando
Mis Habilidades para la Vida
Crecimiento Personal
Espiritual Negocios/Estudio
Finanzas
Familia
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
Amor Salud
Recreación/Diversión Amigos
Incorporando
Mis Habilidades para la Vida
Mi Rueda de la Vida
Crecimiento Personal
Espiritual Negocios/Estudio
Finanzas
Familia
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
Amor Salud
Recreación/Diversión Amigos
Importancia
Los planes de trabajo permiten generar
conciencia y reflexión sobre lo elementos de tu
entorno, que a su vez redimensionan los
objetivos orientándolos a maximizar los
resultados y permitiéndote estar preparado para
iniciar nuevos proyectos en pro de alcanzar tu
propósito de vida.
¿Cómo hacerlo?
A través de 8 pasos básicos se construye el plan
de trabajo de las Habilidades para la Vida y de
esta manera aplicar las estrategias necesarias
para promover y fortalecer el desarrollo de las
mismas en las dimensiones personal, social y
laboral. Todos los resultados que se alcancen,
impactarán positivamente en el entorno,
generando mayores posibilidades y
herramientas para superar los retos de la vida
diaria:
Incorporando
Mis Habilidades para la Vida
3. Identificar
las Habilidades para la Vida que aportan
en el cumplimiento de cada objetivo, meta o sueño.
1 semana
1 mes
3 meses
Incorporando
6 meses
Social
1 año
2 años
1 semana
Mis Habilidades para la Vida
1 mes
3 meses
6 meses
Laboral
1 año
2 años
Incorporando
Mis Habilidades para la Vida
GLOSARIO
A
Actitud: Es el resultado del convencimiento íntimo que lleva a una persona
a una actuación a favor o en contra, ante una situación determinada. Tiene
que ver con los valores, los principios y la motivación. Aquí juega un impor-
tante papel la voluntad de cambio; ejemplos de actitud se observan en las
formas como las personas responden ante una agresión verbal con una acti-
tud desafiante, tolerante.
E
Empatía: Considerada como la habilidad con la cual las personas aprenden a
ponerse en la situación de otros, entendiendo así la realidad de los demás, lo
que ayuda a aceptar las diferencias y a impulsar la solidaridad.
Incorporando
Mis Habilidades para la Vida
G
Gestión de conflictos: La gestión de conflictos es la actividad orientada a
prevenir o contener la escalada de un conflicto o a reducir su naturaleza
destructiva, con el fin último de alcanzar una situación en la que sea posible
llegar a un acuerdo o incluso a la resolución del propio conflicto.
H
Habilidades para la Vida: Consisten en una serie de destrezas
psicosociales que facilitan que las personas se realicen en todos los ámbitos
de su vida; están orientadas a promover aptitudes y actitudes necesarias
para desempeñarse y relacionarse en los ámbitos personales, educativos,
laborales y/o sociales. Todo ello con el objetivo de promover el bienestar
físico, mental y social de quienes las desarrollan.
I
Imagen personal: Es la imagen que ofrecemos a los demás. La manera
cómo el otro nos percibe. Está relacionada con la buena presentación
personal. "Cuando la persona se presenta arreglada y bien aseada, tiene
mayor posibilidad de acercamiento, entendimiento e impacto positivo hacia
los demás”.
M
Manejo de emociones: El manejo de emociones es la facultad que tienen
las personas para expresar lo que se siente y lo que se piensa de manera
oportuna y de modo que no se afecte la propia integridad y la de quienes nos
rodean.
Incorporando
Mis Habilidades para la Vida
O
Orientación al servicio: “Deseo de satisfacer a los clientes con el compro-
miso personal para cumplir con sus pedidos, deseos y expectativas. Implica
preocuparse por entender las necesidades de los clientes y dar solución a
sus problemas”.
P
Perseverancia: La perseverancia es la capacidad que tienen las personas
para superar obstáculos, la persistencia y la capacidad de trabajar duro en
tareas de larga duración, aún en ausencia de recompensa.
Resiliencia El término procede del latín, resilio (re salio), que significa
volver a saltar, reanimarse. Asimismo, distinguen dos componentes en la
resiliencia: la resistencia frente a la destrucción, esto es, la capacidad de
proteger la propia integridad bajo presión y, la capacidad para construir un
conductismo vital positivo, pese a circunstancias adversas.
Incorporando
Mis Habilidades para la Vida
T
Toma de Decisiones: La toma de decisiones es el proceso de aprendizaje
natural o estructurado mediante el cual se elige entre dos o más alternati-
vas, opciones o formas para resolver diferentes situaciones o conflictos de la
vida, familiar, laboral o social.
Incorporando
Mis Habilidades para la Vida
BIBLIOGRAFÍA