Disociación de Movimientos

La
habilidad para realizar movimientos independientes con diferentes partes del cuerpo, nos
aporta un mejor dominio y control cuerpo-mente.

El hecho de disociar las estructuras que suelen moverse simultáneamente incrementa el control
de los movimientos del cuerpo y su eficiencia.

Cómo utilizar los diferentes elementos 
del cuerpo y su integración en el movimiento para
perfeccionarlo:

Gira algunas veces la cabeza a la derecha y a la izquierda, toma conciencia hasta dónde llegas
cogiendo un punto de referencia y toma conciencia de tu amplitud de movimiento tanto hacia
un lado como hacia el otro.

Estirar el brazo derecho hacia delante a la altura de los ojos y llevarlo lo más lejos posible hacia
la izquierda sin forzar el movimiento. La alineación de los ojos y de la mano determina un
punto de referencia.

Partiendo de la misma posición: llevar el brazo derecho hacia la izquierda girando al mismo
tiempo la cabeza hacia la izquierda. Los ojos siguen el movimiento de la mano derecha. Repetir
el movimiento varias veces. Se llega a un punto de referencia situado más a la izquierda.

Disociar el movimiento del brazo derecho del de la cabeza. Al mismo tiempo que el brazo
derecho va hacia la izquierda, girar la cabeza hacia la derecha. Repetir el movimiento varias
veces. Comenzar de nuevo el movimiento del principio. Se encuentra el punto más lejos hacia la
izquierda.
Disociar el movimiento de los ojos del de la cabeza: girar hacia la izquierda el brazo derecho, el
tronco y la cabeza y dirigir la mirada hacia la derecha. Repetir varias veces el movimiento.
Siempre sin forzar, recomenzar el movimiento del principio; se obtiene un punto de referencia,
más lejos hacia la izquierda.

La disociación del movimiento de los ojos, de la cabeza y del miembro superior derecho
permite un incremento de la amplitud del movimiento de rotación de la cabeza. La extensión
del movimiento al tronco aumenta aún más esta amplitud y mejora el movimiento de la cabeza.

Hacerlo con el brazo izquierdo.

Disfruta de las nuevas sensaciones y si te gustó, comparte!

♥ Recuerda leer, las pautas a seguir, antes de empezar cualquier lección.

=========ASCDAS

Disociación Del Movimiento

1038 palabras 5 páginas
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DISOCIACIÓN DE MOVIMIENTO Se pone el acento en los
diferentes elementos que componen la acción: dominio de los
elementos espaciales, perfeccionamiento del control motor,
dominio temporal. Los siguientes ejercicios incluyen las
progresiones sugeridas por Bucher:
1-Coordinación dinámica de los miembros superiores.
2-Coordinación dinámica de los miembros superiores e inferiores.
3-Coordinación dinámica y postural.

1-Coordinación dinámica de los miembros superiores: Se

presentan divididos en: a)Movimientos continuos de balanceo y
circunducción. b) Movimientos fraccionados (posiciones
segmentadas).
a)Movimientos continuos de balanceo y circunducción. El balanceo
y la …ver más…
3- Con creación de los ejercicios por el propio niño: Requiere que
el niño mismo prepare una serie de ejercicios y que los describa
verbalmente y/o los dibuje en forma esquemáticamente (para niños
mayores). Una vez que demuestra que es capaz de crear
ejercicios , se le pueden dar ciertas condiciones a la serie de
ejercicios que pretenda preparar, por ejemplo: simétricos,
alternados o disociados.
2- Coordinación dinámica de los miembros superiores e inferiores:
Serie de movimientos donde se combinan los movimientos de los
miembros superiores con las diferentes modalidades de marcha:
-Caminar en punta de pie, siguiendo un ritmo impuesto y,
simultáneamente, realizar una serie de cuatro movimientos
simétricos.
-Caminar elevando las rodillas y efectuar una serie de cuatro
movimientos alternados.
-Caminar retrocediendo mientras se efectúa un movimiento
simétrico de balanceo en el plano lateral. Alternar, en forma
regular, la serie de movimientos y la marcha.
3- Coordinación dinámica y postural: Se refieren a serie de
movimientos de los miembros superiores, combinadas con
variaciones de la posición de miembros inferiores: Efectuar
movimientos de las piernas y de los brazos en planos diferentes,
con las siguientes modalidades:
========DCSA

Pues la disociacion, es hacer dos movimientos totalmente opuestos pero que son
combinables, por ejemplo, puedes estar moviendo las caderas y al mismo tiempo
aplaudir y estar parado en un pie, o en danza folklorica, la mujer es el ejemplo maximo
de la disociacion, puesto que ella zapatea a un ritmo, lleva un faldeo con ambas
manos y al mismo tiempo va con la cara hacai el frente, o sea que utiliza su cuerpo en
movimiento en difernete manera pero que es armonico,
tambien puede ser que tomes tu brazo derecho y escribas y con la otra mano toques
las castañuelas, o con la izquierda haces un movimiento de giros y con la derecha
otroa movimiento diferente, quiza en lineas.parece dificil pero cuando tienes el cuerpo
disciplinado, entonces lo haras
========SAXCA

Disociación y expresión corporal.

28 enero, 2017 Arte&VidaJT Sin categoría

¡Buenas chicos!
Aprovechando que en febrero tendremos intensivos de
disociación corporal para las chicas, y más adelante los de los
chicos, hacemos esta entrada en el blog para explicaros más a
fondo qué es la disociación y la expresión corporal.
(Al final de esta entrada tendréis un formulario en el que podréis elegir cuál /
cuáles intensivos os gustaría realizar en los próximos meses)

Disociación:

Es controlar el movimiento de cada una de las partes del cuerpo de

manera independiente.

De esta manera podremos realizar movimientos más limpios, concretos y

exactos, además de aumentar nuestra expresión corporal.

Por ejemplo, podríamos mover el torso (caja torácica) hacia delante y

detrás, hacia los lados, en movimientos secos o continuados realizando
movimientos circulares sin que se moviesen ni los hombros, ni el cuello,
ni los brazos, ni la cadera.

La disociación se trabaja con ciertos ejercicios con los que primero

aprendes a realizar el movimiento, y después, con la práctica y la
repetición aumentas la capacidad y el tamaño del movimiento además de
la elongación/elasticidad de esa zona del cuerpo.

Expresión corporal:

Es la capacidad de movimiento de tu cuerpo (que también se trabaja),

utilizada en prácticamente todas las disciplinas de baile para transmitir
mejor con el cuerpo los pasos o movimientos que estás realizado.
Además, la expresión corporal embellece el movimiento y puede hacer
que musicalices mucho más. Se utiliza mucho en contemporáneo,
afrocubano, rumba cubana, ballet, jazz, ritmos latinos, break dance,
funky, etc.

La expresión corporal y la musicalidad, también se trabaja y practica

durante años para hacer más amplios, bonitos y correctos los
movimientos.

¡Espero que haya quedado un poco más claro qué es cada una de ellas!

En febrero nos vemos trabajando.

¡Nos vemos bailando!

=========wsqA
Primero que todo... ¿Qué es y por qué es
importante la disociación?
La disociación consiste en mover voluntariamente una o más partes del cuerpo mientras que otras
permanecen inmóviles o ejecutan un movimiento diferente.

Propiamente, en cuanto a la música, el cuerpo reacciona ante el mandato del cerebro que se
manifiesta ante un estímulo rítmico. La disociación marca con una parte del cuerpo un ritmo y con
otra, un ritmo diferente. Un buen ejercicio para comprobar tu capacidad de disociación es el
siguiente: Imagina que eres un pastelero que tiene una pelota de masa y un rodillo: con la mano
amasa la pelota, haciéndole dar vueltas sobre la mesa; con la otra mano, hace rodar el rodillo para
aplanar la pasta. Cambia este movimiento cada tres segundos aproximadamente. ¿Cómo te ha
ido? ¿Te sientes frustado?
¡No te preocupes! Esta es una sensación completamente normal al intentar evitar inhibir los
movimientos sincinésicos. Lo más importante es que sepas que puedes ir desarrollando esta
habilidad poco a poco mediante pequeñas dosis diarias de práctica, empezando con ejercicios
sencillos que más adelante veremos, llegando hasta los más complejos, involucrando propiamente
la lectura musical.

Entonces... ¿Cuál es la importancia como tal de la disociación en la música?

Además de todo lo que ya hemos dicho acerca de separar los diferentes movimientos del cuerpo,
es sumamente importante para interpretar instrumentos musicales, tales como el piano, que
involucra ambas manos ejecutando distintos patrones o la batería, donde cada parte del cuerpo
está realizando una línea rítmica independiente.

Anímate a practicar con los ejercicios que pronto estaré publicando para mejorar esta habilidad.
Además, ¡son muy divertidos!