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A D V E N T I S T R I S K M A N A G E M E N T, I N C .

SOLUTIONS
Des solutions pour minimiser les risques
NOVEMBRE 2010 VOLUME 14 NUMÉRO 11

L'avantage
d'un chèque encaissé
Je peux demander à Tante Milie de m’écrire
Inspiration un autre chèque, mais j’ai probablement perdu
«Si quelqu'un est dans l’avantage du chèque de 70$. Saviez-vous que
la Division Nord-américaine (NAD) offre de
le Christ, c'est une généreuses provisions de police d’assurance pour
nouvelle création.» ses employés mais que bon nombre d’entre eux
2 Corinthiens 5:17 n’en profite pas? Ne vous est-il pas déjà arrivé
d’avoir regretté de n’avoir pas profité de certains
avantages comme d’un plan de financement avisé,
Motivation ou de n’avoir pas pris soin de votre santé?
L’article de fond de ce numéro de Solutions
«Le test que nous souligne un important avantage dont les employés
devons nous imposer de la Division Nord-américaine devraient profiter,
l’élaboration d’un testament. Les statistiques

D
n'est pas de marcher révèlent que nous sommes nombreux à ne pas avoir
ernièrement, inspirée par les efforts de
seul, mais de marcher Adventist Risk Management, j’ai décidé pris le temps de rédiger cet important document.
de manière à ce que de déchiqueter les vieux documents qui Comme pour mes deux chèques non encais-
n’étaient plus nécessaires, et d’archiver ceux qui sés, ne pas avoir de testament nous fait perdre
les autres désirent se l’avantage qu’il aurait dû nous procurer. En tant
le seront toujours. Alors que je faisais le tri à la
joindre à nous.» maison de mes documents personnels, vieilles qu’administrateur, vous avez une opportunité
Hubert Humphrey factures et lettres, j’ai pensé qu’il serait sage de unique d’encourager vos employés à profiter de
déchiqueter la moindre chose qui comprenait des toutes les provisions d’assurances de la Division
informations personnelles. J’ouvrais ce qui me pa- Nord-américaine spécialement créées pour les
rut être une vieille facture de carte de crédit. Mais employeurs et leurs travailleurs.
j’y découvrais plutôt un chèque non encaissé de La leçon du chèque non encaissé est qu’il faut
70$ qui remontait au début des années 90. Je n’en l’encaisser pour jouir de l’argent disponible.
croyais pas mes yeux! La vérité c’est que ce chèque Les employés doivent profiter des programmes
était arrivé à une période de ma vie où j’avais de disponibles pour jouir de leurs avantages. Alors,
graves problèmes financiers, et j’avais peur d’ouvrir profitez de tous les bons avantages qui ont été
une lettre au risque qu’elle apporte une facture de conçus pour vous et vos travailleurs. Faites-en
plus à payer! Poursuivant mon tri, je suis tombée la promotion délibérément et avec vigueur. Cela
sur une pile de cartes pour la fête du premier an- remontera le moral de vos employés. ■
niversaire de mon fils. Il a maintenant sept ans.
Sharon Mabena, directrice générale financière et vice-
J’ai particulièrement remarqué l’enveloppe écrite
présidente de Adventist Risk Management Inc., a préparé
par Tante Milie. En ouvrant l’enveloppe pour en cet article.
lire la carte, je trouvai un chèque non encaissé de
25$ que sa tante lui avait envoyé pour son premier
anniversaire!

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Faire son testament, De l'aide quand on Bougez et La maladie que
c’est avoir son mot est en deuil bougez encore l'on néglige
www.adventistrisk.org à dire
ARTICLE DE FOND

Faire son testament,


c'est avoir son mot à dire
Conversations de vie avec la Hartford1
Commencez à en parler avec vos êtres chers. Un testament ne
devrait pas être secret. Qu’il s’agisse du testament de vos parents ou
du vôtre, un testament constitue peut-être une des plus importantes
décisions dans la vie. C’est l’instrument majeur pour la planification
de votre succession. Que votre legs soit modeste ou complexe, la
rédaction du testament devrait constituer votre première étape dans
le processus de décision. Sans un testament, ce sont les lois de l’État,
et non ceux que vous aimez, qui dirigeront les décisions au sujet de
votre capital et de vos possessions. Voilà quelques façons de démysti-
fier vos intentions :
yy Rassemblez tous les documents nécessaires pour rédiger votre
testament. Le testament n’est qu’une étape. Vous devriez aussi
avoir un testament de vie (ou testament biologique) ou une
procuration – c’est-à-dire quelqu’un de nommé pour parler en
votre nom lors de problèmes médicaux – quelqu’un qui expose
votre désir à votre place en cas d’incapacité.
yy Révélez l’emplacement de vos documents. En cas d’urgence,
cela est essentiel. Si vous êtes un enfant adulte, vous devriez
savoir où sont les documents de vos parents, qui est le tuteur

L
ou l’exécuteur testamentaire, comment leurs biens pourraient
a Division Nord-américaine (NAD) possède de généreuses être divisés et où se trouve leur coffre-fort.
provisions d’assurances qui sont à l’avantage de ses employés. yy Demandez à votre famille de vous aider à réaliser vos
Les employeurs offrent une assurance d’invalidité prolongée désirs. Cela se fera au mieux si vous rédigez les importantes
(Long Term Disability) ainsi qu’une assurance vie de base de groupe directives légales sous forme de testament de vie ou en
(Basic Group Life). Pour la majorité des employés de la Division donnant des directives pour les soins de santé. Ces outils
Nord-américaine, ce sont là des avantages qu’ils espèrent n’avoir peuvent garantir que vos désirs seront respectés même si votre
jamais besoin en tant qu’employé, et qu’ils n’auront probablement pas santé décline. Votre famille devrait être mise au courant de
à utiliser. Cependant, il existe de nombreux autres avantages dont vos ceux-ci pour une protection maximale en cas de crise de santé.
employés peuvent profiter. Il n’est pas agréable de penser aux raisons EstateGuidance®, inclus dans le plan d’assurance de la NAD Group
qui justifient la préparation et la rédaction d’un testament. Par contre, Life offert par la Hartford3, est disponible pour les employés de la
cela sera extrêmement utile à vos bien-aimés et leur rendra la tâche Division Nord-américaine. Ce service vous aide à faire un testament
moins douloureuse quand il faudra finalement prendre les décisions légal simple, rapidement et facilement en ligne, avec le soutien d’un
nécessaires. notaire si désiré. Cela peut économiser à vos employés le temps et
Un testament est un important document légal qui aide à protéger l’argent nécessaires pour rédiger un testament avec un avocat en
l’avenir de votre famille. Pourtant, selon un sondage récent, tout près pratique privée. De plus, de nombreuses fédérations ont leur propre
de 60 % des Américains n’en ont pas un2. Les conséquences peuvent département de fidéicommis qui assistera employés et administrés
en être désastreuses. Si vous mourez sans avoir fait un testament, ça avec la rédaction et l’exécution de leur testament.
pourrait être l’État, et non vous ou vos êtres chers, qui décide de la Commencez aujourd’ hui… et revenez-y plus tard. Faire son testa-
façon dont vos biens seront distribués. Tous les employés à temps ment en ligne avec EstateGuidance® ne nécessite que quelques étapes
plein de la Division Nord-américaine ont accès, à travers le plan et vous offre l’option de conserver un brouillon de votre testament
d’assurance de la Hartford Group Life, à des conseils de planification pour jusqu’à 6 mois. Des modifications au testament peuvent être
successorale (Life Conversations) et un accès en ligne à EstateGuid- faites au cours de cette période sans coût, pourvu que le testament
ance®, pour créer et sauvegarder un testament légal. n’ait pas été déjà imprimé ou téléchargé. Selon vos besoins spécifiques,
cet outil peut être applicable ou pas; la planification pour des biens
plus complexes devrait se faire avec un avocat.

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Cinq étapes faciles pour faire un testament légal en ligne : yy Vos grands-parents, ou s’ils ne sont pas vivants, leurs enfants,
1. Accéder le service en ligne de Hartford EstateGuidance® à : c’est-à-dire, vos oncles et tantes
www.EstateGuidance.com/wills. yy Les enfants de votre conjoint décédé
2. S’inscrire sur le site sécurisé en entrant le code promotionnel yy La parenté de votre conjoint décédé
suivant : WILLHLF. yy L’état où se trouve votre lieu de résidence légal
3. Suivre les instructions et rédiger son testament. La préparation d’un testament est-ce compliqué?
4. Télécharger le testament final dans son ordinateur et l’imprimer. Pas avec EstateGuidance®. À travers le processus en ligne, on vous
5. Obtenir les signatures et décider si le testament doit être notarié. demandera une série de questions simples. Une fois le processus com-
EstateGuidance® aide à répondre à de nombreuses inquiétudes plété, vous aurez un testament obligatoire légalement prêt à être signé
au sujet du prix, de la valeur et des détails d’un testament. Voici, ci- et valide dans tous les états américains. Et si je devais avoir d’autres
dessous, quelques questions et exemples de la façon dont cet outil peut questions alors que je fais mon testament? Notre centre d’éducation
vous être utile. en ligne fournit des réponses à de nombreuses questions courantes
Qu’arrivera-t-il si je meurs sans laisser de testament?4 concernant le droit de la famille. De plus, des avocats sont disponibles
Dans la plupart des états, vos biens seront distribués de la manière pour répondre aux questions en ligne.
suivante : Premièrement, la totalité de votre communauté et de vos Le service est-il confidentiel?
biens en commun pourront aller à votre conjoint (si vous en avez un Toutes les informations sont conservées en sécurité et restent
ou une). Deuxièmement, vos biens personnels pourront être distribués confidentielles grâce à la protection des services de la technologie
selon les règles suivantes : du chiffrement, incluant VeriSign®. VeriSign® est un des services
Si vous avez un ou une conjoint(e), votre conjoint(e) d’Intelligence d’Entreprise le plus sûr et le plus sérieux dans l’industrie.
pourra recevoir : Vous désirez plus de faits? Le meilleur endroit pour commencer à
yy Tous vos biens, si vous ne laissez pas d’enfants, parents, frères trouver des réponses est à : www.thehartford.com/employeebenefits.
et sœurs, neveux et nièces. « Aujourd’hui devient rapidement demain… Commencez
yy La moitié de tous vos biens, si vous laissez un enfant ou un ou maintenant1.»
plusieurs parents, frères et sœurs, nièces et neveux.
yy Un tiers de tous vos biens, si vous laissez deux enfants ou plus. Carol Mastrapa, ARM, spécialiste de l’assurance des particuliers, a préparé
Tous les biens non donnés au conjoint pourront être distribués aux cet article. ■
personnes suivantes et dans l’ordre indiqué :
yy Vos enfants Références
yy Vos parents
yy Vos frères et sœurs et, s’ils ne sont pas vivants, à leurs enfants 1. The Hartford® est le The Hartford Financial Services Group Inc. et ses filiales, les
compagnies émettrices Hartford Life Insurance Company et Hartford Life and
Accident Insurance Company, incluses. 2953 NS 06/09 Imprimé aux États-Unis
©2009 The Hartford, Hartford, CT 06115

2. www.findlaw.com. FinfLaw survey : Most Americans Don’t Have a Will. Le 30 juin


2008. Disponible sur: http://company.findlaw.com/pr/2008/063008.estate.html. Le
sondage FindLaw a été réalisé à l’aide d’un sondage téléphonique démographique-
ment équilibré de 1000 Américains adultes et il a une marge d’erreur de plus ou
moins 3 %.

3. ComPsych®, le plus grand fournisseur de programmes d’assistance aux employés,


de gestion de santé comportementale, de services de travail et vie et d’intervention
en cas de crise, procure EstateGuidance®. ComPsych n’est pas affilié à The Hartford
et n’est pas un fournisseur de services d’assurance.

4. Les réponses à ces questions ne constituent pas des conseils légaux. Veuillez
consulter un conseiller juridique étant donné que les besoins individuels peuvent varier.

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P R É V OYA N C E

Dequand
l'aideon est
EN DEUIL
Q
ue vous l’ayez expérimenté personnellement, ou que ce soit Les avantages incluent tous les services suivants :
à travers un de vos amis proches ou un collègue de travail, yy Contacts téléphoniques illimités pour une assistance au deuil,
vous savez, et tout le monde le sait, qu’une perte peut nous la planification financière et l’information légale pour jusqu’à
amener à se sentir terrassé. En plus du deuil, vous pouvez avoir des un an depuis la date où la réclamation a été approuvée.
soucis financiers ou légaux que vous n’avez pas la compétence ou la Évaluation et planification d’action pour aider le bénéficiaire à
capacité de régler seul. Les avantages de l’assurance vie de la Division développer son programme d’actions personnalisé.
Nord-américaine (NAD), à travers The Hartford, incluent ce genre de yy Jusqu’à cinq consultations en personne pour n’importe quelle
combinaison d’aide émotionnelle, de planification financière
ou d’information légale.
yy Références pour des ressources supplémentaires en dehors
du service Beneficiary Assist® pour obtenir un soutien dans
des situations spécifiques comme une aide psychologique en
cas de deuil prolongé, une homologation ou planification de
succession complexes et un déménagement.
Les services Beneficiary Assist® sont fournis par Com Psych®, le
plus grand fournisseur de programmes d’assistance aux employés,
de gestion de santé comportementale, de services de travail et vie et
d’intervention en cas de crise3. Vous n’êtes pas encore convaincu? Alors
visitez www.thehartford.com/employeebenefits. ■

Références :

1. The Hartford® est The Hartford Financial Services Group, Inc. et ses filiales, y
soutien. Son but est de s’assurer qu’un employé qui fait face à la perte compris les sociétés émettrices Hartford Life Insurance Company and Hartford
d’un être cher reçoit un soutien et que le processus est aussi simple que Life, et Accident Insurance Company. Les assurances vendues à New York sont
possible. Beneficiary Assist® à travers ComPsych® est disponible à trav- garanties par la Hartford Life Insurance Company. La maison mère des deux
ers le programme Hartford 2. Beneficiary Assist® est conçu pour vous compagnies est à Simsbury, CT.
aider à faire face aux questions émotionnelles, financières et légales qui
peuvent survenir après une perte. 2. ComPsych® fournit Beneficiary Assist®. ConPsych n’est pas affilié avec The
Le programme Beneficiary Assist de The Hartford est offert aux Hartford et n’est pas un fournisseur de services d’assurance.
bénéficiaires des assurances accident ou vie de groupe de la NAD. Le
bénéficiaire peut tout simplement téléphoner au numéro sans frais : 3. Business Assurance, Largest EAP (Employee Assistance Programs) Provider
1.800.411.7239, 24 heures sur 24, 7 jours par semaine, pour accéder 2008 Survey, édition de janvier 2009.
à une assistance psychologique pour sa perte et à des professionnels
financiers et légaux et ce, en toute discrétion. Le but de Hardford est
de fournir un service de réclamations rapide et que les paiements des
avantages soient opportuns. Des temps difficiles exigent des services
« faciles d’accès ».

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ARM RESOURCES
Éditeur
Adventist Risk Management Inc.

Rédacteur en chef
Arthur F. Blinci, ARM, EMBA

Rédactrice
Paul L. Webber

Pour plus de renseignements au su- Conseiller légal

jet des ressources disponibles auprès J. Victor Elliott, avocat

de ARM, visitez notre site web à: Webmestre


Armand Davila
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Graphisme
Erica St. Louis

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Deena Wagner
numéro sans frais:
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1-888-951-4276 John J. Dougan

or par courriel: Assistante aux communications

customercare@ Junica Voilquin

adventistrisk.org Solutions (ISSN 1528-7076) est publié


mensuellement par Adventist Risk
Management Inc., 12501, Old Columbia
Pike, Silver Spring, MD 20904-6600;
téléphone : (301) 680-6930; télécopieur :

La bd de la gestion du risque
(301) 680-6828; courriel :
par John J. Dougan, ARM, ALCM armcorpcomm@adventistrisk.org;
site web : www.adventistrisk.org

Pour effectuer un changement à votre


abonnement, veuillez communiquer par
courriel à:
armcorpcomm@adventistrisk.org.

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disponibles jusqu’à écoulement des
stocks. Nous apprécions vos commen-
taires et suggestions. Veuillez faire parve-
nir toute correspondance ou demandes
au département des communications
corporatives de ARM.

Les références bibliques françaises sont


de La Nouvelle Bible Segond.
© 2010 Adventist Risk
Management, Inc.

« Selon le testament, Mme Peabody, votre frère vous a laissé la garde


de son chien Zelda, et c’est le chien et ses six chiots qui reçoivent tout.
Savez-vous par hasard qui est maintenant le propriétaire des chiots? »

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ALERTE SANTÉ

Conseil de santé du mois


Bougez et bougez encore
Pourquoi faut-il aussi à améliorer votre estime personnelle, à vous sentir plus heureux et
que je bouge? mieux dormir.
L’activité phy- Vous remarquerez que votre posture et votre équilibre deviennent
sique est une des meilleurs et que vos os deviennent plus forts. Globalement, votre
choses les plus im- qualité de vie connaîtra une amélioration et vous conserverez votre in-
portantes que vous dépendance plus longtemps. Les recherches nous indiquent que rester
puissiez faire pour actif réduit le risque de maladies cardiaques, d’accident vasculaire
conserver votre cérébral, de dépression, de cancer du côlon et de mort prématurée. On
santé physique et n’est jamais trop vieux pour augmenter son niveau d’activité physique.
mentale ainsi que La majorité des gens, même ceux qui ont 90 ans et plus, déclarent
votre qualité de vie. qu’en devenant plus actifs, ils augmentent leur force, leur endurance et
Marcher et vous leur souplesse. C’est presque immédiatement que les gens remarquent
étirer conservent qu’ils se sentent mieux et qu’ils sont plus mobiles.
vos muscles en bon De combien d’activité physique ai-je besoin?
état. Notre corps Il est préférable d’être actif chaque jour. Introduisez l’activité phy-
a été conçu pour sique dans votre routine quotidienne. Votre santé et votre forme seront
le mouvement et améliorées par 30 à 60 minutes d’activité modérée presque chaque jour
bouger lui permet de la semaine. Les minutes comptent. Additionnez vos activités phy-
de fonctionner siques au cours de la journée. Votre but est d’augmenter vos activités
correctement. physiques de 10 minutes à 30 puis 60 minutes chaque jour.
L’inactivité Voici quelques idées simples pour vous mettre à bouger.
physique provoque yy Faites une promenade de 10 minutes chaque jour et accélérez
le vieillissement le pas progressivement afin d’arriver à faire une marche rapide
prématuré de votre ou assez rapide.
corps. Pour vivre yy Descendez de l’autobus un arrêt plus tôt et marchez jusqu’à
de façon indépendante, il faut pouvoir être capable de faire les choses destination, ou stationnez votre voiture à une distance de votre
que vous voulez faire au moment où vous voulez les faire. Pour garder lieu de travail.
votre autonomie, vous avez besoin d’être capable d’atteindre les choses, yy Prenez les escaliers plutôt que l’ascenseur.
de vous pencher, de lever, de porter et de vous déplacer facilement. En yy Levez des poids pour fortifier vos bras. Vous pouvez utiliser
restant physiquement actif, vous vous aiderez à continuer à bouger et à des objets usuels comme poids.
rester fort. yy Bougez fréquemment.
Pensez aux faits suivants : yy Levez-vous et asseyez-vous plusieurs fois de suite pour fortifier
yy 60 % des adultes plus âgés sont inactifs; vos jambes.
yy rester assis ou couché pendant de longues périodes de temps yy Faites des étirements chaque jour.
est vraiment dangereux pour la santé; yy Variez vos exercices : marche, nage, aérobie, yoga, cyclisme, etc.
yy l’inactivité conduit au déclin de la force des os et des muscles, Avant d’entreprendre un programme d’exercice, de façon à ce que
de la santé et de la forme pulmonaire, et de la souplesse; cela soit sans risque, vous devez faire certaines choses : Discutez avec
yy l’inactivité est aussi mauvaise pour la santé que de fumer. votre médecin des risques possible pour votre santé. Commencez
Les bienfaits augmentent dans la mesure où l’activité physique aug- lentement mais vos muscles doivent être mis à l’épreuve. Apprenez la
mente. Si vous n’êtes pas très actif et que vous commencez à augmenter bonne technique pour protéger votre dos et vos articulations. Pour les
votre activité physique, vous commencerez à en noter les bienfaits en 4 exercices de levée de poids, n’utilisez que des poids qui deviendront
à 12 semaines. Commencez lentement et augmentez progressivement. trop lourds après les avoir soulevés 10 fois. Que vos vêtements soient
Pour entraîner une amélioration de votre santé, l’activité physique
confortables et vos chaussures bien adaptées à vos pieds. ■
n’a pas besoin d’être intense. Les bienfaits que vous retirerez d’une
activité physique régulière comprennent une meilleure santé physique Rae Lee Cooper, infirmière à la Conférence générale, a préparé cet article.
et mentale, le maintien du poids santé, plus d’énergie et la capacité
de vous bouger avec moins de douleurs et de souffrance. Elle aidera

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Pré s e nté p a r:
w w w.adventistr isk .org/Wellness/

La maladie
que l'on néglige
D
ans un récent rapport de l’Institute of yy Manger plus de fruits et de légumes
Medicine (IOM), l’hypertension est – on recommande 8 à 10 portions
appelée une « maladie négligée ». Le par jour pour diminuer ou prévenir la
rapport demande que l’on mette une emphase haute pression.
renouvelée sur la prévention et le contrôle de yy Manger plus de céréales complètes –
ce problème de santé beaucoup trop courant. viser au moins 3 portions de grains
Les recherches révèlent que : entiers chaque jour.
yy L’hypertension est responsable d’une yy Si jamais on consomme de l’alcool, en
mort sur 6 aux États-Unis. limiter l’usage.
yy L’hypertension est le plus important yy Faire prendre sa pression
facteur de mortalité suite aux maladies régulièrement – pour une bonne
cardiovasculaires. santé, on recommande une pression
yy Au cours des 10 dernières années, les de moins de 120/80. Une pression
morts causées par l’hypertension ont de 140/90 ou plus indique qu’il y a
augmenté de 25 %. Salt™) à la place du sel ordinaire, et d’en faire hypertension et le risque de maladie
Le rapport détaille les étapes que les un usage modéré (les personnes qui ont une cardiovasculaire augment de 2 ou 3
États-Unis devraient prendre pour réduire le défaillance cardiaque ou rénale ont besoin de fois.
risque d’hypertension et ses graves complica- consulter leur médecin avant d’utiliser Lite Si votre pression est haute, suivez l’avis de
tions. Premièrement, le rapport de l’IOM Salt). Ce sel aide à réduire le sodium et aug- votre médecin quant aux médicaments et aux
recommande de manger moins de sodium (sel) mente le potassium. Les experts estiment que changements de style de vie.
et plus de potassium. Plus de 8 Américains si chaque personne avait un apport adéquat en
sur 10 (87 %) mangent plus de sel que la potassium dans son alimentation, environ
quantité recommandée qui est de moins de 17 % de tous les cas d’hypertension pourraient Sources: Institute of Medicine Report : Strategies to Reduce

2300 mg de sodium par jour. Les personnes être prévenus. Sodium Intake in the United States (Des stratégies pour réduire

de 50 ans et plus, les Noirs et ceux qui font Les autres recommandations qui pourraient l’apport en sodium aux États-Unis). Avril 2010. Tiré du livre A
de l’hypertension devraient manger moins de aider à diminuer l’hypertension sont : Shot in the Arm par Sharon Lee Riguzzi. Cité avec permission.
1500 mg de sodium par jour. yy Perdre tout excès de poids – le 2/3 de
Le potassium dans l’alimentation protège la population fait de l’embonpoint.
contre l’hypertension. Le potassium est yy Faire de l’exercice modéré
abondant dans les fruits et les légumes frais. régulièrement— la plupart des
On recommande de commencer par utiliser Américains n’en font pas.
un sel de sodium/potassium (on l’appelle Lite

ESSAYEZ CETTE RECETTE!


Boisson rafraîchissante au melon Directions
• Dans un mélangeur, mixer 2 tasses de melon,
et à la framboise toutes les framboises, le jus d’orange et la glace
Ingrédients (si désiré) jusqu’à consistance onctueuse.

• 4 tasses de melon épépinés et coupés en • Ajouter les 2 autres tasses de melon; mélanger
jusqu’à consistance onctueuse, ou ajouter la
morceaux de 2 cm
glace et mélanger encore tel que désiré. Si le
• 2 tasses de framboises congelées mélangeur a une petite capacité, mélanger
• 1 tasse de jus d’orange de petites portions jusqu’à épuisement des
• glace (optionnel) ingrédients. Donne 4 portions.
Uva Mason a préparé cette recette pour
www.vibrantlife.org.

S O LU T I O N S • Novembre 2010 • Adventist Risk Management, Inc. 7


au
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