REQUISITOS PARA INVESTIRSE COMO LÍDER JUVENIL

Se requiere de una persona capacitada para comprobar la habilidad del candidato. Esta
persona ha de ser aprobada por el Asociado J.A. de la Asociación/Misión y pudiera ser el
pastor de la iglesia local, un maestro, pastor asociado, Guía Mayor, Consejero local de
Jóvenes, el líder la Sociedad de Jóvenes, o el Presidente de la Federación de Jóvenes.

PREREQUISITOS

Haber alcanzado los dieciséis años de edad y ser miembro bautizado de la Iglesia Adventista
del Séptimo Día.
1. Haber completado las 10 horas de entrenamiento del Curso Ministerio Juvenil.
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2. Mantener un informe diario de lecturas devocionales por lo menos seis meses, siguiendo
un programa que le ofrezca recompensa espiritual benéfica. Incluya en la lista de informe
las referencias que usó, la relación aplicada a su vida y lo que ha podido captar de las
promesas o instrucciones a seguir que Dios le ha revelado por este medio. Haga referencia
a los libros del Espíritu de Profecía, la devoción matutina, los diferentes cursos de lectura
de la Biblia como la serie Encuentro, etc.

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3. Aprobar los exámenes del curso "Verdades Bíblicas" (Doctrinas Bíblicas). Escoja por lo
menos una doctrina de nuestra iglesia y en forma escrita:

a. Muestre que Cristo es el centro de esta doctrina.

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b. Mencione algunas maneras de como esta doctrina afecta su vida diaria.

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4. Haga una de las siguientes cosas:

a. Complete la especialidad en Capacitación física para jóvenes adventistas.

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b. Complete la especialidad en nutrición para los jóvenes adventistas.

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1. Después de haber leído el libro MENSAJE PARA LOS JÓVENES, y por lo menos algún otro libro
relacionado con el ministerio juvenil de su gusto, dialogue con uno o más jóvenes acerca de por lo
menos dos de los siguientes tópicos en relación a la los asuntos de actualidad que tienen que ver
con los jóvenes adventistas:

• Música

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• Vestimenta Cristiana

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• Salud y temperancia

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• La televisión y el teatro

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• Noviazgo y matrimonio

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• Recreación y diversión

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• Ambiciones para una carrera profesional

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• Relación al gobierno y servicio militar

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2. Después de haber completado el diálogo antes referido, haga un resumen de un párrafo sobre
las conclusiones a las que ha llegado enfatizando un propósito cristiano positivo.

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1. Complete y apruebe el examen del curso "Nuestra Herencia" (Historia denominacional).
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2. Haga una de las siguientes cosas:

a. Enseñar la lección de Escuela Sabática a un grupo de jóvenes durante un trimestre.

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b. Servir como dirigente de una Sociedad de Jóvenes, Escuela Sabática, Federación de

Jóvenes o cualquiera otra actividad parecida de la iglesia o un plantel estudiantil durante
un mínimo de tres meses.

Firma Fecha
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3. Haga una de las siguientes cosas:

a. Planear y dirigir / ayudar en una semana de oración, o un retiro espiritual durante un fin
de semana. Siempre que sea necesario sub-dividir el grupo.

Firma Fecha
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b. Planear y dirigir por lo menos dos actividades recreativas con un total de por lo menos
seis horas. Siempre que sea necesario sub-dividir el grupo.

Firma Fecha
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1. Después de haber estudiado la Biblia y las enseñanzas del Espíritu de Profecía sobre los
dones espirituales, resuma en breve la manera que sus dones puedan ser usados en forma
benéfica en el ministerio de la juventud (Efesios 4:11,12 - 1 Cor. 12:28).
 Firma Fecha
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2. Escoja una de las siguientes maneras de llevar una o más personas a Cristo:

a. Organizar y hacer la presentación de los sermones para una campaña evangelística

durante el período de 10 noches, haciendo gran énfasis en Cristo como el centro de las
verdades de la Biblia.

Firma Fecha
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b. Pertenecer al Equipo Juvenil de trabajo Voluntario por un mínimo de doce semanas.

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c. Servir como Estudiante Misionero.

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d. Participar en una actividad de Ministerio Juvenil de la Asociación/Misión por un mínimo

de 10 a 12 semanas en tiempo de vacación.

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e. Dirigir una serie de estudios bíblicos cubriendo por lo menos 15 diferentes tópicos de
doctrina poniendo a Cristo como centro de las mismas.

Firma Fecha
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f. Dirigir o ayudar en un proyecto para la comunidad de por lo menos 10 días en lo que se

presente algún plan de Mejoras en el vivir.

Firma Fecha
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 Himno Líderes Juveniles

Marchemos juventud por la senda de la cruz

Imitemos al Señor Jesús en todo su

Esplendor

Coro

Los líderes están aquí

Proclamad y rendir los talentos al Señor

Los líderes están aquí Proclamad y rendir los talentos al Señor

II

Soy Líder del Señor y por eso estoy aquí

Levantad y Proclamad al Rey, hay mucho por

hacer

(Coro)
 Nutrición básica I

1. Haga una lista de 4 grupos de buenos alimentos. Diga la cantidad de raciones que
se requieren diariamente de cada uno de ellos. ¿Por qué es importante que la
alimentación sea equilibrada?
Los 5 grupos de buenos alimentos
PROTEÍNAS: Función: Formar y reparar los tejidos del cuerpo. Comprenden el 15 al
20% de las calorías diarias. Fuentes: Legumbres, carne, lácteos, huevos, oleaginosas,
etc.
CARBOHIDRATOS: Función: Proveer energía al cuerpo. Comprenden el 60 al 70% de
las calorías diarias. Fuentes: Pan, arroz, cereales, frutas, miel, papas, etc.
GRASAS: Función: Aportan energía y ayudan a absorber vitaminas liposolubles (A,
D, E, K). Comprenden el 15 al 20% de las calorías diarias. Fuentes: Nueces,
almendras, maní, germen de trigo, aceites vegetales, girasol, etc.
VITAMINAS: Intervienen en todas las funciones del cuerpo, desde la formación del
cabello, las uñas, hasta la regulación del metabolismo y la activación de la función
celular.
MINERALES: Función: Formación de huesos, dientes y regulan el funcionamiento de
los músculos y los nervios. Muy importantes son: Fósforo, magnesio, calcio, hierro,
potasio, etc. Fuentes: Espinaca (Fe), nueces (Fe), girasol (P), leche (Ca), bananas
(Mg), naranjas (K), Tomate (K), etc.
Porciones diarias

Grupo 1

o CEREALES: Incluido el pan, 6 a 10 porciones.

o HORTALIZAS: 2 porciones.
o FRUTA FRESCA: 3 porciones.
o FRUTOS SECOS: 1 porción (un puñado).

Grupo 2

o ALIMENTOS PROTEÍNICOS: 1 porción (un plato de...)

o LÁCTEOS: 2 porciones.

Grupo 3
GRASAS: 2 o 3 cucharadas de aceite de oliva de semillas.
 Las células de nuestro cuerpo se renuevan cada día. Nacen y mueren y cada célula
nueva se alimenta de los nutrientes que recibe de lo que nosotros ingerimos cada
día. Por lo tanto he aquí la importancia de ingerir una dieta equilibrada y a
conciencia.

2. Explique la diferencia que existe entre los siguientes regímenes alimentario:

o Lacto-ovo-vegetariano
o Ovo vegetariano.
o vegetariano
o LACTO-OVO-VEGETARIANO: Consume lácteos y huevos. No consume carne.
o LACTO-VEGETARIANO: Consume lácteos. No consume huevos, ni carne.
o VEGETARIANO: No consume lácteos, huevos, ni carne.
3. Prepare un menú Lacto-ovo-vegetariano equilibrado para dos días, que abarque
los cuatro grupos de alimentos.

Menú Lacto-ovo-vegetariano para un día

DESAYUNO: 1 taza de cereal completo (granola), 1 taza de leche o yoghurt, 1 vaso
de jugo de naranja, 1 manzana.
Opcional: pan integral con queso, crema y miel.
ALMUERZO: Aquí hay dos opciones

1. Arroz, polenta, fideos o papas al horno o hervidas (1 porción) + pascualina

(1 porción). Ensaladas de zanahoria, tomate y repollo.
2. Guiso con variedad de legumbres (proteínas) + zapallo al horno con
cebollita. Ensaladas verdes, rojas y amarillas.

CENA: Sopa de arvejas partidas + pan integral con queso crema + mandarina u otra
fruta o compota de fruta seca.

¿Por qué otros nombres se conocen las vitaminas B1 y B2?

Tiamina (Vit B1): Es esencial para las funciones del sistema nervioso. Fuentes: Todas
las frutas y cereales integrales.

Riboflavina (Vit B2): aFavorece el crecimiento del organismo, catalizando las

reacciones químicas necesarias para el aprovechamiento de los carbohidratos y las
proteínas. Fuentes: Todos los vegetales especialmente nueces y otros frutos secos,
germen de trigo y levadura de cerveza.

Haga una lista de por lo menos 3 fuentes importantes de alimentos que contengan
los siguientes nutrientes:

o Vitamina A: Tomate, pimiento, acelga, zanahoria, melón, mango, etc.

 o Vitamina B1 y B2: Frutas y cereales integrales, nueces y otros frutos secos,
germen de trigo y levadura de cerveza. Zanahorias, Espinacas, Lechugas.
o Vitamina C: Naranja, tomate, cebolla, coliflor, Kiwi, etc
o Hierro: Yogurt, espárragos, nueces, puerros, espinacas, porotos negros,
cacao, lentejas, etc.
o Calcio: Leche, mantequilla, yema de huevo, luz solar.
¿Por qué es importante beber bastante agua c/día? ¿Cuánta agua se debería beber por
día?

El 50 al 65% de nuestro cuerpo está compuesto de AGUA. El 75% de los músculos es

agua y aún nuestros huesos contienen un 20% de este elemento. De los 60 billones
de células que constituyen nuestro cuerpo, cada una necesita líquido. En cada
movimiento que realizamos con nuestro cuerpo usamos agua. Todas las reacciones
químicas de nuestro cuerpo se realizan en un medio líquido. Debemos beber como
mínimo entre 7 y 8 vasos de agua pura por día, aproximadamante 2 litros de agua.

Nombre tres enfermedades, comunes que se pueden controlar por medio de una
alimentación adecuada.
o Cáncer: de todo tipo.
o Gastritis: úlcera péptica y pancreatitis.
o Trastornos en la vesícula: Cálculos (litiasis).
o Enfermedades cardiovasculares: Arteriosclerosis e hipertensión arterial.
o Diabetes mellitus tipo 2.
¿Cuál es la diferencia que existe entre la harina integral y la blanca, y cuál de las dos tiene
mayor valor alimenticio? El valor alimenticio de la harina integral

El 77% de la vitamina B, el 60% del calcio, el 70% del fósforo y el 75% del hierro
contenidos en el grano integral, al refinar las harinas, pasan a ser alimento para
vacas y cerdos que crecen más fuertes y saludables que nosotros.

La alimentación rica en fibras

Las fibras son un elemento muy importante para el buen funcionamiento de nuestro
sistema digestivo, ya que son éstas las que estimulan el movimiento de las cilias
intestinales (vellosidades que se encuentran en la pared del intestino delgado),
quienes tienes por función movilizar el contenido intestinal. Si la dieta es pobre en
fibras, este contenido de desechos permanecerá mayor tiempo en el intestino,
eliminando toxinas que pasarán al torrente sanguíneo produciendo cefaleas y
malestar general. Con el tiempo producirán irritación y lesión de la pared del
intestino lo cual puede llegar a la formación de células cancerígenas lo que daría
como resultado el cáncer de colon. Sin ir muy lejos constipación y otros problemas.
Por lo tanto podemos decir que las frutas funcionan como la escoba del organismo.
L a podemos encontrar en los cereales integrales, las frutas y las verduras.
 DATOS PERSONALES

NOMBRES_______________________________

APELLIDOS______________________________

FECHA DE NACIMIENTO _________________

LUGAR__________________________________

CEDULA DE IDENTIDAD__________________

ESTADO CIVIL_________________

GRUPO SANGUINEO_________

FECHA DE BAUTISMO_________________________________

PROFESION ACTUAL__________________________________

DIRECCION___________________________________________

________________________________TELEFONO____________

SOY MIEMBRO DEL CLUB ________________________________

DE LA IGLESIA ADVENTISTA _______________________________

DEL DISTRITO ________________________ ZONA _______________

HE RECIBIDO INVESTIDURA DE LAS CLASES DE

_________________________________________________________

FIRMA ____________________________________________________